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运动后尿血怎么办 分清病理性和非病理性的区别
来源：七丽时尚网
运动后，身体疲劳，腿部肌肉酸痛发软，这些都是我们经常遇到的现象，可是，也有少数人，在大运动量后，小便时会发现尿中带血。这是怎么回事？运动后出现尿血又该怎么办呢？
病理性运动后尿血的原因及怎么办1、运动后尿血的病理性原因：运动前就有病理改变只是运动诱发症状。比如运动前患有慢性隐匿性肾脏疾病，如泌尿系统结石、肾小球肾炎、泌尿系统感染等疾病，通过运动使结石滑动刺伤泌尿器官的粘膜而出血；运动加重了原有的炎症及感染程度，造成出血等。这些虽然也是运动后发生血尿，但其主要原因是原来就有病理改变，只是运动诱发出症状，故血尿还是由原来疾病引起。2、运动后尿血怎么办：运动性血尿应引起重视，首先应认真体检，寻找血尿原因。如原有隐匿性疾病，应积极治疗，治愈后再参加运动便不会出现血尿了。如为运动性血尿应暂停运动，适当服用止血药、维生素Ｃ、维生素Ｂ12　等，血尿停止后就可继续运动。如仅为镜下血尿，则可不限制运动。&非病理性运动后尿血的原因及怎么办1、运动后尿血的非病理性原因：（1）运动性血尿若发生在泌尿系统没任何病理改变而完全健康的人身上。其尿血的原因主要是由于运动中肾脏剧烈震动或打击使之发生创伤，这种创伤可使肾脏血管破裂而出现血尿。如拳击运动后，大约有28％的人出现血尿，就属这一种。（2）另外，有些运动项目发生肾创伤的可能性很小，如划船运动，但运动后也会出现血尿，其发生的原因可能是运动时全身的血液分配进行调整，肾脏的血液流量减少，肾小球的滤过率降低，越是剧烈运动，流经肾脏的血液量越少，而大量的血液流向身体活动的部位，如心、肺及肌肉，以便进行剧烈的运动。肾脏血流量减少，肾小球缺血、缺氧而通透性增加。同时，血液中乳酸增加，也使肾小球的通透性增加。另外，运动时肾脏血液循环障碍发生淤血，也会使肾小球通透性增加，红细胞便可通过血管壁进入尿中，出现血尿。（3）最后，长跑运动及长时间直立体位下运动可使肾下垂，肾静脉回流受阻，肾淤血，也可造成血尿。&2、运动后尿血怎么办：应遵守运动的科学原则，运动量要循序渐进，避免骤然增加运动量及运动强度。因病或因故停止运动后，重新恢复运动时，运动量亦应从小到大，逐渐增加。另外，在硬场地进行跑、跳等运动可穿带有弹性鞋垫或树胶鞋垫、泡沫塑料鞋垫的鞋，暂停跑、跳、腰部动作较多的项目运动，久治不愈者应考虑调换运动项目。&总之：在出现运动性血尿时，建议先去医院检查，若是病理性原因，先治好病再说。而若排除了疾病原因，那么就不用担心了，只要在之后运动过程中，小心点就行，注意好运动的量及强度，循序渐进。胖女孩高考后健身过度导致尿血，健身过度等于伤身！胖女孩高考后健身过度导致尿血，健身过度等于伤身！云翔健身百家号最近有网友在微博中发布了一条新闻，武汉一女孩健身过度导致尿血，这名叫小蓝的女孩身高一米六，体重确高达一百五十斤，是个不折不扣的胖女孩，由于高考时间紧张小蓝一直没什么机会减肥，于是小蓝想趁着假期好好减减肥，她给自己制定了一个健身计划，小蓝制定的健身计划强度很大，希望在上大学前可以瘦下来，没想到问题就这么来了。小蓝在去健身房之前没有任何的健身经验，由于体重大的原因，从来没有参加过学校的运动会，课间操也是能应付就应付，毕竟对于身高一米六，体重确高达一百五十斤的她来说，健身真的是一件难度非常大的事情，开始小蓝到不认为健身有什么必要，但眼看着要上大学了，别的同学都把自己打扮的美美的，小蓝这时候有点着急了，她毅然决然的把健身加入了自己的生活中。在健身房中小蓝最喜欢的运动就是动感单车，伴随着动感的歌曲和昏暗的氛围，小蓝觉得健身轻松了不少，最重要的是昏暗的灯光，可以不容易让别人注意到自己，毕竟自己的体型运动起来不是很好看，女孩么脸皮都比较薄。在一次登完动感单车后，小蓝觉得自己的膝盖有点疼，开始小蓝也没当回事，就像可能是突然运动导致的，小兰就想没关系锻炼一段时间适应了，慢慢就好了，为了好身材在辛苦也得坚持，这点痛不算什么，但没过几天膝盖的疼非但没有减轻，新的问题来了，小蓝开始尿血，而且是颜色特别深的那种，这可把小蓝吓坏了。小蓝马上把这件事告诉了她妈妈，她妈妈不敢耽误立刻去了医院，医生一检查吓坏了，小蓝换上了横纹肌溶解症和急性肾功能衰竭，医生一刻不敢耽误，立刻把小蓝转到了重症监护室，医生分析出现这样的问题与健身过度有关。经过医生的急救，目前小蓝已经转危为安了，专家表示：一些人平时没有运动习惯，突然大量运动身体无法适应，健身要循序渐进，过度健身会导致生理功能损伤，如果运动中出现呼吸困难，大量出汗，身体疼痛等症状，应尽快到通风处休息，并适当减少运动量。热爱健身本来是一个非常好的生活习惯，但健身还是要循序渐进，老子在道德经中就有提到：物极必反，脂肪不是一天才长出来的，而是我们自己一口口吃出来的，想减掉脂肪，也需要一步步的来，健身前对基本的健身知识的了解，是非常有必要的，健身计划一定要多看多问，健身新手对一些健身器材的使用，运动前建议多咨询教练，健身时可以多咨询健身房里健身时间比较长的人，这对我们健身会有很大的助力。小编希望通过这篇文章呼吁大家合理健身理性健身，希望宝宝们都有一个好身体！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。云翔健身百家号最近更新：简介:生命在运动中延续，健康在健身中加固。作者最新文章相关文章运动过量也这么危险？女大学生高强度锻炼后尿血
近日，家住青白江的芮芮因血尿到医院就诊，随后被医生诊断为横纹肌溶解综合征。令她不解的是，自己血尿的原因竟然是头一天的高强度锻炼所致，“运动过量也这么危险？”芮芮是一名在读大学生，今年19岁，平日里在学校只是间断地进行一些简单运动。和其他女孩一样，芮芮也很爱美，为了加强锻炼，练出自己的好身材，放假回家后，芮芮在当地的健身房办了一张健身卡。来到健身房的第一天，芮芮就参加了课程为45分钟的动感单车训练。首次高强度的单车训练后，她只是感觉大腿酸痛，让她意想不到的是，隔了1天后，自己竟出现了血尿，突如其来的症状把芮芮吓得不轻，她赶紧前往成都市第二人民医院青白江医院就诊。医院泌尿外科主任、博士贾其磊了解了病情后表示，芮芮的症状是因肌细胞产生毒性物质而导致肾损害的一种疾病。贾其磊说，肌肉由肌肉细胞组成，运动强度过大时，肌肉会因过度使用而溶解，“并且还可能会出现急性肾衰竭，非常危险！”贾其磊解释，横纹肌溶解综合征常发生于肌肉受到大力撞击、长时压迫、或是过度使用之后，“一些特殊体质的患者服用某些药物，也可能引发横纹肌溶解症。”贾其磊说，其它容易造成横纹肌溶解症的情形还包括运动过度、高压电电击、全身性痉挛、酗酒或服用过量安眠药导致长期维持某一睡姿而造成局部肌肉压迫等。贾其磊提醒，当人体长时间不运动而突然剧烈运动时，肌肉会发生溶解现象。溶解的肌肉会产生大量的肌酸激酶，并释放到血液中，经过血液循环，引起肾脏肾小管堵塞，造成急性肾功能损伤。“运动锻炼应循序渐进，从小运动量开始，然后按自身身体情况，逐渐增加强度和难度。”贾其磊提示，在进行大运动量活动前，应调整好身体状态，并事先进行有规划的适应性训练，如果运动后肌肉出现严重酸痛的情况，建议暂停锻炼，同时要补充大量水分，饮食清淡，少吃多餐，“如果休息数天仍不见好转，就要马上到医院做检查，避免加重病情，延误治疗。”（文中人物为化名）（四川新闻网 记者 雷兹）
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运动后尿血怎么回事
发病时间：不清楚
45天，吃肖炎药，怎么能治好？运动后，会出现一次小便尿血。运动之后总是尿血是什么原因？有一段时间，运动后尿血是什么原因？早上运动后出现尿血前段时间没这问题，近来早上走路十来公里锻炼后尿血，身子没哪里不舒服，不锻炼了症状没了？请问什么情况？社区医院B超和尿检无异常
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医生回答(2)
擅长：全科
按症状来说很可能是存在尿路结石引起的你可以选择正规医院做个尿常规化验检查配合B超确定检查清楚之后才能更好的治疗如果存在尿路结石比较大的话保守治疗效果不好那时很可能需要手术治疗才行的你应该了解，你的情况有可能是尿路感染或者肾脏疾病，鉴于此情况对男性影响较大，建议及时就医检查治疗。尿血跟肾小球的滤过功能下降有关系，建议用补肾滋阴、利尿通淋的中药调理身体，可以喝淡竹叶茶缓解症状，血尿的原因可以从其是否伴有其它症状进行分析。无症状的血尿应首先考虑泌尿系肿瘤的可能性。血尿伴有疼痛，尤其是伴有绞痛应考虑尿路结石，如伴有尿痛及尿流中断，应考虑膀胱结石，如伴有明显膀胱刺激症状，则以尿路感染、泌尿系结核以及膀胱肿瘤等为多见。此外，应结合患者病史、年龄、血尿的色泽、程度等对血尿的原因进行综合判断。
擅长：全科
您好，临床引起尿血的原因，1 考虑是肾炎引起，2 考虑是肾结石，3 考虑是尿道炎的情况，需要去医院，详细检查一下看看，确诊病因针对病因治疗，不要盲目用药，你好，引起血尿的原因有很多，有结石、感染、结核、肿瘤、肾小球肾炎等。根据你的描述、你没有发热、尿频、尿急、尿痛症状，考虑肾小球肾炎肿瘤可能性大。建议行以下检查以初步明确：血尿常规、肾功能、泌尿系彩超、静脉肾盂造影、尿红细胞形态等检查。目前可暂时予抗感染、止血等对症处理。
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（尿道炎症）
尿道炎(urethritis)是指尿道黏膜的炎症,是一种常见病，多见于女性，临床上分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎，后两种临床表现类似，必须根据病史和细菌学检查加以鉴别。多为致病菌逆行侵入尿道引起。
多发人群：所有人群，多见于女性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约200--500元社会化媒体
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