前叉小腿韧带断裂裂后能不能单腿跳

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-25 00:24 标签： 大腿韧带断裂
两个月前右膝前交叉韧带断了，我是舞蹈专业的，请问以后还能不能跳舞？_百度知道
两个月前右膝前交叉韧带断了，我是舞蹈专业的，请问以后还能不能跳舞？
现在恢复的也不错，可以短时间的走路？？先谢谢了两个月前不小心把右膝前交叉韧带弄断了，打弯时脚后跟离大腿根不到10公分。我是舞蹈专业的，想问一下我什么时候可以再跳舞，半月板也有点损伤。受伤当天就手术了
我有更好的答案
问题不是很小，我想应该也有人说你不可以跳舞了，这个损伤对你以后跳舞有很大的影响你这个情况，关系到你爱舞蹈或者爱自己！！！这样的损伤
我也是舞蹈专业的
建议你不要剧烈跳
最好先休假我大腿
韧带拉伤都休息了有5、6个月
身体不练僵硬了重要还是身体重要嘞？
影响总归是有的，具体的还是要听医生的，身体总比舞蹈要重要。
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老哥们很慌，前叉重建后单腿跳摔倒了，伤腿撑了一下地收藏
今天术后第十九天，刚才单腿跳的时候，不小心摔倒了，伤腿戴着护具20度撑了一下地，没有痛感，请问这对我的伤退有影响么
之前伤腿一直没有碰地，刚才伤腿撑了一下地，随后就抬起来
有没有关系啊，老哥们
膝盖没反应应该没问题
不要做了啊
登录百度帐号推荐应用我右腿膝盖前交叉韧带断裂了，手术做的是人工韧带，现在七个月了，还可以跳舞吗？_百度宝宝知道&前叉韧带断裂多年，与5年前做了手术，至
前叉韧带断裂多年，与5年前做了手术，至
前叉韧带术
发病时间：不清楚
专家您好：我做了右膝盖前叉韧带术5年了，至今膝盖很痛，不活动还好，时不时右腿外侧一以下疼；凉，麻木没知觉。有时还好。到底咋回事，现在拍片子又增生，活动受限，我该咋办，咋样锻炼才好，很茫然，特请教您。每天走走路，跳跳简单的舞来锻炼，，可大腿的肌肉还是没有锻炼起来，我很苦恼，不知道该咋样锻炼了，痛苦了5年了，我还不到50，我不想依赖别人。只好请教您了。
检查及治疗情况：做了韧带重建术，几年来一直在锻炼，还是很痛，不活动还好些，现在拍片子又是骨质增生，我该咋样锻炼和治疗
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
擅长：对呼吸、消化、泌尿，心脑血管、血液系统和外科、儿科、妇科以及精神卫生的常见病、多发病的诊治有16年的临床工作经验，擅长肺心病，难治性肺结核，糖尿病风湿性疾病的控制和健康指导。
这种手术一般来说能基本不影响功能就算痊愈了，功能的恢复靠手术结束前期的功能锻炼，后期的恢复已经没有意义。
向医生提问
生活中，普通人的韧带损伤常见于踝关节、膝关节、掌关节、指关节。韧带断裂一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。韧带损伤后应及时诊断和治疗。伤后应马上采取制动、局部降温以延缓和减轻肿胀和出血，同时镇痛，然后及时到医院就诊。
症状起因：A.内部原因1.身体条件(1)年龄：青少年期骨骼发育尚未成熟，因此对外力的抵抗防御能力较弱。发育中的骨和软骨与成人相比也显得软弱。骨的长径生长与骨周围肌腱发育相比，前者显得较慢，所以在骨的突起部、肌肉肌腱附着部都容易发生损伤。关节由骨和周围的关节囊、韧带所组成。在韧带受暴力损伤时，骨和软骨往往先出现损伤。年龄偏大的人脊柱和关节的柔韧性降低，加之维持稳定的力量下降，因此，运动损伤并不少见。青少年运动损伤最多的是骨折，其次是扭挫伤，而高年龄组软组织钝挫伤占首位，骨折占第二位。(2)性别：黄种男性身体内脂肪含量平均是体重的13%，而女性高达23%。肌肉含量女性相对少于男性，所以膝关节部的运动损伤发生率女性比男性高。此外，女性激素呈周期性分泌，若月经紊乱，会造成雌激素分泌低下，已知这是造成疲劳骨折的原因之一。(3)体格、技能：体内脂肪多、体重重的人会使肌肉发达度减小，故身体的灵活性、耐久力相应也较差，更易造成损伤，尤其在抵御造成创伤的暴力时，体重重的人处于不利地位。屈肌群与伸肌群肌力之比是一个很重要的因素，很多情况下会造成肌肉撕裂伤。技术不熟练的锻炼者也更易发生损伤。(4)其它：在身体状况不良(慢性疲劳、贫血、感冒、痛经、睡眠不足等)的情况下，对意外事件缺乏敏锐的判断和快速准确的保护反应，就可能导致运动损伤。2.心理素质从事冲撞性较强的运动(如足球)时，如果注意力不集中或集中持续时间不长，发生损伤的危险性增加。情绪不稳定、易急躁、急于求成，或在运动中因畏难、恐慌或害羞而犹豫不决的人，容易造成运动损伤。B.外部原因1.方法的因素(1)质的因素：有些体育锻炼者由于不顾自身的条件而选择不适宜的运动项目，结果损伤的发生率提高。例如，年龄偏大的人进行足球运动，或试图采用蛙跳增强腰腿部肌肉力量，就会出现膝关节损伤;柔韧性练习时，韧带肌肉被动训练过度会造成肌肉撕脱。所以体育锻炼要科学，并选择适合于自己身体条件的运动项目。(2)量的因素：运动时间过长、运动量过大、运动频率过高等极易导致过度训练，过度训练是运动损伤的主要原因之一。过度训练是由于锻炼者接受的负荷量太大，使机体未得到充分恢复所致，其症状表现为：静息心率加快、血压升高、睡眠不佳(失眠、多梦、易惊醒等)、食欲下降、体重减轻、无训练欲望、心情烦躁、易激怒、记忆力下降等。如过度训练不及时纠正，就会使人体免疫机能下降，这样增加了感染和慢性疲劳的发生率。
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