石棉 肺癌肺患者平时应该怎样来锻炼增强肺功能

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-24 03:34 标签： 慢阻肺患者的平均寿命
吹气球锻炼肺癌患者肺功能
肺癌患者术后呼吸功能明显下降，加上术后刀口疼痛，患者往往不敢咳嗽或咳嗽无效，容易导致肺不张和坠积性肺炎，从而影响肺功能。专家建议，肺癌患者可通过吹气球进行肺功能锻炼。
　　具体方法是：先深吸一口气，对着气球口慢慢吹，直到吹不动为止。需要强调的是，吹气球不在于吹得快，也不在于吹得多，只要尽量把气吹出就可以。一般每天吹5-6次，不要过于勉强，患者要根据自己的身体状况量力而行。
　　早期进行吹气球等锻炼，对肺癌患者是很有必要的。如果身边没有气球，可在玻璃瓶中装入半瓶水，然后插一个吸管，对着吸管吹气泡也可达到同样的效果。
　　除尽早进行吹气球锻炼外，家属也要帮助患者做呼吸道的护理，术后保持呼吸道通畅，鼓励病人深呼吸、有效的咳嗽排痰可以预防和减少肺不张及肺炎的产生。
　　对于清醒的病人，必须鼓励病人深呼吸和咳嗽，促使分泌物的排出。
&　　协助病人翻身拍背、活动肢体，通过重力和手背的震荡力，使粘附在呼吸道的分泌物松动脱落，以达到促使病人排痰的目的。拍背时手指合拢手背隆起，用空掌轻叩病人的背部，方向由下向上、由外向内、并避开手术伤口。&
　　必要时吸痰或用纤维支气管镜吸痰以确保病人呼吸道通畅。
&&肺癌患者术后多吹吹气球可以锻炼肺功能，对患者的康复有一定的辅助作用。日本难波宏彰教授发现，灰树花中的D阻分的具有抗癌活性，而且还能促进肺癌术后的伤口愈合，防止感染。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。体育锻炼真的能增强肺功能吗？
摘要：有些孩子天生体质不太好，家长就会督促锻炼增强体质，那么这些体育锻炼真的能增强肺功能吗？最近的研究表明，反正对肺没什么好处。
既往研究表明，体育锻炼既能延长健康人群寿命，也能使慢性疾病（如：糖尿病、心血管疾病等）患者受益。体育锻炼能使吸烟、囊性纤维化、哮喘及慢性阻塞性肺疾病患者的肺功能得到改善。
因此，体育锻炼已经成为肺康复训练的标准模式之一。
也有研究发现，体育锻炼虽然有助于肺功能改善，但是这种改善只局限于特定性别、特定年龄层、特定职业人群或经由特定运动方式才能达到。不同研究之间的结果差异较大。因此，体育锻炼与肺部疾病和肺功能之间的关系尚未完全明确。
为此，德国流行病学研究所 Holger 教授及其团队的学者进行了一项横断面调查研究。研究发现在肺健康的青年中，增加体育锻炼与肺功能指标的改善之间无明显相关性。
文章最近发表在 ERJ 上。 该试验对无慢性肺部疾病、不吸烟的 895 名德国青年进行随访调查，其中 665 名来自 GINI plus 研究，230 名来自 LISA plus 研究，45% 为男性，平均年龄 15.2 岁。 该研究主要采取问卷调查方式，调查项目包括：肺功能检查、体育锻炼和规范运动日记。体育锻炼的评估项目包括每天中等程度运动、剧烈运动及中等至剧烈体育锻炼（MVPA）的时间，运动日记需要记录参与运动和往返学校时间。主要的观察终点为肺功能指标：一秒用力呼气容积（FEV1）、用力肺活量（FVC）、一秒用力呼气容积与用力肺活量比值（FEV1/FVC）。
研究发现，青年人平均每天保持 40 分钟的 MVPA，79% 的青年参与体育运动，51% 积极往返于学校。MVPA 大于 30 分钟的天数百分比及 MVPA 的五分位数值与 FVC 的增加显著相关。
然而在校正肺功能、生活方式及体育锻炼这些因素后，这些相关性并没有显著统计学意义。 上述结果表明，在肺部健康的青年中，肺功能指标与积极的生活方式、体育锻炼之间无明显相关性。然而该研究并没有细分体育锻炼的方式，如：游泳、跑步、踢球等不同运动方式对肺功能的影响，因此这方面的研究仍需要进一步进行。
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