体育特长生测试内容及评分标准_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
体育特长生测试内容及评分标准
&&提前招考试可以参考
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，方便使用
还剩20页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢文档分类：
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档，没有任何的图纸或源代码，
下载前请先预览，预览内容跟原文是一样的，在线预览图片经过高度压缩，下载原文更清晰。
您的浏览器不支持进度条
下载文档到电脑，查找使用更方便
还剩?页未读，继续阅读
播放器加载中，请稍候...
该用户其他文档
下载所得到的文件列表附一 2017年高中体育特长生测试内容、标准及要求.doc
文档介绍：
线中点开始,沿着逆时针方向依次取回5个球,将每次取回的球放在球拍拍面上。测试员喊‘预备-开始’之后,秒表计时开始,记录完成的时间。
(2)评分标准(表1)
图1 扇形跑示意图
表1 扇形跑评分表
2.专项技术
①测试方法:考生发球8次。前2次发向平分区外角,接着2次发向平分区的内角;接着2次发向占先区的内角,最后2次发向占先区的外角。
②评分标准:发至界内并在指定半场内得1.25分,发球飞行速度、力量小酌情扣分,未发至对方场区内为击球失误无分。
①测试方法:从考生基本技术动作的协调性、连贯性、击球的质量、步法的移动速度和控制球的能力等方面进行评定。
②评分标准:考评员参照技评评分表(表2),独立按10分制打分,所打分数至多可到小数点后两位。
表2 技评评分表
8.5—7.6分
7.5—6.0分
基本动作标准;球飞行路线正确;球飞行速度正常;动作合理有效。
基本动作较标准;球飞行路线较正确;球飞行速度较正常;动作较为合理有效。
基本动作基本标准;球飞行路线基本正确;球飞行速度基本正常;动作基本合理有效。
基本动作不标准;球飞行路线不正确;球飞行速度慢;动作不够合理。
4.实战能力:
①视报名而定,采用单淘汰或分组循环。
②比赛采用一盘决胜制,一方先获得4局即获得本盘胜利,当局数为3:3时,采用平局决胜制(抢7分),每局均采用无占先记分法。
③评分标准:
第一名:70分第二名67.5分第三名65分第四名62.5分
第五名:60分第六名57.5分第七名55分第八名52.5分
项目五:武术
一、测试内容
专项技术(拳术和器械)
二、测试方法及评分标准
1、考生可在传统南、北派,长拳,南拳,太极拳等拳术和各类器械套路中任选一拳术和一个器械套路。
采用整套演练的方法进行测试。完成套路的时间规定:
①长拳,南拳类套路:完成套路的时间不少于1分钟;
②太极类套路:完成套路的时间3-4分钟;
③传统类套路:完成套路的时间不少于50秒。
2.成绩评定:
由2-3名考评员组成,每名考评员按10分制独立进行评判,同时在核对准考证无误后准确记录分值。取平均分作为考生的最后得分,并将最后得分按分值高低进行排序。
3.专项技术评分标准
专项套路技术的最高得分为10分。评分标准如下:
(1)动作质量分。(分值为5分)
①凡动作姿势规范、方法运用合理、技术熟练,整套动作完成质量好者,给予4.6—5.0分。
②凡动作姿势较规范、方法运作较合理、技术较熟练、整套完成质量较好,给予4.1—4.5分。
③凡动作规格一般、方法运用不清晰、技术熟练程度一般,整套完有成明显的失误者,给予3.6—4.0分。
(2)演练水平分。(分值为5分)
①凡完成套路节奏分明、协调流畅、编排合理、风格突出、劲力充实、精神饱满者,给予4.6—5.0分。
②凡完成套路节奏较分明,动作较流畅、套路编排较合理、风格较突出、精神较饱满者,给予4.1—4.5分。
③凡完成套路节奏处理一般,动作不流畅、套路编排不合理、风格不突出、精神涣散者,给予3.6—4.0分。
(3)考生未在规定时间内完成套路,将在动作质量平均分中扣除应扣分数。自选类和传统类套路时间不足规定时间达2秒以上4秒以内扣0.1分,4秒以上6秒以内扣0.2分,依此类推。太极拳类套路时间不足或超出规定时间达5秒以上10秒以内扣0.1分,10秒以上15秒以内扣0.2分,依次类推。
考生最终得分=拳术得分{(质量分+表现分)X5}+器械套路得分{(质量分+表现分)X5}。
三、计分方法
拳术(50分)
器械(50分)
四、必要的说明
1.考生在报名时应填写报考的拳种。
2.套路测试在8×14米的场地上进行。
项目六:健美操
一、基本功与难度考核(10分)
1.原地4*8拍快速踢腿(2分):要求:在踢腿时保持身体姿态,视自己能力展现踢腿高度与速度
2.提臀起(2分)
3.直升飞机成劈腿(2分)
4. 分腿支撑转体360度(2分)
5.依柳辛+垂地劈腿(2分)
二、套路展示(10分)
一分三十秒的竞技健美操套路展示,遵循新周期竞技健美操规则,视个人能力展示,无年龄组特殊规定,按成套展示综合能力排名
三、考试说明
1.考试最终分数=基本功与难度考核分数+套路展示分数+附加分
2.若完成不了规定考核的单个难度动作,可以降组完成,如有能力完成更高分值的难度动作,可以酌情加分(最多2分)
3.如有其他方面的特长,如:体操空翻、艺术体操、体育舞蹈、街舞等其他特长突出者,可以视情况酌情加分(最多2分)
请考生带好自己的考试音乐mp3以及播放器(另外请用优盘备份电子版MP3格式音乐),到考场后交给主考老师
项目七:田径
一、测试内容
100米、200米、400米、800米、1500米、跳远、跳高、铅球(男子5公斤、女子4公斤)、标枪(男女均600克)、三级跳远、100米栏(女子栏间距8.5米、栏高0.76米)、110米栏(男子栏间距8.9米、栏高0.914米)。
二、测试方法
考生可于以上测试项目中任选一至两项参加测试,取最好成绩。
项目八:游泳
一、测试内容
1.主项测试:
项目:100M蝶泳、100M仰泳、100M蛙泳、100M自由泳、200M混合泳
2.副项测试
项目:五项选其一(不能与主项相同)
二、测试方法
1.考生必须选择考试内容中的一个项目进行考试。
2.采用国家体育总局审定的最新《游泳竞赛规则》。
3.每个项目均只进行一个赛事的考试。
4.考试在符合标准的50米泳池进行考试。
5.主项测试完毕后间隔20分钟开始副项测试(如遇特殊原因时间顺延)。
三、评分标准2
内容来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.
文件大小：207 KB
下载次数：体育特长生高考注意事项_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
体育特长生高考注意事项
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，方便使用
还剩1页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢训练高中体育特长生的方法 - 教育文化
首页 & 企业商讯&正文
训练高中体育特长生的方法
高中生活比较紧张，学生的大部分时间都用来学习文化知识，作为体育特长生来说，是需要一定时间进行专业训练的，如何平衡学习与训练的关系，需要学校和老师的科学引导。
高中生活比较紧张，学生的大部分时间都用来学习文化知识，作为体育特长生来说，是需要一定时间进行专业训练的，如何平衡学习与训练的关系，需要学校和老师的科学引导。
《中国学校体育》杂志是由国家教育部和国家体育总局于1981年9月联合创办。根据国家关于行政单位不得主办报刊的规定，现在主办单位改为中国大学生体育协会和中国中学生体育协会，办刊性质不变。《中国学校体育》杂志为月刊，大16开本，96页，彩色印刷,是
面向全国学校体育、健康教育工作者的专业性杂志，具有较强的指导性、科学性、实用性和权威性。
高中体育特长生学习比较紧张、
训练时间有限，为了更好、更快、更科学地提高运动成绩;为了体育高考或体育特招更要注重高效全面的训练。在近年高中体育特长生的训练过程中，笔者探索了一些有效的训练方略。
一、选择力量训练内容要注意多样性，以便更好地发展全面力量
从力量训练内容安排上来看，基本上都是刺激大肌肉群，而那些小肌肉群没受到刺激或者受刺激很少，这样就限制了力量的全面发展。因此，这就要求我们的教练员不断的变换训练内容来达到全面而又专项的力量训练。如：100米和立定跳远项目主要是下肢和髋部的
力量，我们可以多增加一些发展下肢和髋部练习的内容，比如说：直膝跳、换腿跳、宽深蹲、宽半蹲、蹲跳、负重弓箭步走、负重交换腿跳、负重交换腿上下台阶跳、身后拉蹲、单腿提踵等等;原地双手后抛实心球主要是上肢和躯干的力量，我们也可以多增加一些发展上肢和躯干练习的内容，比如说
挺举、拉举、颈后推拉、体前屈拉铃、屈肘拉铃、悬垂举腿、俯卧撑、抓举等等。教练员在力量训练内容的选择上既要做到全面力量，又要考虑到专项力量，内容的多样性可以满足体育专业考生的好奇心，在进行训练时更加投入;可以使该训练的肌肉群体得到更全面的刺激，更快地增大力量。
二、采用离心和超等长收缩训练法，以便在短时间内 增长力量
虽然向心收缩训练(又称克服训练法)和超等长收缩训练是我们在力量训练中最常见、最有效的训练方法，但对于体育专业考生来说可以增加离心收缩训练法(又称退让训练法)和等长收缩训练法(又称静力训练法)。因为体育专业考生课余训练时间相对有限，而且个别男生和女生力量比较差，离心收缩训练法(又称退让训练法)和等长收缩训练法(又称静力训练法)对在短时间内
增加力量是很有效的，可以取到事半功倍的效果。
三、采用力量器械练习可以更好地发展各部位力量
现代力量训练器材是以运动生物力学、运动生理学、运动训练学、结构力学和机械制造工艺学等方面的科学理论和技术为基础的，是综合各种学科新技术而设计研制的新型体育训练器械。有条件的学校设有健身房，可利用力量器械练习对身体某个部位进行专门的练习，这种练习可以使身体处在各种不同的姿势(或坐或卧或立)进行练习，可直接发展运动员所需要的肌肉力量，使训练更有针对性。使用力量训练器还可以减轻运动员的心理负担，避免伤害事故的发生。多数教练员指导同学对抗性练习就是如双人顶推拉等，依靠对抗双方以短暂的静力作用发展力量素质。
四、采用对抗性练习来发展力量，具有实际训练的价值
对抗性练习是指练习双方利用推、拉、顶、压等手段，依靠对抗双方短暂静力作用发展力量素质的练习方法。对抗性练习不需要任何训练器材和设备，在练习中，练习者可通过对抗同伴的阻力来增强力量，从而达到训练目的，特别适合于人数较多的大规模训练，具有不用器材、节省空间、强度适中等优点。又可引起体育专业考生们的兴趣，是中学体育专业考生
的力量训练手段之一。对抗性练习中，尽可能地不要替换练习伙伴，因为两个同伴在一起练习的时间越长，则两者间配合的就越默契，彼此之间为对方提供的阻力也就越适宜，既不会太大，也不至于太小，从而取得
的训练效果。
五、速度训练内容选择的多样性，以便更全面地提高速度
在100米和800米动作速度训练的内容安排中可利用助力进行练习，如牵引跑、顺风跑等;利用后效作用进行练习，如上下坡跑、托重物跑、逆风跑、持哑铃
摆臂等;但要注意的是，如果在一次课中采用了上下坡跑练习，那么就必须先进行上坡跑——水平跑——下坡跑。在立定跳远动作速度训练的内容安排中，可利用完善技术进行练习，因为完成动作时人体各肌肉群之间、肌肉活动与内脏活动之间，各内脏活动之间就会表现出同时或前后协同配合的现象，这有利于在发展动作速度时程度地减少人体内部的阻力，从而提高动作速度;可利用助力进行练习，如借助弹性物体跳;可利用后效作用进行练习，如从高处往低处跳、穿沙背心或沙袋进行负重跳。
后抛实心球动作速度训练的内容安排中，可利用后效作用进行练习，可用比考试标准实心球重量轻的铅球或者杠铃片练习，但要注意的是在一次训练课中要把3种重量的速度练习组合在一起，顺序安排应该是加重——标准——减轻。
本数据首次来自 深圳热线信息；链接地址： http://xinxi.szonline.net/.html高中体育特长生标准 高考体育特长生考什么_高三网当前位置： >> 正文高中体育特长生标准 高考体育特长生考什么 11:09:11文/李男高中体育特长生有什么标准呢？高考体育特长生考什么呢？下面小编整理了《高中体育特长生标准 高考体育特长生考什么》，供大家参考！1高中体育特长生标准1、高级中等教育学校毕业，获得国家二级运动员（含）以上证书或者高中阶段在省级（含）以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名者。2、具有高级中等教育毕业同等学力，获得国家一级运动员（含）以上证书者或近三年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员。体育特长生又叫高水平运动员招生，是指经过教育部批准的招生高校根据本校高水平运动队项目的建设需要，推进素质教育，从参加全国普通高校统一招生考试的学生中特招有体育项目特长且又符合高等学校年度招生工作规定的学生。另外还招收具有高级中等教育毕业同等学力，获得国家一级运动员（含）以上证书者或近3年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员，这都属于体育特长生的范围。考生应符合高考报名规定的报考条件，年龄不超过22周岁。1高考体育特长生考什么体育特长生高考考田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球8个项目。其中，田径包括100米、200米、400米、800米、1500米、女3000米、男5000米、女5000米竞走、男10000米竞走、女100米栏、男110米栏、400米栏、跳高、跳远、三级跳远、男撑杆跳高、铅球（男7260克、女4000克）、标枪（男800克、女600克）、铁饼（男2000克、女1000克）19个小项。游泳包括50米自由泳、50米蛙泳、50米仰泳、50米蝶泳、100米自由泳、100米蛙泳、100米仰泳、100米蝶泳、200米混合泳9个小项。以上《高中体育特长生标准 高考体育特长生考什么》由高三网小编发布，想知道更多相关信息，请关注高三网。推荐阅读日日日日日日日日日日日日日日点击查看更多内容