多进行备孕进行的体育运动动能使身体长高吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-21 13:27 标签： 拉伸运动可以长高吗
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&&&&&&&&&&&&第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒,!第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!第十一,吃多点动物肝脏,!第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!第十四，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯！朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~
其他答案（共3个回答）
一项。要想长高，注意下列诸方面肯定对长高有所助益：
一.不能挑食
人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。
要想长高，不是仅仅注意相关信息一项。要想长高，注意下列诸方面肯定对长高有所助益：
一.不能挑食
人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。
二.保证充足的睡眠
健美专家常说“孩子睡得好，长得高”。科学家们发现，生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时——在晚十点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。
三.多选有利于长个的运动
参加体育活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。
四.保持愉快的心情
影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果经常处于受到批评、责备，父母争吵的环境中，心情压抑、情绪低落，那会严重影响孩子长个儿。
个子不高实在是人生的一大缺憾。作为一个身高不高的人深有体会。这些年来也试过各种方式，想增高下面介绍一下一些可以增高的运动方式。
个子不高实在是人生的一大缺憾。作为一个身高不高的人深有体会。这些年来也试过各种方式，想增高下面介绍一下一些可以增高的运动方式。
个子不高实在是人生的一大缺憾。作为一个身高不高的人深有体会。这些年来也试过各种方式，想增高下面介绍一下一些可以增高的运动方式。
个子不高实在是人生的一大缺憾。作为一个身高不高的人深有体会。这些年来也试过各种方式，想增高下面介绍一下一些可以增高的运动方式。
个子不高实在是人生的一大缺憾。作为一个身高不高的人深有体会。这些年来也试过各种方式，想增高下面介绍一下一些可以增高的运动方式。
答: 性爱本身是一种运动，出汗在所难免。性爱可以大量燃烧体内的卡路里，另外，由于性观念所致，性爱时一般男士更加主动，运动量更大。性生活时，因为冲动、兴奋必然会产生心跳...
答: 风疹要忌口，不能食用海鲜鱼腥发物，不能吃羊肉，不可食用动物的头（如猪头肉等），不要喝酒、吸烟.
这些是长期的，否则会加重或容易诱使复发。
答: 打呼噜
打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外...
答: 2．本病所伴的胸痛多为短暂（几秒钟）的刺痛或持久（数小时）的隐痛；患者常喜欢不时地吸一大口气或做叹息性呼吸；胸痛部位多在左乳下心尖部附近或经常变动；症状多在疲劳...
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区]，其外侧面还有一些坚韧的韧带使关节更加牢固．（2）[]内有少量滑液可增强关节活动时的灵活性．此外，关节的灵活性还与[⑤]关节软骨有关．（3）脱臼指的是[]从[④]关节窝里滑脱出来．（4）体育锻炼对关节的影响很大，青少年要加强体育锻炼，下列叙述中错误的是A．适当的体育锻炼不仅能增强关节的力量和延展性，还能增加关节周围肌肉的数量B．运动时要尽量减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损C．锻炼前进行热身活动，可以更好的保护关节不受损伤D．运动强度过大会导致关节受损，青少年要注意适度运动（5）请你写出自己身体的两个关节的名称．
科目：初中生物
如图是关节模式图，请看图回答．（1）运动时能减少两骨之间摩擦的结构是[]．（2）进行体育运动或从事体力劳动的时候，往往会因用力过猛或不慎摔倒，使[]，从[]中滑脱出来，造成脱臼，因此，这个部位就不能，这时应请医生治疗，使复位．（3）运动是以骨骼为杠杆，关节为，骨骼肌收缩为动力形成的．（4）体育锻炼能使②增厚，②上的韧带增粗，关节周围的力量增强，因而增强了关节的性和性．因此青少年要加强．
科目：初中生物
来源：学年云南省建水三合中学八年级上学期期中考试生物试卷（带解析）
题型：综合题
如图是关节模式图，请看图回答。（1）运动时能减少两骨之间摩擦的结构 是[&&& ]&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&。（2）进行体育运动或从事体力劳动的时候，往往会因用力过猛或不慎摔倒，使[&&& ]&&&&&&&从[&&&& ]&&&&&&&&&&&&&&&&中滑脱出来，造成脱臼，因此，这个部位就不能&&&&&&&&&&&&&&&，这时应请医生治疗，使&&&&&&&&&&&&&&&复位。（3）运动是以骨骼为杠杆，关节为&&&&&&&&&&&&，骨骼肌收缩为动力形成的。（4）体育锻炼能使②增厚，②上的韧带增粗，关节周围的力量增强，因而增强了关节的&&&&&性和&&&&&&&&&&&&性。因此青少年要加强&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&。
科目：初中生物
来源：学年云南省八年级上学期期中考试生物试卷（解析版）
如图是关节模式图，请看图回答。（1）运动时能减少两骨之间摩擦的结构 是[&&& ]&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&。（2）进行体育运动或从事体力劳动的时候，往往会因用力过猛或不慎摔倒，使[&&& ]&&&&&&& 从[&&&& ]&&&&&&&&&&&&&&&&中滑脱出来，造成脱臼，因此，这个部位就不能&&&&&&&&&&&&&&&，这时应请医生治疗，使&&&&&&&&&&&&&&&复位。（3）运动是以骨骼为杠杆，关节为&&&&&&&&&&&&，骨骼肌收缩为动力形成的。（4）体育锻炼能使②增厚，②上的韧带增粗，关节周围的力量增强，因而增强了关节的&&&&& 性和&&&&&&&&&&&&性。因此青少年要加强&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&。&
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