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脚脖子肿，有什么好办法能够消肿
健康咨询描述：
前几天我们去黄山游玩了，回来后两天了脚脖子水肿已经两天了不消肿。我本人是二型糖尿病，但我血压正常，请教一下我怎么才能消肿，是不是累的呀？本人59岁了，我是女士。谢谢了！
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青岛海慈医院&& 医师
擅长: 高血压,心脑血管疾病,糖尿病,中医针灸推拿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你说的这种肿胀一般是劳累导致的，劳累会导致局部的血液循环不好，出现肿胀的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&需要注意休息，可以适当进行局部的冷敷的治疗，不要过于担心，也可以服用三七粉调理。
济南市中医医院&& 医师
擅长: 中医内科，中医骨伤，针灸推拿理疗，颈椎病，腰椎病，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，像是你这种情况你这个与运动量大有关的，你这个建议你注意减少运动&&&&&&指导意见：&&&&&&另外像是你这种情况你这可以口服些消肿的药物的，像是草木犀的，现在建议你注意调高患肢的。
太仓市中医院&& 主治医师
擅长: 高血压,心肌缺血,缺血性心肌病,扩张性心肌病,肥厚
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，下肢水肿的原因有很多种的，需要排除肾脏，心脏方面问题的可能性。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您去医院肾内科就诊，查双肾的超声，肾功能，电解质，尿常规，下肢的血管超声，心超等。先完善检查。自己不要盲目用药。&&&&&&以上是对“脚脖子肿，有什么好办法能够消肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
&&&&& 糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、...
好发人群：中老年尤其是50岁以上人群
常见症状：多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法、运动治疗、心理治疗
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如遇紧急情况，请致电400-10天前踢球时扭到的，扭的并不严重。
穿了新鞋可能不习惯，刚开场第二次拿球就把右脚脚踝扭了一下，感觉扭的不重，仅仅有点痛，但还继续踢，踢着也没什么感觉了。但下半场刚踢了几分钟，在一次跳起来争球后落地又扭到了，这次跑不了了，换下场，一看脚踝肿了很大了。喷了点云南白药。
第二天
10天前踢球时扭到的，扭的并不严重。
穿了新鞋可能不习惯，刚开场第二次拿球就把右脚脚踝扭了一下，感觉扭的不重，仅仅有点痛，但还继续踢，踢着也没什么感觉了。但下半场刚踢了几分钟，在一次跳起来争球后落地又扭到了，这次跑不了了，换下场，一看脚踝肿了很大了。喷了点云南白药。
第二天肿得特别大，走路感觉很痛，到学校医院去看医生，晕，周日医生不上班，要我周一再去。
周一起来脚踝疼痛减轻很多了，走路也没那么痛了。（我自己搽了正骨水，贴了膏药了），到周二情况又有好转了，走路基本上不痛了，但是脚踝还肿着，并且弯曲时就痛。周三周四情况都没什么进展，也变好也没加重。周五我就去医院看医生了，拍片了，骨头没事，里面有一块淤血。那医生什么都没干就弄了点药膏（在他那看跌倒损伤的，比如断胳膊的，腰酸的都是用这药）给我包上，还开了一瓶伤科接骨片给我吃。
三天后周一我去换药，肿消了点，疼痛减轻了点。
到了今天周三，就毫无进展了，还是那样，脚踝崩直或者弯曲就疼痛。
过几天是总决赛，因为我是队内的中场核心，不上的话实力大大减弱。
我想带伤上场，这点疼痛对踢球影响倒是不大，我怕这样受着伤踢球会不会有什么严重的后果。
对了，护脚踝那玩意有没有用呢？
还有请问一下，还有什么治疗手段，有点不信任医院那位医生了，呵呵
全部答案（共2个回答）
疾病。直达病灶，对各种骨病治愈率高达97。7％，最重要的是该药价格很便宜，二、三百元就可以治好你的病。负责邮寄。电话024－...
推荐你用千山活血膏，(原名一夜效膏药),这里有很多患者都是用这个药治好病的.你可以登录这个网站看一下
该药为中药贴膏，以前是军用特需药，国家药准字批号，具有抗炎、消肿、镇痛和改善微循环等作用。适用于颈，腰椎疾病、肩周炎、关节炎、腱鞘炎、骨质增生风湿等骨相关信息疾病。直达病灶，对各种骨病治愈率高达97。7％，最重要的是该药价格很便宜，二、三百元就可以治好你的病。负责邮寄。电话024－
参考文献：
如你所说，很有可能是脚踝部软组织损伤引起的！排除骨折的前提下，软组织伤最好不要过度大活动量活动患处，应该静养！最起码也要尽量减少你的活动量，而且在活动之前做做准备活动，活动时佩戴护具，比如：护踝！尽量不要把腿放在低处空着，以免静脉血和淋巴的回流受到影响。在你休息或者睡觉的时候最好在小腿下方放置个枕头之类的能抬高患肢的软和的东西，高度只要比心脏水平略高而已，这就会很好的促进静脉和淋巴的回流，利于消肿。假如方便的话可以将捣烂的韭菜用纱布包好了，外敷患处，也会起到消肿止痛的作用的。不妨一试~可以的话，还可以适当口服一些消炎镇痛类药物，比如：适洛特、芬必得、鲁南贝特等药物，假如不想吃药可以外用膏药治疗，比如：奇正牌消痛贴、今古通、云南白药等比较好的膏药，效果也会不错的~
踝关节受伤，如果疼痛较轻，局部无明显肿胀，关节活动没有剧烈疼痛或障碍，多为软组织损伤，可以自己医治。如果活动足踝时有剧痛，伤后迅速肿胀或瘀青等，多有骨折或靭带损...
注意保护，放弃一些运动模式，可以在运动时戴护踝，但不建议作为日常生活佩戴，造成踝周肌肉及韧带的进一步萎缩。平时穿高帮谢，疼痛时可对症治疗，最好请足外科经验医师进...
这说明你的踝关节韧带有撕裂。
踝关节扭伤应该固定2周左右，是损伤的韧带愈合修复，以免韧带松弛，导致日后习惯性扭伤。
但很多人都没人是导致一点，以为休息几天，擦点...
楼上的“学姐”说得很对！只不过时间上有点儿出入，因为，理论上，软组织修复需要三周的时间~~~~~
对于因伤而致的疼痛可以休息一段时间以后，酌情到正规医院找骨科医...
为什么三次了？你总在凹凸不平的道路上行走吗？反复扭伤踝关节会使十字韧带严重损伤，很痛苦的。去买一副护踝穿上吧。
消肿的问题，要我看看才能帮你解决，给我发邮件吧。
指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。
指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。
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这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415脚因为踢足球受伤了，当时脚踝肿的非常厉害，几个月之后才能走_百度拇指医生
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?脚因为踢足球受伤了，当时脚踝肿的非常厉害，几个月之后才能走路，没有去医院，只是自己简单的处理了一下，10年了,现在走路时间长脚会疼，伤腿也不能用劲，大腿后面的腿筋很酸，会有后遗症么？
男33岁|科室：普外科
威县章台中心医院
你好，脚因为踢足球受伤了，当时脚踝肿的非常厉害，几个月之后才能走路，没有去医院，只是自己简单的处理了一下，10年了,现在走路时间长脚会疼，伤腿也不能用劲，大腿后面的腿筋很酸，这就是后遗症，都是当时没有接受正规治疗造成的。
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
谢谢医生，那我这个应该怎么办啊？自己要怎样做，才能慢慢恢复？
需要锻炼，按摩理疗热敷，会慢慢恢复的。
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看片子有明显的撕脱骨折，是要考虑打石膏的，确实无法明确是新伤还是陈旧性骨折，建议...
您好根据您的描述，如果是抢到骨头，建议您听医生的打石膏，如果只是肌肉损伤则不需要...
你好，如果骨头没问题，一般间隙的好估计半月左右，间隙不好那就不好说了。
你好，这种情况应该是局部扭伤导致的气血不和的症状。平时可以用红花、当归、枸杞等中...
医生有没有考虑局部韧带组织损伤的情况？
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向医生提问踢足球大腿肿了，怎么消肿？_百度拇指医生
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?踢足球大腿肿了，怎么消肿？
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8.3我们进行足球训练的时候，我与对方后卫狠狠撞了一下，他的膝盖顶在了我的大腿上，当时只感觉到有一点疼，以为是硬伤就接着踢了起来，可到了晚上，我的大腿开始肿胀，腿都不敢抬了
我冷敷了一会，第二天又热敷的，有点消肿了，可还是疼。8.6号踢了场比赛（大腿上带着松紧护具）八月七号晚上我又用按摩乳在大腿上按了按，八月八号早上又感觉肿了起来，而且也疼。我们八月十号还有比赛，请问怎么能不影响比赛，是否还能比赛？ 谢谢各位！
第一时间要冷敷，可以起到缓解的作用。第二天就开始热敷。按摩乳也可以用，包括各种消炎消肿的药物都可以用，绝对没坏处。但是切记千万不能用力气去按摩。按摩是为了放松僵硬的肌肉，能缓解疲劳，但对水肿只会加重伤势。关节里积水严重的还能抽出来，但水肿里的组织液只能靠机体自己去吸收，给力按摩越按越重。热敷也是起到促进血液循环，加速吸收积水的作用。只要没有痊愈，都会有痛感，而且越运动越疼。休息一段时间后会感觉疼痛减退，但离康复还很远。至于比赛得问题，只能说既然没骨折没拉伤没撕裂，咬咬牙肯定能坚持下来，但肿胀肯定会加重。建议还是要休息，好一点了之后可以做一些屈伸，抬腿之类的小运动量的运动，是为了把肌肉活动开，防止不运动产生的僵硬。但大运动量的训练必须要等到痊愈后才能进行。我也常踢球，总是抱有侥幸心理，觉得好得差不多了，小心注意一下不会出问题，就急着上场，最后下场很惨。伤情最怕反复，总是伤上加伤的话就不好办了。
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完善患者资料：*性别：
大腿外侧的肌肉被顶很疼的，我也被顶过，疼了一个星期。冷敷是正确的，按摩什么的基本没用，因为大腿外侧的肌肉很长，也很结实，绷紧了按不动，不绷紧很疼，根本按不下去。亲身经历，我建议你也照我的方法来做。早上起床后，或白天工作学习之余做蹲起，忍住疼痛，每组30-50个，每天3组，三天后基本就不疼了。蹲起的作用主要是拉伸大腿肌肉，使肿胀的肌肉能够得到充分的活动，让充血受损的肌肉活动开后就好了。
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