& 亚运村 浩沙(阳光)健身会所~有多少人在那办了卡???来报个名啊!
亚运村 浩沙(阳光)健身会所~有多少人在那办了卡???来报个名啊!
研究生三年级
亚运村 浩沙(阳光)健身会所~有多少人在那办了卡???来报个名啊!
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研究生三年级
今天去了 &看今天&旁边的 浩沙 还在 ~~~~据说下周一开业吧~~~~~~看了看价格挺吸引人的 偶还可以办个学生卡~~就不知道那里以后会不会很多很多人啊?????????~那地方好象不是很大地下的 就怕以后人多 根本没发去啊~~~~~~~~~~在那办卡的同志都来报个名吧 嘿嘿!!!!!!!!
小学六年级
我办俩。。。。。。您看看成么。。。。
高中二年级
怎么是地下的？不就是欧陆经典小区里边的那个么？我昨天已经去了，可以练了，２０号正式营业．这个地方．．．以前人就很多的．．．莫非你也是联大地．．．．
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新浪微薄:长滩岛潜水教练Damon
微信：915111
大学四年级
我去年就在那了！好象最近特便宜吧！前几天去连大做了吧！好多学生都是连大的呢！小营那个哦！
研究生三年级
好象不是欧陆那个 离欧陆不远~~~~~~~~在往北 在&看今天&旁边 带游泳池~~~~~~还没开业那 装修那!~就不知道以后人会不会很多哈!!!!!!!!!
研究生三年级
联大也有健身房吗?~~~~~~~~偶不是联大的 只是家在亚运村哈~~~~想找个便宜的地方游泳 现在在千鹤办的 太贵
初中二年级
偶在那边住，想办卡呢，lz能再说详细点吗，价格如何？怎么办？
研究生三年级
我办的学生卡 599~~~~~~就是在&看今天&那楼的地下&&叫浩沙阳光店~~~~~~~~~不知道现在还有没有优惠~我办那天是说到15号 MM可以过去问问哈~~~~估计以后那人少不了!
初中二年级
谢谢lzmm,学生卡 599 是全年的吗？
我朋友在中关村这边的浩沙办的半年卡是599，说刚推出年卡699！&看今天&也是这个价格吗
研究生三年级
他是学生卡一年599~~~~~~~~有学生证就可以~~~~~~还有一种是1299 2年的卡 等于一年600多~
大学一年级
这么便宜啊！！！
我上回去问的时候告诉我1299~ 才一年
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原来我并非不想念你，只是像呼吸一样不易察觉~~~
小学五年级
各位老大！！！我是新来的，请大家多多指教!!!!!!!!!
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求求你！杀了我把！
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高中二年级
同志。。。。就是那个店，以前没装修时人一多就闷，装修加了通气设施，这两天人不多但感觉比以前好了．澡堂喷头多了柜子少了．．．
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新浪微薄:长滩岛潜水教练Damon
微信：915111
研究生三年级
引用:原帖由 把网挂穿 于
20:45 发表
同志。。。。就是那个店，以前没装修时人一多就闷，装修加了通气设施，这两天人不多但感觉比以前好了．澡堂喷头多了柜子少了．．． :/dy /dy 游泳的人多不多~&&&&&&&??刚装修好 通风很重要 要不该中毒了~~~~~~~
小学二年级
我也知道599....前几天还看到传单~~~~~很想去看一下....是年卡???????人多???????
研究生三年级
引用:原帖由 feelingdoris 于
16:21 发表
我也知道599....前几天还看到传单~~~~~很想去看一下....是年卡???????人多??????? :恩599是学生年卡~应该现在还有办的~~~~~我觉得人肯定少不了..........就那么点点地方 价钱还比较便宜........估计人多死了.......
小学二年级
引用:原帖由 nikky萌萌 于
16:27 发表
恩599是学生年卡~应该现在还有办的~~~~~我觉得人肯定少不了..........就那么点点地方 价钱还比较便宜........估计人多死了....... :恩...旁边学校多而且~~~
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张先生身高175cm,体重达到了80KG，上班久坐族，为了减肥，也为了让自己体形好些，于是就买了私教课，第一节课他就教他怎么样去做硬拉。第一天只是在杠铃上加了一边5公斤的杠铃片。练完之后倒没什么感觉，但是第二天却感觉腰背疼痛难忍，本来只是想用止疼贴缓解，私人教练也说延迟性酸痛。但是这疼痛实在受不了，去医院检查之后才发现，得了急性腰椎间盘突出。
这可让他愁坏了，找到了会所的负责人，希望能够协商解决，会所在得到情况之后，当场就退掉了他剩余的私教费用。但是当张先生要求出示教练证书的时候，却被私人教练言辞拒绝，目前此事仍在商讨中。据骨科医生所述，他的腰椎间盘突出和他久坐没有什么直接关系，如果是急性的腰椎突出，那就是一些不正常的运动导致的，通常体重越大，运动量越少的人更会出现此问题。
针对此情况，建议各位健身人士一定要挑选有健身资质的教练。如果缺乏了资质和证书，那是对自己的身体不负责任。如果您是久坐族，想对腰背进行一些基础训练，推荐是臀桥或者两头起等等一些徒手训练，不要盲目的去上重量哦！
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