前叉韧带重建的危险期后还能剧烈运动吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-20 03:16 标签： 前叉韧带重建康复训练
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前交叉韧带重建术后重返运动情况评价及影响原因分析
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前交叉韧带重建术后重返运动情况评价及影响原因分析
关注微信公众号做完前交叉韧带重建手术后多久可以碰地走路
今年17岁了，我做完韧带重建手术5周，请问可以碰地走路了吗，多久可以脱拐？ 曾经的治疗情况和效果： 去医院做了韧带重建手术
医生回复（2）
问题分析：根据你目前描述的这种情况因为局部血液循环比较差能够完全恢复正常至少需要三个月以上的时间，所以在你目前所描述的这个时间来说。意见建议：我们最好在床上运动或者是无负重运动。如果下地运动还容易加重局部组织损伤现象，甚至会加重 水肿。同时配合口服一些活血化瘀胶囊才行。超过60天之后再活动最好。。前交叉韧带断裂，手术后2年了依然不能运动，ACL重建失败怎么办？
前交叉韧带断裂，手术后2年了依然不能运动，ACL重建失败怎么办？
发病时间：不清楚
病情描述（主要症状、发病时间）：余教授：您好，
我于2006年踢球受伤，2007年05月在上海六院做的前交叉韧带单束重建术和半月板修复术，术后2年了，但还是不能运动，一直伴有疼痛，不能下蹲，今年05月又在新疆自治区中医院做了半月板缝合术，但是最近膝关节很疼，走路伴有疼痛，不稳。在半月板缝合术中，通过关节镜看到重建的异体韧带并没有完全长好，很松，当时没有处理就结束了手术，只作了缝合。
我现在这个膝关节的不稳和疼痛是不是由重建的韧带很松造成的？如果是这样，是不是要第二次重建，我担心这样的手术我的膝关节承受不了，毕竟上次手术的钉子还在骨头里，而且是不能消融的那种钢钉。
如果不做重建，能不能通过后期的恢复性训练来达到正常的水平！有没有什么好的办法，2年的2次手术已经让我对手术产生恐惧感了，而且膝关节也很脆弱了，不能再手术了。
看到您的患者通过您的手术都能继续运动，我非常的羡慕和感慨，为什么我第一次就没来找您做手术呢？搞的现在还要再做一次啊！想得到怎样的帮助：
盼望余教授能给解答一下，万分感激了！
我目前的情况能通过恢复性功能训练达到术前的水平吗？？
祝您身体健康！！
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（惊慌害怕）
恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。　　从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。　　其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
症状起因：其产生原因是正常生理活动遇到严重阻碍。(生理阻碍会产生多种情绪并按照顺序发生。恐惧是序号中的一个。
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有重建手术之后现在开始剧烈运动的吗?收藏
我由于踢球时不慎受伤,右膝前交叉韧带撕裂,现在重建手术后四个半月,想问一下有没有做过手术之后现在剧烈运动,比如踢球打球什么的都很自如的人吗?我接下来该怎么做?
看恢复情况，一般没问题。我是这么想的，呵呵。虽然已经奔四了。
我现在术后一年，运动自如不敢说，恢复到70%左右吧，不敢太发力，也有一定的心理因素在里面。。。。。。
术后把8个月左右开始篮球，术后11个月的时候，悲剧发生了，韧带再次断裂，得再重建···血的教训！自作孽啊···学费真交的够多了。
不是吧。怎么个情况啊 ！！！
大家还是保险点吧，要不就太杯具了。。。。。。
就那么个情况啊，哎···太喜欢篮球，不打手痒··但是现在付出这么大的代价，我该说什么呢？··杯催
哥们真的有点凄凉啊
复出应该是没问题的，不过前提是一定要完全康复。ej上有个球友膝盖四渡受伤，两次重建，他的教诲就是千万不要心急，一定要加强肌肉锻炼，啥时候发现伤腿的肌肉练得比正常的还粗就是你复出的时候了。四楼8个月别说我们业余的了，就是职业的有专业理疗团队帮助复建的8个月也不够啊。我的球友里有两个也是断了的，一个后交叉休息了一年半，有个和我一样前交叉+半月板切除二分之一休养了三年，现在都在场上生龙活虎的，超级猛的那类，哎羡慕啊。还有就是复出下场最好佩戴专业护膝，以防万一嘛。
问题在于我们不是专业人员呀。反正我是女的，自从韧带断了以后就再也不敢剧烈运动了，现在接好了也就是能保正常生活，其它不敢想。 如果你真的特别艰苦的锻炼应该是可以恢复到像以前一样的。但我看有７０%的人是不可能了。
没问题的，一般手术后10个月就可以进行对抗打球（当然不要太激烈！），同时记得受伤后打球一定要戴护膝，要有钢条保护的那种护膝。
继续剧烈除了跟钱过不去就是跟自己过不去
老帖子，老茶油都不来了
罗纳尔多当年还复出失败过，何况普通人，虽然咱们的运动强度比不上人家，但是手术和康复系统性也没办法比较。最好还是耐着性子完全康复肌肉练发达了再考虑复出的事情，即使复出了也要倍加小心，毕竟运动就是找乐子，得不偿失的话太不划算了。
打个半场篮球可以么？
楼主 现在怎么样？恢复运动了没
防止二次断裂的问题，我认为有个方法可以进行检测，就是单脚站立时间，如果单脚站立时间比不上好腿的极限，就肯定不行，因为好腿是标杆，原来好腿前叉韧带完整的情况下都会断裂，重建的前叉如果没有更强更灵活快速反应的肌肉保护，必然再次受伤，我们的前叉本来就不是单独工作的，是靠在肌肉牵引和半月板以及周边韧带协调作用的，别把膝盖想那么简单。
楼主现在怎样
还有就是运动要弯腿，不要总是直腿落地，后脚跟落地，要前半掌先落地，膝盖微弯做好保护。
楼主，恢复程度的快慢和术后的锻炼与身体素质有直接关系，有积极的也有消极的，你应该根据自身的情况来制定自己的康复计划，而从日常的锻炼情况来判断自己的复出或进行剧烈运动的时间，当然这些都是要循序渐进的，有快的也就会有慢的，别人说的只是建议，没有谁会比自己更加了解自己。我是纯叉自体，术后积极进行肌肉锻炼，伤前酷爱足球，这个伤也是拜足球所赐，为了能再次踢球我咬牙坚持锻炼，三周脱拐，三月开始慢跑，四个月去了一次游乐场玩遍各种过山车，六个月第一次触球，七个月开始踢比赛，如今到十月三日我就满八个月了，从术后第一次触球到今天为止已经踢了次比赛，当然，毕竟受过伤，疼痛过，谁也不想再次受伤，所以你会变得更加小心，更加知道如何避免再次受伤，所以我改变了踢球的思路和方法，毕竟足球只是娱乐而不是职业，不过这并不影响你的出色表现，以前凸显的是个人，现在我是队里的核心，虽然能踢球了，任何过人的动作和大力射门几乎没有影响，由于我不断的加强肌肉锻炼，现在的力量比以前更强，所以我奉劝你积极的进行腿部肌肉锻炼，但我不建议你效仿我，毕竟我是激进型的，有些地方也是太冒进，好了，说这么多就是想告诉你，恢复剧烈运动只是迟早的事情，这跟你自己的努力和身体素质是成正比的，我们一起共勉，最后祝你早日康复！
两个月上球场
我也是快4个月了，现在跑步可以
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