有腰椎盘突出的人能打乒乓球吗?_百度知道
有腰椎盘突出的人能打乒乓球吗?
我有更好的答案
腰椎盘突出我也有但不严重 打了快10年球了
最近打完后感到腰部不适并无大碍。最好还是请教一下专业的医生，
采纳率：26%
能，但要少打，适量控制时间
尽量不要做太激烈的运动，最好是做倒走运动，对腰椎有好处，另外还要坚持补钙。
可以并且还可以有助于早日康复
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腰椎间盘突出可以打乒乓球吗?
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健康咨询描述：
座位工作时间约15-30分钟就会出现腰酸背痛，有时还会无法站起来。近年，不知道。
曾经的治疗情况和效果：
半过月前住院治疗，主要吊针、理疗。
想得到怎样的帮助：可以再打乒乓球吗？如何医治。
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擅长: 肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&腰椎间盘突出·主要是腰椎间骨头变大·压迫到神经造成脚部·腰部疼痛&&&&&&指导意见：&&&&&&建议不要太大运动量·打乒乓球腰部力量要求比较高·所以建议不要打&&&&&&可以散步做运动·平时多做按摩·推拿
疾病百科| 腰椎间盘突出
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：进行体育锻炼，但要适宜。
&&&&& 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作...
好发人群：20岁-50岁男性尤为多见
常见症状：腰椎退化、腰椎间盘突出、腰酸痛、肢体麻木
是否医保：医保疾病
治疗方法：西医治疗、中医治疗
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腰间盘突出可以打乒乓球吗
健康咨询描述：
腰间盘腰五骶一膨出，椎管狭窄
曾经的治疗情况和效果：
中医理疗，针灸按摩，效果不错。
想得到怎样的帮助：现在病人上学，可以打乒乓球吗
其他类似问题
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四川大学华西医院&& 医师
擅长: 擅长外科（骨科、普外科、泌尿外科、神经外科）疾病的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，对于您这样年龄的患者来说出现腰椎间盘膨出的话，是可以通过保守的方法治疗的，您应用的针灸按摩是可以的，但是要想以后不再复发建议您要多做加强腰部肌肉的功能锻炼。&&&&&&指导意见：&&&&&&打乒乓球是有可能会来回的扭动腰部的，对于您的疾病现阶段是不利的，建议您还是不要，可以多做游泳的锻炼的。
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&&&&&&您好,这是一种中老年常见的骨科疾病.但经过保守治疗后,效果不理想,可以考虑微创治疗.随着医学科学技术的不断发展,微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用.像臭氧髓核消融术,激光针刀技术,胶原酶溶解术,低温等离子消融术等,这些微创技术对腰椎间盘突出,膝关节骨性关节炎,骨质增生,肩周炎,腰肌劳损,腱鞘炎等骨病疾病的治疗,具有准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,恢复快,费用最省的优点.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!
擅长: 种类型颈腰椎疾病、脊柱畸形、脊柱结核,脊柱肿瘤等的
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&&&&&&你好 根据你描述的情况 膨出是比较轻微的，可以根据症状综合考虑选择保守治疗是可以的，祝早日康复！&&&&&&以上是对“腰间盘突出可以打乒乓球吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&不建议剧烈运动，腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。&&&&&&腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。　其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。&&&&&&站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。&&&&&&如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基”，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。&&&&&&腰痛期间不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛是公认的，中跟鞋也一样，只是程度的差异，五十步笑百步的关系，中跟鞋有益健康的说法是伪科学，患者需要足够的重视。倒走的时候，更不要用带跟的鞋，不利于倒走，效果差，还容易摔倒。&&&&&&负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》
疾病百科| 椎管狭窄
挂号科室：外科
温馨提示：饮食宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品。
椎管狭窄一般分先天性(原发性)和后天性(继发性)。按部位分为颈椎管狭窄、腰椎管狭窄、胸椎管狭窄。按解剖部位分可分为中央型狭窄、侧隐窝狭窄、神经根孔狭窄。...
好发人群：中老年人
常见症状：头晕、手麻、无力、发软
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、手术治疗
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腰椎盘膨出如何治疗好
状态：就诊前
状态：就诊前
“”一般问题不大，口服药物即可。
状态：就诊前
非常谢谢，象我这种情况，康复后还能打乒乓球吗，很担心打球会不会容易引起复发，另外医院的医生不建议我去按摩，请问我能按摩或者油罐之类理疗吗,一般这种病要口服药物多久？治疗期需要多长时间
康复后可以打乒乓球，这种病可以按摩，理疗。口服药物一般3周。保守治疗一般3~6周。
状态：就诊前
谢谢黄大夫
不必客气，欢迎咨询。
现在恢复的怎么样？
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
请尽快填表，我需要了解你的情况
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疾病名称：椎间盘膨出&&
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希望得到的帮助：如何治愈好
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擅长颈椎病，颈椎失稳症，胸椎、腰椎管狭窄症，颈、腰椎间盘突出症，腰椎滑脱症，骨质疏松症，脊柱畸形，脊...
黄宗强，47岁，男，博士，教授，主任医师，硕士研究生导师。中国医药教育协会精准脊柱外科委员，河南省医学...
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