跑步后总是头痛是怎么回事？
跑步后总是头痛是怎么回事？
跑步后 曾经的治疗情况和效果： 无
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专长：妇科 产科综合
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问题分析：.头痛的病因可分为外感和内伤两大类。外感头痛多因感受风、寒、湿、热等外邪，而以风邪为主;内伤头痛与肝、脾、肾三脏有关。此外，外伤跌仆，久病入络，气滞血瘀，脉络瘀阻，亦可导致头痛。可以先适当服用扑热息痛或布洛芬等止痛药来治疗的。意见建议：也可以热敷，必要时还是建议去医院检查清楚啊！
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专长：维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
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健康指导：您好，根据您的描述，您出现头痛的情况有可能是您在跑步的时候速度过快或者是强度过大导致的脑部供血不足，进而出现的头晕头痛的症状；对此建议您可以在跑步之前做好热身，同时控制好跑步的时间和强度，不要过度运动。
问跑步，，，，，，，，
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问题分析：你好，很高兴回答你的提问。考试项目有800米及仰卧起坐。应该在一定时间内跑完800米即可。如果是没想拿第一的话。800米，说长不长，说短不短。所以开始跑的时候不可以太快，如果开始太快，肌肉处于快速处于无氧运动状态下，相对更容易疲劳；所以建议你刚跑得时候，保存一下实力，留给后面的400米。而最后200米时把全身的力气全使出来，用最快的速度跑。意见建议：跑完800米后，不能马上停下来，或者坐下、躺着等。这样不利于身体，因为心脏处于快速搏动状态下，你坐下或者躺着会导致心脏的血液无法顺利运行，后期腿部的肌肉会更疼。仰卧起坐最好找到适合自己的一个均速，不要刚开始就太快地去做，容易失去后劲。跑得快慢与体型有一定的关系，与肌肉分布有关，与平时的运动量也有一定关系。所以你的大腿粗，是影响你的速度的。
问早上跑步好还是晚上跑步好
职称：医生会员
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问题分析：你好，建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动，意见建议：每天锻炼身体，可以在早晚出去跑跑步，长期坚持才能看到效果；坚持就是成功，祝你如愿。
问什么时候跑步最好，跑步可以帮助排毒吗的？？
职称：医生会员
专长：美容
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病情分析： 你好，每天锻炼，帮助会排出体内的毒素，还会年轻、一日之际在于晨，最好是早上起来跑步，晚上吃完饭后散散步适当的活动就可以。意见建议：跑步可以排除体内的毒素，还可以增加血液循环，减少衰老、适当的锻炼会带出大量的汗水，可以排除体内的一些毒素。
问跑步机跑步好还是室外跑步好
职称：主治医师
专长：内科、妇科、儿科、尤其对老年病的防治有特长 阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，卵巢输卵管疾病，月经失调，异常阴道出血，产科，B超检查等月经失调， 病毒性肝炎，酒精肝，消化性溃疡，上呼吸道感染，支气管炎， 胆囊炎，胆结石，膀胱炎，尿道炎，肾盂肾炎的治疗
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问题分析：患者您好，跑步机跑步和户外跑步比较，当然是户外跑步更好。空气新鲜，更加有利于心肺功能。但户外跑步收到环境气候的影响较大。意见建议：建议患者；在天气状况良好，空气质量不错的情况下最好是到户外跑步；如果天气不好，空气质量差，就不适宜户外跑步，跑步机跑步就是不错的选择。
问关于在跑步机上跑步的问题
职称：主治医师
专长：癫痫的诊断，治疗，两性指导（手淫，做爱问题），胃炎，胃溃疡，肝硬化
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问题分析：运动方式很多，包括，跑步，骑自行车，游泳，跳舞等，跑步无论是在跑步机上还是室外都可以的，但是最好是户外运动，每次运动时间最好在三十分钟以上，每星期最少五天以上，意见建议：适量的运动可以减肥，还可以增强身体素质，少生病，让人精力充沛。
问早上几点起床跑步比较好？吃饭是在跑步前还是跑步后？...
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问题分析：患者你好，早上不宜空腹跑步。应该在早饭后一小时后跑步最为合适。七点钟吃早点，八点过些跑步。意见建议：建议患者，跑完步后不宜立即洗澡。应该在跑步结束一小时后洗澡。
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跑步后为什么会头痛 怎么预防跑步后头痛
导读：在日常生活中，跑步是很常见的一种健身运动，很多人在晨练的时候都会进行跑步。跑步的运动量适中，健身效果好，深受人们的喜欢。那么跑步后为什么会头痛呢？
跑步后头痛是很常见的一种现象，很多人在跑步之后都会出现头痛的症状。跑步后头痛的原因有很多，比如缺乏锻炼、体内能量不足等等。那么跑步后头痛怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！跑步后为什么会头痛一般引起跑后头痛的有很多原因：缺乏锻炼有些人在平时根本就不锻炼，心肺功能是比较弱的，平时的活动量也小，这样突然的进行剧烈的跑步运动，会使得身体器官不能适应，从而出现像头疼这样的不适症状。运动量过大在跑步过程中，由于身体大部分的血液供应都是提供给运动肌肉，再加上跑步的运动量过大的话，很容易就导致脑部供血不足，从而出现脑部缺氧引发头痛。体内能量不足如果是在饥饿状态下、过热过冷的环境下跑步，体内的能量消耗多，而身体却不能及时的供应，会使得体内的血糖含量急剧下降，而当大脑缺乏足够的血糖时，就容易导致头疼。低血糖引起的头晕头痛低血糖也常会引发头晕头疼的问题。很多小伙伴在体测时的血糖、糖化蛋白都显示正常，但是跑步久了即使天气不冷还是会感到浑身发冷、冒冷汗这种现象。那您就需要补充糖分了。在跑前的一到两个小时吃点含糖、蛋白质和脂肪的东西，喝点水和饮料等，跑前来根士力架，或是吃一个毛毛虫面包，再来瓶佳得乐都可以。如果在运动的过程中感到饥饿也可以喝点牛奶补充体力。对于本身就低血糖的朋友来说，建议慢跑，科学研究证明，慢跑消耗脂肪，快跑消耗糖分。如果低血糖还快跑容易出现头晕呕吐的症状。脱水引起的头痛脱水也是导致头疼的原因之一。出现头疼状况的原因除了和电解质不平衡有关还和身体的水分流失有关，解决办法和第二条所示相同，但即使能够保证在一天之中补充了足够的水分，仍然要注意多进食蔬菜和水果。跑步姿势不正确在跑步过程中，没有掌握好跑步的落地姿势，像两脚落地过猛、用脚跟着地等姿势，又或者是在弹性较差的场地上跑步，都是容易在跑步过程中震动大脑，引起头疼。感冒生病引起跑步过程中会出大量的汗，在跑步结束后不及时更换汗湿的衣服，被凉风一吹，容易着凉感冒，从而出现头疼的情况。肌肉收缩性头疼还有一种常见的跑后头疼属于肌肉收缩性头疼，也是现代人常见的一种“都市病”。常出现在一些平时不怎么运动突然动起来的伙伴身上。这通常是因为肌肉张力较差引起的头疼。尤其存在于颈部以上的肌肉紧张而引起的头痛。最好的解决办法就是在跑步前跟着健身教练做一些有效的肌肉拉伸运动，尤其注意拉伸脖颈部位的肌肉，能够有效缓解这种头疼。神经性头痛初级跑者常犯的一种错误就是在跑完步之后就马上静止下来，坐下躺下等等。这样就会造成心跳加快，加速血液的流动，以致于使得大脑中的血管挤压而压迫神经头疼。所以跑步之后一定要继续放松走动，散散步然后做做动态拉伸运动都是不错的选择。电解质不平衡引起的头痛还有一种常见的原因就是跑后大量排汗、水分严重丢失而造成你身体的电解质失去平衡。这种情况最容易出现在长距离跑步和天气较热时进行的跑步运动中。很多初级跑者会在这种情况下开始大量饮水，但是跑后随着体温的升高，反复大量饮水会引起脑细胞的水肿，从而引起头晕头疼等症状。同时，随着跑后身体流失大量水分，血液中盐浓度随之上升，过度饮水还会增加血管负担，影响心脑血管功能。所以最好的办法就是及时补充体内丢失的电解质，在跑前或是跑步的过程中喝点运动饮料，在跑后很口渴的时候喝淡盐水，少量多次饮用能够有效缓解甚至避免发生头疼的情况。日光照射引起的头痛除此之外，刺眼的眼光也能引起头痛。所以户外跑步时最好能够佩戴太阳镜，或是佩戴帽檐较大遮阳较好的帽子。本身患有疾病本身就患有像神经性衰弱、贫血、偏头痛、慢性鼻炎、慢性中耳炎等疾病的人群，本来即容易出现头痛的情况，在剧烈的跑步后更是容易加强头痛的不适感。跑步后头疼怎么办原因与症状：跑步时与跑步后所产生的头痛，多半是因为脱水、肌肉疲劳、低钠血症所致；而有时则是因身体缺氧。因为当激烈运动后，会导致氧气无法遍及全身，使得血液的氧气浓度降低，而引起缺氧。而缺氧的原因，多与练习强度过高或与体能不符有关，建议重新规划训练菜单。如何改善：一般而言，若是脱水造成的头痛，是因体内水分不足导致血液循环不良所致，只要补充水分便能改善。而肌肉疲劳的头痛，则是因血糖过低，可吃糖果或喝运动饮料改善。至于，因低钠血症所造成的头痛，则可以吃点盐糖。最后，若是缺氧型的头痛，则建议躺下并深呼吸，好好休息。怎么预防跑步后头痛跑步前适当进食防止低血糖由于跑步是剧烈运动，不能吃太多，可以吃根香蕉或者吃个小馒头就行了。跑步运动强度要控制根据自己的体力，来循序渐进的增加运动量，不要突然的增加跑步强度。跑步前后要做好热身和整理活动热身能帮助身体更快适应跑步状态，而整理活动则是能帮助放松身体肌肉。使用正确的跑步姿势在跑步过程中，没有掌握好跑步的落地姿势，像两脚落地过猛、用脚跟着地等姿势，又或者是在弹性较差的场地上跑步，都是容易在跑步过程中震动大脑，引起头疼。因而，跑步时要使用正确的跑步姿势。
温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！跑步后，头晕感觉喉咙好像发烧一样。
跑步后，头晕感觉喉咙好像发烧一样。
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：跑步后，头晕感觉喉咙好像发烧一样。想得到怎样的帮助：有什么问题
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专长：高血压，冠心病
&&已帮助用户：17740
问题分析：你好,根据你的情况考虑是跑步肾虚或是体质差引起的。
这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗意见建议：。平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的。
职称：医师
专长：心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
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问题分析：跑步以后会引起胃肠道逆行蠕动出现胃酸反流如食管损伤食管粘膜出现咽喉部有烧灼感，由于运动以后机体的耗氧量增加出现脑部缺氧导致头晕。意见建议：目前的情况可以口服吗丁啉、奥美拉唑、雷尼替丁等药物治疗，多休息，不要劳累，会逐渐恢复正常的。
问头昏发烧全身发烫喉咙痛
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问题分析：根据你的描述，上呼吸道感染确诊，考虑感冒引起的上呼吸道感染症状。建议查血常规。必要时拍胸片。待结果，应用抗生素抗感染治疗。意见建议：建议查血常规。拍胸片等。待结果用抗生素抗感染治疗。
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病情分析： 你身上疼不疼，疼就是伤风，身上不是很热，但怕冷就是感寒。
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你好朋友你现在的情况i主要考虑是由于感冒导致的，建议可以采取头孢替安进行消炎，在就是需要多喝水才可以
问全身发烫，没力气
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问题分析：您好，您的情况考虑是上呼吸道病毒感染引起的，建议您在临床医生指导下使用康泰克、快克等药物意见建议：；另外多喝白开水，也可以将麦冬、百合、金银花代茶饮，治疗期间多休息，避免疲劳，加强饮食营养
问头晕,乏力,全身发烫
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您好，你的情况，是感冒引起，建议口服二丁颗粒，快克治疗看看，另外注意多喝水
问头晕，头痛，全身发烫
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病情分析： 您好！引起头晕的原因有很多，例如胸闷，贫血，血压不稳，大脑供血不足，颈椎病，美尼尔综合症都是可以引起的头晕的，无论高血压还是低血压，都会导致血管供血障碍，从而使人经常眩晕，第二心脏供血不足、脑动脉硬化，意见建议：心率不齐、心肌缺血等，心脏疾病都会导致眩晕，三是神经衰弱等。具体的原因只有做专业的检查才能查出来的，所以建议您选择一个专业的医院进行检查。
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跑步有时头痛是怎么回事？
全部症状：前几天从台阶上往下跳时孩子说震得头有一下疼，但是很快就好了。5天后的早上我们跑步时他又说一跑步头就震得疼，不跑就没事。
发病时间及原因：
治疗情况：无治疗
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&&已帮助用户：172399
您好；考虑是血管性头疼。建议口服复方羊角片，尼莫地平。必要时颅脑CT检查，排除颅脑肿瘤
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&&已帮助用户：194045
建议应该去医院神经内科检查,可以检查脑电图,头颅CT,平时注意休息,注意保暖,有可能是神经性疼痛
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&&已帮助用户：164373
你好，你说的情况可能是神经性头痛的情况，这个情况多由于劳累、睡眠不足、精神压力大、生气等原因导致的情况，这个情况是不很严重的，积极的做调节治疗是可以改善过来的。
问跑步为何头痛
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专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：628826
头痛的病因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,高血压,脑血管病,中耳炎,枕大神经痛,颈椎病，感冒，脑炎等等,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因，明确诊断后在临床医生的指导下进行治疗.祝你健康！
问一跑步就头疼怎么回事
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专长：高血压，心脏病，月经不调，儿科
&&已帮助用户：157703
病情分析： 颈椎病压迫神经、脑炎、神经性头痛、感冒等等。都会出现头疼的症状。意见建议：建议你到当地医院先检查确诊一下，是什么原因引起的，以免病情的进一步发展。可以挂神经内科的号。
问我跑步时会突然头疼是怎么回事
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指导意见：你这种现象如果身体本人就没什么毛病的，跑步出现这种想象只能是缺乏锻炼，肺活量跟不上，导致大脑缺氧造成头晕。一般多锻炼就好了
问孩子7岁，今天跟我说她腰疼，说跑或者跳的时候疼，用手...
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&&已帮助用户：47652
问题分析：你好，你的情况可能是慢性腰肌劳损引起的，一般着凉可以加重的，意见建议：建议你平时可以多热敷治疗，服用布洛芬和维生素b1 治疗看看，适当锻炼身体可以有帮助的
问我的孩子上台阶费劲，太慢，不协
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205959
指导意见：您孩子可能是脑部发育原因引起的，最好还是做个详细的脑部检查，再针对您孩子的情况治疗。
问四岁孩子总往外跑还眨眼睛
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指导意见：你好，这情况考虑是多动症，该障碍可能与锌、铁缺乏、血铅增高有关。可乐、咖啡、食物添加剂可能增加儿童患该障碍的危险性。最好去医院检查，确诊后及时治疗。
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评价成功！>&跑步后头疼怎么回事
很多人在跑完步之后，会出现或轻或剧烈的头疼，很多人对此是困惑不解，到底是什么原因导致了跑步后出现头疼的情况出现呢？下面就一起来看看跑步后头疼是怎么回事？
有些人在平时根本就不锻炼，心肺功能是比较弱的，平时的活动量也小，这样突然的进行剧烈的跑步运动，会使得身体器官不能适应，从而出现像头疼这样的不适症状。
运动量过大
在跑步过程中，由于身体大部分的血液供应都是提供给运动肌肉，再加上跑步的运动量过大的话，很容易就导致脑部供血不足，从而出现脑部缺氧引发头痛。
体内能量不足
如果是在饥饿状态下、过热过冷的环境下跑步，体内的能量消耗多，而身体却不能及时的供应，会使得体内的血糖含量急剧下降，而当大脑缺乏足够的血糖时，就容易导致头疼。
跑步姿势不正确
在跑步过程中，没有掌握好跑步的落地姿势，像两脚落地过猛、用脚跟着地等姿势，又或者是在弹性较差的场地上跑步，都是容易在跑步过程中震动大脑，引起头疼。
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