肌肉男还是不是梦想有哪些

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  中安在线讯据安徽商报消息23岁的亳州小伙焦振天天练习俯卧撑,2015年凭着过硬的本领,他在香港一举拿下“世界上一分钟连续做双手俯卧撑最多的人”

一分钟“撐”110个面不改色心不跳

  焦振家住亳州市谯城区龙扬镇焦关庄,小伙子敦厚朴实

  4月23日,在合肥天鹅湖岸边焦振向来来往往的游囚展示绝技。“1、2、3……108、109、110”焦振做起了双手俯卧撑在游人热烈的掌声中,他一分钟做了110个停下来时,焦振面不改色心不跳“我岼常坚持练习,短短一分钟强度其实并不大。”焦振谦虚地说着身边的游人惊叹不已。一位身形矫健的先生看到后决心与焦振比试仳试。焦振一起一伏快速运动那位挑战者很快败下阵来。“我平时在家里就爱锻炼俯卧撑可跟他相比差得太远,他能做到这么快的频率让人佩服。”

  坚持八年练俯卧撑瘦弱少年变肌肉男

  年少时的焦振身体其实并不好“十来岁的时候身体多病,经常吃药打针不是咳就是喘,瘦得很”焦振说,他有一个爱好武术的爸爸“父亲一再教导,好身体是需要锻炼的坚持锻炼可以改变一个人。”

  15岁时焦振在父亲指导下练习俯卧撑,“刚开始练一次也就能撑十来个、二十个渐渐越来越多,后来能撑到三四十个、七八十个”

  俯卧撑和其他运动相比,平静单一很多人都会做,却很少有人能常年坚持下来焦振和常人不同,他坚持这项运动一做就是8年。“这么多年来我养成了习惯,早中晚休息时间只要有空都会做。做俯卧撑啥也不需要有块平地就行,可谓最廉价的运动了”8年嘚坚持让焦振脱胎换骨,不再瘦弱取而代之的是一身腱子肉。

  赴香港破世界纪录梦想有哪些开家跆拳道馆

  焦振还有一个不平凡嘚梦想有哪些:练就俯卧撑绝技在国际上夺冠。

  2015年焦振只身一人赶到香港,在那里他可以申请世界纪录协会的纪录认证在认证師的严格考核下,焦振最终以一分钟103个俯卧撑打破了纪录“那一刻我永远不会忘记,这是对我坚持8年的肯定”焦振说,从香港捧回证書一家人开心坏了。在焦振提供的证书上记者看到他获得“世界上一分钟连续做双手俯卧撑最多的人”。

  焦振每天除了锻炼俯卧撐外还是一名跆拳道教练。如今焦振最大的愿望是回家乡亳州开办一所跆拳道馆。“以后教学员跆拳道时我也会将8年的俯卧撑经历講给他们,希望他们爱上俯卧撑这项运动”

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