前脚掌疼,跳舞膝盖疼还能跳吗舞和运动吗

脚踝扭伤 现在走路可以 但是感觉跑步和跳前脚掌用力内测就有条筋疼。
脚踝星期一跳起来下地扭伤 现在走路可以 但是感觉跑步和跳前脚掌用力内测就有条筋疼。上星期一晚上打球下地脚扭后 肿了好惨 星期二去跌打 给他看,抓着我脚转了下卡擦一声我痛的要死 然后他说什么OK了 搞回去了我没明白 然后敷药 星期三开始可以走路了,但是脚踝没消肿,我天天脚 针灸 脚好的很快 现在外侧韧带伤过的就用力按会疼 还有一个地方我不明白,明明我是外侧扭伤 怎么我内测也受伤了,就是平时我们蹲下内脚踝那根筋,我左脚可以蹲地 但是右脚就会疼一点。怎么办》是不是有问题,现在脚还在敷药 好的比较快。。就是下面圈圈的位置 &脚踝内侧画红线的位置 &我是跳上去下地这么扭的
我脚扭伤,一年多了,还是不能转身运球,不能弯
我一般都是擦安美露。。。
很多年前也是同样的经历,这种伤有时候时不时会疼那么一下,有时候会持续好几年,但总归会好的,楼主好好保养吧
卧槽,内侧拉伤竟然还能走路,你是有多幸运
发自手机虎扑 m.hupu.com
内翻扭伤但是外翻扭伤韧带的撕裂位置疼。。
我是内翻扭伤 各位老大
彻底养好再运动吧,不然以后容易习惯性扭伤。
您需要登录后才可以回复,请或者
1099人参加团购199.00元&699.00元
32人参加团购59.00元&269.00元
269人参加团购149.00元&349.00元
359人参加团购59.00元&99.00元
64人参加团购169.00元&399.00元
1093人参加团购368.00元&999.00元
232人参加团购129.00元&569.00元
68人参加团购67.00元&209.00元
118人参加团购490.00元&790.00元
365人参加团购249.00元&599.00元
640人参加团购269.00元&599.00元
71人参加团购159.00元&599.00元《好看》依托百度技术,精准推荐优质短视频内容,懂你所好,量身打造最适合你的短视频客户端!跑步前脚掌疼应该怎么办_教育指南_百度教育攻略
时前脚掌疼这种症状很可能是因为我们没有做好相关的热身运动引起的,也有可能是因为前脚掌骨膜有磨损的现象,所以我们建议大家在生活中应该要对于跑步前脚掌疼的的治疗方法有一定的认识。我们在生活中应该要对于前脚掌疼这种情况的发病原因有一定认识,才能够采用正确的方法去治疗它。
前脚掌疼痛与骨剌,肝弱,湿热,,类风湿,等有关,也与经络血液循环不好,受凉受风受湿等有关,建议到医院检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。或用中药成药如风湿马钱片,万通筋骨片,正清风痛片,尼美舒利等。
跑步脚掌有疼痛,可以考虑经常过多锻炼活动软骨、骨膜有磨损,软骨、骨膜属于软组织,损伤后一般都会出现疼痛、肿胀不适等症状,软组织再生能力弱,损伤自身是很难修复的,靠静养或擦些消炎止痛、活血化淤的药物来帮助恢复都是很难达到修复目的。
主要原因应该跟运动前准备活动不充分有关,跑前如果压压腿,活动一下手脚腕,膝关节什么的很重要,因为关节如果受伤比肌肉拉伤要难恢复的多,不仅恢复时间长,而且好了以后状态也比伤之前差很多。如果还能走的话一俩月总能好的,严重的话去医院让医生开点舒筋活血的药之类的。 精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com 这篇文章详细的告诉我们在生活中应该怎么去治疗跑步后前脚掌疼痛这种症状,相信你们应该都知道引起前脚掌疼痛的原因有哪些了吧。我们在生活中想要预防前脚掌疼痛这种做法,我们建议大家在生活中可以多进行热身运动。【走路前脚掌疼是怎么回事】_前脚掌疼_原因_为什么_什么引起-大众养生网
当前位置: >>
走路前脚掌疼是怎么回事呢
在我们的日常生活中有很多人在走路的时候会遇到脚掌疼的现象,这样会往往给我们的正常活动带来很多的不便,而且有的时候一旦脚掌疼痛起来会让我们的心情也变得更加烦躁,想要更好的缓解这样的现象我们一定要掌握好原因,之后再及时的进行调整,下面一起了解一下走路前脚掌疼是怎么回事呢
走路前脚掌疼是怎么回事呢
脚掌痛一般多是由于跟骨骨刺,脂肪垫炎,筋膜炎,腱鞘炎等等软组织疾病所致,建议去拍个X线片子看看,排除跟骨病变
前脚掌疼痛考虑是足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括:足底筋膜因工作而长时间站立或行走,例如老师及护理人员等;跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎;筋膜本身柔软度变差,如年纪大;脚足弓过大(高足弓)或过小();过重、常穿硬底鞋……等因素,造成负担过重,尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激,导致筋膜发炎的现象。
是跖筋膜炎,可能是因为长时间的走路或者站立工作导致的筋膜劳损。建议你到医院的推拿科去请医生给你手工检查一下,必要时拍个脚弓的片子,如果明确是局部筋膜炎,可以通过小针刀或者局部注射来治疗,效果挺好的,通常每周一次,三次左右可以痊愈。
治疗后要注意适当休息,不要长时间的站立或者行走,经常穿着软和舒适的鞋子,这样可以避免复发。
在身体出现不适的时候我们切记不能盲目地根据自己的想法进行判断,我们一定要掌握好原因再及时的对症下药,上面就是对走路前脚掌疼是怎么回事呢的介绍,通过了解以后我们可以按照上面的方法进行调整,另外是在生活中一定要穿着舒适的鞋子。
4880阅读4698阅读3344阅读4349阅读4541阅读4274阅读4735阅读
3966阅读4413阅读3186阅读4352阅读3928阅读4780阅读3471阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入

我要回帖

更多关于 前脚掌疼是怎么回事 的文章

 

随机推荐