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转藏至我的藏点减肥对一个人的颜值影响有多大？朋友圈再次被刷爆了……_趣头条爱好大全
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减肥对一个人的颜值影响有多大？朋友圈再次被刷爆了……
来源：网络
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仔细观察会发现
健身者本身不仅身材变好了，
容貌也会发生巨大变化。
最近网上发起了一波叫
“减肥对一个人的颜值影响有多大 ”的活动，
许多网友发出对比图，果然胖子都是潜力股啊！
是史上最强减肥药，高能预警！
能上热门吗？！
第五遍！！！沉了就算了！
@我好像过气了
我真的尽力了！
真的都是我
@香蕉你个巴呐娜
瘦下来后，人生开挂了
@HOTPINKHOT
我以无所畏惧
@努力的天使
反正我的努力没人看得到~
@Mayuki白白白
第一次抢热门就被完全淹没掉…
绝对不止是颜值那么简单
@gentlewoman-V
真的是一胖毁所有
120斤到96斤
我我我.....我认为我很有发言权
@正儿八经仙女
大概像这样
鬼知道我经历了什么
但是也感谢瘦下来的自己！！
@西哥的April
是时候再装一次逼了
@SUPERRED-Z
@董晨光diy
以前胖的时候，没有一个人喜欢我
现在我瘦了变好看了，就都来追我
可是我偏不脱单 老子就单身 气
死那些曾经瞎了眼的人们
@中了曹恒杰的毒
大概就是这个样子吧
@与你再次重逢
明天我都会更加努力
@十点半睡觉丶
我改变的只有身体，没有颜值
@陈浩小明明
减肥改变人生
@marinayuer
瘦下来后人生跟开挂一样
知道我还不够好，可我一直在努力
花了6年时间，变成你喜欢的样子
整个人都会发光，真的
@沈雨莹-ok姐姐
30斤 只能说整个人都变了年轻了
身高165CM，一年从130减到94
也不要盲目跟风追求超级瘦
身材刚刚好最重要
我这个叫增肥的对颜值的影响
滚出去跑几圈啊啊啊。
20岁之前，
你丑还可以怪父母。
20岁之后，
你丑就只能怪你自己了！
胖子们，争口气，别吃了，
滚出去跑几圈啊啊啊！
其实这世上没有减不了的肥，
只有迈不开的腿。
临渊羡鱼不如退而结网
世上唯有读书和运动，是最低成本的个人升值，
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减肥对颜值的影响有多大？看完这20个路人你就知道了
来源：爱秀美原创文章 16:47:54编辑：小丸子
【导读】：减肥不管是改变身材形体，气质上都能有所提升。不仅如此，瘦身后，原本因为肥肉挤到变形的五官也会变得逐渐明晰起来，说瘦身等于整容真的一点儿不夸张，不信你往下看。
爱秀美原创文章 禁止转载
　　没有开刀，没有打针，瘦下来后的五官真的明朗了许多。
　　啊啊啊，小编真心被帅到了！
　　姑娘笑的着实很灿烂
　　哇！有没有搞错？瘦下来竟然这么美？对，你没看错，这跟楼上是同一个人。
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精彩图片推荐跑步能对一个人有多大的影响？- 百度派
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跑步能对一个人有多大的影响？
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我觉得任何事情都贵在坚持，把一个小事情坚持的做下去，都是伟大的。坚持跑步对一个人的改变真的挺大的。先从形体来说。我们专业有一个女生大一刚来的时候挺胖的，脸圆圆的，皮肤黑黑的，一点也不可爱。都...
我觉得任何事情都贵在坚持，把一个小事情坚持的做下去，都是伟大的。坚持跑步对一个人的改变真的挺大的。先从形体来说。我们专业有一个女生大一刚来的时候挺胖的，脸圆圆的，皮肤黑黑的，一点也不可爱。都说大学是个“整容工厂”真的一点都不为过。她从军训后就开始每晚去操场跑步，说实在的大家刚开始也没怎么在意，对于自己不怎么在意的人或事，关注总是少的。时间过得飞快，冬天到了，女生都懒懒的躲在宿舍追剧吃零食，那个时候真的是牢牢粘在床上，天天叫外卖，可是却偶尔能遇到跑步回来的她。也就大一一个多学期吧，她就从一个小胖妹变成了瘦girl。从130多斤减到80多，是不是很厉害。人瘦了当然也就变美了，也会变得自信多了，现在，她看起来就是一个拥有者健康肤色的开朗女生，追她的人都变多了。还有就是我舍友，之前不是说大家都摊在床上嘛~一个冬天我们就胖了20斤，真的太可怕， 问题是自己意识不到，还觉得自己挺美的哈哈哈。结果她放假回家出了火车站，本以为妈妈见到她会很开心（外省的），结果她妈妈接过行李扭头就走，问她怎么胖成这个样子，然后就被迫节食运动减肥了。一个假期不见，同一条裙子，同一个打底裤，呈现的效果截然不同，当时她还带动起一阵减肥风哈哈哈。在说性格上的改变。为什么很多女生把减肥挂在嘴边，却不见什么行动和效果，那就是缺乏意志力。能够坚持跑步的人，意志力都不低。之前说的两个女生，到现在还在每天跑步，不是为了减肥，而是单纯的想要运动，觉得跑完之后的感觉很舒服。而这两个女生，在做其他事情上，也很自律，很有意志力，很能坚持。你就会发现，往往这样的人，成功的几率要大于那些嘴上功夫多的人。况且能够把一件小事情坚持下去，那么也没什么困难能轻易打倒他们。跑步能够带给一个人的影响，不单单是身材的改变，肤质的改善，身体的健康，还让他们意识到以一种生活态度，那就是用实际行动去代替语言。光说不练假把式。跑步会使一个人心情愉悦，会让疲惫的心得到放松，会让烦恼随汗水挥发，会让自己变得更加有毅力。仔细观察，身边那些坚持跑步运动的人，他们的气色不会太差，生活不会太糟，笑容也不会少。
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跑步是一直以来的很多的爱运动的人首选的一个项目，跑步对我们的身体锻炼是很有帮助的，因为跑步不需要学习的，每个人只要有双腿都是能跑的，所以利用跑步来锻炼身体是很有帮助的，那么有些人就是会产生一...
跑步是一直以来的很多的爱运动的人首选的一个项目，跑步对我们的身体锻炼是很有帮助的，因为跑步不需要学习的，每个人只要有双腿都是能跑的，所以利用跑步来锻炼身体是很有帮助的，那么有些人就是会产生一种疑问，跑步对一个人能有多大的影响呢？第一，跑步就是增强身体素质的，而且跑步本身就是可以分为是短跑长跑这二种基本的跑步方式，首先我们就来说一说长跑能带来什么样的效果呢。都是长跑练习的就是一种耐力的训练，我们在长跑的时候，会慢慢的搞懂人身体的运动习惯，所谓身体的运动习惯就是，在跑步的逐步进行，慢慢的进入适应期，疲劳期，这些的情况，所以，练习长跑我们是可以知道怎么克服身体的不适，去进行比较远距离的跑步练习，这是一种很好的方法可以用来锻炼身体的，因为我们减肥主要就是可以利用长距离跑步来减肥的，所以嘛，跑步的第一个影响就是可以给人减肥了。第二，长跑的效果是可以减肥，增强体质，锻炼自己的耐力，那么短跑的话，就是可以增强我们身体的爆发力的，但是短跑是比较的适合那些的专业的锻炼目的的人啊，我们一般人是不会去锻炼短跑的，因为短跑实在是很消耗体力的，那么短跑对我们有哪一些的好处呢，短跑是可以给身体储备体能的，如果我们在锻炼时候，发现自己的体能消耗的太快的话，我们就是可以通过锻炼短跑来增加自己的体力的，一般都是连续的多组的短跑才能锻炼身体，这也是很累的一个项目的，我们很多的锻炼短跑的人，都是一种比较专业的运动员在锻炼的，这样对自己的体能是很好的增加的一种效果。关于短跑的还有一个效果就是可以增强自己的爆发能力，人的爆发能力其实是最难训练的，这也就是短跑很难被人们接受的一个项目的。总的来说，跑步时一种很好的锻炼身体的方式，不比足球，篮球，需要一定的场地才能玩，想跑步的时候就能随时的在马路上，家里的跑步机上面，都是可以练习的。主要的影响就是对我们的身体，心理上面都是很积极的一种影响，增强体质，增加我们的身体强度。所以建议大家多多跑步来锻炼身体，是很有帮助的。
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，做快乐的自己，变成更好的人。
跑步作为一种锻炼方式，对一个人的影响显然是立竿见影的。首先，经常跑步的人心态好，热爱生活。无论遇到多大的事情，当你用尽全力奔跑之后，大汗淋漓，只觉得全身畅快，所有的烦恼都无影无踪了，头脑也变...
跑步作为一种锻炼方式，对一个人的影响显然是立竿见影的。首先，经常跑步的人心态好，热爱生活。无论遇到多大的事情，当你用尽全力奔跑之后，大汗淋漓，只觉得全身畅快，所有的烦恼都无影无踪了，头脑也变得十分清明，跑完一场步之后，事情该怎么处理，心里也已经有了准确的想法。其次，经常跑步的人身体好。因为经常运动，抵抗力也比一般人强健很多。第三，经常跑步的话，身材也会变得很好，赘肉小肚腩都要说再见了，自信心也提升了。在大学的时候，为了减肥，很长一段时间我都要早早起来跑步。当我迎着晨光，在稀稀落落的操场上跑步的时候，心中充满了希望，自己都被自己感动了，觉得自己特别上进。然后对接下来的一天充满了期待，总觉得这样一天天的坚持下去，自己总有一天会脱胎换骨。那段时间，我整个人充满了信心和希望，生活也总是多姿多彩，因为自信，我参加了很多活动去拓展自己，努力学习，不想辜负自己的青春年少。因为表现优异，我在社团被提为秘书部长，虽然是芝麻小官，但是也足够我欢饮鼓舞的了。我由此更加相信，越努力，越幸运！因为我每天坚持跑步，同宿舍的也开始每天早起，大家一起跑步，都对生活充满希望，宿舍的氛围也一下子变得积极向上，我们相互帮助，互相学习，发誓要好好学习，不虚度大学时光。就算现在想起来，那段时间也是我们最奋发向上的时光，因为努力过，所以更加难忘。
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我相信每个人知道跑步这项运动，不管是小学、中学、大学的运动会，还是中高考的体育考试，大家肯定都或多或少的见识过或参加过跑步运动，当然最刺激的还是要说那场打破110米栏的比赛，那位打破了世界纪录的...
我相信每个人知道跑步这项运动，不管是小学、中学、大学的运动会，还是中高考的体育考试，大家肯定都或多或少的见识过或参加过跑步运动，当然最刺激的还是要说那场打破110米栏的比赛，那位打破了世界纪录的运动员—刘翔，正是这场比赛，让更多中国人注意到了田径运动，注意到了跑步。跑步这项运动在如今的社会，变得越来越流行，或许你早上起来吃早点、上班，走在河边散步都能看到有人在晨跑，傍晚更是许多热爱跑步的人的特殊时间。就连小编都是每天六点起来跑步啊，当然这不是小编自愿的，可是不能违反学校规定啊。那么跑步有哪些好处呢？1.减肥塑形跑步是有氧呼吸运动的一种，跑步20分钟之后脂肪就开始燃烧，通过跑步，可以达到减肥的目的，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。2.保持年轻坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨骼的退行性改变，预防老年性骨与关节病的发生，从而使您延缓衰老。3.增强心、肺功能运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。有训练的运动员最大吸氧量可比常人提高33—60%。4.提高睡眠质量通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。这么看来，跑步这项运动真的是有着许多益处呢，小编真的希望它能成为人们每天的必修课，希望每个人都能在忙碌的生活中有个更加健康的身体.
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众所周知，跑步是目前最简单的健身方式，那么有多少人在跑步呢！又有多少人在健身呢？这些问题都是影响着我们切身利益的问题。自从念了大学，我们有了很多的时间，不管你在干什么，不管你在学什么！是什么...
众所周知，跑步是目前最简单的健身方式，那么有多少人在跑步呢！又有多少人在健身呢？这些问题都是影响着我们切身利益的问题。自从念了大学，我们有了很多的时间，不管你在干什么，不管你在学什么！是什么都是不重要的，重要的是你是否有一个好身体，在古代，男儿是以习武健身，现在呢，我们的华夏子孙是以何种的方式来曾强自己的身体素质。跑步呢是最好的方法，不仅仅可以让你有一个良好的习惯，也可以让你的生活更加的充实，那么跑步有什么好处呢？第一：磨炼人的意志和毅力跑步能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境的适应能力。长期坚持运动的人，在完成定量工作时有三大特点：一是行动快；二是潜力大，能发挥最大的机能潜力去完成任务；三是恢复快，疲劳消除快亦彻底，能迅速恢复到平静水平。第二：维持并提高总体的身体水平。跑步是是人们可以采取的最好的锻炼身体的运动。它可以提高胆固醇,降低血液凝块的危险，锻炼你的50%的经常处于闲置状态的肺。跑步还可以通过增加你的淋巴细胞来增强你的免疫力。这个只是最简单两方面，坚持跑步，会让你有一个好身体，会让你进步。坚持努力的品格也会随之形成。
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跑步能对一个人有多大的影响？
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