孙靖琪健身教练微博孙教练叫什么名字

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&中国好教练星级认证编号NO.ZGHJL00020
出生年月:1989年2月28日
身高:180公分
体重:85公斤
三围:115公分&72公分&86公分
执教地区:北京
从业时间:2009年
授课节数:3000节
教授课程种类:瘦身、普拉提、康复训练、增肌、体能
中国好教练四星级认证
2014年北京市健身教练技能比赛获得最佳人气奖
国家职业资格高级私人教练证书
左右普拉提学院认证高级普拉提私教
CAEP认证功能训练师
中国好脊柱颈椎康复班优秀毕业生
3D解剖学培训认证
个人介绍:2008年在动岚健身做会籍顾问,2009在石家庄宝力健身做巡场教练,2011年在廊坊每日健身做私人教练,2013在廊坊富艺达做私教主管兼任店长,2014年在北京城园英派斯做私人教练(内部培训师)
&&联系方式
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TITLE="私人教练&&孙衍斌" />
2006年辽宁省第十届运动会健美比赛65kg级冠军
2006年大连市健美先生比赛70kg级冠军
2005年全国健美锦标赛青年组75kg以上级第十名
2003年大连市健美比赛75kg级冠军
2002年东北三省健美锦标赛第八名
孙衍斌:与健美谈恋爱
回忆起健美运动已经陪伴我走过已有四个年头了,在这段日子里有过痛苦也有过快乐。记得那是一个让我记忆犹新的夏天,我向往着健美的体形,非常兴奋的走进一家健身房中,顿时我就被那里的锻炼气氛所感染,心中那种充满训练的欲望已达到了沸点,从此我就与健美结下了感情。在我开始锻炼的时候,我认为标准的训练动作和合理的饮食方法,加上充足的睡眠,是肌肉生长的关键。所以我刚开始训练时肌肉长得很快,每当我站在镜子的面前时,我发现自己的体形在通过努力一天天不断的变化时,心里就有一种成就感,使我的自信心不断的提高。所以我会把镜子当成检验我体形的最好老师。但是又每当我赛前控制体重的时候,那种感觉又是那么的痛苦,是常人无法理解的。油、盐、糖、水等饮食和训练都必须严格来加以控制。当我站在领奖台的那一刻起,内心又是无比的激动与骄傲。心想:这些年来的付出终于有了回报,一切都是值得的。我认为练健美就像经营一段感情一样,要用心去体会,我相信只要通过科学的训练方法,成功就会离你越来越近。我认为一个人的衰老是无法抗拒的,但是通过健美锻炼延缓衰老的进程保持较强的生命力则是可能的。只有肌肉匀称发达起来,才能使体形更健美。我认为肌肉形成的美不是短暂的,这种美可以延续到生命的黄昏,健美不会是生活中的全部,但应该成为生活中最重要的一部分,而伴你终生。因为充沛的精力,匀称而赋予美感的形体是健康的现代人的一种标志。
为“美”而训练。
很多健美者只知道训练再训练,认为让身上长出更多的肌肉就算达到目的,是他们过分重视“健”字,而忽视了“美”字的结果,而恰恰美才是这项运动的灵魂。健美运动可以改善体态矫正畸形。科学训练还可以减少肌肉中的脂肪含量,达到减脂减肥的目的,使男士变得体格魁梧,肌肉发达,英姿勃勃,风度翩翩,女士变得体态丰满,线条优美,明朗多姿,秀丽动人。
私教心声:
作为三八店的一名私人教练,我深感荣幸。我觉得私人教练这个行业类似于行医,是医未病之病。私教所带给会员的应该是一种生命质量的储备。让会员的生活质量、工作状态始终在更新从而达到生活的另一层高度,我热爱这个行业,我会固守一生。我认为我从事的是一个光荣的产业,只有相信自己的未来,才能在这个行业上做的长久。
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