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第三方登录：直立反复摆臂左右转体，对膝关节是否有伤害_膝关节损伤_主任您好！想咨询您关于运动对关节伤害的问题，本患者男，48岁，有多种关节病，平时长期坚持各种运动（如每天行走2-3公里，动作幅度较小的简易太极拳，八段锦气功{其中有蹲马步动作，但没超过90度}，骑自行车，每隔几天做哑铃肩臂增肌锻炼，前直抬腿负重锻炼）。以膝关节退行性病变为主，兼有肩周炎（右肩，有摩响），腕关节有时痛，颈椎病，后三种感觉较轻微，容易耐受。针对膝关节已做前直抬腿负重锻炼近一年，基本是平均4-5天左右一次，负重16公斤，每次三组，每组6-8次（以前直抬腿是绷脚尖，现改正为勾脚尖）。想请教：一.像这种直抬腿练习对膝关节有哪些伤害风险，应注意什么。二.平时身体直立两脚分开约与肩同宽，左右反复摆臂转身扭腰拍打腹背部时，感觉膝关节韧带尤其是两侧副韧带有牵拉，对膝关节有哪些伤害风险，是否适合做此动作。三.最近想增加：1.侧卧侧向（内外侧）小腿负重6-8公斤，直抬腿，抬高幅度15-20公分，可否，有何风险，需注意哪些,2.直立扶墙，单腿支撑，另一腿小腿负重6-8公斤向后向上反复屈伸小腿，至与大腿成90度时缓慢落下，如此反复，再换另一腿，练腿后肌群，可否，有何风险，需注意哪些。3.双手扶桌面，体稍前倾，一腿站立，另一腿小腿负重6-8公斤，后屈，与大腿约30度保持不变，向后向上抬大腿，再落下，如此反复，再换另一腿，练腿后肌群，可否，有何风险，需注意哪些。4.于地面健身垫上附身与地平行，两手撑地，一腿跪姿，大腿与地面成90度基本不变;另一腿小腿负重6-8公斤，小腿与大腿成约90度（另或稍有角度）基本不变，反复向上台大腿练腿后肌群及臀大肌，可否，有何风险，需注意哪些。5.附卧床上，膝部以下（含膝部）悬空，一腿基本伸直，另一腿小腿负重6-8公斤，与大腿稍有角度（怕膝过伸）不变，然后小腿向臀部屈曲到与大腿约成45度停止再落下，如此反复，再换另一腿，练腿后肌群，可否，有何风险，需注意哪些。6，经练上述三中的1-4的动作一两次后，感觉膝关节周围有时不定位微痛，是否与单腿或跪膝负重有关，该怎样应对。对于双膝关节退行性病变究竟有哪些有效可行的锻炼增强大腿四周肌肉和臀大肌的运动?小腿负重后直抬腿（伸直）是否会造成膝过伸？感谢您耐心看完我的长篇啰嗦，渴求您的解答，万分感谢！_好大夫在线网上咨询
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膝关节损伤
状态：就诊前
希望提供的帮助：
主任您好！想咨询您关于运动对关节伤害的问题，本患者男，48岁，有多种关节病，平时长期坚持各种运动（如每天行走2-3公里，动作幅度较小的简易太极拳，八段锦气功{其中有蹲马步动作，但没超过90度}，骑自行车，每隔几天做哑铃肩臂增肌锻炼，前直抬腿负重锻炼）。以膝关节退行性病变为主，兼有肩周炎（右肩，有摩响），腕关节有时痛，颈椎病，后三种感觉较轻微，容易耐受。针对膝关节已做前直抬腿负重锻炼近一年，基本是平均4-5天左右一次，负重16公斤，每次三组，每组6-8次（以前直抬腿是绷脚尖，现改正为勾脚尖）。想请教：一.像这种直抬腿练习对膝关节有哪些伤害风险，应注意什么。二.平时身体直立两脚分开约与肩同宽，左右反复摆臂转身扭腰拍打腹背部时，感觉膝关节韧带尤其是两侧副韧带有牵拉，对膝关节有哪些伤害风险，是否适合做此动作。三.最近想增加：1.侧卧侧向（内外侧）小腿负重6-8公斤，直抬腿，抬高幅度15-20公分，可否，有何风险，需注意哪些,2.直立扶墙，单腿支撑，另一腿小腿负重6-8公斤向后向上反复屈伸小腿，至与大腿成90度时缓慢落下，如此反复，再换另一腿，练腿后肌群，可否，有何风险，需注意哪些。3.双手扶桌面，体稍前倾，一腿站立，另一腿小腿负重6-8公斤，后屈，与大腿约30度保持不变，向后向上抬大腿，再落下，如此反复，再换另一腿，练腿后肌群，可否，有何风险，需注意哪些。4.于地面健身垫上附身与地平行，两手撑地，一腿跪姿，大腿与地面成90度基本不变;另一腿小腿负重6-8公斤，小腿与大腿成约90度（另或稍有角度）基本不变，反复向上台大腿练腿后肌群及臀大肌，可否，有何风险，需注意哪些。5.附卧床上，膝部以下（含膝部）悬空，一腿基本伸直，另一腿小腿负重6-8公斤，与大腿稍有角度（怕膝过伸）不变，然后小腿向臀部屈曲到与大腿约成45度停止再落下，如此反复，再换另一腿，练腿后肌群，可否，有何风险，需注意哪些。6，经练上述三中的1-4的动作一两次后，感觉膝关节周围有时不定位微痛，是否与单腿或跪膝负重有关，该怎样应对。对于双膝关节退行性病变究竟有哪些有效可行的锻炼增强大腿四周肌肉和臀大肌的运动?小腿负重后直抬腿（伸直）是否会造成膝过伸？感谢您耐心看完我的长篇啰嗦，渴求您的解答，万分感谢！
所就诊医院科室：
河北省三院 膝关节
可以保守治疗，建议少蹲起爬楼和远距离行走，口服消炎止痛药和软骨保护剂，多休息少少受凉，必要时关节腔注射玻璃酸钠，功能锻炼上建议直腿抬高和静蹲就行，其他锻炼不推荐
吕东大夫通知通知:现在情况如何？病情有没有变化，请及时和我沟通联系
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：膝盖骨性关节炎&&
希望得到的帮助：有个医生说给打石膏固定一个月行吗？您怎么治疗我的病？给个治疗方案。
病情描述：吃了消炎药，打了玻璃酸钠不顶用，现在双膝肿胀积液，不能下蹲，酸累，横着下楼走不远，不能上班嘎巴响，风湿，类风湿都查了血没有，有个医生说给我双膝打石膏固定一个月，这样行吗，请问医生你...
疾病名称：膝盖骨性关节炎&&
希望得到的帮助：我的腿打石膏固定一个月行吗，要怎么治疗
病情描述：吃了消炎药，打了玻璃酸钠不顶用，现在双膝肿胀积液，不能下蹲，酸累，横着下楼走不远，不能上班嘎巴响，风湿，类风湿都查了血没有，有个医生说给我双膝打石膏固定一个月，这样行吗，我腿4年前摔...
疾病名称：类风湿性关节炎&&
希望得到的帮助：请问专家我母亲的病情严不严重?该用什么治疗方案为好?需不需要手术？
病情描述：我母亲长年患有风湿，近半年多膝关节积水，行走不便，上个月住院抽水治疗收效不大。
疾病名称：腘窝里疼痛和小腿胀痛&&
希望得到的帮助：是什么地方有问题， 如何治疗
病情描述：日骑赛车时小腿拉伤后坚持骑行十几公里后，第二天脚不能着地痛，涂药水不见交效，至今膝盖后方像是腘窝处疼痛至小腿胀痛，无法行走
疾病名称：双膝关节退变、疼痛；膜性肾炎&&
希望得到的帮助：膝关节退变与肾炎口服激素药物有关吗？
病情描述：患者膜性肾炎至今一年多，一直口服激素药物甲泼尼、肾炎康复片、百令胶囊、金水宝等，肾炎已好转停药俩个月，现在膝关节疼痛严重，外敷膏药、理疗灯，无缓解。希望医生推荐治疗方案，万分感谢！...
疾病名称：膝关节退行性改变，骨刺凹陷变形，行走困难&&
希望得到的帮助：是否需要换骨头
病情描述：左膝关节疼痛3年多，医院检查报告显示关节退行性改变。去年右膝关节也开始疼。左右膝关节的左右两边疼，像有骨刺刺疼一样，现关节有点凹陷变形，行走困难。请问需要换骨头关节还是药物治疗?备注...
疾病名称：膝盖骨性关节炎&&
希望得到的帮助：双膝打石膏固定一个月行吗，在您看来怎么治疗？
病情描述：吃了消炎药，打了玻璃酸钠不顶用，现在双膝肿胀积液，不能下蹲，酸累，横着下楼走不远，不能上班嘎巴响，风湿，类风湿都查了血没有，有个医生说给我双膝打石膏固定一个月，这样行吗，请问医生你...
疾病名称：走路膝关节疼痛，&&
希望得到的帮助：该服用什么药物治疗，可以服用氨基葡萄糖吗？
病情描述：医院拍片检查骨性关节炎，服用双氯芬酸钠效果不大，走路时疼痛
疾病名称：膝盖骨性关节炎&&
希望得到的帮助：我吃了一个月的消炎药消脱脂，艾瑞西布，玻璃酸钠也打了，不管用，我怎么办天天在家躺...
病情描述：双膝肿胀有积液不能下蹲，下蹲关节就疼痛，关节弹响，横着下楼，
疾病名称：退行性关节炎，左膝盖，膑骨磨损&&
希望得到的帮助：请问医生如何用药
病情描述：估计是年龄大了，妇女更年期
疾病名称：膝关节。&&
希望得到的帮助：吃什么药好?
病情描述：可能是受凉引起的.现在是右腿膝关节痛.有4年多了.左腿关节没事.
疾病名称：双侧髋关节积液 右侧闭孔外肌考虑损伤可能&&
希望得到的帮助：询问医生怎样治疗？是否有特效药？应注意什么问题？
病情描述：半月前右侧大腿根部内侧疼痛，躺和坐不疼，站立或走路疼痛，特别是走路时马上坐下疼痛剧烈。当地医院核磁检查为双侧髋关节积液，右侧闭孔外肌考虑损伤可能。
一个月前脚踝疼痛，贴几次膏药后疼...
疾病名称：我双膝，双肘，右胯部痛，全身关节响疼&&
希望得到的帮助：是什么原因，如何治疗
病情描述：我从17年三月份开始夜里双腿屈伸发硬，有些疼，白天和正常人一样，到了四月份同一天双腿、蹲下起不来，无痛点，站起后和正常人一样，三个月后转到髌骨边缘疼，后来转到髌骨里面疼，用手按髌骨里...
疾病名称：膝盖底下长了个囊肿&&
希望得到的帮助：必须要手术吗？会不会手术后复发
会不会留下后遗症
这种病严重不
病情描述：膝盖底下长了个囊肿需要手术治疗
这种病严重不
需不需住院
手术大概多少钱
疾病名称：膝关节炎&&
希望得到的帮助：黄医生：您好！我母亲预约加号成功（27日），她非常高兴，我替我的母亲谢谢您！为了节...
病情描述：前两年，母亲双膝不适，经针灸及注射玻璃酸钠等治疗，病情得到缓解。5月底，双膝又开始疼痛，6月中旬开始甚至不能上下楼梯和弯曲（左腿）。针灸、按摩效果不佳。7月初母亲开始喝一位老中医开的药...
疾病名称：骨关节炎&&
希望得到的帮助：是否需要做手术
病情描述：双腿特别疼痛 开始是一个腿 现在是两个腿
疾病名称：膝关节痛&&
希望得到的帮助：希望医生能给出合理建议，注意事项，谢谢你
病情描述：自从吃了上次开的两种药左脚比先前更痛了，脚面也肿了，停药脚面不肿。昨天在南通附属医院看了医生建议手术，麻烦帮忙看看片子，换外侧还是内侧？还是整个都换掉，谢谢你
疾病名称：关节疼痛&&
希望得到的帮助：这个病情严重吗？需要做进一步处理或手术吗
病情描述：这个病情严重吗？需要做什么处理？
疾病名称：右膝半月板外侧撕裂，关节退行性改变&&
希望得到的帮助：半月板外侧撕裂有血供吗?撕裂外侧不痛，走路膝盖骨下端部位有痛，有骨质增生的能慢慢恢...
病情描述：前二年9月份膝盖摔伤过一次，走路正常，一直有点不能伸直但不影响正常生活就没有后续治疗，前3个月膝盖又外伤碰一下有肿痛磁共振拍片说半月板外侧撕裂3度不到，和退行性改变，有骨质增生，现3个...
疾病名称：膝盖底下长了个囊肿&&
希望得到的帮助：手术费大概多少
需要住院吗
病情描述：做手术大概需要多少钱 需不需要住院 手术后会不会留下后遗症
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
吕东大夫的信息
髋膝关节疾病的治疗（包括股骨头坏死、先天性髋臼发育不良、膝关节骨性关节病导致的各种畸形），膝、髋、肩...
骨关节硕士研究生，济宁医学院讲师，
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骨关节科可通话专家
副主任医师
南京鼓楼医院
骨关节病科
山东省立医院
骨关节外科
副主任医师
骨科关节组
副主任医师
上海市东方医院
关节与骨病专科
副主任医师
北大人民医院
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上台阶，原地高抬腿，单腿旋转蹲，平面支撑，侧身T型平面支撑
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赞该声音的人(1)4个月的宝宝平躺着腿一直抬高放不平怎么回事_百度宝宝知道【每天读点故事】先婚后爱系列·女王住在309有声小说在线收听
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【每天读点故事】，小编今天为大家带来的是每天读点故事之先婚后爱系列&女王住在309有声小说免费在线收听地址，这是来自作者七忆欢的一篇短篇故事，漫漫长夜，来点故事解解乏吧，客官！
我叫王子，但我出身寒门，唯一跟这个名字沾点边的，是我骨子里拧着的那股劲儿，从小到大我最爱说的话是：&有什么了不起的。&
十五岁就念大学的我，被别人称为&天才少女&，十五年之后，风水轮流转，成了不折不扣的大龄剩女。
可能是从小跟同龄人相处的机会太少，以至于我在情感方面有点缺失，所以在事业和学习上风生水起的我，在爱情上却一塌糊涂。
在我大学还没有毕业的时候，一家大公司就聘用了我。这一年，是我在这个公司的第十二个年头，身为运营总监的我跟另一名候选人竞选副总经理一职。
但听上面的意思，另一名候选人是摆设，我当副总经理是十拿九稳的事儿。
就在我整个人都洋溢着升职的喜悦时，传说中的空降兵降到了我的头上。副总经理一职的当选人既不是我也不是那名候选人，而是从其他分公司调任过来的，他叫傅承业。
接着，我被公司从之前的岗位上调离，换成了现在的策划总监，这个职位不归新上任的傅承业管，而是另一个副总，不知道公司这个举措是不是也是有意为之。
不管怎么说，我对此次公司的决定充满了怨言。
星期一上午十点多钟，经理级别以上的人都被召集到公司最好的那间会议室开会。我早起了一个小时把自己好好打扮了一番，至少我不想听到任何有关&王总监受打击&的言论，我要呈现最好的状态给大家，即便是一只落汤鸡也要有女王的姿态。
我心不在焉地翻着总经理秘书发给我们的材料，然后像猎人等猎物那般等待着傅承业的到来，当然我没有枪，如果我有枪我不敢保证我不会一枪把傅承业打死。
会议室门口应声而开，我几乎是第一时间抬头，一眼便看到了跟在总经理身后的陌生男人。他高出总经理将近一个头，总经理在对他说些什么，他连笑都不会，只是面无表情地点点头，好像他是总经理一样。
果真他坐到了面前放着副总经理桌牌的位置上，我咬牙切齿地在A4纸上写了傅承业二字，然后又狠狠地在名字上打了个叉号，脑海浮现出傅承业在工作中出错的场景，被排挤、被孤立、被排斥，然后被公司逐出大门。
我的灵魂仿佛出窍，飘到傅承业的面前，对着他幸灾乐祸地说：赶紧束手就擒。
当然这只是我的设想，PPT里有傅承业对自己的简介，感觉他还挺厉害的，而且他也不能算是真正意义上的空降兵，他在国外分公司也已经做到了副总经理的职位。
傅承业三十二岁，脸有棱角，轮廓干净，线条冷而暗淡，作为茫茫人海初会的陌生人，他很有令人过目不忘的潜质，在某种程度上他算是货真价实的钻石王老五。但他很严肃，整张脸像拉着一个门帘，至少从他进门到现在我没有见他笑过，感觉他还没有他手上戴的那块表可爱。
不知道一个不具备亲和力的领导怎么在公司立足，傅承业，拭目以待吧。
和傅承业的第一次交锋是在他的欢迎仪式上，大家脱下职业套装穿上了休闲的衣服，露天阳台上坐了满满当当的一桌人。月光洒在白色栏杆上，飘香的酒追逐着风。我对这一切都提不起一点兴趣，而是像个豹子一样目光炯炯地盯着傅承业，看来来往往不同的人向他敬酒。
在傅承业喝得差不多的时候，我走到他面前，继续一杯又一杯地敬他。
敬到第四杯的时候，他很友好地拒绝着我：&不行，我不能再喝了。&
&傅总这是不给我面子吗？&我语气微扬，一副不容他拒绝的样子。
他上下打量了我一番，似乎也发现了我不小的敌意，他眯了眯眼睛凑在我耳边小声说：&你是王总监？听说你也是候选人之一，怎么你对我有意见吗？&
我没想到傅承业这么直接，他不说还好，一说我的火蹭蹭地向上冒，我连思考都来不及，抬起脚就用后脚跟狠狠地踩到他皮鞋上。长桌上红色的桌布微微动了下，他疼得抿一抿嘴，然后面无表情地瞪我：&你这个女人，胆子真够大。&
他话音刚落，我便把脚抬起来放回原地，冲他笑了下：&抱歉啊，不是故意的。&然后我拉开椅子，起身招呼其他，&大家吃好喝好啊。&笑容得体，就像一切都没有发生过。
但我和傅承业也算是从此杠上了。
我之前负责的一个项目本该给新的运营总监做，但我执意继续负责，不想交接，在傅承业办公室说得有理有据，一副你能奈我何的表情，我心想，我不会让你好过的。
可还没等到傅承业不好过，我自己先吃不消了。
到了新岗位，工作上的方方面面都需要重新适应，得不到手下人的拥护就算了，策划部和创意部经理竟然有点架空我的意思，那两个人年纪都比我大，也比我更有经验和威望，所以我不得不一边应对着棘手的新工作，一边同他们斗智斗勇。
就在我焦头烂额的时候，接到了好友Sheven的电话，她说要给我介绍男朋友。
对方是她同学，前些日子刚回国，着急结婚，虽然年纪大点，但绝对是高富帅。末了Sheven加一句：&配你的话，年纪也不算大。&
&哎，你什么人啊。&
&什么什么人啊，真正关心你的人，就这么定了啊，老大不小的。&
&哎&&&还没等我下一句说完，Sheven就已经把电话挂了，随之而来的是一串陌生手机号和时间地址，外加对方的姓名：Abel。
我盯着手机屏幕算了一下日子，这不就是三天之后吗，Sheven做事还真是跟以前一样干净利落。
窗外是一个能让人感受到秋意的黄昏，天空一点点暗下来，我看见高高低低、深深浅浅的各色霓虹开始亮起来，将一座破败不堪、喧嚣不止的城市点缀出一点温柔，我突然觉得有点孤独，也有点感动。
Abel并没有提前联系我，我犹豫再三也没有给他打电话，在感情方面我总是拉不下面子，我心想他要是赴约了我们就一起吃个饭，没赴约就算了，我回公司继续工作。
正值饭点，西餐厅里已经坐了许多人，我环顾四周也没发现单独落座的男人，倒是在靠窗的位置发现了傅承业。
我心想反正Abel还没来，还不如先去奚落傅承业几句：&傅总，一个人来吃饭啊？&
他翻看菜单的手停了停，抬眼看着我，似乎并不准备搭理我，好半晌才开口跟我说：&等人。&
&看这样子，傅总不会是来相亲的吧？&
傅承业没回答我，而是问了我一句：&王总监也一个人来吃饭？&
&我来约会。&一边说着，我一边掏手机给Abel打电话，我心想输什么也绝对不能输气势，真是奇怪，在傅承业面前搞得自己像个斗气的孩子，行为举止极其幼稚。
我故意在傅承业面前打电话，尴尬的是，傅承业的手机竟然响了，我一脸不可思议地看着他：&你？&
他不慌不忙地接起来，我的手机竟然通了&&
那一刻，我真想找地缝钻进去，搞什么，傅承业竟然是我的相亲对象？看来，这个手机号是傅承业的私人号。
他神情诧异地看着我，后又心情大好地冲我挑衅微笑：&女士，坐吧。&
我瞬间像一个被人当场揭了面具的小丑，又尴尬又气愤，以至于坐下的时候，板凳都发出了不小的抗议声：&你竟然跟Sheven是同学？她竟然跟我说对方是个高富帅，耍我啊。&
&对，读研的时候。不巧，她还告诉我对方是白富美，真是失望啊。&他一边说着，一边摇摇头以示他的失望。
我抬起腿就想踢他，可惜桌子略长，我又穿了裙子，于是只好低声咒骂一句，感觉整顿饭吃得&炮火连天&。
&你到底为什么对我意见这么大？&
&为了我可以翻倍的工资。&
傅承业不以为意地耸耸肩：&我也是凭能力上来的，技不如人，你应该更加努力，而不是怨天尤人。&
&鬼知道你是不是凭能力。&
&那你去问问鬼啊？&傅承业一本正经地回答我。
我一个用力把叉子插到牛排上，咬牙切齿地对傅承业说：&你等着，老娘总有一天把你干下去！&
傅承业不为所动，整张脸仍像他工作时那么严肃：&你这个女人能不能文雅点？&
&不好意思，不能。&和傅承业斗嘴的感觉很奇特，我明明视他为敌人，真正相处起来反倒像很熟悉的朋友，而他每个举动似乎都在告诉我&我就是喜欢你想干掉我却干不掉的样子&，在这个唯利益至上的时代里，我不知道这是否只是傅承业给我的一个错觉？
被人捅过几次刀子的我，也不能在这么短的时间内就掉以轻心。
Sheven听完了我的讲述，在电话那头哈哈大笑：&原来Abel就是你之前跟我说的竞争者啊，哎呀，我应该想到你们是认识的。&
&你去死啊，你都不知道我当时多尴尬。&
&哎，你可以考虑一下他啊，从此肥水不流外人田，化干戈为&&&还没等Sheven说完我便挂掉了电话，她真是看热闹不嫌事大。
和傅承业的小插曲过后，我马上投入到了工作中，成为那个做事滴水不漏的王子，因为我知道有太多的人想抓我的小辫子，我不得不随时随地调整自己的言行，不时地反省刚刚说过的话和做过的事，并且每时每刻都要保持着防卫心理。
很快，我迎来了年度最大的那单合作，我从策划部、创意部、预算部以及技术部调了一小部分人出来，成立了专项小组，不到十人的小组由我直接管理，专门负责那个案子。
这是我第一次跨部门成立专项小组，如果不成功那将狠狠地砸我的脸。
那个案子我们前后修改了三次，每一次几乎都是全部翻新，小组里怨言不断，说对方这不是故意刁难我们吗？
案子的推进是我亲自跟对方交涉，就在失败是板上钉钉，全公司都知道的时候，事情出现了转机。
对方负责人亲自找到了我，透露出要跟我们合作的消息。
&你赢了，你最终还是打动了我们。&
&为什么是我，而不是其他对你们更有利的公司？&
&因为你们的创意，诚意，心意。&对方说了三个意，坐在对面的我向他露出恰到好处的笑，心里偷偷想着，这三个词真是甚得我心。
他最后跟我说的是，&王总监，如果你想换个公司体验体验，欢迎来我们公司，待遇是你现在的1.5倍。&
我没有答应，但我很高兴，这是对我最大的肯定和褒奖。
签下了几千万的单子，让我在公司又火了一把，这个案子我们公司每年都在争取，但今年是头一次成功。
我漂亮的成绩终于得到了他们对我能力的肯定，就连傅承业看我的眼神，也多了那么一点赞赏？
同时，之前的那个项目也到了尾声，我拿着文件去傅承业办公室敲定最后的事宜，就连走路也有点飘飘然，一方面是我的心情，另一方面我确实很多天没有睡好觉了。
傅承业办公室的面积差不多是我的三倍，采光也好，他从一推文件里抬头，看到是我后请我坐到了他的对面。
而我开口的第一句话不是谈工作，而是挑衅地问他：&怎么样，有危机感了吗？&
&你说话之前可以先照照你的黑眼圈吗？就这一点，我觉得你做事一点效率都没有。&
&靠。&我忍不住一拍桌子，心想谁要是在他手底下干活真是倒了八辈子霉了，如此毒舌而又直接的领导，大家早晚都会造反的。
&你来就是为了跟我说这个？&
&不是，批文件。&
傅承业刚伸手把文件接过去，他手机就响了，看到手机屏幕上的号码后，我发现他的眼神暗了暗，然后迅速把电话接起。
打电话时的傅承业眼神冷淡，那张严肃的脸上还有隐隐约约的悲伤，当我想继续探究的时候，电话已经挂断了，前后不过几秒钟，而傅承业脸上的悲伤也不见了。
他的目光重新落到了我的脸上，皱了皱眉头然后问我：&你喜欢我吗？&
一时间我没反应过来，反应过来后，才急急地说了一句：&啊？有病啊你。&
&正好，你跟我结婚吧。&我觉得对面的傅承业有点莫名其妙，我微张着嘴巴，以示我的不解和惊讶。
傅承业继续跟我说：&我想让你跟我演一出戏，时间不会太久，我知道你在还房贷，事成之后，你的房贷我帮你还，另外你一直心心念念的副总经理的位置也让给你，我会辞职。&
他话里的信息量太大，又这么突如其来，我整个人的脑袋感觉懵懵的。
我一个字一个字地说：&演结婚？&
&是，我奶奶大概还剩不到半年的时间，要满足她的心愿。&
我用食指指了指自己，仍然表示出不小的疑问：&我？&
&对，你很合适，以后不会纠缠我。&我仍然处在震惊中，但不得不承认，傅承业提出的条件实在是太诱人了。
他为了亲人，我为了事业，再直白一点，他为了爱，我为了钱，领个假证演一场戏而已，对彼此百利而无一害啊，心里的小算盘算好后，我答应了傅承业的提议。
三十岁的王子，仍然疯狂如少年。
事不宜迟，我和傅承业当晚就到了兰博公馆，他奶奶居住的地方是市中心一片极为安静的别墅区，听说是还没进行城市规划的时候就已经盖好了，能住在里面的人非富即贵。
我看到傅承业白发苍苍的奶奶躺在床上，又看到平凡人所享受不到的繁华，突然在心底升起一股悲壮的意味，钱再多又有什么用，死的时候都要两手空空地离开，万物皆有尽时。
那一刻我很想跟傅承业说，我不想陪你演了，我突然觉得钱再多也没有用。但当傅承业的奶奶特别慈祥地冲我微笑时，我还是说出了之前准备好的台词：&奶奶，我是傅承业的妻子，王子。&
奶奶的牙齿已经掉光了，她张着嘴特别开心地冲我们笑，我突然觉得心都要融化了，她心系的孙子，她微小的愿望，都已找到微明时分的光亮。
而傅承业并非不会笑，他冲奶奶笑的时候，那么温柔和煦，眼睛笑得灿烂极了，原来有一种人他的温柔和耐心只会留给他最爱的人。
他也会对我这样吗？
呸，我在想什么啊。
我们回到房间后，他的脸马上又变得严肃，指了指房间的大床告诉我，那张我睡，而他则睡旁边的沙发床。
傅承业奶奶家真的很大，光三楼卧室就排了十间，而傅承业住在309，要越过狭长的走廊才能到达，是无论何时都有日光照耀的优越位置。
就这样，我住到了傅承业家，白天怕公司人看到我们一起，故意错开上班时间，晚上则会约定在某个地方等着，一起回家陪傅承业的奶奶吃晚饭，然后傅承业推着他奶奶，我们一起到院落里散散步，那是隔离掉白天喧嚣后，一段静好的时光。
待在奶奶的身旁，我会觉得我内心的火焰不再高涨，也不再那么争强好胜，周遭唯一留下的只有静，静到没有迷茫也再无焦虑。
同时我会觉得孝顺的男人那么有魅力，当傅承业端着水杯轻言轻语地喂奶奶喝水时，我觉得我内心最柔软的地方被傅承业感动了，有个声音悄悄告诉我，这样的男人值得托付终生。
和奶奶回来后，我跟傅承业一般都需要继续工作，他在写字桌前整理第二天的会议内容，而我坐在他桌旁的地毯上审核邮箱里的策划案，房间静谧，偶尔传来翻阅纸张和敲击键盘的声音。
达成协议后，我跟傅承业已经很少吵架了，从敌人一下子变成了同盟，毕竟互利共赢才是这个时代的大趋势，不过住在一起日常拌嘴还是少不了的。
我嫌傅承业打呼噜的声音太大，他嫌我玩手机玩到半夜三更也不睡觉，他晚上醒来看我的脸像鬼一样。
我嫌跟他住在一起晚上还要穿内衣，勒得我难受，他说他还喜欢裸睡呢，为了我不还是照样穿着衣服睡。
&说得冠冕堂皇，什么为了我，你有种脱啊！&
&我怕你太饥渴，行不行？&
&哎，你对你奶奶无微不至，你对我怎么态度这么恶劣。&
&你又不是我奶奶。&
我下一句话脱口而出：&可我是你太太啊。&说完后，我和傅承业都有点怔住，他随即反应过来，&还真把自己当傅家媳妇了？&
我上去就想踢傅承业，而他早就被我练就出了一身躲闪的本领。
自从我住进来，傅承业奶奶的精气神变得很好。有次趁傅承业不在，奶奶还在我耳边偷偷问我，什么时候准备生个小宝宝。
&在计划中。&说完之后，我的脸突然就红了，脑海中莫名浮现出前几日尴尬的一幕，有一晚睡觉时屋里暖气烧得足，我夜里睡着后浑身燥热，然后不知不觉中把身上睡衣、内衣全都脱了。
第二天被尿憋醒，我迷迷糊糊地看了一眼在离我不远处换衣服的傅承业，想也没想就掀被子下床，与以往不同的是，冷空气嗖的一下就漫了全身，我这才意识到，我浑身都裸着，而傅承业就那么不经意地全看到了。
我惊慌失措地大喊大叫，傅承业用眼神瞪我：&大早晨的，你喊什么。&
我用被子蒙住脸，在被窝里闷闷地喊了一声&靠。&而那一天，许是哪个佣人多嘴，奶奶看我们的眼神格外笑意盈盈，笑得我脸红心跳。
就这样，在生活中状况不断地过着，迎来了公司的年会。我为小组内的那几个人申请的奖励也批了下来，厚待下属是我作为一个领导应该做的，那阵子公司的气氛很融洽，大概是一年中最幸福和轻松的时段。
与此同时，设计部的一个十分具有才华的设计师何山在追求我，他比傅承业要幽默风趣很多，也会讨人欢心，我经常会收到他充满创意的小礼物。
我已经明确拒绝过何山很多次，但他说没关系，他只是本着同事之间友好相处的理念，弄得我也不好再多说，否则显得自己太自作多情了。
我王子的人生第一次尝到了被追求的滋味，我三十岁的春天才是我真正的春天啊。
公司年会上，在许多员工的怂恿下，我和傅承业有了第一次共舞。他揽过我的腰肢，我扶上他的肩膀，一时间谁都没有说话，但舞步很默契。一起住的这三个月里，我早已经习惯了那独属于他的气息，就像他也熟悉了我喜欢的那款洗发水味道。
周围的气氛一下变得暧昧起来，我突然很希望舞曲永远都不要停，我和傅承业一直跳到地老天荒。
这时，场地里发生了小意外，灯突然熄灭了，我被傅承业紧紧揽在怀里，黑暗中我依稀能看见他的眼睛，然后他的呼吸渐近，在我唇上留下了轻轻一吻后又迅速离开，还没等我反应过来，灯全部亮起，前后不过三秒，现场形态各异，我还在傅承业怀里。
现场有些混乱，谁都没有注意到我们，我拉着傅承业到外面隐秘的角落，他一脸狐疑地问我干吗。
我说：&我想亲你。&然后我按下傅承业的脑袋就亲了上去，他可能有点被我的举动吓到，我花了好大力气才吻开他的唇齿，下一秒，他才反攻，凶悍而又迫近，充满着欲望。
我知道我们身体里的荷尔蒙可能都被刚刚那场舞会所点燃。
直到我脖子酸了，我才一把将傅承业推开，毫无招架的他向后退了一步，他站稳后一脸错愕地看着我，我豪爽地用手背擦了一下嘴角，就像刚刚喝完酒的那个架势，趁着不知从何而来的酒劲装疯卖傻，假装刚刚什么都没发生。
我不想表明心迹，我怕被拒绝，就算是女王大人也有她的脆弱和倔强。
可恨的是，傅承业同样也什么话都没有跟我说，我们分别开车回家，躺在各自的床上，我在想几个小时之前发生的会不会只是一个梦。这就是为什么，有那么多可以发生的爱情，最终都没有发生。
我被自己的念头搞得有点伤感，这时手机屏幕亮了一下，我收到一份匿名新邮件，是关于何山的录音文件。
录音里有些嘈杂，感觉有不少人，紧接着何山的声音出现：&敢不敢打赌，我一定能一个月内搞定王子，那种没人追求的老剩女最饥渴了。&
&恐怕不用一个月，一周就行吧。这样，一个月之后你要是弄到她，我们每人给你一千块钱，要是弄不到，今年办公室卫生你都包了！&
录音断断续续，但翻来覆去差不多就是这些内容，我把手机放在枕边，强忍着眼泪躺在床上，尽量不让自己发出任何声音，生怕傅承业察觉到异样。
我想不明白，女高管怎么了，那也是凭我的实力一步步升到现在的，剩女怎么了，还不是因为遇过渣男，哪个女人不曾期盼过爱情，我凭什么要遭受他们的嘲笑，又凭什么被他们当作赌注玩弄？
如果是几年前的我，一定会冲到他们面前要个说法，可我都三十了，我不能冲动，不能把事情搞大，我必须当作什么都没发生过。
但我也不是好欺负的，我一定会找到何山的把柄，我们公司不能要一个品德败坏的人，他设计的东西再好，也都没有存在的意义。
在这之前，我得跟何山玩一局，距离何山追我的期限大概只剩不到三天了。
我看他有些按捺不住，我故意到他们部门透露出我对一个人有意思的讯息，我说我很喜欢跟他在一起，就连工作也是快乐的。
我没说名字，虽然我话里表达的是傅承业，但他们一定会对号入座以为是何山。
不出所料，我说的话果真到了何山耳朵里，他很快采取了行动，在公司为我弄了一个追求仪式。
我慢条斯理地整整仪容后，准备赴约，我像动画片里的邪恶老巫婆那般暗自发笑，一场好戏即将开始。但出乎我意料的是，还没等我出面，傅承业倒是先去了，这件事我明明瞒着他。
听小助理跟我描述，当时傅承业就说了一句话，&王子是我的女人。&然后在场的所有人，大气不敢出一声。
&王姐，傅总太帅了！何山还是傅总下属的下属的下属&&&小助理眼里冒着星星在我身后喋喋不休，而我加快步伐赶到现场。
傅承业他真是坏了我的好事，我明明准备了齐全的资料打算报复何山的。
当我到达现场的时候，他们已经在收拾东西了，那些鲜花变得破败不堪。傅承业两手插在口袋站在门口，见到我来后问了我一句：&你来做什么？&
而这时，屋内所有人的目光都聚集到了我的身上，就在我有点不知所措的时候，一个不怕死的女人说了一句：&傅总，你可知道是王总监亲口说喜欢何山的？&
&哦？&傅承业侧过头看我，满脸不悦，就像真正的丈夫抓到妻子红杏出墙一样，我心里漏跳了一拍，但随即便调整好状态。
&我说的是喜欢跟他一起工作的时光，我没有提过名字啊，而跟我一起工作的人迄今为止只有一个，好像并不是何山。&顿了顿，我又继续说，&在公司我希望所有人都能把重心放在工作上，而不是关心我的终身大事。
&你们叫我女高管也好，叫我大龄剩女也好，我只知道我一生唯一能够做的事儿就是把自己变得足够好，这样才能跟我心爱的人相配。&
这些年什么都没练成，气场倒是练出来了，不过都怪傅承业，没能按照我的计划把何山整倒，我心里那些暗黑分子正在蠢蠢欲动。
想到这，我又说了一句：&傅总，您的管理能力我有些质疑，我希望您管好您的手下，至少不要让风言风语传到我的耳朵里。&
说完，我扭头就走了，就好像真的妻子在对丈夫训话一样。走了几步后，傅承业追了上来，他拉我到了他的办公室，关上门后的第一句话就是：&我很不爽，至少我们合作这期间我不希望你给我戴绿帽子。&
&你坏了我的好事，我还不爽呢？&
&好事？故意设套让他们往里跳，很有意思吗？&我迅速抓住了傅承业话里的几个字眼，感觉这件事的自始至终他都知道一样，可是他凭什么用这样的语气这样质问我。
&不然呢，我继续当他们的赌注？凭什么你们就是钻石王老五，凭什么女人就是没人要的老剩女，我不反击还等着谁来帮我吗，还等着他们欺负我，看我笑话吗？&说着说着，我突然哭了出来。
我想起我被前男友背叛后，一个人打拼到了现在，所有的事情都是自己扛下来，也没有那个习惯在遇事之后就可怜巴巴地去找一个可以依靠的肩膀。
眼泪只能留给弱者，可我现在哭了又算怎么回事，我吸吸鼻子不想跟傅承业继续争辩下去，于是用有一点喑哑的声音说道：&没什么事的话，我出去工作了。&
但傅承业却突然把我抱在怀里，他只说了三个字：&你有我。&然后密致的吻，应约而下，一室温情。
如果说半个多月前的年会是导火索，那何山这件事之后就算是我们在一起的标志了。
傅承业跟我说看我挺可怜的，所以他委屈委屈，决定以后保护我。
我皱着眉头瞪了他一眼：&给你一次机会，你再说一遍？&
&说错了女王大人，是你以后保护我。&傅承业也开始对我很温柔地笑，而不是像以前那样总是在脸上拉着门帘，虽然他没有亲口承认，但我想他是爱我的吧。
被傅承业这么高调地一宣扬，我们的事迹在公司里人尽皆知，何山主动申请辞职，我把之前查好准备辞退何山的资料一把火烧了。
小助理偷偷跟我讲：&王姐，你说还真有那些傻子敢一惹惹你们两个人，你和傅总这强强联合，惹得起吗？&
话是这么说，可听起来怎么这么别扭。
当晚，又是傅承业书房，我跟他提起了这件事，我问他我们是不是太高调了，公司会不会把我们开除？
我一脸担忧，反观傅承业却是风轻云淡，只听他说了一句：&开了正好。&
&不是有那么多公司挖你吗，你还怕找不到工作。&
&哎，谁给你的自信，换公司多麻烦呀。&
&自信是自己给的，谁让你是我看上的女人。&这人，真是没谁了。
&你看上的女人她说她压力很大，她明明已经很够意思了，但还是有那么多人不喜欢她。&
&不是你做得不好，而是你永远没有办法取悦所有人。&说到这，傅承业停顿了一下，然后又接着说：&所以，有那个时间你还不如取悦一下我，今晚我们圆房吧。&
我当作没听见，继续低头翻看我的文件，谁知傅承业直接到了我的面前：&这里还是卧室？&
&啊？&我张口的瞬间便被他吻了上来，接吻的姿势不对，我的腰有点不舒服，于是我微微推开他，然后很小声地说了一句：&到床上。&
傅承业心情大好地笑出来，抱起我就往卧室走，他柔软的拖鞋底与地面发出轻微的声响，我把脸埋在他的胸前幸福得有些迟钝。
Sheven得知我和傅承业在一起后从国外给我们寄来了一个礼物，精美的礼品盒里放着两张面具，我一看就知道这是我五年前到国外参加Sheven派对时用的面具，那场派对是Sheven为了让我走出失恋的阴影，为我举办的脱单派对。
当日我穿黑色长裙，戴的就是其中一张黑色的面具，而另一张白色的，是游戏环节时，同我亲吻的男人佩戴的，他穿一身白色西服。
也是在那晚我又收到前男友的消息，虽然我们已经分手了几个月，但他竟然又发信息问我，能不能把之前他给我买项链的钱还给他。
我生气之余再无心待在那个派对里，也把那个穿白色衣服的男人抛在脑后，后来回了国，Sheven没再提起，我也渐渐把这件事给忘了。
直到此刻Sheven把面具送来给我，我突然意识到，这里面似乎有故事，果然傅承业拿起那个白色的面具细细打量，然后突然侧过脸冲我笑着：&别来无恙，女王陛下。&
我捂着嘴巴惊讶得说不出话来，&我们五年前就见过了？&
傅承业一本正经地说：&没见过，亲过而已。&
&那你早就知道是我？&
&也不是很早，年会跳舞之后我突然想起五年前的事，于是找Sheven确认了一下，没想到真的是你。&
傅承业还告诉我，后来他跟其他人在一起了，因为他误以为派对那天与他亲吻的是那个女人，她告诉他，她喜欢穿黑色长裙。傅承业没有继续追问，而是让听起来很美的一个巧合贯穿他们爱情的始终。
&如果你早一点寻找，或许我们会早一点在一起是吗？&
&可惜没有如果。&他说完这句不甚风趣的俏皮话后，兀自耸耸肩。
没事没事，还有以后那么多年呢，我在心里偷偷告诉自己，可能上天让我们错过五年，无非是想让我们彼此变得更好一点，再重新相遇。
数不尽的各色霓虹悬挂在夜色里，光与黑暗彼此相容，最终构成了温柔的夜。傅承业让我懂得，再强大的女王也有不够好和不够聪明的一面，在漫长岁月里，有骑士将女王保护，她可以不再逞强。
一年之后，傅承业既没有给我还房贷，也没有把副总经理的职位让给我，倒是给了我一张309房间的常住通行证。
看在他是我孩子他爹的份上我暂时原谅了他，抬眸处孩子正在奶奶的怀里安稳地睡着。我怕奶奶抱着太累于是接了过来，奶奶告诉我，三十几年前她也是这么抱着傅承业的，眼角处是藏不住的笑容。
我心里一软，忽而感动，如今的生活这么幸福，奶奶你一定要长命百岁。
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