兴致勃勃近义词的买了绿然瑜伽垫，上面还刻印有体位线，作为一个瑜伽初学者需要注意什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-15 02:15 标签： 兴致勃勃造句
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贴数:1&分页:sanfuer43发信人: sanfuer43 (sanfuer43), 信区: BeijingCulture
标&&题: [原创]不跑步也能拥有好身材！仅需一块瑜伽垫！
发信站: 水木社区 (Wed Mar&&7 15:28:01 2018), 站内 && 小编作为一个天天坐在办公室的小白领，一天工作八个小时七个半小时是坐着的，许多办公室同事都会担心自己的身材由于长时间的坐着而变形，一些同事甚至报名了健身房但都是三天打鱼两天晒网，但小编的身材依旧没有走样，并且甚至还出现了马甲线，许多同事都感到很惊奇，问我是不是私下锻炼了，其实小编只是在睡前做做瑜伽而已。
但今天小编想要和大家分享的不是瑜伽有什么作用，重点在于一块小小的瑜伽垫。在瑜伽运动中，瑜伽垫的作用不可估量。小编今天与大家分享一下常用的瑜伽垫。
绿然体位线瑜伽垫，可以说是一个练瑜伽的神器，最大的优点是设计独特，在瑜伽垫上激光刻印了体位线线条，帮助矫正姿势，养成良好的习惯。
相信大家在练习瑜伽时都会有不防滑的体验吧？但此款瑜伽垫选用的材料是纯天然的植物橡胶材质，安全防滑，牢牢抓紧地面。小编做一些动作幅度大一些的姿势时，经常会打滑，但这款瑜伽垫就不会。
不知道平时大家在做运动的时候的习惯是怎样的，小编想说的是，不管是激烈型运动还是舒缓型运动，都要保护好膝关节，身边许多同事在锻炼时损伤了膝关节，导致酸痛，因此小编建议如果练瑜伽的话最好选用有弹性的瑜伽垫，小编常用的这个绿然瑜伽垫，因为是天然橡胶材质的，所以有一定的回弹性，因此在上面做瑜伽的话也能很好的保护膝盖。
具体的挑选当然还是要看个人喜好，贵的不一定是好的，但是适合的一定是好的。小编今天的分享你觉得对你有没有帮助呢？小编常用的这款瑜伽垫现在正在做苏宁众筹活动，价格比小编购买的时候便宜了好多！痛心！喜欢的小伙伴可以购买试试哦，一定不会失望的！
-- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 59.173.65.*]
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发表于 昨天&16:32
从前有人说过这样一句话，在我的认知中，瑜伽就是我生活的一部分。这句话你是否认同呢？但不可否认的是瑜伽从印度而来，在许多都市女性的生活中已经占据了很大的一部分，许多都市白领，在校大学生等人群，长期坐姿导致腰腹部突出，身材走样，浑身关节僵硬，但长跑与激烈的运动对于女性的身体来说并不是所有人都适合，因此更偏向于优雅宁静的瑜伽运动开始兴起，这种兴起运动也带来了另一行业的走红，就是瑜伽垫产业。
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昨天&16:31 上传
瑜伽垫是在做瑜伽运动时的辅助用品，将瑜伽垫平铺在地面上，在瑜伽垫上做瑜伽动作，可以防止膝盖、脚踝与脊柱的损伤，获得更好的运动体验感。但要注意的一点是，瑜伽垫需要选择无毒、五味并且有一定回弹性的瑜伽垫，最重要的是要防滑。接下来小编就来进行一个小科普，购买瑜伽垫时应该注意什么呢？
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昨天&16:31 上传
第一，买瑜伽垫主要看的几个方面分别是预算、尺寸、厚度和性能。在经济预算足够的情况下才能去选择更优质的瑜伽垫，其次根据人的身高差异，要选择足够你躺下的尺寸。接着是厚度，如果不是用来做太剧烈的运动，一般的厚度就够用了。最后是性能的选择，比如防滑，抗压，环保和便携等等。
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昨天&16:31 上传
第二，大方向有了之后就逐一突破，挑选厚度，一般分为1mm到10mm，初学者一般建议为6mm-8mm，有了一定基础之后再选择更薄一些的瑜伽垫。
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昨天&16:32 上传
第三，瑜伽垫的材质，最好是选用天然橡胶为原材料的瑜伽垫，不仅防滑，而且好好保存的话寿命更久。小编现在常用的一款瑜伽垫就是用天然橡胶做的，绿然瑜伽垫不仅防滑舒适，并且瑜伽垫上还刻印有体位线，帮助认清位置，非常适合瑜伽初学者，现在已经登陆苏宁众筹，自留款强势安利！你现在用的是什么牌子的瑜伽垫呢？感觉如何呢？
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发表于 昨天&16:33
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发表于 1&小时前
无聊来看看帖子，回复一下
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QQ:工作日 8:30-17:30在线分享一款好物，绿然瑜伽垫！
小编作为一个天天坐在办公室的小白领，一天工作八个小时七个半小时是坐着的，许多办公室同事都会担心自己的身材由于长时间的坐着而变形，一些同事甚至报名了健身房但都是三天打鱼两天晒网，但小编的身材依旧没有走样，并且甚至还出现了马甲线，许多同事都感到很惊奇，问我是不是私下锻炼了，其实小编只是在睡前做做瑜伽而已。
但今天小编想要和大家分享的不是瑜伽有什么作用，重点在于一块小小的瑜伽垫。在瑜伽运动中，瑜伽垫的作用不可估量。小编今天与大家分享一下常用的瑜伽垫。
绿然体位线瑜伽垫，可以说是一个练瑜伽的神器，最大的优点是设计独特，在瑜伽垫上激光刻印了体位线线条，帮助矫正姿势，养成良好的习惯。
相信大家在练习瑜伽时都会有不防滑的体验吧？但此款瑜伽垫选用的材料是纯天然的植物橡胶材质，安全防滑，牢牢抓紧地面。小编做一些动作幅度大一些的姿势时，经常会打滑，但这款瑜伽垫就不会。
不知道平时大家在做运动的时候的习惯是怎样的，小编想说的是，不管是激烈型运动还是舒缓型运动，都要保护好膝关节，身边许多同事在锻炼时损伤了膝关节，导致酸痛，因此小编建议如果练瑜伽的话最好选用有弹性的瑜伽垫，小编常用的这个绿然瑜伽垫，因为是天然橡胶材质的，所以有一定的回弹性，因此在上面做瑜伽的话也能很好的保护膝盖。
具体的挑选当然还是要看个人喜好，贵的不一定是好的，但是适合的一定是好的。小编今天的分享你觉得对你有没有帮助呢？喜欢的小伙伴可以购买试试哦，一定不会失望的！
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