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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-15 02:15 标签： 健身器材名称及图片
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减肥用什么健身器材好?
当人们想要拥有完美身材时，自然是需要减肥瘦身的，其实现在的减肥方法有很多。要想取得更好的减肥效果，最好是借助一些器材，可以去健身房，或是在家里健身，长期坚持下去，会发现自己的身材好了很多，而且身体健康状况也会有所改善，那么减肥用什么健身器材好?
一、韵律哑铃
你觉得哑铃只是瘦手臂的工具吗?那你可就太低估它的功能了!哑铃除了可帮你瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半身运动时的重力辅助，让下半身运动更有效果。现在有很多专门教导哑铃健身的书，翻开看看，你会发现原来哑铃的功能是如此多啊!
优点：瘦身示范动作多而简单又易学;若没有哑铃，可以用装满水的瓶代替，方便又省钱。
缺点：若不注意拿哑铃的手势，很容易伤及手腕，要小心使用哦。
美体时间：1个动作做20下后休息1分钟，反复做3个回合。
瘦身小诀窍：搭配不同的瘦身动作，可以雕塑全身上下的肌肉线条。
减肥效果：★★★★
实用耐久度：★★★★★
二、弹力绳
人体肌肉有大有小，大肌肉可以运用较重的哑铃训练，对于较难训练的小肌肉群(如后手臂)则可使用弹力绳。另外，做完哑铃等重量训练后，也可用弹力绳来做伸展动作。
优点：对于较难训练的小肌肉群很有效。
缺点：示范动作资料较少，光看图片较不容易学会。
美体时间：1个动作做12～15次，反复2个回合。
瘦身小诀窍：做的时候记得动作要放慢，弹力绳慢慢拉展，这样效果才会好，另外也比较安全。
减肥效果：★★★
实用耐久度：★★
上文中对减肥用什么健身器材好给出了明确的介绍，想必大家也都很清楚了。其实减肥的部位不同，需要采用的运动方法乃至健身器材也是不一样的，这个就需要每个人的需求爱好来选择了。而且减肥的同时还需要合理的安排自己的饮食结构。
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当开始千篇一律的时候，总是会跟不上人们的审美，这在全世界几乎都一样，因此为了室外健身器材的造型和实用方面有所突破，奥康达研发团队兢兢业业、不惧艰辛的研究出室外健身器材&&古典风景系列，奥康达凭着这个产品荣获&2017体博会室外健身器材评选&组委会大奖&金奖，下面就来看看这个产品有什么不一样
本公司开发的新一代中国风系列健身器材更具市场前景，将运动器材与中国风巧妙融合，即可实现锻炼目的，又能为小区、公园等公共场所带来一道靓丽的风景线。节能能源的应用更使得器材更环保，同时不会受到场地是否有电源的限制。在夜间同样能为锻炼者提供舒适、明亮的锻炼环境；本产品已授权专利；
外观设计：
产品整体大气磅礴，造型美观，颇显秦汉遗风，顶部采用隼卯穿插，层层出挑的构造形式，融合&天人合一，和谐共生&的中国哲学思想；
清洁能源：
采用太阳能光伏发电系统，器材&配备LED照明设备，采用太阳能供电，光控+时控的控制模式，即使在阴雨天每晚照明四个小时也能连续使用三天以上，即节能环保又方便群众晚间健身，亦可为群众晚间出行提供照明便利。
信息化功能：
本产品带数码显示功能，可方便使用者随时了解运动情况，参数包括运动时间、运动次数、运动频率、消耗卡路里等。可使锻炼过程更清晰，更科学。
智慧化功能：
利用奥康达智慧软件APP，进行科学健身视频指导。
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