哪个流派的瑜伽流派学习比较容易？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-18 03:03 标签： 瑜伽流派

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瑜伽传承自古老的印度土壤，但并不是我们现在所看到的印度国界，这其中进行过长时间传播，和给予影响的大部分在印度北部，包括巴基斯坦的一些地区，甚至尼泊尔。其传播之广泛甚至影响了我们国家的西藏地区，当然我所指的都是17世纪以前的传统传播范围。

任何一种文化，比如茶道，书法，也会因其传播而衍生出很多流派。

任何一种技艺，比如雕刻，甚至医疗，也会因其地域需求，和传播过程中的变化，也衍生出很多流派。

而瑜伽在几千年中，传播范围之广，时间之长，自然也会产生非常非常多的流派，形式等等。

在古印度中，有六大正统学派之说。简单的说就是婆罗门教六大学派。这六大学派分别是：弥曼差，吠檀多，数论，胜论，正理，瑜伽。

古老的印度文化，总是感觉是一个大染缸，各个学派其实并没有特定的区分有时候。就好比我们的瑜伽，有体式，也有宗教的主流流派，也有修持呼吸的，等等。我们来简单介绍一下，这六大学派，也可以称呼为宗派：

弥曼差，弥曼差可以说是一个彻头彻尾的宗教学派，以奥义书为中心，来解释婆罗门教原始的信仰，包括咒语，包括对宗教故事的解释等等，包含了祭祀祈求的仪式，同时也在早期规范了宗教律法等等。

吠檀多，如果你对宗教文化很没理解，那就理解和上面一样吧。吠檀多是影响最大的学派（当然我们现在可以说瑜伽，呵呵），吠檀多的创始人跋多罗衍那，其教义真理典籍为《吠檀多经》《奥义书》《薄伽梵歌》。这里我们可以看出，作为一个没有印度教理念的人，我们感觉他们几乎相同，所以我们可以这么理解，就类似我们佛教中的宗派分别，净土宗，禅宗，等等

数论派，刚刚上面说的两个宗派几近相同，下面这三个宗派也是非常接近，数论派会分别出很多需要元素，5种种姓（几乎很多都之说4种，排除最低种姓)5种元素呀:地水火风以太，就类似我们的五行。二十五谛呀：手鼻眼耳之类。等等。数论，胜论，正理是会进行辨经的，就是在一起探讨典籍，真理，宗教，等等。

那怎样确定什么是正确，什么是错误那，数论派用的方法很简单明了：比如说你说你比我高，我说我比你高，OK，我们量身高，我身高184，你身高148，结果就出来了。

胜论派，胜论派相信自我，他们将一切与概念对应之存在视为实有，并分为六个范畴：存在、质量、行为、普遍性、特殊性、固有，以此来说明世界各种现象的存在，这也是他们辨经的基础。如果说数论派的辩，只需要实质，那胜论的辨就需要自我发挥了，我个人的认知，呵呵。

正理派，正理分十六个部份（1. 认识手段；2. 认识对象；3. 疑惑；4. 动机；5. 实例；6. 定说；7. 五支论式；8. 吟味；9. 确定；10. 论议；11. 论诤；12. 论结；13. 议事理由；14. 诡辩；15. 错误论难；16. 败北立场），第一为有效知识的获取方法，第二为可认识对象的范围，其它则是关于驳斥谬误、诡辩或关于辩证法的三段论式。简单的说，我说吃饭要用嘴巴，你说要用鼻子，我们经过这以流程，我就胜利了。还是强势的胜利，呵呵。


原标题：瑜伽有哪些流派？有什么区别？哪个比较好?

作为初学者，走进瑜伽馆的时候，看到纷繁复杂的瑜伽课程表，是不是不知道该选哪种瑜伽课呢？瑜伽的流派细分起来，是非常多的，每个人的体质、性格和状态的不同，适合的瑜伽类型也不同，甚至同一个人，在不同的时间段，所适合的瑜伽流派也不一样。

今天给大家普及一下，传统瑜伽流派的划分，以及现在市面上常见的一些瑜伽流派有哪些、适合哪些人。

对于初学者，对传统瑜伽的分类简单了解一下即可。现在瑜伽的分类方法有以下3种：

按练习方法和排课特点的不同，现在主流的瑜伽流派，大概有：艾扬格瑜伽，阴瑜伽，高温瑜伽（热瑜伽），流瑜伽，阿斯汤加瑜伽等。这些瑜伽流派都是被广泛认可和练习的瑜伽流派，我暂时把它们称为正统的瑜伽流派。现在瑜伽馆的课表上，为了让功能更直观，有些瑜伽课程是按课程功能来分类的，按功能来分类的瑜伽，大概有：孕产瑜伽（一般以私教的形式出现），理疗瑜伽，纤体瑜伽等。另外还有一些瑜伽类型，是在传统哈他的基础上，结合了其他的一些元素而派生出了的体系，大概有：太极瑜伽，催眠瑜伽，舞韵瑜伽，空中瑜伽，飞行瑜伽等等。

在瑜伽中，怀孕被认为是吉祥的征兆。所以修习瑜伽之道的人们，无论遇到多少挑战，总是把怀孕看作充满快乐、活力的过程。孕妇的心态，与她们在怀孕期间的体验有很大的关系，因此瑜伽的练习和生活方式，也就越发显得重要。瑜伽不但能带给孕妈妈健康宁静，也能让妈妈以此培育宝宝。各种瑜伽练习相互协同，共同帮助孕妇培养精神之爱及智慧，从而开发诸如自律、耐心、宽容、平静、自我牺牲等品质，由此让孕妇在身心和精神上做好迎接分娩和抚养孩子的诸多准备，帮助孕妇顺利度过孕期。

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