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株洲三中推阳光体育课间操 师生同跑乐呵呵
阳春三月喜洋洋，师生同跑乐呵呵——阳光体育学校之课间操
&阳光体育学校之课间操
株洲新闻网3月17日讯（通讯员 刘春生）今年的春天来得特别早，一开学大家身上的厚厚的棉袄就穿不住了。明媚的春光、宽阔的操场、激情的音乐、响亮的口号、整齐的步伐，老师和学生们一起在阳光下跑步，这是三中校园经常见到的风景。
为了督促老师们积极的锻炼，更好的为教育服务；也为了促进师生的和谐，每天的课间操时间，老师和学生们都在一个操场跑步。任课老师们组成男女两个方阵，在学生方阵之间，一起跑步。班主任们跟随自己所带班级跑步。在嘹亮的口号之中，师生其乐融融。学校工会为了督促大家跑步，每次都有考勤，还有福利。
教育人在课堂是用智慧点燃智慧，在课间同样用激情点燃激情。阳光下，师生都在向前奔跑着&&
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这一次，我们严肃地谈谈阳光长跑（paí/zǒu）
清华大学清新时报
作者 | 王浩宗 杨添 方之澜 赵晋乙责编 | 许嘉婧排版 | 杨琳下午五点，土木建管系2014级本科生张旭东（化名）从教室离开，来到紫荆操场“刷卡”。从校历第四周起，“阳光长跑”和体育专项活动正式启动，根据学校规定，大二年级的张旭东需要完成21次及以上阳光长跑才能在体育课的课外锻炼环节拿到满分。然而，在排队刷卡后，张旭东却并没有甩开步子奔跑，而是悄悄来到跑道外圈，慢慢地走起来。这种景象每天都发生在紫荆操场和西区操场，除了认真参加“阳光长跑”的同学外，还少不了一部分悠闲踱步，“阳光长走”的同学以及另一部分在刷卡机前刷着手机“阳光长排”的同学。“阳光长跑我有时候会去跑一下，但大部分都是走个形式而已。”张旭东说，“可能大部分同学也都觉得这是个走形式走程序的政策，很少有人真正落实。” 阳光长跑的尴尬境地被戏称为“大清体校”的清华大学向来注重群众体育锻炼，大一新生入校，军训时期就需要接受“体育第一课”教育。清华始终不懈地向同学们宣扬体育精神，加大强制力度，体育改革从未停止。而近期，改革受到的质疑声却一浪高过一浪。在由校团委、体育部、教务处共同制定的《阳光长跑、体育专项活动方案（试行）》中，阳光长跑和体育专项活动各占体育课的10%，2013级本科生在大一时的满分标准，仅为完成21次阳光长跑。而从2015届开始，新入学的同学需要累计完成39次才可以获得全部20分。“阳光长跑算是一个（措施），但可能还不够，因为种种迹象表明，同学们在阳光长跑的时候存在各种问题和投机取巧的行为。”胡凯老师说。“大清体校”致力于建设群众体育，而学生运动的热情却并未随强制措施的增加而提升。“我就没跑过，基本全是走的。”土木建管系2014级本科生张帆（化名）说，“有些东西学校的用心是好的，但是学生就是会觉得很烦。”“名存实亡”是社科学院心理系2014级本科生李莹对阳光长跑的概括，“我也就大一上学期认真跑了，之后的学期基本没有认真跑过。”她同样谈到了针对2014级同学施行的强制锻炼的执行不力，“开始的时候还有同学跟着老师去，后来就没有什么同学了，老师也不怎么来了，大家就是刷卡后干自己的事。”“阳光长跑的机器经常出现bug啊！一刷就瘫了。之前在微信上还填了个问卷，里面有个少数民族学生一刷就黑屏的选项，unbelievable！”新闻学院2015级本科生大琳（化名）说，“然后好好的阳光长跑变成‘阳光长排’，单不说刷卡不能好好刷了，认真跑步的同学看到排队长龙也望而却步。”确实，阳光长跑在硬件上也难以满足同学的需要，排起的长长队伍也常常占领了跑道和中间的草坪。▲跳不出刷卡工作页面的刷卡机，图片由杜晓康提供憋慌，还有更加惊人的bug▲下午5点去刷卡，看到屏幕上的09:43，图片由杨钊提供体育部也在监管群众体育上费了很多心思。每到周一、四、五的下午五点，体育部的那树森老师就会来到雕塑园，他的任务是跟进阳光长跑的情况。谈及目前存在的骑车刷卡的现象，那树森十分担心这种行为的影响：“你说，认真刷卡跑步的同学面对骑车的同学会怎么想？”尽管忧心忡忡，可他却觉得自己能做的十分有限：“我还是以观察为主，有时候会拍下录像教育他们，但能有什么更好的办法呢？”▲最近的“阳光长排”，图片由张寒馨提供事实上，一些学生并不理解学校政策的意图。化学系2014级本科生王琦（化名）说：“可能我平时的体育锻炼确实不太够，但也没必要说鼓励锻炼，就要强制大家都去吭哧吭哧地跑长跑，”在他看来，学校应该给同学们提供更多的选择，“还是要多元一些，每个人喜欢的运动和所需要的运动量都不一样。” 曾经繁荣的强制锻炼清华大学一直以多样的方式传承着体育精神。一方面，精英体育蓬勃发展，体育代表队屡屡取得骄人成绩。在人民网体育频道联合人民网舆情监测室发布的“中国普通高校体育竞赛榜”中，清华在体育成绩、舆情热度、校队设置和新媒体建设上都名列第一，总分以绝对优势在438所高校中位居榜首。“体育代表队对于清华的体育氛围有着一种引导、教学、激励的作用。”电机系2012级本科生，空手道队现任队长朱宝玉说。另一方面，各类学生社团协会也为普通大众提供了运动平台。机械系2015级本科生侯煜欣加入了晨跑队，“我本身就有跑步的习惯，而且早上和一帮人一起跑步，我就特别开心。” 侯煜欣说，“感觉清华很提倡体育，也有很多爱体育的人。”酷爱羽毛球的电机系2013级本科生梁访认为调节心情、强身健体、能够拥有成就感是体育对他的意义。尽管并没有正式参加系级和校级的体育代表队，他仍然坚持和电机系羽毛球队一起训练。但，与这些在体育事业上投入大量精力的学生不同，大部分群众仍缺乏体育热情，靠强制措施保障参加。以兴趣为导向并不足以形成覆盖全校的体育氛围。“曾经听说清华的体育氛围特别浓厚，不过主要是有特长有能力的人去参与，”电机系2013级本科生赵珈卉说，“如果不是特别感兴趣的话，（同学们）一般是不会选择关注（体育锻炼）的。”▲冬天的“阳光长排” ，图片由欣振宇提供事实上体育并不如传统思路所想，只属于职业运动员。哈佛耶鲁的“学霸”们都有着自己擅长的体育项目。他们在取得卓越学术成就的同时，在体育上也不甘人后。美国总统富兰克林·罗斯福考入哈佛大学，他酷爱体育，尤其擅长网球。39岁时，罗斯福染上小儿麻痹症，他坚持体育锻炼8年康复。体育是磨练意志和超越自我的途径。不同于国内高校的普遍做法，国外许多一流大学并不需要采用强制锻炼的方法来鼓励体育，体育活动作为学生娱乐和社交的重要方式，早已融入了每个人的生活。“学校这边完全没有强制的措施，体育课也是不必修的。”在加州大学圣塔芭芭拉分校就读的孙亮（化名）同学今年大一，刚刚感受到美国大学的体育氛围，他十分惊讶：“大家完全是凭兴趣，但氛围相当好，比如我室友平时非常宅，但还是坚持每天睡前出去长跑。”谈起国内外高校体育氛围的差异，胡凯深有感慨，“国外从根上就注重体育，而我们却往往把关注度更多地放在‘文育’上。”在清华校内，学生的体育热情呈两极分化，有的人在各类体育平台上积极活跃，而有的人却对体育提不起兴致。强制锻炼在大众体育中陷入了尴尬局面。“平时体育锻炼确实不够，”化学系2014级本科生杨成杰说，“要说原因的话，一个是懒，还一个是其他方面的事情比较多。” 而足球特长生，2015级化工系本科生吴昊宸则这样看待体育和学习的平衡问题：“学习的时候好好学习，训练的时候拼命训练。”其实，在清华的历史上，体育曾经是一种真正融入到学生生活中的文化，体育与学习并不是截然对立的两个方面。过去清华曾经有过强制体育运动，每到四点半，全校广播就会同时响起声音，“同学们，走出宿舍，走出教室，到操场上去，参加体育锻炼，为祖国健康工作五十年”。这时候，同学们都会齐齐外出锻炼。▲马老在教学，图片来源于网络“宿舍在新斋，出门就是西操。喇叭声一响，大家都出去运动，操场很吵，不出去都不行。”1981级清华建筑系校友官建茹回忆道，“那时校内的体育氛围很好。我们常去圆明园跑步，每天都要填写锻炼日志。”每位学生分发手册，要求记录每天体育锻炼的总量，虽然没有人检查，但很少有人谎报运动量。官建茹的丈夫，同为1981级建筑系校友的邱晓翔年过五十，现在仍保持着晨跑的习惯，每天坚持运动。“在清华学习时就养成锻炼的习惯了。”他说，“那时学校要求每天跑三千米，我每天可能要跑五千多米。”东操场上，“为祖国健康工作五十年”的口号响亮亮地张贴着，邱晓翔夫妇也已践行了三十余年。“在清华这段时间的锻炼打下了底子，工作再忙，没有时间休息，身体也撑得住。”官建茹说。从前的清华园，体育和生活是融合在一起的，固定的时间、群众体育的氛围塑造了一代代身强体壮、活力百倍的清华人，体育同学习、社工同等重要，为体育挪出时间仿佛是理所当然的事。而现在的园子里，三者的地位此消彼长。体育锻炼很重要，但是很难挤出时间投入，这种想法在清华学生中不是少数。升入大三后，没有了体育课的强制课外锻炼，电机系2013级本科生陈桑（化名）运动的频率在一周一次以下。“我其实还是挺愿意去跑步或者游泳的，”陈桑摊手说道，“但有时候事情真的太多，一忙就没空去了。”落实强制手段2012年发表的《清华大学测试结果分析研究》中表明，在身高体重、耐力（心血管）机能、男生速度和下肢爆发力等指标上，大三和大四年级平均水平要弱于大二年级。文章的结论认为，清华高年级的学生存在松懈体育活动的现象，导致其身体素质下降。为了鼓励同学们去锻炼，学校也从多个方面采取措施，努力发展大众体育资源。目前，学校共有36个体育类社团协会和国内一流的体育场馆设施，由42个项目比赛组成的综合赛事“马约翰杯”也成为了同学们参加课外锻炼和竞赛、保持身心健康、展示运动技能的舞台。阳光长跑则是通过强制手段发展大众体育的典型措施。然而在执行中，不少同学并不理解学校的考虑。“这种东西如果是强制性的话，学生们也会遵从，”张帆说道，“但大家的完成度就不能确定了，比如说会不会混过去啊。”对阳光长跑制度上的质疑很早就有，不少学生提出过排队久、下午四点半的时间安排不合理等问题，学校也专门召开多座谈会以听取学生意见。对此，校团委副书记胡凯老师显得有些无奈：“我们都是为了大家好，而有一部分同学的目的却是抓住这个系统的漏洞，让你彻底取消这个制度，但那不可能。”胡凯说，“我们不使用一些措施的话，同学们是不可能自觉自愿地去锻炼的。”如果清华园中不再有阳光长跑，学生还会坚持每天锻炼吗？这个答案因人而异。“如果让我自己去跑我肯定坚持不下来，但有强制性的政策在，我会隔一两天刷一次卡跑一次步，阳光长跑对督促学生锻炼有一定作用。”2013级电机系本科生赵珈卉说。虽然平时锻炼不多，但阳光长跑刷卡时她还是会跑几圈。“阳光长跑时我会去慢跑三圈再走三圈。”2014级化学系本科生张强（化名）说，“如果不用刷卡，我肯定不会去操场。”▲有跑有走的紫操，图片由蒋茹茹提供而学生体育锻炼情况，也确实随着强制手段的执行而有所好转。从上学期的统计数据来看，学生平均课外锻炼的频率达到了每人每周2~3次，跑步的平均路程可以达到1.5~2公里，相较于以往有所提高。根据体育部的调查，许多体育课任课教师也认为课外锻炼强度增加后，四字班、五字班同学的平均身体素质强于往届学生。当然，胡凯也认为，依靠强制锻炼推动大众体育并不是最为理想的方案。群众体育从强制开始，成功培养学生锻炼习惯后，体育也就成为一项自发的事情。“体育教学改革的思路只能不断弥补漏洞，而绝不可能放松课外锻炼的要求。当同学们形成习惯后，可以视我们的规定为一张废纸。”“阿甘跑步”app的推广便是这一思路的体现。2015年秋季学期起，许多清华学生的手机里多了一款名为“阿甘跑步”的app，这款跑步软件除了有寻常的路径追踪、好友互动的功能外，也记录着学生课外锻炼的次数、频率和质量，并与体育课成绩相挂钩。通过技术手段，“阿甘跑步”不仅能有效记录里程，防止用走来代替跑步，更能识别使用者是否是在使用交通工具以及是否存在代跑的现象，防止使用者作弊的能力大大提高。体育部负责课外锻炼的老师表示，“阿甘跑步”将来有可能全面代替阳光长跑刷卡机，成为课外跑步环节的唯一认证。除此之外，学校还开设了体育专项、班级训练营等活动，旨在进一步督促学生进行课外锻炼。▲阳光长跑，图片由秦浩然提供“阳光长跑的存在也是挺好的，但是应该更灵活一些。”侯煜欣说，“但我觉得应该想些办法，让那些不爱体育的人也变得喜欢体育。”前任校足球队王腾也有同感：“和代表队队员比，园子里非体育特长生的同学参加体育锻炼的热情在逐年下降。”他认为，学校对大众体育的引导可以转换成另一种思路：“如果通过案例教学让同学感知体育精神，通过体育人物的介绍让同学丰富体育认知，通过针对性的游戏设置让同学积累体育兴趣，可能会更好。”“强制是必要手段，等同学们养成了体育习惯，也就不需要这种手段约束了。”胡凯老师说，“强制的手段也在逐步改进。”尽管深感任重道远，胡凯仍然描述了他理想中的场景：“如果多年后同学们觉得（强制锻炼）无所谓，因为随随便便就能完成，那我们想要的就达到了。”（封面图片由杨琳提供）
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4月27日 22:38
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