运动后肌肉酸痛怎么办：前期冷敷运动后肌肉酸痛的前期冷敷可以有效进行缓解，大家不妨试一试。通常大重量训练后立即用冰袋冷敷训练目标肌肉，一般冷敷10至15分钟，冰袋与肌肤间隔衣物或毛巾，防止冻伤皮肤，或者冷水浴。国家举重队在体育总局重竞技馆有专门的冰雪房，国家队选手大重量训练完直接穿内裤进入气温定于0度的冰雪房，为的就是加速恢复。运动后肌肉酸痛怎么办：休息运动后出现肌肉酸痛的现象要注意多加休息，可别小看这一点。休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。运动后肌肉酸痛怎么办：营养补充营养补充也是缓解运动后肌肉酸痛好的方法。通常在训练后的2个小时内这段时间里摄入大量的碳水化合物有利用恢复肌糖元水平，所以训练后应在2小时内进一餐。一般性健身训练不必吃补剂，注意适时补充碳水化合物，多吃水果蔬菜以及补充食物蛋白即可。补充廉价蛋白质食品包括：1.鸡蛋富含高质量蛋白质而且便宜，值得一提的是，一只鸡蛋约含6克蛋白质。同时，鸡蛋里富含重要的氨基酸、支链氨基酸和谷氨酸，这将使鸡蛋成为你训练后肌肉恢复的首选食材。成本计算：每公斤鸡蛋约8元，每公斤鸡蛋约16个，得平均鸡蛋约为120克蛋白质/10元。但注意鸡蛋在蛋白质含量高的同时，蛋黄中胆固醇也略高。每日鸡蛋全蛋数不宜超过2个。如果为了避免少吃蛋黄，以10元钱购买20个蛋清配两个蛋黄记，得约为72克蛋白质/10元。2.金枪鱼罐头即开即食，高蛋白质且价格便宜的海产品是什么呢?首选金枪鱼罐头。140克金枪鱼罐头约含30克蛋白质。成本计算：每300克约10元，即10钱约可买64蛋白质。金枪鱼罐头约为64克蛋白质/10元。3.花生酱研究表明，花生所含植物蛋白比其它坚果都要高。虽然花生的蛋白质含量没火鸡腿高，但同等蛋白质含量的情况下，论价格的低廉，花生酱胜出。成本计算：20元约买500克花生酱，而每100克花生酱含蛋白质25.2克。得花生酱约为63克蛋白质/10元。也要注意，花生酱也是高脂肪食物。4.乳清蛋白粉对于增加饮食中的蛋白，或许乳清蛋白粉是成本效益最高的。它们对肌肉构建、
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想生男宝宝怎么办？注意这11点助你生男孩关于生男孩生女孩，并不是我们无法掌控的事情。生活中很多因素都会影响到宝宝的性别，而且生男生女和受孕的温度、性欲强弱都有关系。想生男宝宝怎么办？注意这11点助你圆梦1、正确测量基础体温。想要怀孕，首先要正确测量基础体温，并坚持做好记录，通过体温曲线表可以判断准妈咪是否排卵，指导避孕，也可以迅速诊断早孕，提示其他病变。2、每天服用4颗天然钙。除了平时需要多摄入含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等，未准孕妈还要坚持服用钙片进行补钙，以保证宝宝成功受孕。3、用保险套避孕。在未准妈咪到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环，以免破坏未准孕妈的阴道环境。4、持续测量基础体温。通过每天不间断的基础体温测量，未准妈咪可以确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。5、确认排卵日。有些未准妈咪们即使每天坚持并正确测量基础体温，可是，有的人还是不知道体温下降的日子，所以可以选择在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵日。6、超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查。服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查，以确定是否要持续服用天然钙。7、保证男性精液的质量。未准爸妈想要生男孩，在夫妻性生活中精液愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交，然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的y精子。8、持续服用天然钙。即使未准妈咪在预定日已经受孕了，但是在尚未经由医生诊断确定妊娠前，还是要持续服用天然钙，改变体内的酸碱性，增大生男孩的几率。9、夫妻生男孩的最佳体位生男生女是有奥秘的，科学家发现了生男生女是由受精卵中的一对性染色体决定的。如果是X精子和卵子结合，则受精卵中的一对性染色体为XX，胎儿发育为女性。如果Y精子与卵子结合，则受精卵中的一对性染色体为XY，胎儿发育为男性。由此可知，生男生女决定于男方的精子所携带的性染色体是X，还是Y，而与卵子无关。X精子与Y精子各有特点决定生男孩的Y
呕吐的病因有哪些?　呕吐也许人们最容易想到的就是孕妇的妊娠引起的呕吐，事实上，呕吐是一种在正常不过的症状，有好多的疾病都可以引起呕吐，除了妊娠引起的呕吐外还有很多，譬如我们平时最平常的感冒、胃病啊，还有些寄生虫病啊等等都可以引起呕吐。具体的病因有：病理病因编辑呕吐是由于食管、胃或肠道呈逆蠕动，并伴有腹肌强力痉挛性收缩，迫使食管或胃内容物从口、鼻腔涌出。可分为：1、消化道器质性梗阻：食管、胃或肠内容物下行受阻，而被迫逆行以致呕吐。如先天性消化道发育畸形（不同部位闭锁或狭窄）；稍大的孩子则多为后天性肠扭转、肠套叠、肠梗阻（如常见的蛔虫梗阻）。2．消化道感染性疾病：肠炎、胃炎、阑尾炎由于炎症对于胃、肠的刺激，可呈反射性呕吐，常伴有腹痛、恶心、腹泻、腹胀。3．身体功能异常：如果发生全身性感染或代谢障碍等情况时，常伴有发热、食欲减退、恶心、腹胀等中毒症状。4．脑神经系统疾病：如发生颅内高压症状、脑膜刺激征或颅内占位性病变，能引起中枢性喷射性呕吐，呕吐前并不恶心，但伴有头痛、嗜睡、昏迷、惊厥等其他神经性症状.5．中毒：毒物对胃肠道局部刺激及毒物作用于中枢神经系统而导致呕吐。发生机制胃窦与幽门区收缩关闭，胃逆蠕动，胃体与胃底张力减，低继贲门开放，最后膈肌和腹肌的突然收缩，腹压骤增，使得胃的食糜通过食道、咽部而排出，过强烈的呕吐也可以把部分小肠的食糜也吐出来。呕吐能够把有毒的物质或者异物排出体外，对于人体是有益的，但是过度的呕吐容易造成机体电解质平衡紊乱，如代谢性碱中毒，注意补充一些酸性物质，尤其是小儿和老年人。病理生理由于呕吐的病因复杂多样、呕吐发生和持续的时间不同、程度不等和年龄各异，所以，对机体产生的影响非常悬殊。轻者没有任何影响，仅一过性不适。长期慢性呕吐。可致消化性食管炎、低血容量、低钾、低钠、碱中毒等代谢紊乱。进一步则贫血、营养不良、生长发育停滞。急重时可引起水电解质平衡紊乱、休克或误吸、窒息、诱发心律不剂甚至死亡。因外科原因引起者还可导致消化道穿孔、弥漫性腹膜炎、休克、败血症等严重后果。那些运动神经功能不良的病儿也极易发生呕吐后误吸，需倍加警惕。中医病因病机（一）病因1、
酒后呕吐一定要预防胃炎有的朋友在喝完酒之后呢会出现呕吐的情况，有的喝醉了就会出现很多的身体副反应的，比如有的人酒后呕吐一定要预防胃炎的，其实大家都很看重自己的身体健康的，胃炎也是很严重的，对于胃炎来说呢一定要当心才行的。许多人酒后产生胃部不适，特别是大量饮酒后产生明显恶心呕吐，对此，大多数人并未将其与“胃炎”联系起来，往往只认为是喝得太多了，胃受不了刺激而产生恶心、呕吐。实际上，之所以酒后产生明显或强烈的恶心、呕吐 ,正是由于酒精造成了胃黏膜的损伤，从而引起了急性胃炎发生之故，对此，不可掉以轻心。酒后呕吐当心胃炎临床上将因过量饮酒引起的胃黏膜损伤称之为酒精性胃病，包括急性胃炎和慢性胃炎。一般在一次大量饮酒后可致急性胃炎发生，若长期饮酒即使量不大也可致慢性胃炎发生。酒后出现恶心、呕吐，以及伴随上腹部不适和隐痛症状，常常是酒精性急性胃炎的表现，大多数表现为急性单纯性胃炎。少数胃黏膜损伤严重者，可出现糜烂损伤改变，称为急性糜烂性胃炎，患者除恶心、呕吐、上腹部疼痛外，常伴呕血及黑便现象，极少数可因损伤严重，发生急性上消化道大出血而有生命危险。温馨提示凡有酒后呕吐史的患者应当积极戒酒，适量服用胃复安、硫糖铝等止吐及胃黏膜保护剂，避免因胃黏膜反复受到伤害而最终导致酒精性慢性胃炎的发生。酒后呕吐了之后肯定是需要预防胃炎的，很多人因为胃炎会产生严重的身体反应的，呕吐是很常见的，对于呕吐来说呢要想办法预防和治疗，生活中还是要当心少喝酒的，长期的喝酒对胃器官伤害很大的。妊娠呕吐应该如何预防妊娠呕吐应该如何预防?预防妊娠呕吐的发生，应从以下几方面着手。1.对妊娠及妊娠后的早孕反应有正确的认识。妊娠是一个正常的生理过程，在妊娠早期出现的轻微恶心呕吐属于正常反应，不久即可消失，不应有过重的思想负担，保持情志的安定与舒畅。2.减少诱发因素，如烟、酒、厨房油烟的刺激，居室尽量布置得清洁、安静、舒适。避免油漆、涂料、杀虫剂等化学品的异味呕吐后应立即清除呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。3.注意饮食卫生，饮食除注意营养及易消化之外，还应避免进食不洁、腐败、过期的食物以免损伤肠胃。4.
新生儿呕吐如何进行检查呢生活中有一些新生儿会出现很多的呕吐情况，这让很多的家长很是担心害怕的，对于呕吐这样的情况一定要好好的去医院做检查的，那么新生儿呕吐应该如何进行检查呢，需要做哪些方面的检查项目呢，下面就详细的介绍一下。新生儿呕吐体格检查：对每一个呕吐的新生儿都应该进行全面的体格检查观察有无全身感染的体征，神经系统疾病的征象和代谢性疾病的迹象，重点应注意腹部和神经系统体征腹壁肠型、肠蠕动液、气过水声为器质性肠梗阻的表现：全腹普遍性胀气，应考虑感染性疾病、新生儿坏死性小肠结肠炎中枢神经系统疾病和低位性肠梗阻；上腹部隆起，下腹部凹陷，见于幽门和十二指肠梗阻；肥大性幽门狭窄肠套叠和腹部肿瘤，可在腹部手扪及肿块；肝浊音界消失提示气腹。此外应注意是否有腹部压痛腹肌紧张、腹股沟疝等情况。神经系统检查应注意是否有颅缝开裂脑膜刺激症和视乳头水肿等。新生儿呕吐辅助检查:（1）新生儿呕吐鼻胃管检查 是一种简单有效的检查上消化道畸形的方法当遇到母亲羊水过多，或出生后短期内婴儿出现口吐螃蟹样泡沫时，应该在产房内下鼻胃管检查正常时鼻胃管能够顺利进入胃内，并抽出少量液体，如鼻胃管下降受阻或从口腔或鼻腔内折返回来提示食管闭锁。（2）新生儿呕吐X线检查①腹部透视和摄片 腹部透视和摄片是新生儿呕吐时最常用的诊断方法为了更好地观察胀气的肠曲和液平，应该采用立位透视和摄片，也可以采用侧位水平投照法摄片。正常新生儿出生后15--60分钟肠道内气体可到达空肠，2--3小时到达回肠，3小时后到结肠5--6小时后横结肠、降结肠均有气体分布。出生24小时后胃小肠、结肠均有气体分布。正常新生儿肠道内气体比儿童多且小肠内气体较多，气体多不能视为肠梗阻的表现。主要应该观察肠道气体分布情况有无胀气的肠曲和液平，根据胀气肠曲的形态和分布情况，可以推测梗阻性疾病的性质和部位还应该重视肠道气体出现的时间，如生后24小时直肠内仍无气体，往往提示肠道梗阻性疾病腹腔内出现游离散气体，提示胃肠道穿孔，肠腔或腹腔内发现钙化影有助于胎粪性肠梗阻和胎粪性腹膜炎的诊断。②钡餐或钡灌肠检查 可以观察食管胃和肠道的形态和功能，对消化道疾道德败坏的
呕吐有的朋友在喝完酒之后呢会出现呕吐的情况，有的喝醉了就会出现很多的身体副反应的，比如有的人酒后呕吐一定要预防胃炎的，其实大家都很看重自己的身体健康的，胃炎也是很严重的，对于胃炎来说呢一定要当心才行的。许多人酒后产生胃部不适，特别是大量饮酒后产生明显恶心呕吐，对此，大多数人并未将其与“胃炎”联系起来，往往只认为是喝得太多了，胃受不了刺激而产生恶心、呕吐。实际上，之所以酒后产生明显或强烈的恶心、呕吐 ,正是由于酒精造成了胃黏膜的损伤，从而引起了急性胃炎发生之故，对此，不可掉以轻心。酒后呕吐当心胃炎临床上将因过量饮酒引起的胃黏膜损伤称之为酒精性胃病，包括急性胃炎和慢性胃炎。一般在一次大量饮酒后可致急性胃炎发生，若长期饮酒即使量不大也可致慢性胃炎发生。酒后出现恶心、呕吐，以及伴随上腹部不适和隐痛症状，常常是酒精性急性胃炎的表现，大多数表现为急性单纯性胃炎。少数胃黏膜损伤严重者，可出现糜烂损伤改变，称为急性糜烂性胃炎，患者除恶心、呕吐、上腹部疼痛外，常伴呕血及黑便现象，极少数可因损伤严重，发生急性上消化道大出血而有生命危险。温馨提示凡有酒后呕吐史的患者应当积极戒酒，适量服用胃复安、硫糖铝等止吐及胃黏膜保护剂，避免因胃黏膜反复受到伤害而最终导致酒精性慢性胃炎的发生。酒后呕吐了之后肯定是需要预防胃炎的，很多人因为胃炎会产生严重的身体反应的，呕吐是很常见的，对于呕吐来说呢要想办法预防和治疗，生活中还是要当心少喝酒的，长期的喝酒对胃器官伤害很大的。呕吐呕吐是很严重的一个情况，面对呕吐呢就需要考虑很多的治疗方法的，那么有什么好的治疗办法能够缓解病人的呕吐情况呢，其实呕吐之后的病人精神方面会出现一些问题的，那么用什么偏方治疗呕吐呢，下面就简单的了解一下。呕吐是胃内容物反入食管，经口吐出的一种反射动作。呕吐可将咽入胃内的有害物质吐出，是机体的一种防御反射，有一定的保护作用，但大多数并非由此引起，且频繁而剧烈地呕吐可引起脱水、电解质紊乱等并发症。治疗呕吐8大偏方：呕吐小偏方1【组成】干姜、人参。【用法】共为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，常嚼服。【主治】虚寒呕吐。呕吐小偏方2【组成】葱白连须、生姜
呕吐治疗的偏方是什么呕吐是很严重的一个情况，面对呕吐呢就需要考虑很多的治疗方法的，那么有什么好的治疗办法能够缓解病人的呕吐情况呢，其实呕吐之后的病人精神方面会出现一些问题的，那么用什么偏方治疗呕吐呢，下面就简单的了解一下。呕吐是胃内容物反入食管，经口吐出的一种反射动作。呕吐可将咽入胃内的有害物质吐出，是机体的一种防御反射，有一定的保护作用，但大多数并非由此引起，且频繁而剧烈地呕吐可引起脱水、电解质紊乱等并发症。治疗呕吐8大偏方：呕吐小偏方1【组成】干姜、人参。【用法】共为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，常嚼服。【主治】虚寒呕吐。呕吐小偏方2【组成】葱白连须、生姜1 片、苏叶1.5 克。【用法】水煎服。【主治】虚寒呕吐。呕吐小偏方3【组成】干姜6 克、炙甘草3 克。【用法】水煎服。【主治】虚寒呕吐。呕吐小偏方4【组成】干姜30 克、附子15 克、炙甘草9 克。【用法】水煎服。【主治】呕吐。呕吐小偏方5【组成】干姜、肉桂、白术。【用法】水煎服。【主治】虚寒呕吐。呕吐小偏方6【组成】姜汁1 份、蜂蜜2 份。【用法】姜汁煎沸，入蜂蜜炼熟。【主治】呕吐。呕吐小偏方7【组成】姜汁适量、砂仁3 克、半夏6 克。【用法】后二药浸姜汁内，炒干，水煎服。【主治】呕吐。呕吐小偏方8【组成】生姜31 克、半夏6 克、灶心土适量。【用法】水煎服。【主治】呕吐。呕吐对人民的伤害是很大的，对于呕吐来说呢肯定是有一些偏方治疗的，其实可以通过上面的几个偏方来治疗的，对于很多人来说呢其实还是可以通过不错的偏方来治疗的，希望上面介绍的偏方能够根治呕吐的。治疗呕吐的八大民间偏方呕吐这疾病在我们日常生活中在常见不过了，虽算不上什么大病，但也十分令人难受，呕吐是胃内容物反入食管，经口吐出的一种反射动作。呕吐可将咽入胃内的有害物质吐出，是机体的一种防御反射，有一定的保护作用，但大多数并非由此引起，且频繁而剧烈地呕吐可引起脱水、电解质紊乱等并发症，下面我们给大家介绍一下治疗呕吐的八大民间偏方，一起来看看吧！治疗呕吐的八大民间偏方：呕吐小偏方1【组成】干姜、人参。【用法】共为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，常嚼服。【主治】虚寒
妄想症这个疾病的预防是什么呢我们要避免长期的精神过度紧张或是压抑，否则很有可能会给我们的精神带来一定的损害的，从而就会导致妄想症的发生，妄想症的发生可以说是给患者朋友们造成了非常可怕的精神心理伤害，如果不能够及时的去治疗的话，是会给患者朋友们带来了一生的遗憾的，为此大家在面对妄想症的时候一定要及时治疗，那么有关于妄想症这个疾病的预防是什么样的呢？妄想症的发病率大约是每1万人3宗，但有很多个案仍未被诊断出来，所以实际数字应不止如此。女性和男性的患病机会似乎均等，而发病年龄范围十分广。虽然大多数病人都是未婚人士，但有部分在发病前已经结婚。发病前的性格特症多为孤僻、不合群。妄想症预防妄想症的发病率大约是每1万人3宗，但有很多个案仍未被诊断出来，所以实际数字应不止如此，女性和男性的患病机会似乎均等，而发病年龄范围十分广，虽然大多数病人都是未婚人士，但有部分在发病前已经结婚，发病前的性格特症多为孤僻，不合群。要避免患病，人们要注重培养健全的人格，培养多种有益爱好，保持思维开阔。如果长时间心情不舒畅，要学会自我控制，上网或到图书馆查阅相关的精神卫生知识，对自己的症状做简单的判断，然后积极地自我调节：比如找朋友和家人谈天交流，或者参加一些体育运动，或者是去观光旅游。另外找心理医生做心理咨询是最有效的解决方法，心理医生会针对每个人的情况做出各种解决方案，逐步引导人们重回快乐生活。①保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。②生活节制，注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。③合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。当一个人沉浸在妄想的世界里，就会不愿意与身边的人交流，有时会自言自语，有时会与幻想中的人讲话，会非常的恐怖。因此，如
妄想症究竟有哪些危害出现人类由于精神压力过大，会引起一些精神类疾病出现，妄想症就是常见的其中一种。许多妄想症患者都会对思想不受控制，很容易走极端，严重的妄想症患者甚至会出现有自杀倾向，需要及时的进行有效诊治，那么，妄想症究竟有哪些危害呢？妄想是一种在病理基础上产生的歪曲的信念，病态的推理和判断。它虽不符合患者所受的教育程度，但病人对此坚信不疑，无法说服，也不能以亲身体验和经历加以纠正。妄想是思维变态的一种主要表现。妄想有历时短暂的，也有持久不变的。妄想的内容连贯、结构紧凑者称为系统妄想;内容支离、前后矛盾、缺乏逻辑性者称为非系统性妄想。1、妄想症的出现会导致人的主观意志受限，不能够看到自己的毛病，也不会听从别人的意见或者是建议，完全封闭在自我的世界中，不会在意别人的想法，缺乏认识自己的动机和态度.2、有了这种精神病后，很多的患者往往会迷失自我，出现自杀的倾向，若是不能够及时的诊断治疗，会酿成大祸，有过此病的人群，往往在性格上会出现缺陷，表现的很是敏感，多疑，而且有很强的自尊心，以自我为中心。3、患者往往不能够认识到自己有病，也不愿意承认自己有病，轻者会脱离自己的生活轨道，重者会影响社会治安问题，严重的影响了大家的生活。4、患者每天都会多疑多虑，给家人造成严重的影响，而且喜欢主观臆断，思维方式发生阻碍，导致出现幻觉，这些都是明显的危害。温馨提示，通过以上的介绍大家对于妄想症的危害已经相当清楚了，妄想症的种类有很多种，有些患者会出现被迫妄想症，在做事的时候会非常的谨慎，对于身边的人也会处处防备，总会觉得有人要害自己一样，妄想症患者长时间处于这种恐惧状态下，会严重危害到妄想症患者的健康身体。妄想症都有哪些种类呢当人们精神压力过大，就很容易会凭空去想象一些事情，来进行达到自己想象的目的，长时间这种不良情绪得不到释放，就极有可能会使患者产生妄想症，严重影响到自己身心健康，对于身边人的危害也很严重，那么，妄想症都有哪些种类呢？　　一、特殊意义妄想患者认为周围人的言行、日常的举动，不仅与他有关，而且有一种特殊的含义。例如，某男性患者回家后见妻子子啊逗小孩玩，边滚动煮熟的鸡蛋，边说：“
妄想症有哪几类类型症状在日常生活中不乏会看到有些人会表现出行为、言谈等出现另类现象，其实这就是非常典型的精神疾病，其中妄想症是很常见的，其此病在临床当中有不同的分类症状，极大影响着患者和家属的正常生活。那么，具体妄想症有哪几类类型症状呢？妄想症的五大特殊类型之一、特殊意义妄想患者认为周围人的言行、日常的举动，不仅与他有关，而且有一种特殊的含义。例如，某男性患者回家后见妻子子啊逗小孩玩，边滚动煮熟的鸡蛋，边说：“滚蛋，滚蛋”，患者听到后内心不悦，其妻不知，又将一个削好皮的梨分给患者一半，患者当即勃然大怒，说：“想和我离婚，没有那么容易”，劝解无效。妄想症的五大特殊类型之二、暗示妄想型这种妄想比较特殊，患者会把其他人对于你的某些举动认为其中带着某些暗示。有好，有坏因人而异，因此经常会造成出很多误会，而导致其他等方面的精神疾病。妄想症的五大特殊类型之三、自罪妄想又称罪恶妄想。患者毫无根据地认为自己犯了严重错误和罪行，甚至自己是罪大恶极、死有余辜，应该受到惩罚，以至于拒食或者要求劳动改造以此赎罪。主要见于情感性精神障碍抑郁发作，也可见于精神分裂症等其他精神疾病。妄想症的五大特殊类型之四、物理影响妄想患者认为自己的思维、情感、意志行为活动受到外界某种力量的支配、控制、操纵，患者不能自主，称其影响妄想。如果患者认为这种操纵其精神活动的外力是由某种先进仪器所发出的激光、X射线、红外线、紫外线等( 均属于物理因素)，就称为物理影响妄想。多见于精神分裂症。妄想症的五大特殊类型之五、疑病妄想患者毫无根据地坚信自己患了某种严重躯体疾病或不治之症，因而到处求医，即使通过一系列详细检查而多次反复的医学检查验证都不能纠正其歪曲的信念，称疑病妄想。严重的疑病妄想，患者认为“内脏已经腐烂了”“本人已经不存在，只剩下一个躯体空壳了”，又称虚无幻想(nihilistic delusion)。多见于精神分裂症，也可见于更年期和老年期精神障碍。妄想症的常见症状类型妄想症的常见类型之一、被害妄想患者坚信周围人的或某些团伙对他进行跟踪监视、打击、陷害，甚至在其食物和饮水中放毒等。受妄的支配可有拘食、控告、逃跑、伤
妄想症具体有哪些治疗方法呢很多的疾病都是我们预料不到的，随着社会压力的逐渐增大，人们对于自己的心理承受能力变得越来越差，继而心理疾病的发病率异常增高，而妄想症是其中较为多发的一种病症。通常在患病后会有疑心太重、性格敏感等症状，所以选择合理的治疗是至关重要的。那么，具体有哪些治疗方法呢？治疗妄想症的方法之一、团体治疗配合上述治疗进行。有些病人可即时好转，但有些则较难治理甚至可持续终生。如若不予适当治疗，大部份病人仍可维持相对正常的社会生活，但也有病人不能自我照顾，情况严重。治疗妄想症的方法之二、心理治疗首先需建立良好的治疗关系，透过给予病人支持来改变某些行为。此外，病人要避免过度的压力，在压力情境下常会影响妄想强度，针对个案情形教导适当的适应技巧，或者配合认知行为治疗，可以减少个案对压力的不当反应。如果病人同意，应鼓励其家人一同参与治疗计划，对治疗进度有帮助。治疗妄想症的方法之三、药物治疗以抗精神病药物为主。治疗妄想症主要依靠药物，但对不同类型的妄想症，应选用不同的治疗方式。抗精神病药是其中一类首选药物。如果病人不配合治疗，可考虑使用抗精神病药物的长效针剂。如果病人情绪波动较大，包括出现精神病后的抑郁，便可使用抗忧郁药物。抗精神病药物，分为西药和中药两种，一般来说，要想使妄想症完全康复需要中药和西药配合使用才可以，而且需要专业的心理疏导的配合。中药代表为：银杏叶提取物;西药代表有奥氮平、氯氮平、氨磺必利、利培酮、舒必利等。西药的长处在于能够快速见效，而中药的长处在于能够修复受损脑神经使患者从根上痊愈。治疗妄想症最常用的药物有哪些1、氯丙嗪：氯丙嗪具有良好的镇静、控制兴奋躁动和抗幻觉妄想作用。适用于具有精神运动性兴奋和幻觉妄想状态的各种急性精神分裂症患者。2、奋乃静：除镇静作用小于氯丙嗪外，适应症基本同氯丙嗪。本药副反应较少，尤其对心血管系统、肝脏和造血系统的副作用较氯丙嗪为轻，适用于年老、躯体情况较差的患者。3、氟哌啶醇：氟哌啶醇锥体外系反应较重，对控制伴有兴奋躁动的幻觉、妄想的急性精神分裂症有良好的效果。4、甲硫达嗪：有明显的镇静作用，其抗幻觉、妄想的作用不亚于氯丙嗪。
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　　健身是把双刃剑，健身中常伴有渴、乏、胀、痛等现象。如果健身过度，就会感到、、、、非常。对此，体育科研机构人士提醒，健身中千万不能忽视身体发出的这些警告信号。
　　1、口渴恶心。运动常感到口渴，这属于正常现象。如果喝水多，仍不止渴，小便过多，就不是正常现象了，是运动过度的先兆，应停止运动，同时检查腺功能。
　　2、心慌。在一切体育活动中或活动后都不应有感。出现头痛时，应停止活动，侧重于神经、心脑血管系统检查。
　　3、饥饿难耐。激烈运动后，暂不想吃饭，休息后食欲好，是正常现象。如果长时间不想吃饭而且则不是正常现象了。应检查消化功能。运动后食欲增加，属正常现象。但若食量骤增且持续，应检查胰腺分泌功能。
　　4、目眩。在健身活动中，除开始练习某些旋转动作外，都不应出现头晕的感觉。若发生持久或短暂的头晕、恶心，是脑供血不足的信号，要及时进脑血管系统和颈椎方面检查。
　　5、胸部大汗。运动一般会出汗，如果运动过度，前胸大汗，同时伴有气短，则可能是受到影响的信号，因为汗为心之液，此时应立即停止剧烈运动。
　　6、精神疲惫。是肾虚的表现，同时要考虑是否受损。因此肝病患者应减少运动量，如减轻活动量仍感持久，应检查肝脏和循环系统。
　　7、。健身活动后没有力气是正常现象，一般活动后休息15分钟左右应有所恢复，如果持续数日不能恢复，则是受损的信号，因为脾主四肢肌肉，如伴有胀不食就更应减少运动量。
　　8、气粗。喘在运动中是一种正常现象，随着运动的不同强度会发生不同程度的喘，经休息可恢复正常，这属正常现象。如轻微活动就喘，且休息时间很长还不能恢复，这可能是受损的信号，肺受损则气粗，则喘息制。出现这种情况时应停止活动。
　　9、。若发生在关节或关节附近疼痛并有关节功能障碍，应考虑韧带是否拉伤。此外，由于女性力量较弱，进行运动时很容易发生膝关节半月板受伤。也可能是筋骨出现疲劳性或。
　　10、。刚开始活动的人、长久停止活动又恢复活动的人或变换新的活动内容的人，都会引起某部位肌肉酸痛，属正常现象。如果肌肉持续酸痛不止，则要检查肌肉软组织是否受损。
　　体育科研机构人士提醒说，科学健身有方法，运动前要“热身”，预防不可少；运动中要“护身”，适量运动是最好；运动后要“松身”，解除疲劳有功效。三大原则要牢记，保你健身又健康，轻松又快乐。
（责任编辑：黄振）
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