新人求助，篮球运球脚步节奏时的变速和脚步的变化怎么练

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-07 14:31 标签： 变速运球
后使用快捷导航没有帐号？
查看: 2438|回复: 9
最后登录QQ注册时间阅读权限5精华0积分75帖子
见习猎人, 积分 75, 距离下一级还需 75 积分
& && & 今天刚刚40，开出来了一大堆护石，有好几个双技能，但下边是三个问号的。&&想问下大家如果拿去精铸的话，是不是第一行的属性只会降低不会上升，锁定的意思就是精铸属性不会变更么？还有只有达到了右边的精铸次数，对应的属性才会激活吗？另外如何分辨什么护石没有用&&可以直接扔去分解。精铸时的材料只能通过分解获得么?& & 一头雾水，茫茫然不知所以然&&求好心人告知
最后登录QQ注册时间阅读权限5精华0积分75帖子
见习猎人, 积分 75, 距离下一级还需 75 积分
没人么&&百度上关于这方面的资料好少，真心不知道怎么办。。。
最后登录QQ注册时间阅读权限5精华0积分75帖子
见习猎人, 积分 75, 距离下一级还需 75 积分
最后登录注册时间阅读权限10精华0积分370帖子
初涉猎场, 积分 370, 距离下一级还需 230 积分
最后登录注册时间阅读权限10精华0积分370帖子
初涉猎场, 积分 370, 距离下一级还需 230 积分
材料神秘商店有卖
最后登录注册时间阅读权限15精华0积分690帖子
采集熟练工, 积分 690, 距离下一级还需 510 积分
属性右边写着精铸次数超过10的，加眠抗麻抗泥血抗以及猎人生活恢复速度广域化的，都拆掉。别的，属性加成6及以上的可以直接卖钱。
属性我真背不下来，目前就想起这几个没有什么人要的。
最后登录QQ注册时间阅读权限5精华0积分75帖子
见习猎人, 积分 75, 距离下一级还需 75 积分
<font color="#z 发表于
你的意思是都有用处么
最后登录QQ注册时间阅读权限5精华0积分75帖子
见习猎人, 积分 75, 距离下一级还需 75 积分
<font color="#z 发表于
材料神秘商店有卖
好的 我带下去看看
最后登录QQ注册时间阅读权限5精华0积分75帖子
见习猎人, 积分 75, 距离下一级还需 75 积分
<font color="#zHvgy 发表于
属性右边写着精铸次数超过10的，加眠抗麻抗泥血抗以及猎人生活恢复速度广域化的，都拆掉。别的，属性加成6 ...
高速设置&&各种属性攻击的呢&&先留着么？还有 什么样的护石比较值钱？观察眼+7的女王大概能卖多少
最后登录注册时间阅读权限5精华0积分55帖子
见习猎人, 积分 55, 距离下一级还需 95 积分
<font color="#zHvgy 发表于
属性右边写着精铸次数超过10的，加眠抗麻抗泥血抗以及猎人生活恢复速度广域化的，都拆掉。别的，属性加成6 ...
笛+5的护石好吗？
Powered by我的绝对速度还是很快的，但是变向、变速不是很快。应该怎样练习？
变向投篮量是在快速运球过程中，运用跨步时的一大步和起跳腿迈前的一小步进行变向，同时配合上肢假动超越对手的一种实效性投篮技术。此技术动作突然，对防守者迷惑性强，使其难于防守，而且极易造成对手防守犯规，且便于掌握。
技术要求：以右手运球为例。当防守者站于篮下防守时，进攻队员向防守者的右侧跨一大步。这一跨步直接影响到投篮的成效。跨步同时双手持球并上举球做逆时针的环绕动作，给防守者造成要向右侧传球的假象，使其重心向其左侧偏移。当球绕至自己左侧上方时，进攻队员身体已背侧向防守者，此时跨左腿起跳投篮。投篮时可用单手肩上或单手低手投篮。但在实践中笔者发现，采用单手低手投篮实效更大，此技术便于发挥行进间运球的速度，且易造成防守者打手犯规，获得两次罚球机会。
运用时机：当进攻队员运球突破到前场时，防守队员位于罚球线附近准备阻拦其投篮时，可果断运用。
其他答案（共2个回答）
的前后左右拉球以及换手拉，带球跑
不停的熟悉球性
想练好变向,先练好左右手交替运球,因为无论是你被后运球变向,还是垮下运球变向,都要求你能准确的把球从左手运到右手在运回来
变向的时候,注意这么几点出
1)重心放...
这个很重要，天生协调性好、柔韧性好的话，颠起来触类旁通，事半功倍。技术要领：
1、先做几分钟热身活动，让身体放松,不要让脚僵硬；
2、颠球的时候要尽...
首先你太瘦了需要练习力量多吃谢牛肉，鸡蛋，牛奶之类含蛋白质高的东西，牛肉最好半生的时候吃那样更有营养。这样才能让你长的更壮，因为要打好篮球首先必须有身体这是最基...
汽车变速箱，广东叫波箱，不同的汽车，变速箱就不同，那么，齿轮数和齿数也不相同，如果你要问这样的问题，就得指定某种变速箱。
当然，里面的齿很多，有输入齿，输出齿，...
体前变向,其实很简单,就是左右手交叉运球,只是你在做的时候速度要快,手感要强
练习方式就是左右手交叉运球,就是把球从左手运到右手,然后在运回来,反复练习,注意在...
答: 球队1946年始建于费城，“勇士”是沿用了原ABL费城篮球队的名字。1962年球队西迁到旧金山，改名为旧金山勇士，之后再度更名为金州勇士。
还有其他球队的来源，...
答: 双子星其实就是一个球队有两个核心，而且两个核心之间的独立性独立能力和之间的配合比较好，相当于两人相互依靠而存在。
这样的两个人通常都称为双子星。
而像去年奇才队...
答: 建议你不要去弄，很麻烦，MP4一般支持的格式不多，转换后看不清楚，转换还很耗时间。
去买个MP5吧，什么格式都可以看。
虎扑网上就有很多NBA赛事可以下载。
答: 12月30日星期六 类型 客队 比分 主队 客队最高分 主队最高分 战报 统计 组图 电视
08:00 未赛 常规赛 魔术
08:00 未赛 常规赛 ...
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区看图教你怎样练习运球
我的图书馆
看图教你怎样练习运球
有人问队长“我平时没时间，周末一下练足3小时行吗？”队长对此表示无语，同学可能有工作或者学习的任务需要完成，但是篮球当你真正认真对待的时候也算是一种学习，每天哪怕抽出半小时来进行训练都要比几天练一次一次练几小时的效果强大的多。只有频繁的训练才能更快的熟练手感并且加强肌肉记忆，所以队长发出的教程不要只是看看，要开始练习，只要不断的练习，才能让你有十足的进步。下面我们开始看看队长今天带来的教程。这是基本的单手运球，队长喜欢戏称为“扶墙练习”。这种练习的好处在于第一，你模拟了防守队员防守下的保护球练习。第二，抬头运球增加手感。第三，保证良好正确的运球姿势和习惯。训练方法：1，单手扶墙的时候稍微用力，并且不断的微微调整手的位置，想象防守队员在不断的试探和干扰。2，目光不要看球，注意看前方墙壁的位置，保持不要看球运球。3，运球的位置不要离身体过远，保持低运球能更快的练习运球的感觉更能使你找到自己的节奏。当你上面的两种练习熟练以后，要做的就是这个练习，体前换手练习。其实这个练习更多的是练习变向时的保护球以及简单对抗。训练方法：1，体前换手的节奏可以由慢到快，循序渐进。2，仍然要保持目光的直视和运球的位置。3，换手时的脚步位置，不要有多余的脚步动作，简单灵活的脚步在这个时候也能进行巩固和加强。双手的体前换手做的很熟练的时候就可以开始胯下练习了。这种练习也模拟了你行进间时的节奏以及运球过人时的保护球的方法，所以可以说熟练之后就能做到无往不利了。训练方法：1，不断的变向要保证节奏感，很多同学在胯下时候丢球就是因为球的落点和节奏感不对而造成的。2，重要的事情说三遍，目光直视前方，训练的时候千万不要看球，球掉了不要紧，熟能生巧。但是坏习惯一但养成就会很麻烦。3，胯下运球的窍门就在于球穿裆而过时的位置以及通过以后的位置掌握，同学可以想象这就是提前换手，不过做的位置不一样罢了，训练过程中不要急躁，放松的心态也能让你更快的找到门槛。背后运球和胯下运球一样，节奏感和球的落点尤为重要，加上扶墙对抗手的变化，整个过程应该干净利落。尽量减少多余动作。训练方法：1，很多同学觉得背后和胯下很难，其实你想象一下，不过是体前换手改变到了穿裆而过和从背后换手罢了，有个不畏惧的心态也是训练的关键。2，换手时球的落点最好是走斜线从背后而过，这样就能在换手时更好的掌握球的落点。3，训练重点还是不要看球，注意“防守队员”的位置，注意脚步的变化。刚刚进行训练的时候可以放慢速度，不要怕失误，坚持一周你就会发现这样的练习其实很简单。上述练习全部结束之后，我们来看看综合练习的方法，其实很简单，把上面所有的练习结合在一起进行练习就行了，这种练习主要是练习各个姿势的衔接以及灵活运用，原则和上面所有的运球一样，注意保护球，目光直视不要看球，注意节奏的掌握和球的落点。基本上所有的基本运球姿势在你熟练掌握这6招以后都变得无比简单，要做的就是不断的加强练习和巩固罢了，相信教授，有一手好的运球并不困难，困难的使你懒惰的思想，拿起球，走到球场上开始练习吧！
馆藏&26045
TA的最新馆藏
喜欢该文的人也喜欢

我要回帖

更多关于 变速运球 的文章

 

随机推荐