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转藏至我的藏点对，你没有听错，
长胖真的不能怪你！
怪你工作太努力！！
你看CCTV怎么说的：
“胖，是一种普遍存在的工伤！”
（有图有真相）
长期困扰现代白领，尤其是财会从业者都有个疑惑——为什么久坐电脑会发胖？
曾有网站对2848人的调查显示：有84.8%的受访者表示参加工作以后体重增加，其中33.2%人体重增加至超重。其中，工作三年左右是变胖的高发期，超过1/4的人体重比入职时增加5kg。
小编觉得5kg真的是小意思了，看看身边上班后胖成另一副模样的同学，简直一抓一大把。
展开剩余88%
1、越努力工作的人，越容易发胖
原因在于努力工作时产生的“分心”，会使他在餐后的饱腹感较低。为了得出这个结论，英国布里斯托尔大学做了一项实验：
他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。他们要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是，当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。
2、胖，怪工作太认真！
有一种人，他工作压力大，每天从早忙到晚，周末经常还要加班，时间一长，人不但没瘦，反而越忙越肥。
久坐电脑前
因为太认真，所以久坐不起。近六成上班族每天坐6小时以上，28.75%的人每天有8小时以上的时间是坐着度过的。人长时间坐着不动，很容易催生肥胖和大肚腩。
为了省时间
据一项针对职场的员工午餐的调查发现，“缩短午餐时间，以便挤出时间干更多工作”成为了造成白领普遍变胖的主要原因。
工作压力大
工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓；另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲，尤其是提高对碳水化合物的需求。
同时，高压力也容易激发上班族睡眠质量差，第二天只能通过“甜品、咖啡、提神饮料”等等来强迫自己找回状态，这就陷入了让自己“发胖”的死循环。
工作压力太大的你，就是一个脂肪存储机，加强版的。
工作应酬多
工作应酬多，难免应对各种饭局酒桌，应酬的时候就知道喝酒，有时候饿一顿饱一顿，易造成暴饮暴食，此时为脂肪的生长留下隐患，所以应酬多也是发胖的一个原因之一。
3、胖，怪加班太狠！
经常加班的人，往往都是工作很忙，心理压力也大，吃饭时间不规律，按照前面说的，其实就这几点足以让你越忙越胖了。
熬夜加班，对于体重控制是百害而无一利的！
对于室内办公族来说，每周加班 10 小时会带来体质指数（评估体重与身高比例的参考指数，计算公式为体重除以身高的平方。国际上一致上公认 18 至 25 之间为健康的体质指数标准）增加：女性增加0.4，男性增加0.2。简单来说，就是一周加班 10 小时，女性约胖 2.3 斤，男性约胖 1.3 斤。
而且加班的你，一顿宵夜铁定是跑不掉的！
夜宵会诱导你的身体发胖，最主要的是夜宵对肠胃的伤害太大了，还会造成激素紊乱，发胖就算了关键伤身。
4、会急速增胖的几样食物
为了避免自己成为下一个胖子，并患上各种疾病，你的办公桌上，这些食物 是！一！定！不！能！放！的！
冰激凌：冰激凌里面含有大量脂肪，而脂肪在胃里面滞留的时间比其他食物都长。
土豆泥：土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。
巧克力：巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
油炸食品：油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。其中，富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。
柑橘汁：酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。
辛辣食物：红辣椒或胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。
总而言之，吃香喝辣容易变胖！！！
5、还有啥会让你“分心变胖”？
实际上，除了“边工作边午餐”会让你的身体变胖以外，生活中还有很多你 不注意的坏习惯，也能让你急速变胖！！例如：
边做饭边吃东西：站着吃容易让你的进食失控。用碗或碟进食，也比直接从包装袋或盒中掏着吃要好，因为大的容器会使你更倾向于多吃。
边看电视边吃东西：抓几片薯片儿，吮几口冰激凌，这几乎成了打开电视后的习惯动作。使这种“电视条件反射”，也会急速增胖你的身体。
边喝酒变吃东西：在PAPTY上，你也许有些紧张，于是，便让自己的双手在大量的食物和饮料间忙来忙去，并不断地喝酒，以舒缓情绪。酒精会降低你对无意识进食的警惕性，而你无意识进食之际，又在不觉间多喝了几杯酒。恶性循环就这样形成了。
还有，边看微信边吃东西……
和小编一样，终于知道自己为什么日渐发胖的猛戳大拇指！
声明：本文由入驻搜狐号作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。扎心！胖被正式列入工伤， 终于知道常熟人瘦不了的原因!
那天午饭看到一则消息：“胖”最近被正式列为工伤。
瞬间觉得自己是“伤残人士”，带着复杂的表情望着手里的炸鸡……
想问天问大地“为什么工作这么辛苦还会胖”！
更可怕的是，当晚就被闺蜜钦点为她的伴娘，她还特意请了我男神当伴郎，这真的是要我老命，看来这次减肥要来真的了！
我可是一个完美的减肥失败的案例……
吃过代购某国减肥药，花花绿绿一次一把的往下咽，最终进了医院。
喝过号称“减肥黑科技”的不明饮料，然后莫名亢奋失眠8天，觉得自己要成仙。
我也下过血本去健身房办卡买私教课，每天上完课我的是这样的……
真的，每次锻炼太痛苦，没坚持多久就放弃了……
别说我懒，坚持如果很容易，世界上就不会有这么多胖子了……
难道减肥真的没有又轻松，又健康，又高效的办法吗？
以前我真的认为没有，直到我认识了他——李文。（是李文不是李玟）
他还有另一个名字——“奶昔王”。
李文是健康体重管理领域的名人，创业三年仅仅依靠口碑传播，年营业额就已超过3个亿。
因为一个心结，走上创业之路
毕业后，李文在做到一家准上市公司最年轻的高管后，决定辞职创业，从自助设备行业进入营养奶昔行业。
面对这样一个180度的大转折，李文难过地说到：“我很后悔，这么晚才知道这个品类的减肥产品，如果早一年知道，或许，我母亲还能活在世上。”
原来，李文的母亲在2013年由于肥胖引发脑出血而离世。
那段时间，李文陷入深深的思考，他深深的体会到，健康对一个人来说是多么重要。
半年后，李文的人生有了新的目标，他要尽自己所能，让母亲的悲剧不再发生。
李文辞去工作，一头扎进减肥市场。随之质疑也纷至沓来“他怎么会去选择干减肥呢？多坑人啊！”
而在李文看来，用实际的产品和健康的方法来改变大家对减肥的误解，帮助大家健康减肥。这个事总要有人做。
“我要打造一款真正健康的减肥产品。”
既然是健康，就要摆脱“药”字，李文通过深入研究后发现，从科学的角度来说，减肥是完全可以在健康的情况下实现的，而奶昔就是配合健康减肥的绝佳代餐营养食品。
“运动减肥确实是非常健康，但是它有一个很大的弱点，就是运动很难坚持，一旦停止就会反弹。所以，必须要借助营养食品让自身的细胞适应瘦下来的身体。”
奶昔是国外品牌带入中国的，并且长期由国外品牌垄断，价格昂贵，喝奶昔减肥每月要花费几千元到上万元，很多人根本消费不起。
而李文要做一款质量优于国外品牌，更符合中国人体质和口味，价格更加亲民的国民奶昔。
“我希望我们是这个行业的一股清流，所以产品没出来之前我们就把名字定下来，叫康嘉奇，代表健康、美丽、奇迹的意思，因为我们了解肥胖的成因，也了解健康瘦下来能带给人们什么，所以更多是想要传达一种健康生活的理念。”
为了品质，不惜成本进口原材料
在产品研发的过程中，李文发现，要保证奶昔具有高品质且瘦身效果好，相匹配的原材料基本都要从国外进口，这就大大的增加了奶昔的成本。
“好的产品是会说话的，不是靠我，是靠客户，如果单纯追求利润，那我做这件事还有什么意义，我的母亲正在天上看我呢。并且困难只是暂时的，等销量起来后就会缓解。”
体重管理，效果是关键。为了能更有益于人体吸收，提高代谢，提升减肥效果，李文决定从德国引进乳清蛋白。
乳清蛋白对人体来说是最优质的蛋白，在牛奶中的含量仅为0.7%，可以说是蛋白中的黄金。
效果有了保证，口感也是一道难题，奶昔毕竟还是一款食品。
“口感确定前，我们天天品尝，每改动一点，就尝一次，一个人一天喝奶昔将近10杯，真的是当饭吃了。”
后来整个团队想了一个足够简单又极具说服力的办法——只有小孩都爱喝那才算通过了。
亲身使用奶昔，一减就是22斤
历经半年的研发时间，奶昔终于成功问世。为了客户的身体健康，李文自己先喝奶昔减肥，“必须自己亲自使用过觉得好的产品，才可以卖给客户！”
（160斤的时候，脸都是圆的）
14年的时候，李文还是个160斤的大胖子，在喝奶昔的过程中，李文用奶昔代餐不到2个月的时间，就减掉了20多斤，瘦到138斤。“这个时候，整个人都很开心，我坚信国民奶昔的时代就要来了。”
（瘦身后与著名影星何家劲合影）
如果你认为减肥就是减重，那你就错了
过往很多的减肥都是单纯的减轻体重而已，大家普遍难以摆脱反弹的烦恼，总是反复减反复胖。
康嘉奇奶昔严格按照世界卫生组织对健康减肥的定义来升级
第一，减掉纯脂肪
第二，提高脏器功能
第三，提高肌肉量
这样真正能够改善人的体质，提高人体代谢水平，达到易瘦体质，不再担心反弹。
并且这是不论老人小孩都可以放心食用的产品！
你的早餐可以放进衬衫口袋
“很多人没有时间吃早餐，用奶昔代替早餐是特别方便的，一条一条，有种速溶咖啡的感觉，我们这样设计，就是为了那些赶时间的上班族方便携带和冲泡，夏天的时候，直接用常温矿泉水摇匀都可以，非常方便。”
爱喝什么，你自己挑
我最爱吃饺子，但是让我天天吃，我也会腻的，奶昔由三个扇形组成，代表三种口味，如果一个月只喝一种口味，可能会很单调。
所以我们在设计的时候，特地把草莓、甜橙、香草这三种口味拼成一套
让大家自己先尝试。
万花筒般的外包装，清新又高端，彻底颠覆减肥产品的颜值。
李文可能是
这个世界上最了解胖子的人
每个胖子都想减肥，但并不是每个胖子都会去做，因为减肥并不容易，而李文就是让减肥开始变得容易。
胖子们很幸运，遇到了康嘉奇，遇到了李文。
不断发起“遇见更美的自己”甩肉活动，帮助他们成功瘦身
（“遇见更美的自己”各期瘦身主题活动部分成员）
你不想减肥，是不是怕减肥饿肚子？
李文告诉你，“奶昔中含有丰富膳食纤维，会给你带来3-4个小时的饱腹感，午餐让你吃饭吃到饱，你还害怕饿肚子？”
你不想减肥，是不是以前减过几斤，一高兴，放纵了几天大餐就又胖回去了？
李文告诉你，“奶昔是从细胞改变你的体质，细胞变健康了，就不会那么容易胖回去，够神奇吗？”
你不想减肥，是不是怕自己减肥太孤单，坚持不下来？
李文告诉你，“每一位喝奶昔的胖友，都会有一位私人体重管理教练24小时在线陪伴，随时答疑解惑，随时为你的成功鼓励助威，你还会孤单吗？”
年轻的团队，个个元气满满
“产品是冷的，人是热的，减肥不是一天就能成功的事情，有人陪伴的旅途才不会乏味！”
为了给减肥的客户更好的体验和关怀，李文亲自搭建了专门的减肥教练团队，聘请专业的营养师队伍，全部采用一对一的方式，让客户减肥有指导也有陪伴。
李文连“让天下没有难减的肥”
这句话都敢说
产品好，服务强，客户口碑的传播就快。李文和整个团队隐隐的感到，这不再是开发一款好产品的责任，而是带给所有胖友美丽和健康的使命。
“因为一个初心，走上了这条创业之路，但因为更多客户的认可，康嘉奇有了自己的使命，让天下没有难减的肥！只要肥胖的人找到我们，我们就要能帮她健康瘦下来！”
康嘉奇在娱乐圈也有不小的影响力
后来，经过1年多的沉淀，李文和他的研发团队强势推出了专门为中国人体质定制的“营养餐”，用畅爽和益生菌青汁搭配奶昔，减肥效果可增加1.5—2倍。
“通过营养餐，一年的时间康嘉奇客户总量快速突破40万人，遍布白领，学生，产后肥胖的妈妈以及各种为肥胖而苦恼的中青年群体，覆盖全国地区，甚至涉足到东南亚、澳大利亚、以及欧美多个国家，而我们不仅仅在帮助大家瘦身，更多提倡的是健康的生活理念。”
也许减的最高境界，就是没感觉到自己在减，却减下来了，这是李文追求的一个状态。
（“遇见更美的自己”各期瘦身主题活动部分成员）
李文最近几天发起了第二十一期“遇上最美的自己”的甩肉活动，
活动发起以来已经有上千人参与，
如果你想甩肉，
如果你正在准备甩肉，
如果你想从此可以穿上喜欢的衣服，
遇见更美的自己，
不要犹豫，
请立即加李文团队的高级营养师微信参加活动！
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今日搜狐热点扎心！“胖”被正式列为“工伤”，终于知道自己为什么瘦不下来了…
对，你没有听错，
长胖真的不能怪你！
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（有图有真相）
长期困扰现代白领，尤其是财会从业者都有个疑惑——为什么久坐电脑会发胖？
曾有网站对2848人的调查显示：有84.8%的受访者表示参加工作以后体重增加，其中33.2%人体重增加至超重。其中，工作三年左右是变胖的高发期，超过1/4的人体重比入职时增加5kg。
小编觉得5kg真的是小意思了，看看身边上班后胖成另一副模样的同学，简直一抓一大把。
1、越努力工作的人，越容易发胖
原因在于努力工作时产生的“分心”，会使他在餐后的饱腹感较低。为了得出这个结论，英国布里斯托尔大学做了一项实验：
他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。他们要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是，当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。
2、胖，怪工作太认真！
有一种人，他工作压力大，每天从早忙到晚，周末经常还要加班，时间一长，人不但没瘦，反而越忙越肥。
久坐电脑前
因为太认真，所以久坐不起。近六成上班族每天坐6小时以上，28.75%的人每天有8小时以上的时间是坐着度过的。人长时间坐着不动，很容易催生肥胖和大肚腩。
为了省时间
据一项针对职场的员工午餐的调查发现，“缩短午餐时间，以便挤出时间干更多工作”成为了造成白领普遍变胖的主要原因。
工作压力大
工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓；另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲，尤其是提高对碳水化合物的需求。
同时，高压力也容易激发上班族睡眠质量差，第二天只能通过“甜品、咖啡、提神饮料”等等来强迫自己找回状态，这就陷入了让自己“发胖”的死循环。
工作压力太大的你，就是一个脂肪存储机，加强版的。
工作应酬多
工作应酬多，难免应对各种饭局酒桌，应酬的时候就知道喝酒，有时候饿一顿饱一顿，易造成暴饮暴食，此时为脂肪的生长留下隐患，所以应酬多也是发胖的一个原因之一。
3、胖，怪加班太狠！
经常加班的人，往往都是工作很忙，心理压力也大，吃饭时间不规律，按照前面说的，其实就这几点足以让你越忙越胖了。
熬夜加班，对于体重控制是百害而无一利的！
对于室内办公族来说，每周加班 10 小时会带来体质指数（评估体重与身高比例的参考指数，计算公式为体重除以身高的平方。国际上一致上公认 18 至 25 之间为健康的体质指数标准）增加：女性增加0.4，男性增加0.2。简单来说，就是一周加班 10 小时，女性约胖 2.3 斤，男性约胖 1.3 斤。
而且加班的你，一顿宵夜铁定是跑不掉的！
夜宵会诱导你的身体发胖，最主要的是夜宵对肠胃的伤害太大了，还会造成激素紊乱，发胖就算了关键伤身。
4、会急速增胖的几样食物
为了避免自己成为下一个胖子，并患上各种疾病，你的办公桌上，这些食物 是！一！定！不！能！放！的！
冰激凌：冰激凌里面含有大量脂肪，而脂肪在胃里面滞留的时间比其他食物都长。
土豆泥：土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。
巧克力：巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
油炸食品：油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。其中，富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。
柑橘汁：酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。
辛辣食物：红辣椒或胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。
总而言之，吃香喝辣容易变胖！！！
5、还有啥会让你“分心变胖”？
实际上，除了“边工作边午餐”会让你的身体变胖以外，生活中还有很多你 不注意的坏习惯，也能让你急速变胖！！例如：
边做饭边吃东西：站着吃容易让你的进食失控。用碗或碟进食，也比直接从包装袋或盒中掏着吃要好，因为大的容器会使你更倾向于多吃。
边看电视边吃东西：抓几片薯片儿，吮几口冰激凌，这几乎成了打开电视后的习惯动作。使这种“电视条件反射”，也会急速增胖你的身体。
边喝酒变吃东西：在PAPTY上，你也许有些紧张，于是，便让自己的双手在大量的食物和饮料间忙来忙去，并不断地喝酒，以舒缓情绪。酒精会降低你对无意识进食的警惕性，而你无意识进食之际，又在不觉间多喝了几杯酒。恶性循环就这样形成了。
还有，边看微信边吃东西……来源：杭州交通91.8、EHS之家
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