最近早上起床四肢肌肉酸痛，就是两大腿正面，上臂肱二头肌酸痛，感觉无力，像是酸到筋里，也没有运动劳累，其它部位肌肉毫无感觉。会是什么原因？
● 患者性别：男
● 患者年龄：23
现代生活的快节奏及日趋激烈的竞争，使心理压力和体力劳动长期处于超负荷状态，易使人有疲劳感；精力高度集中，长时间从事脑力劳动，也可使人身心疲惫；下岗、久病、人际关系紧张等，长时间心境恶劣，情绪低落，也可导致人们产生心理疲劳。
体力疲劳：主要是由于过度的体力劳动，身体肌肉劳累，使肌肉不能继续有效的活动，表现为肌肉酸痛、四肢无力，人困体乏。
消除体力疲劳的最有效方法是洗澡后睡觉。由于体力劳动消耗了大量营养物质，因此调节饮食，补充营养，也是消除疲劳的重要措施。
去烫热水澡,按按摩,听听轻音乐,看是否缓解.或者你得了风湿,天冷也会出现四肢酸痛无力.如果是风湿,这病治疗有点麻烦的,不知道你吃的是什么药,但是一定要用清霉素的,因为这是治本的,防止厉害起来的.(这病和咽部的一中溶血性莲球菌有关系),如果吃药没有什么效果,你可以吃活血通络祛风湿的中药,效果很不错的.
其他答案（共1个回答）
汤药治疗。或者采用发汗的方法也可以。
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先应到医院检查一下排除风湿、类风湿、痛风类疾病后怎么治疗都可以。
你好，你的讲述不详细，具体大腿的前方还是后方，内侧外侧，还有其他部位疼痛吗？如何能够缓解和加重？
（郑重提醒：因无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一...
先去医院风湿科查一下血，如果没问题就是缺乏运动。或每天洗个热水澡。打太极拳也是很好的方法。我在5年前也是混身酸痛，我当时和朋友说我除了鼻子尖不疼，那都疼。去医院...
重症肌无重症肌无力(MG)是一种慢性自身免疫性疾病，因神经、肌肉接头间传递功能障碍所引起。本病具有缓解与复发的倾向，可发生于任何年龄，但多发于儿童及青少年，女性比男性...
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大腿和手臂经常酸痛，是怎么回事
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长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现，期间可以做一些简单活动，如散步和伸展运动等，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛，会对身体产生很大危害，无论你能举起多大的重量，以静态拉伸为主，因为这时乳酸含量达到高峰，1到2天的冷敷缓解疼痛，接着1到2天的热敷彻底消除疼痛，何况是负重呢，都要从零强度慢慢加上去：1，因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程，无论是负重还是训练强度。祝你早日成功、做好健身前后的肌肉拉伸动作。预防的肌肉酸痛的方法有，可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛肌肉酸痛分为2种；另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛，一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛；偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇。2。一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。3、一定要循序渐进的原则，这种酸痛大多因肌肉损伤所致，这是由于乳酸推积所致
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&&&&&&导致大腿部位的肌肉痛的原因很多，从上看来可能是由于过量的运动而导致的大腿出现肌肉痛，这种痛一般是酸痛而已，主要是因为在无氧情况之下人体内糖代谢而产生乳酸的一种结果。另外可能是运动量太过大了造成了大腿部位的肌肉已经遭受到了轻度的拉伤或是损伤，这个情况下一定不要双腿再继续过量的运动，以免造成更大的肌肉伤害，导致出现肌腱炎就不好了。&&&&&&这个时候应该做的是好好休息，让大腿部位肌肉也能够得到适当的休息，平时运动前要做做伸展肌肉运动再进行。多按摩、用湿毛巾多对疼痛部位热敷等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！一般情况下，大腿肌肉痛产生的机制较复杂，主要包括以下几个方面：&&&&&&①乳酸堆积。&&&&&&②肌肉痉挛。&&&&&&③肌纤维或结缔组织损伤。&&&&&&④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛的。&&&&&&指导意见：&&&&&&肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。温水浴或局部热敷、按摩，可以加快全身和局部的血液循环，增强新陈代谢，改善肌肉营养，加速肌肉中酸性代谢物的排除。多吃含有丰富的糖、蛋白质、维生素和矿物质，食品种类多样，易消化，多吃些新鲜蔬菜和水果等。
擅长: 月经不调,妇科泌尿生殖系统感染以及妇科肿瘤等病症
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&&&&&&大腿肌肉痛分为2种，一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛，这是由于乳酸推积所致，因为这时乳酸含量达到高峰；另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛，这种酸痛大多因肌肉损伤所致；偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇，因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程，但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现，会对身体产生很大危害。
&&&&&&预防的肌肉酸痛的方法有：
&&&&&&1、做好健身前后的肌肉拉伸动作，以静态拉伸为主。
&&&&&&2、一定要循序渐进的原则，无论是负重还是训练强度，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛，何况是负重呢，无论你能举起多大的重量，都要从零强度慢慢加上去。
&&&&&&3、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。
&&&&&& 一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况，可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷缓解疼痛，接着1到2天的热敷彻底消除疼痛，期间可以做一些简单活动，如散步和伸展运动等。
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>>右手臂肌肉突然酸痛是什么原因、？
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健康指导：您好！你最近是否工作压力比较大，工作比较繁重，睡眠不好或者是有饮食不好等不良情况，建议您平时多注意休息，最近调整一下身心，从营养学的角度来讲，在饮食上注意调整，多以清淡饮食为主，多吃含维生素D和钙类物质多的食物，比如说豆制品、奶制品、骨头汤以及芝麻酱等食物，对于症状有缓解，如果症状加重还是要去医院进行就诊，以免耽误治疗，希望我的回复对您有所帮助！
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健康指导：举哑铃运动锻炼后，手臂酸痛的情况，在减少运动锻炼的强度，减少运动量的基础上，可继续运动锻炼的，平时尽量做到良好的生活习惯，尽量做到良好的饮食习惯，三餐规律的饮食，注意休息， 祝身体健康
健康指导：你好，练哑铃之后身体酸痛是很正常的，这个不用担心，是乳酸堆积引起的，乳酸代谢掉后慢慢就好了，还是可以继续锻炼的，以后锻炼完可以按摩一下或者热敷一下这样可以促进乳酸的代谢，缓解疼痛。
健康指导：一般手臂锻后要让肌肉充分休息24小时再锻炼，对肌肉的健康和训练效果更加明显。另外，肌肉组织群越大，锻炼后需要休息时间越长，比如大腿肌肉需要休息48小时，平时饮食要多补充丰富的优质蛋白质食物，充足饮水和保证睡眠
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