一旦时间停止h文运动会运动人会怎样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-09 19:29 标签： 时间停止之运动会
经常不运动的人会怎么样
经常不运动的人会怎么样
经常不运动的人会怎么人一整天不运动,一般情况下会消耗多少能量——
由于有的人经常使用不健康的减肥品或经常节食,他的代谢水平可能会比常人低...那怎样才能提高基础代谢率...人长期不喝水和长期不锻炼会怎样啊——
1、25小时不喝水:口臭 脱水会让口腔里的唾液分泌量降至最低,而唾液的作用之一就是抑制口腔内细菌生长...从来不运动,经常坐着不动的人会早死吗——
运动与健康有关,与寿命无关。 寿命是由基因决定的。人不运动会怎样?——
人不运动的后果 1、可能造成尿道发炎肾结石,不运动,钙则会从骨头析出到血液里面,到尿液里去的,所以,...经常健身一定会比不健身不怎么运动的人活的久么——
不一定活得久,但一定更健康,所以很多人都积极健身,健身的同时要注意蛋白质的摄入,要多吃点鸡胸肉,我觉...人不经常运动,会影响消化能力吗?——
有多少会的,生命在于运动,所谓说管住嘴迈开腿,这就是要运动人的身体才健康长期不运动,或者经常坐着人会变矮吗——
不会变矮,但是容易长胖 1、长期不运动会造成姿势不正确,使脊柱变形、弯曲造成身高测量值的下降 2、容...……
经常不运动的人会怎么样
经常不运动的人会怎么样你的浏览器禁用了JavaScript, 请开启后刷新浏览器获得更好的体验!
我现在每天都有坚持快走一个小时，但我本身是个不爱运动的人，而且开学之后也没这个时间去运动了。听人说，如果运动了然后停止的话会更胖，请问该怎么做才能防止停止运动之后体重增加甚至是变胖呢？如果我每天减少一点这样逐天减少会不会好点儿?
在现实生活中，确有一些人在停止锻炼后发胖了。但发胖的关键不是停止运动，而是在停止后仍然吃与运动时同样多的食物，使从食物中摄人的热量大大超过消耗的热量，于是引起肥胖。如果停止锻炼后随着热量消耗和减少，相应减少食物中的热量摄人，就不会发胖了。
基本上，如果摄入>消耗，大多数人都会发胖，除非天赋异禀。不过即便会发胖，达到一个平台期之后，基本上也就稳定了。所以这种情况下，大多数人会发胖，但不会胖的离谱。
最恐怖的是游泳。根据本人亲身经验，凡是游泳停了的人很少有不胖的。
基本上的道理就是你停止运动后你的身体消耗不了那么多的摄入，而你的饮食还和原来一样。收入大于支出只能剩下储存了。所以没有所谓的停止运动，只有终身运动，还有不要吃太多东西。
要回复问题请先或
我不愿说太多关于我
浏览: 14260
关注: 4 人为什么经常锻炼的人一旦停止锻炼就会感觉了到自己胖了？
营养减脂纤体的艺术
停止锻炼后长胖，那些专业运动员的体会最深，她们的运动量比老百姓大多了，退役后的臃肿身材，再比较当运动员时的紧致身材，完全判若两人，普遍性问题！！！！适当锻炼对身体的益处无需多说，如果把锻炼作为减肥主要手段时，需考虑清楚，三思而后行，请看:为什么停止锻炼后感觉自己胖了？简单的说，是一道算数题！1，没有为减肥而刻意增加运动时，在日常生活，饮食，活动情况下，每日消耗的热量大体是固定的。2，为了减肥而刻意增加运动，假设增加的运动量每天多消耗300大卡热量，就减少了300大卡变为脂肪的热量，你感觉瘦了。3，现在停止锻炼运动，没有300大卡热量的额外消耗，这300大卡热量又转化为脂肪储存起来，你感觉自己又胖了！当然，为减肥而运动时，如果饮食营养没有合理的充足补充，减掉身体水分，蛋白质，肌肉的重量，这是另外一回事，跑题了……把运动作为减肥的主要手段时，建议考虑以下几个方面之后再决定:1，不管三七二十一，眼下把体重减下去就行，至于后面是否反弹不重要，只在乎当下。这种想法的话，随时为减肥而运动都可以。2，想运动减肥，希望长期保持成绩，自认为可以长期坚持运动，当然不错，没问题，注意营养摄入饮食搭配跟上即可。3，想运动减肥，认为自己很难长期坚持，不想短期内瘦下去又反弹，是这种想法的话，建议还是算了，少折腾。4，不是为了减肥，把运动作为强身健体的目的，自己灵活安排，自由掌握，这种想法不错，促进身体健康。选择减肥方法，也是在选择新的生活方式并建立新的习惯，取决于自己的想法，当然，七分吃三分练，任何时候说运动，离开了“吃”的前提，运动就成了无水之源。常运动的人停止运动后为什么会发胖？
经常运动的人，身体各方面的机能都很好，胃口大，消化和吸收能力很强，新陈代谢活动旺盛。尽管身体吸收的营养物很多，但大都用于补充运动时身体所消耗的能量和维持各器官的旺盛活动。一旦停止了运动胃口和消化能力没变，能量消耗却大为减少，结果过多的营养物就会转化成脂肪储藏起来，人自然就变胖了。
因为新陈代谢快，汗水把皮肤内的污垢冲出来了，微循环一快皮肤的血脉流通就快，肤色自然红润
经常运动如何保养皮肤
经常参加体育运动的人，机体的新陈代谢较快，肌肤容易...
曾几何时，身体里长石头，已经成为困扰很多人的常见病。结石是由人体异常矿化所致，是一种因钙盐或脂类积聚而成的物质。和骨骼发育、牙齿生长一样，矿化本是人体正常的生理...
锻炼 ,只是说促进了新陈代谢,运动员天天锻炼,不也有老吗?但可以推迟是肯定的,运动比不动总是要好
,保养皮肤,一要心理健康,有爱,二睡眠好,三工作好,四家庭好,...
有的人非常害怕健身会令自己练出一身肌肉，因为他们认为，只要停
止健身，肌肉就会变成可怕的脂肪。
其实不用担心，肌肉是不会变成脂肪的，脂肪也不可能转变成肌肉。
答: 当然是前者攻,后者守啦.
答: 不要吃辛辣的刺激性食物。。。。。。。。。。。。。。
答: 身体缺乏营养维生素B族
答: 你好，中暑由于体液和体钠丢失过多引起循环容量不足所致。表现为多汗、疲乏、无力、头晕、头痛、恶心、呕吐和肌痉挛，可有明显脱水征：心动过速、直立性低血压或晕厥。体温...
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区全部答案（共17个回答）
千江春牌子的左旋肉碱咖啡是我一直都很信赖的牌子，它的减肥效果很好。而且价格也比较合理。
减肥产品效果甚微，副作用大并且极容易反弹，建议合理饮食多运动，如果是局部肥胖可以通过吸脂瘦身塑形
不会的，只有当你每天的摄入超过消耗才会变胖和
亲，如合用请加好评，如不合用也是费心找到的答案，绝对没有敷衍，请手下留情，现在我的好评数伤不起了。
多餐少食，时间固定。多吃水果多喝酸奶。多走动少坐。关键在与坚持和健康。加油。
有一定的效果的 建议你减肥还要是饮食均衡 多运动会有比较好的效果的
有的慢慢能淡化。有的不能完全下去。跟现在内分泌雌激素高有关系吧。会增加黑色素沉淀。所以有色班或者变黑了
答: 可以进行饮食上调理，多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健美乳房的目的。蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成。而...
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...
答: 中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

我要回帖

更多关于 时间停止之运动会 的文章

 

随机推荐