时或跑步时小腿前面骨头痛痛,平时不痛是怎么回事

急急急,踢球时和跑步时小腿内侧非常痛疼,是什么原因,如何处理?_百度知道
急急急,踢球时和跑步时小腿内侧非常痛疼,是什么原因,如何处理?
本人足球爱好者,长时间不运动了,前两个星期开始踢球,发现只要是一跑,两个小腿内侧脚踝上方的地方就很痛,说不清是骨头还是肌肉,导至运动受限,开始以为是长时间没运动然后突然剧烈运动的后果,可是这两星期一直慢慢的运动,还是没有好转,有时慢跑十几米...
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我有更好的答案
运动前先热身,不然很容易伤到筋的,
运动完之后多按按摩拉伸下,会比较好。
采纳率:35%
就是因为你长时间不运动了所以,运动前应该热热身我也有过这样的情况,过几天就会慢慢恢复现在还不宜剧烈运动
问过一起踢球的朋友,他们也说过几天就会好,可现在都过了半个多月了,依然不见好转,难道是我个人体质问题,我现在比较虚胖,体重也很重。
那我劝你还是去医院检查一下吧
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。64被浏览53,218分享邀请回答137 条评论分享收藏感谢收起368 条评论分享收藏感谢收起脚掌与脚趾关节走路弯曲时痛.跺脚,跑步都不痛,是怎么回事_百度知道
脚掌与脚趾关节走路弯曲时痛.跺脚,跑步都不痛,是怎么回事
患者信息:男 46岁 湖北 襄樊
病情描述(发病时间、主要症状等):
20天前,我发现我的脚在走路时脚趾与脚掌弯曲时痛。平常跺脚,跑步不弯曲脚趾不痛。我到医院查过尿酸246,也做过针灸理疗,到还是痛,
想得到怎样的帮助:
只是什么病?如何治疗?
曾经治疗...
我有更好的答案
我也是我是女生20岁,也是这种情况,因为我近段时间攀岩次数有点多,怀疑可能是攀岩鞋穿多了,鞋子太小,导致的关节炎什么的,我还没去仔细检查
好好养伤吧
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走路时大腿不痛,跑步时大腿痛,这是什么原因
我有更好的答案
多久会好?
差不多一星期吧,
我就是这样
哦,还得穿平底的,
采纳率:60%
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