了,是不是也不能俯卧撑是剧烈运动吗啊,例如举重,俯卧撑之类的

关于俯卧撑胸肌上部的专题
久久健康网编者按:卧撑尤其能增大上肢、肩带和胸大肌的力量。连续次数多时,对心血管系统等均有较大的促进作用。
俯卧撑胸肌上部热门问答
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盲目的根据常理减肥是否是正确的呢?今天我们来听听专家对于的解释。
举重、仰卧起坐等运动通常有利于减肥
2、举重等剧烈运动会让你变成难看的“肌肉女”,还是不要试.
真相:举重、仰卧起坐等运动通常有利于减肥。同时有利于锻炼你的肌肉。而肌肉比脂肪更消耗热量,也就是说如果你有更多的肌肉,你新陈代谢消耗的热量就更多。当然,你不用担心自己会变“肌肉女”,因为每周两到三次的运动不足以让你的肌肉这么发达,最多可以让你的肌肉更结实。
支招:除了经常作30分钟强度适中的运动,比如疾走等,你还可以每周做2到3次剧烈运动,比如举重、拉弹力器、仰卧起坐、俯卧撑等。
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503 Service Temporarily Unavailable青光眼能不能剧烈运动,比如打篮球什么的?_青光眼吧_百度贴吧
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青光眼能不能剧烈运动,比如打篮球什么的?收藏
你说呢,楼主?
有氧运动可以的,游泳慢跑太极拳都可以.但不能做那种屏力气的运动,比如举重俯卧撑之类的.篮球应该属于无氧运动,是剧烈运动范畴的.我不知道可以不可以做,最好问问医生.但个人认为,只要不是屏力气的运动,都可以.
实在是没办法,下学期体育课刚好剩下篮球可选,郁闷,还好我偷了校医院的证明,随便填。但是我就纳闷了,家乡这边的医院竟然认为我这眼压不用管它,药都不给开,更不要说证明了…唉
适当的运动有益降低眼压
该玩玩,没那么多禁忌。
以前我打乒乓球还算厉害的,上个月打了一次,球经常是檫拍而过,判断很不正常了。
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