冬至女人为什么练瑜伽不能练瑜伽

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-29 18:39 标签： 为什么练瑜伽会放屁
石室禅院举行冬至日祭祖报恩瑜伽焰口法会
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发帖人：闻咏叔喈
石室禅院举行冬至日祭祖报恩瑜伽焰口法会
冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，是大众纪念祖先的日子，所谓：&冬至祭祖先，仪如正旦&，汉传佛教也沿习这一传统，在冬至这一天僧众要前往祖师塔墓、祖堂祭供历代祖师大德；同时有些寺院为方便信众，设立功德堂等提供善信放置祖先牌位以便祭拜。
日上午9时，石室禅院法师前往祖堂、功德堂、琉璃宝塔等处祭供祀先。佛教一向重视感恩报德，不仅要报父母生养之恩，更要报三宝、师长长养慧命之恩，乃至一切众生成就的恩德；因此在冬至时节，寺院会有扫塔祭祖先及超荐先远考妣宗亲的孝亲报恩法会，藉以孝思遥敬，缅怀感恩前贤的功德。
一时石室禅院上空香烟缭绕，梵音古韵，此起彼伏，赞颂先德，祭奠古贤。诵经回向后，上供法会于10时30分许圆满结束。
傍晚16时30分，在琉璃宝塔内举行冬至报恩超度瑜伽焰口法会。主法法师举赞拈香，领众依次于殿外面燃大土坛、孤魂坛、超度坛参礼上香；随后，主法登座，口念意观、手结印契，一心奉请幽冥教主本尊地藏王菩萨等，引领众姓历代祖先累世怨亲债主，各路孤魂野鬼来赴甘露道场。期间，法师念诵了特定于清明、七月十五普渡、冬至、除夕四大节日统一有寺院代为祭供的超荐疏文。整场法会如法如律，于晚21时许圆满结束。
仗此功德，同祈诸佛菩萨慈悲加被，各姓门中历代祖先和累世父母师长、各姓宿世今生冤亲债主、十方法界无主孤魂、亡灵饿鬼等众往生净土。
国家领导人在任时，往往公务繁重，退休之后不再承担具...
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冬至养生怎么做
冬至到来后，天气愈加寒冷，极易使人体产生各种不适，所以冬至养生极为重要。冬至养生并不仅仅指人们通常认为的食补、药材补，还包括生活起居、心情等很多方面。接下来，就为大家介绍一些冬季养生的小。
养生重在养心，冬至养生也是如此。冬季天气干燥且寒冷，容易使人发脾气。保持愉悦平和的心态是很重要的，遇事三思而后行，尽量避免心情大起大落，不要为生活中的一些繁琐小事而困扰。工作中，不要过分追名逐利，过分强求容易患得患失，影响身心健康。另外也应注意劳逸结合，长期超负荷的工作容易积劳成疾。
冬至养生保暖也是至关重要的。随着人们生活条件的提高，家中、办公室、学校等一般都装有保暖设备，这就造成室内外温差较大，一不留神就会或者引起其它的呼吸道疾病。所以冬季外出一定要注意保暖，特别是身体较弱或有慢性病者。根据我国的交通情况，很多人平时外出都是骑电动车，这些人更要注意出门要穿厚外套、戴帽子、围巾等，特别要加强对膝盖的保护，膝盖长期受凉，容易引起关节疾病不易治愈。另外，对于一些女性来说，千万不要为了风度而忽略了温度，为了一时的美丽而丢了健康就得不偿失了。
在日常的生活中，也应注意作息规律，很多人冬季呆在家里大部分时间都在床上躺着着，吃饭也不规律，时间长了不利于身体健康。冬季也应早睡早起，适量做一些运动，冬季的运动以室内为主，可以做瑜伽、打太极拳、跳等，天气好的时候，也可做一些室外活动，但要注意保暖。运动不宜过量，以防阳气过度消耗，适得其反。
冬至食补要选择温热的食物，如、、、等，但食用过多这些温热的食物易，所以也要适量。另外，即使冬季寒冷，也不宜吃完饭就躺在床上或者沙发上，饭后应适量运动。对于身体过于虚弱者，也可咨询有名望的中医，使用药材滋补身体，但是忌自行使用药补，中药成分要多，不恰当使用易引起肠胃不适。
冬季寒冷，人们身体较脆弱，极易诱发疾病，影响人们身体健康。所以，冬至养生很重要，以上就为大家介绍了一些冬至养生的小常识，希望能够帮助大家健康过冬。
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冬至后该如何养生
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冬季要重点养肾，肾虚都会有什么表现呢，快来检测一下:手脚冰凉，怕冷，尿频尿急，小腿浮肿，黑眼圈，腰酸腿无力，容易白发脱发，耳鸣，听力下降，气色灰暗，身体阵阵发热，睡着了出汗，手脚心烦热，痛经。。。以上表现占两样以上，就要"恭喜"你，你肾虚了。
春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，这会儿您知道该养什么了?一天中的下午五六点，气血流注到肾经，很多朋友一到这个点儿就犯困，十有八九是肾虚哦。该怎么办呢?建议这个时段喝碗暖汤，或者做轻柔运动到发热，搓腰，揉耳朵，抬脚跟，这些都能有益于肾虚的改善，抓紧做起来。
冬日寒冷，体内阳性能量不足的话，易导致情绪相对低落，悲观，伤感，什么样的人阳不足呢?老人，病人，家里有的话，就常回去看看吧，一句问候已经是最好的礼物，胜过任何的保健品。
冬日围条暖和的围巾，就可以将感冒的机率下降一半以上，因为脖子是风寒的窗口，所以外出时千万别让冷风吹进衣领，今天你戴围巾了吗?多穿一条薄裤子，可以少穿一个厚外套，因为寒从脚底生，到冬天还穿裙子的女生很危险，睡前一定要温水泡泡脚,驱散一天的寒，昨晚你泡脚了吗?
打喷嚏就排毒:人体有成熟系统的排毒机制，咳嗽，喷嚏，流眼泪等等，都是排毒的形式，冬日感受风寒以后，马上用纸巾搓成小细条，去轻刺激鼻腔，往往会喷嚏不断，十几二十个打下来，会发现身体出了一层汗，这就是郁在体表的风寒邪气释放出来，马上捂暖点，多喝温开水，可能很快就好了。
防风寒小绝招:每日出门前，或洗澡前后，将颈后最高点----大椎穴搓热，养成习惯，可以防止风寒感冒，尤其是小孩子，这是我从小验证过来的，有效。
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前一阵，总有朋友说感觉这个冬天不太冷。我说别急，还不到时候，冬至有冬寒已至的意思，所以，这以后才是真正寒冷的开始，今日出门，已感觉到寒意加重了，所以，朋友们今后要记得添衣防寒，注意保暖。
冬至后，朋友们记住三个地方的保护:一脖子，后颈部是风寒的窗口，这里受寒易感冒，围一条围巾可以降低一半以上的感冒机率。出门前再搓搓颈后最高点大椎穴，更好。二腰腹，腰为肾之府，腹为元之海，可以围个护腰。三膝盖和脚，寒从脚底生。女生们的冬日穿着最容易在这里掉链子，注意。
冬至后的上午，抓紧敲一敲你大腿外侧，也就是外裤线的位置，稍用力，自上而下的敲，十分钟，一定要敲到身体发热，因为胆主升阳，这个节气是阳气升发的开始，敲敲胆经，最有助于升阳，使明年都有活力，冬至养一年，别错过，抓紧敲起来。
今日的阳光真好，和一学员去元和堂，步行在长安街上，他说这阳光晒的真舒服，今天又是冬至，晒晒能赛过一碗参汤了，我说那就再走几站地，多喝几碗汤，结果，一路走下来，好几站地，周身发热，额头汗出，好不舒畅,有种子时静坐阳气升发的感觉，大好。。。今日你喝"参汤"了么?
冬至，一年中最重要的一天，阴气盛极，一阳初升，养好这一点阳气，明年一年都会有好状态，所以，这个节气上，不管你有什么要紧的事情，也重不过你的生命吧，晚上要早睡，尽量在十点以前睡才能养阳气升发，难么，说难则难，说易则易，只消下定决心，冬至养一年，看你了。
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