刚刚有点效果就感冒生病了，能继续运动么？——生病时究竟应该运动么？
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刚刚有点效果就感冒生病了，能继续运动么？——生病时究竟应该运动么？
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喜欢该文的人也喜欢有人说适当运动可以缓解感冒。
可以适当运动,并且多喝 开水,有利于体内的新陈代谢和
体内代谢废物的排泄
运动不能太剧烈了,因为剧烈运动,会使身体抵抗力下降
不里利于感冒的恢复
感冒是一种病毒感染,无论你吃药与否,吃药只能缓解症状
不能缩短 病程
感冒一般都要一个星期才能恢复
其他答案（共5个回答）
，但如果营养没有跟上，反而会使体质因运动消耗而更差！所以适当锻炼身体的同时应进行食补，只有这样才能提高身体素质！
感冒后能运动吗？有些青年人在感冒后，爱去打球、跑步，出一身大汗后，感冒症状的确会减轻一些。这是因为人在运动时，交感神经兴奋，心跳加快，呼吸加速，体内的白细胞和抗体所组成的防御系统机能提高，再加上出汗时体内的毒素排出体外较快，使感冒症状得到一些缓解。这种做法对于少数体质较强、感冒初期、症状较轻的人也许无大碍，但对大多数人尤其是儿童、体弱者和老人来说，是无益甚至是有害的。即使是青年人，有时也会引起心肌炎等严重的并发症。
　　感冒是由病毒引起的急性上呼吸道疾病。人体为了抵御入侵的病毒，要动员体内的防御系统与之斗争，表现为一定限度内的体温升高，白细胞增多，细胞的吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功能均增强。同时，体内的新陈代谢也加快，以提高机体的抗病能力，这时为机体创造有利的抗病条件甚为重要，其中，适当的休息就是重要的一条。如果感冒后再进行打球、跑步等体育锻炼，会使体内产热进一步增加，代谢更加旺盛，这样势必造成体温过高，进而使体内调节功能失常，使中枢神经系统的兴奋性增高过度，体内的能量物质及糖、脂肪、蛋白质等消耗过多，反而会削弱人体的抵抗力，并使氧的消耗量大大增加，以致加重心、肺等系统的负担。
　　当感冒合并细菌感染时，致病细菌大多为溶血性链球菌，少数为肺炎球菌，患者如不及时休息和治疗，除了可继发鼻窦炎、支气管炎外，还有可能引起风湿病、肾炎等。流感病毒引起的流感，患者除有常见的感冒症状外，全身症状较重，还可能进一步引起肺炎等严重并发症，甚至继发病毒性心肌炎。
　　值得注意的是，还有一些急性传染病如流行性脑脊髓膜炎、病毒性肝炎等，在发病初期均可出现类似感冒的上呼吸道症状，有时与感冒难以区别。如果得了这些病，再进行体育锻炼，后果将更加严重。（
我平时是一个运动爱好者，可是自从检查出来自己患上乙肝小三阳以后，我就担心对身体不好。所以很久都没参加...
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感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引...
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引...
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相关问答：123456789101112131415流鼻涕感冒咳嗽能跑步吗?
流鼻涕感冒咳嗽能跑步吗?
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：流鼻涕感冒咳嗽能跑步吗?
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：37755
问题分析： 你好!可以适量的运动，但要注意保暖，感冒的治疗西医一般就是抗感冒病毒治疗,用重感灵,速效,泰诺等治疗,如果出现咳嗽的症状, 就还需要用止咳的药物, 比如咳速停, 咳必清治疗,出现高烧要用柴胡针和清开灵或者尼美舒利退烧治疗意见建议：,感冒了注意多喝水,减少外出和去人多的地方,不要吃辛辣刺激的食物
职称：医生会员
专长：心脑血管，皮肤病，儿科
&&已帮助用户：14490
问题分析： 你的情况如果有发热的症状的建议注意休息，最好是不要进行剧烈运动，意见建议：否则容易导致加重，建议及时服用抗感冒的药物，缓解症状
问感冒。咳嗽。还有点。晚上可以跑步吗...
职称：医师
专长：呼吸，循环，消化，泌尿，肿瘤，内分泌等
&&已帮助用户：15090
问题分析：您好，考虑着凉感冒时，机体发生急性炎症感染，免疫力下降，而且常伴有食欲不振，体质较弱，剧烈运动时可能造成体力不支，甚至加重病情。意见建议：建议感冒期间，积极消炎治疗，注意休养，加强营养支持，多饮水多吃新鲜蔬菜水果，避免反复着凉受寒。
问感冒。咳嗽。还有点。晚上可以跑步吗...
职称：医师
专长：呼吸，循环，消化，泌尿，肿瘤，内分泌等
&&已帮助用户：15090
问题分析：您好，考虑着凉感冒时，机体发生急性炎症感染，免疫力下降，而且常伴有食欲不振，体质较弱，剧烈运动时可能造成体力不支，甚至加重病情。意见建议：建议感冒期间，积极消炎治疗，注意休养，加强营养支持，多饮水多吃新鲜蔬菜水果，避免反复着凉受寒。
问感冒还是禽流感？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
&&已帮助用户：145161
病情分析： 你最有可能的是上呼吸道感染，不可能是禽流感。你是由于风寒引起流鼻涕，打喷嚏、发热，然后头疼，鼻子很干等上呼吸道不适症状。意见建议：禽流感是由禽流感病毒引起的一种急性传染病，也能感染人类，人感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，多数伴有严重的肺炎，你没有接触传染源，如病家禽，病鸟。请放心，积极治疗上呼吸道感染，在医师指导下用药治疗。
问这是禽流感的症状吗？
职称：医师
专长：消化系统：胃炎、胃溃疡、消化不良、便秘等；儿童保健、计划免疫等。
&&已帮助用户：10205
问题分析：禽流感的诊断通常要有禽类接触史（即要有接触鸡鸭等），同时有发热（通常有39度以上）、咳嗽、咽痛、全身肌肉痛等表现。你这里只是普通感冒的表现。意见建议：如果你没有接触史，又没有发热，考虑为胃肠型感冒症状，通常过多喝水、注意休息，适当药物治疗即可，谢谢。
问我现在咳嗽，流鼻涕。最近好像有这种流感，好多人感冒...
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
&&已帮助用户：17707
病情分析： 你好！依据你所描述的情况应该属于是上呼吸道感染所引起的。意见建议：建议使用抗生素静脉给药正规治疗，可选用青霉素类、氨基糖苷类的抗生素，疗程不少于7天。
问这是感冒还是禽流感？
职称：主治医师
专长：冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩
&&已帮助用户：17222
问题分析：普通感冒或称伤风.是指由鼻病毒所引起的鼻咽部单纯性卡他性炎症意见建议：.这情况一般建议服用感冒清热颗粒、阿莫西林胶囊和板兰根来治疗.口服药物不见效的,建议输液抗炎治疗为好.因为还是输液血药浓度更高见效更快.目前注多休息.多饮水.
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感冒咳嗽运动
这几天感冒总是不好&想锻炼下&能跑步吗&想想知道能不能跑步
病情分析:你好，你说的情况是感冒还没有治愈的情况，这个时候是不建议跑步的，否则的话是会导致身体抵抗力更加低下的，会影响感冒恢复的情况的。意见建议:现在的情况建议在医生的指导下使用药物做对症治疗为宜，同时注意多喝水，这样的话可以促进毒素的排出，同时注意多休息，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，这样的话就会很快恢复正常了！医生询问:现在的情况都是还有什么不舒服的情况呢？做了那些治疗呢？
建议不要运动了，注意休息。根据自己的症状来选择感冒药.如果你以头痛为主,可选用有解热镇痛成分的药,如康必得,感康等.如果你以鼻塞,流涕为主,可选用含有能减轻鼻黏膜充血的伪麻黄碱制剂,如泰诺等.如果你以打喷嚏为主,可选用含过敏成分的制剂,如新康泰克等.如果你以咳嗽为主,可选用含有镇咳成分的制剂,如康必得,白加黑等.不过几种感冒药不要一起服用.
咳嗽,感冒症状,无热度吃了消炎片,咳嗽药水等,我想喝萝卜汤(就是萝卜煮水喝)可以喝吗>咳嗽感冒可以喝萝卜水吗?
病情分析:咳嗽是一个非常常见的症状,几乎每个人都经历过咳嗽的烦恼,尤其是寒冬季节,很多老人,孩子和患者连门也不敢出,大大影响了生活质量.咳嗽的原因较为复杂,包括急性和慢性支气管炎,肺炎,呼吸道病毒或细菌感染,咳嗽变异性哮喘,上呼吸道咳嗽综合征等.意见建议:咳嗽变异性哮喘治疗原则和典型哮喘一样,主要以吸入糖皮质激素进行抗炎治疗为主,具体治疗方案和吸入糖皮质激素的剂量可参考扩展阅读中的治疗方案.通常需要连续吸入5-7天,在气道炎症控制后,咳嗽症状可逐渐减轻或消失.吸入糖皮质激素的时间应至少持续3个月,以免复发.如果咳嗽较重,必要时可配合应用支气管扩张剂如吸入或口服β2受体兴奋剂或/和口服茶碱类药物
病情分析:平时我们都说生姜糖茶治疗感冒,咳嗽时生吃萝卜等简易的食疗方法,结合适当休息,一般都能取得很好疗效.还有多喝白开水……生姜是食品调料,又是中药,性温味辣,有解表发汗,散发风寒,促进人体血液循环的作用.加入红糖（白糖也可）适量煮汤作茶饮,能治疗风寒感冒.红糖补充人体热量,有利于恢复病人的体力,增强抗病能力.萝卜是蔬菜类.性平微温,味甘微辣,有生津解渴,止咳化痰,顺气消食的作用.萝卜含有丰富的维生素Ｃ和其他维生素与糖类,脂肪,蛋白质以及多种生物酶等,这些营养物质受热后易被破坏.所以萝卜作水果以生吃为好.的确,萝卜可以降气,一般咳嗽感冒可以喝的……除特别情况外,因为萝卜性甘,凉,味辛.意见建
孩子运动起来不咳嗽一静就咳嗽，睡觉时咳嗽厉害咳嗽了一段时间吃药后见轻，不知怎摸咳嗽又严重一静就咳嗽，玩起来不咳嗽，睡觉也咳嗽想怎么回事，吃什么药
病情分析：根据你的描述，你儿子咳嗽与注意力有很大关系，需要排除秽语抽动综合征。指导意见：我考虑是秽语抽动综合征，建议你带孩子到医院就诊，就可以确诊了。
病情分析：根据叙述分析你是咨询孩子咳嗽的治疗。指导意见：建议去医院做血常规检查，如果是上呼吸道感染，需要服用抗生素配合止咳祛痰糖浆治疗。如果没有感染，考虑是否有哮喘。
咳嗽有痰适合跑步吗，持续了好长时间，一直好不了，我是一名老师
病情分析：最好不要跑步，跑步是加剧呼吸肌加快，这样气管血供不上，再加你有干咳，担心你现在是支气管炎。主要现在要营养跟得上，在用药物治疗。指导意见：缓解咳嗽建议你还是吃药吧。化痰的抗菌的。
病情分析：
根据主诉分析你的情况属于上呼吸道感染，系由各种病原引起的上呼吸道炎症，可以服用头孢氨苄与蒲地蓝消炎片指导意见：同时服用抗病毒口服液治疗，关键是保养，防止感冒，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，戒烟酒，注意休息
为什么运动过后就会有感冒的感觉？为什么运动过后就会有感冒的感觉？
病情分析：你好！根据你的情况分析：有可能是你的体质太弱造成的，建议你尽快口服一些玉屏风散，提高一下抵抗力。指导意见：指导意见：针对你的问题建议你尽快口服一些玉屏风散，提高一下抵抗力，看能否改善。祝你健康！
病情分析：你好，你的情况考虑为感冒，早期可以采用双黄连或板兰根进行治疗，有明显卡他性症状如流涕等症状时可以服用感冒药如复方氨酚脘胺颗粒治疗，指导意见：同时服用消炎药，多喝开水对缓解咽痛有利。长期不好转需服用抗生素进行治疗的。
咳嗽好几天了，一跑步就咳嗽不停，而且咳嗽的时候还胸疼，没有痰，干咳，这是为什么啊？
病情分析：这种情况的话是上火引起的，建议你不要担心的指导意见：建议你可以蒸个冰糖雪梨试试的，请问你平时的饮食等情况怎么样恩
病情分析：你好咳嗽可能是支气管炎或是咽喉炎导致的症状的。指导意见：建议服用赛庚啶,阿奇霉素和甘草片止咳治疗。注意多喝水避免辛辣食物和烟酒刺激。可以用罗汉果泡水，多食用苹果，梨，菠萝等多汁的水果
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发布日期：
信息来源：中国经济网
入冬后气温骤降，人很容易患上感冒，一些人认为感冒就是要散热排汗，于是就想通过锻炼出汗来缓解感冒症状，殊不知这是一种不可取的方式。专家表示，感冒容易诱发心肌炎，运动会加速心脏猝死的发生。感冒后到底该不该跑步?冬季感冒如何?下面，中国经济网健康频道带您一起了解一下。
15岁男孩感冒后运动引发猝死
据武汉晚报报道，近日，某15岁男孩因参加千米长跑，突然到底抽搐，呼吸心跳全无。紧急就医后检查发现，男孩心率超低、心肌酶谱异常，出现致命性心率失常。据该男孩同学回忆，男孩平时身体很好，只是几天前有些感冒咳嗽。
医生分析，很可能是感冒引起的爆发性心肌炎。这种病来势凶猛，严重的只需两三个小时就会没命，病死率高达70%以上。
感冒后该不该运动?
冬季感冒是很常见的病，不少人认为感冒就是要散热排汗，运动有助于感冒康复，到底感冒后该不该运动呢?
据了解，感冒大多是由病毒引起，感冒后，人体为抵御入侵的病毒或细菌，体内的防卫系统会奋起抵御，此时人体新陈代谢速度也在加快，如果此时再从事体育锻炼，体内热量就会增加，代谢旺盛，会削弱病人抵抗力，感冒病毒反而会乘虚而入，侵犯心机。锻炼会增加肌体耗氧量，加重心肺负担，容易引起急性心肌炎。
据专家表示，如果感冒症状较轻，只是鼻子不通、打喷嚏、流眼泪、喉咙疼痛，适当运动并不会影响身体恢复速度，但切记运动时保持较低水平心率，防止身体温度过高即可;如果是重感冒，即使强度较小的运动也会使患者承受较大生理负荷。因此，对大多数人而言，感冒时不宜参加体育锻炼。
感冒后做好这4件事
充分休息、提高机体抵抗力。研究发现，人们在睡眠时，机体的免疫细胞能制造一种叫&胞壁酸&的特殊物质，这种物质不仅可促进睡眠，而且还能增强人体免疫功能，对感冒患者颇有好处。反之，若感冒剧烈运动或睡眠减少，则体内的&胞壁酸&生成就会减少，这样，机体的抵抗力下降，病毒便会伺机繁殖，以致病程延长或并发多种疾病。
科学饮食、保证营养供给。感冒发烧时，人总是没精神、食欲差。其实人在感冒时身体组织细胞新陈代谢加快，所需热量和水分比平时更多。感冒时人的身体相对虚弱，消化液分泌较少，可通过补充优质蛋白增强机体抵抗力;粗纤维食物少吃，以免加重脾胃负担;发烧时水分消耗大，要及时喝水，不要等口渴了才喝;少吃甜食忌油炸;食欲不振，可适当减少每餐用量，以少食多餐的方式保证营养供给。
适当补充维生素C。当免疫细胞和外界病毒或细菌&作战&时，需要消耗大量的维生素C。感冒病毒入侵，往往发生在人体免疫系统防御功能下降之时，而维生素C能促进免疫蛋白合成，提高机体功能酶的活性，增加淋巴细胞数量及提高中性细胞的吞噬活力，减少感冒病毒，从而显著提高人体的抵抗能力。
&&& 心理护理、帮助康复。基于大量样本研究的数据表明:在感冒的病程中，如果家人给予病人关心，能够有效地帮助康复。这一观点得到了钟南山院士的认同。&感冒治疗时，除了药物治疗，心理安慰同样必不可少。当家人感冒时，可以借助舒适的休息环境、温暖的食物、轻揉的抚触等，或者帮助其回想过去对抗感冒的经历，都能有效缓解感冒患者的症状，减轻感冒对身体造成的不舒适感。&
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