大腿正侧面肌肉疼痛导致蹲下无法站起究竟是为什么？
冬天，，睡觉早起时，双腿正侧面肌肉收缩时疼痛，，蹲下无法站起，，最严重时坐下也无力站起，，中午时症状稍微有些好转，，晚上复重，，有时到晚上再睡一觉第二天就症状全无，，有时睡完一觉第二天还不见好。。臀部立状肌，和附近韧带按摩时有酸疼感，大腿内侧筋长期发紧，
09-12-12 &匿名提问
你好，可能是肌肉慢性酸痛。肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的 24-48小时之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关，离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛，等张收缩最不显著。肌肉有慢性酸痛的情形出现时，肌力明显下降。 肌肉酸痛的自我处理-- 1)休息: 休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。 2)静态伸展: 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。 3)拍打按摩: 对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅，具体手法是： 　　1. 捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时，注意背部宜轻，下肢可偏重。 　　2. 推拿腿部：从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿。 　　3. 抖动双腿：站或坐位，腿部肌肉放松并抖动，同时可进行踝关节的上下左右环形活动。 　　4. 分推印堂：用双手拇指从印堂穴（眉心）向左右分推至太阳穴，反复8～10次，每次之间停顿5～10秒钟，然后五指分开，由前额发际推擦至百会穴5～6次，反复操作30次，每次间隔5～10秒钟。 　　5. 按揉胸腹：从上而下依次按揉前胸，反复20次；并从左至右环形推揉腹部，反复做20次。 4)热敷: 是最有效的一种方式，对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复，尤其是配合轻微的伸展运动或按摩，将更能加速消除延迟性肌肉酸痛，促其恢复正常。
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会不会是以前拉伤过，是不是复发起来？
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患者朋友您好:别着急，冷静的处理，别乱投医，建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药,百年神贴.此膏药可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的现在药店还没有销售,这是民间的中药熬制而成,很多患者用了此药效果非常明显,抓紧治疗没有问题的.谢谢信任！祝早日康复！(我给你的个人中心留言了！希望你及时查看！
每走一步都要使用您的膝关节，因此膝关节生病就会使您的生活十分痛苦。您甚至连蹲下系鞋带都会感到疼痛。但是，您不必这样生活下去。在很多情况下，专门治疗关节疾病的骨科专家能够换下您病损的膝关节。这是一个安全有效的手术。对于大多数病人来讲，全膝关节置换术意味着恢复无痛的膝关节活动。这里将帮助您了解膝关节置换术对您意味着什么。 有毛病的膝关节 不论您的年龄多大，一个有毛病的膝关节使您不能参加您所喜好的活动。疼痛和僵硬甚至会限制您的日常生活。膝关节的毛病随着时间而加重。以下原因可以引起您的膝关节疼痛： ·未能很好愈合的关节损伤 ·慢性疾病 ·老年性劳损 膝关节疼痛新疗法之一 注射关节润滑液 人人都面对膝关节疼痛的烦恼，尤其是上了年纪的人，这个困扰更难避免；可是膝关节疼痛，不见得就是该部位出现了状况，可能是身体其他更重要的器官或部位出了毛病。 先暖身才运动，给予关节自然的润滑，膝关节运转才会舒畅。 伊丽莎白医院骨外科顾问医生陶锦新说：“很多病人因膝关节疼痛的问题来找我，检验之后，才发现膝盖的疼痛是因为脊椎问题所引起的。 “其实，有些人坐得太久，例如在办公室工作，可能一两个小时也没有离开座位，当他站立时，膝关节和髌骨也可能会疼痛。”这可能也是脊椎因素所引发的膝关节疼痛。 上个周末，陶医生出席了在报业控股总部礼堂举行的“保健有道，活得健康”讲座，向近600名出席者讲解“膝关节疼痛的新疗法”。 关节老化和磨损 膝关节疼痛是一种最常见的病痛，这种疼痛给患者的行动带来极大的不便。陶医生说，关节的正常老化和磨损，是造成膝关节疼痛发炎的最常见的原因，其他导因包括关节发炎、关节撞伤、关节错位等，也会造成关节疼痛。 半月板（meniscus）损伤是临床常见的膝部疾患，也是引起膝关节疼痛的最常见创伤。通常，到医院求诊的膝关节问题病人中，约三四成是因为半月板损伤而来。 这种病常见于青少年，特别是活动量大，喜爱运动者，以男性居多。 谈到治疗方法，他说，一般上，膝关节疼痛的治疗以保守疗法为主，最常用的即是药物治疗，以减轻疼痛。再者，采用打针或物理治疗，病情严重者才动手术。 他说：“吃药疗法包括给病人吃止痛药、消炎药等，这只适合病情较轻微的病人，不过，吃药常有副作用，如胃溃疡，另外肾脏也会受到影响。有些病人使用中药，或听信其他偏方，例如以印度药物等治疗关节疼痛。” 物理治疗方面，包括减少剧烈运动、减肥，研究步态、训练动作与脚力等。 他说：“但是这些疗法并非在每个患者身上都能见效。所以，必须采用更有效的治疗法。目前，医生给病人服用一种口服软骨再生药物‘glucosamine’，证实能延缓骨关节炎的恶化，不过一些病况太严重的人，吃这种药也没有效用。” 膝关节疼痛病情严重者，最终得动手术治疗。医生通过内窥镜检查，为病人进行矫正手术和膝关节成形术。 医生最常进行的膝盖关节手术法，是用人造金属片植入患者膝盖。他说：“这个方法很有效，手术后，病人的膝盖关节疼痛问题得以消除，可以自由活动，唯一的坏处是病人不能蹲，因为这会对植入的金属片造成破坏，通常，这样的手术最长可‘耐’10到15年”。 关节润滑液疗法 陶医生说：“我们也采用一种称为‘synvisc’的药物，这是将关节润滑液直接注射进病人的关节中，关节马上得到润滑，病人可以走得更‘顺’，这好像汽车的润滑油一样，能使整辆车行驶更顺畅。病人打了针后，出远门到外国旅游也不是问题。 “不过，这种新药物的费用比较高，每支300元，病人每个星期必须打一针，总共3支。”虽然药物疗效显著，但是医生不鼓励病人长期注射这种药物。 最新的疗法包括膝关节细胞组织再造以及膝关节软骨再造等。软骨再生疗法包括由匈牙利发明的镶嵌手术、软骨培养与移植手术、骨膜移植手术、单髁替换手术。 目前，医学界正在研究一种基因疗法，刺激软骨的再生，以保持膝关节的健壮。 上述讲座由《联合早报》、东海岸医院、鹰阁医院和伊丽莎白医院联办。 预防膝关节受伤 在所有的运动伤害中，以膝关节的伤害最为严重。如果膝关节的软骨破裂或十字韧带断裂，便会导致膝关节疼痛、反复肿胀、大腿肌肉萎缩、无力感及关节卡住现象。 最严重的是十字韧带断裂的松弛脱位。这种伤害多半不能痊愈，运动员也无法再继续从事精细的扭转动作。 不过，只要晓得保护膝关节，许多膝关节意外是可加以预防的。 一、暖身不当或没有暖身 许多人运动时，往往先做腿部伸展操，殊不知腿部伸展操正是膝盖易受伤的主因。 运动时 ，膝盖得承受巨大压力，因此必须适当暖身，免致受伤。 不暖身就运动，等于未给关节自然的润滑，膝关节运转当然不顺。此外，冰冷、绷紧的肌肉也同样不利于关节平顺运转。突然开始或结束动作，会撕裂围绕在关节周围的肌肉，造成或加剧过度使用的伤害，例如腱炎，或伤害软骨。 二、适时停止运动 运动过度，往往适得其反，不仅降低体能，也是膝关节受伤的因素之一。 如果你在运动时觉得膝盖不舒服，那是可接受的；如果做完运动后，或是隔天觉得疼痛，情况就不妙了。长时间疼痛、造成跛行以及膝盖周围的肿胀，这些都是膝盖受伤的警讯，应马上就医。 三、体重过胖、饮食不当 太肥胖的人，膝盖关节就得承受更多重量，膝盖迟早“报销”。 像走上楼这般简单的动作，对膝盖造成的压力是平常的4倍！如果你的体重超重5公斤，每次爬楼梯，等于多扛了20公斤的“肥肉”！ 大吃（肉）大喝（酒），也是伤害膝关节的一只黑手。 只要你常吃速食，畅饮啤酒，你的体内又缺乏可避免分解尿酸的酵素，你就有痛风的现象。痛风的人，关节会红、肿、痛。 血中尿酸如太高，尿酸就会去找钠“作伴”，形成尿酸钠盐的结晶。一旦尿酸钠盐沉积在关节，体内的白血球就会将它视为外来“黑客”展开攻击，形成痛风。 治疗膝关节疼痛 站、坐、走，都要使用关节，但有时关节会突然感到宛如虚脱般的剧痛。尤其是突然活动身体或跑步，最容易引起关节疼痛，此时无论上下楼梯都会感到痛苦万分。 如果是慢性疼痛的话，只要天气一变就痛，脚就像气象台一样能准确测知天气。如果恶化的话，可能会成为弯形性膝关节症，使膝盖无法弯曲。关节痛的原因是由于骨头长年摩擦或钙质沉着，使骨头脆弱变成游离的小骨片。但是许多人认为年龄大者由于体弱多病，多少会感到疼痛，如果是慢性化，只能习惯疼痛了，因为那已无法治了。 扭了筋或骨头有裂痕都很难医治，终会导致关节炎。但是只要它在成为慢性症之前就可以加以治疗。如果不妥善加以治疗，每当寒夜就疼痛，于是使用温湿布覆盖。这种人平常不可洗冷水澡，在冬天应保持身体温暖，以防疼痛再度发生。 治疗膝关节疼痛的穴位与指压法 关节痛并不仅限于膝盖，有时脚脖子、手腕、手臂也会感到疼痛。指压“膝眼”对治疗关节痛非常有效。现在简单介绍此穴道。 “膝眼”位于将膝盖折成直角时，在它的下面凹处。指压时用双手中指，一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此左右各做10次，每天做3回。则关节疼痛在不知不觉间就可去除
去洗洗桑那，出出汗，看看是不是会好一些，或者针灸、按摩治疗。
我曾经治疗过很多您这样的病例。属于无因病的一种。在医院检查都正常，但是就是难受。我给您解释什么是无因病。人类为了自身的生存和健康的需要而创立了医学。医学的发展又总是伴随着科学技术的发展而发展的，迄今已取得了相当巨大的成就。医务人员可以借助于医疗设备和科学仪器及多种先进技术诊治疾病与发现病因，但是我们也应看到目前仍有相当多的疾病尚不能查明病因，患者依然被病痛所困扰。由于查不出原因，这类病就被称作无因病。在对无因病的研究中发现，无因病的发病率占总发病率的85%以上。同时，由于近代科技的发展，特别是基因科学的发展，使得目前已知病因的疾病理论处在重新被审视和理论重组的地位。 无因病不是指某一种病，也不是哪几种病的固定名称。对那些发病原因不明或用现代常规检测设备、仪器和技术无法断定，但又客观存在的疾病，都可称为无因病。所谓无因病是相对原因明确的疾病而言，今天的无因不等于明天、后天、永远都无因。无因病包含内容很复杂，涉及范围也很广泛。从疾病类型上看，无因病中既有常见病、疑难病，又有阴邪怪病。 导致无因病的原因表现在六大方面： 一、电磁波和生物电磁波的传播干扰致病 众所周知，组成人体的物质是细胞，构成细胞的是分子和原子。原子内的一些电子因生理的需要在体内循环流动，其结果是在体内形成生物电流，在体外形成人体电磁场，并时刻以一定频率向外发射生物电磁波。在对无因病的研究中发现电磁波可以成为疾病信息的载体。健康的人向外发射的生物电磁波带有健康的信息；有病的人向外发射的生物电磁波带有疾病的信息。这些不同的信息也可通过电话和电视进行传播。这样，生活在地球上的人们不论相距何等距离都有可能引起同频共振，感应致病。只要接收频率与发射频率相同，其疾病信息就会被主动地或被动地接受过来，特别是那些身体素质差、自我封闭能力弱的人更易导致同种疾病的发生。 二、生物场、地磁场和强磁场感应致病 当一个不带电的线圈接近另一个带电的线圈时，就会感生电流；一支无磁性的铁钉在接触磁铁后就会产生磁性，这一现象就是感应的结果。人体内生物电流与磁场所产生的相互感应谓之生物场感应。能够感应人体场的因素很多，除了人与人之间可以相互感应致病外，较强的地磁场、强磁场等，都会对人体产生一定的作用。当人们受到强地磁的感应，或接近高压线、变压器和某些电器时，因这些电流载体附近的磁场很强，人体生物场就容易受到干扰。受到干扰后，人的正常生理秩序，如体内的新陈代谢和内分泌等系统就可能发生紊乱，从而出现血压升高、心率不齐、消化系统紊乱、血糖尿糖升高，或者出现头痛、头晕、失眠、精神忧郁等现象，这就是因感应而导致的疾病。 三、天体运行对人体的影响 人类生存在地球上，任何天体星系的运行和地球物理性的变化，无不对人体产生影响。在天体中对人体影响最大的莫过于太阳、地球和月亮。 地球的磁场可以控制人体生物节律，在正常情况下，人体场与地球磁场相同步和谐，人就会健康。但是，因为地球的磁场常常要受到天体运行中的月亮、太阳和其他行星位置变动的影响，地球的磁场也会发生相应的变化。人类长期生存在这种经常变化的磁场中，人体的生物场必然要受到影响，对于身体素质比较好的人，大脑可以通过一系列有效的调整来稳定自身生物场，以保证神经系统与其他器官及其脏腑的协调和平衡。由于大脑里的神经细胞是用改变电压的方法对磁场的波动作出反应来保证人体生物场对周围磁场的适应，所以，体质弱的人就难以进行有效的调整，结果势必导致病变。 四、微粒子渗透致病 微粒子主要有两种。一种是指空间漂浮的尘埃颗粒，另一种是指由地下散发出来的人或动物尸体中分解出来的病毒、病菌和电离子等暗物质。前者主要来源于工业的废气物、汽车尾气和建筑材料等化学物质，以及高空核试验沉落下来的尘埃等。这类粒子对人的危害已被科学界认可。后者多集中在古战场、杀人场、坟场、监狱、祠堂等遗址。由于这些物质非常微小，仪器很难将其测出，因此至今仍未被人们特别是医学界所认识，我称这类物质为微粒子或隐形微粒子。 这些细小微粒渗入人体后就会阻碍细胞间的传导，引起神经痉挛，甚至导致细胞变异、萎缩和死亡。 微粒子对人体渗透污染所造成的病变类型有浅表型、中深层型、深层型和结块型。形成的疾病有白血病、红斑狼疮、再生障碍性贫血、脑细胞和肌细胞萎缩、老年性痴呆症、帕金森氏综合症、糖尿病、类风湿及各种癌症等。 五、生活环境不利致病 环境是指自然环境、人工环境和居室环境三类。因为环境是人生存、活动、繁衍和生息的地方，所以它的好坏利弊对人的健康和寿命有着至关重要的影响。无因病学之病因学说将环境因素列为重要内容来研究，认为不同的环境具有不同的效应，对人产生的影响也不尽相同。有利环境对人体健康有利，不利环境则对人体健康不利。而这些由环境因素导致的疾病，现代医学是无法对病因作出正确解释的，更无法消除和根治这些疾病。 六、信息遗传致病 能遗传疾病的渠道除了DNA分子所携载的遗传物质和基因外，还有第二条渠道至今尚未被广大群众认识，那就是信息遗传致病。 我们知道任何物质都有与其它物质相溶合或成为载体的特性，所以人的任何信息也能附载到平时接触过或使用过的物品上去。这些储有残留信息的物品若不加以处理就会对继承或使用这些物品的人产生干扰，久而久之就会导致发生病变。 就以上，我说的这六大致病因素，是现在医学界无法考虑到的。但是85%以上的疾病又是因这些因素而引起的。所以，他们在不明原因的情况下，在病人身上试药，结果就是用了很多种的药，病人的疾病没有好，反因药物毒性对身体造成了二次伤害。无因病有无因病的治疗方法，如果需要帮助，您可以联系我。您这个不是大问题。容易解决。祝早日康复！阿弥陀佛！！
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目前治疗肌肉萎缩中医可能是最好的方法，07年，大爷七十一岁，腿部肌肉萎缩，肌无力，都走不动了。本地大小医院都看过了，北京协和医院也治疗了三个多月，但效果都不理想。那时候全家都很担心了。后来，朋友介绍一位中国很知名的肌肉萎缩专家治疗了一段时间情况好多了，现在都4年了，每天早晨都去散步，一点事都没有。当时治疗过程中，需要咨询记下了他的电话⒖3⒔⒔8⒐7⒎你打过去问问医生很热心
请登录后再发表评论!大腿肌肉痛怎么办_百度知道
大腿肌肉痛怎么办
昨天大课间蛙跳后就很痛，楼梯都走不了，交个办法
肌肉酸痛分为2种，一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛，这是由于乳酸推积所致，因为这时乳酸含量达到高峰；另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛，这种酸痛大多因肌肉损伤所致；偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇，因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程，但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现，会对身体产生很大危害。
预防的肌肉酸痛的方法有：
1、做好健身前后的肌肉拉伸动作，以静态拉伸为主。
2、一定要循序渐进的原则，无论是负重还是训练强度，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛，何况是负重呢，无论你能举起多大的重量，都要从零强度慢慢加上去。
3、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。
一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况，可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷缓解疼痛，接着1到2天的热敷彻底消除疼痛，期间可以做一些简单活动，如散步和伸展运动等。祝你早日成功，如对您有用请【选为满意回答】，给个【赞同】表示鼓励。谢谢
保持睡眠质量，让身体自己恢复。一般的话三四天就会好的，祝你早日恢复哈哈，不是肌肉拉伤，那样的话你就得拄拐杖了。给你几点建议，没事蹲起两下.3.多喝水，正常吃饭，下蹲，爬楼梯。这样并不是让你难受，是针对疼痛部位运动加速血液循环，这样恢复别较快。但是做的不要太多：1，期间休息2分钟，一天做4组，肌肉群不适应造成的就是长时间不运动，加速肌肉内乳酸的分解。2.适当做运动，比如。一般情况，蹲起一组做8次就好了，如果不经常运动一次不要做太多。为什么你会这样呢.最近几天泡热水澡，长时间，热水淋浴也可以，促进血液循环。你一下100次谁也受不了的
1、劳累导致，最近切勿做大幅度活动，观察下；2、不经意间肌肉轻度拉伤，或者软组织轻度损伤，特别是男孩子中常见的事情、诊所医生做些轻度调理就可以了；3、近期膳食问题，导致的一些微问题
我了解，很酸很酸甚至有点儿疼对吧？是正常现象，这表明你的肌肉收到了刺激，正在回复生长，也就是正在变大，休息两天就好了
如果是劳累的话，一周内会恢复，如果是拉伤的话，建议进行治疗。平时自行进行热敷。针灸推拿结合效果明显，一般一周一疗程症状基本减轻。
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大腿内侧肌肉疼痛，完全没有一点改善的感觉。那个病该怎么样解决呢？
病情描述：
我想快点治好我的病啊。好让人受不了哦。左大腿内侧肌肉疼痛。
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