瘦弱、内向的孩子更应该学跆拳道！
小孩太调皮了，学会跆拳道后会不会更难管？会不会到处惹是生非？
孩子生性好动、顽皮，本事并不是坏事，这样的孩子其实很聪明并富有冒险和创新精神，关键在于引导。
跆拳道训练中有着严格的礼仪、礼节仪式，随着训练时间延长，孩子会受到良好的熏陶和潜移默化的教育。
许多令家长头疼的小孩子，参加几期训练后，变得勤奋、认真、吃苦、礼貌了。不信？让您的孩子试试，事实胜于雄辩。
孩子内向、瘦弱，会不会受到大同学的欺负？参加训练吃得消吗？
瘦弱的孩子更应该加强运动。跆拳道训练非常科学化，由浅入深、循序渐进。
新学员的运动量较少，以后到中级班、高级班才逐渐加大运动量。瘦弱的孩子是完全能适应的。
性格虽然是天生的，但通过环境和训练可以改变。跆拳道训练在团队中统一进行，要不断的大声喊叫。
练习中还要经常单独表演和进行实战比赛，这样就能激发人的信心、勇气与斗志，塑造勇敢，坚强的个性，使人变得乐观、自信、开朗。
跆拳道训练中特别强调礼仪、友爱、互助的观念，学员之间非常友善，几乎未发现互相攻击，以大欺小、以强凌弱的现象。在学员品德教育方面，今后我们还会继续加强。
孩子太胖了，耐力很差，能不能进行跆拳道这种剧烈的运动？
当然可以。跆拳道是一种很好的有氧训练，每次训练课一个小时左右，能有效消耗热量，燃烧脂肪，使身体变得均称。同样，瘦小的人通过锻炼，能增长肌肉，健美体型。
跆拳道是一种手脚并用的综合性功夫，能锻炼身体四肢的灵活性、协调性、平衡性，增强锻炼者的耐力、力量、速度、灵敏、反应等因素。
一些以前经常生病的、体育课不及格的小朋友，参加几期跆拳道训练后，身体变好了，饭量增加了，体育成绩也提高了。
现在学习功课太紧张了,来参加跆拳道训练会不会影响学习成绩?
一般不会,关键在于教练和家长的正确引导。不仅中小学生的学习负担太重，一些成年人的工作、事业、家庭压力也很大。
因此许多人选择参加跆拳道训练或其他体育锻炼，劳逸结合，能放松紧张的神经，才能更轻松的迎接以后的学习或工作。
我们的教练也会经常引导学员，文化学习是很重要的，学习跆拳道仅是“业余爱好”，不能花费太多的精力，练好了，精力旺盛了，对读书不但无影响，还会有促进作用呢。
跆拳道会影响小孩子长高吗？
不会。跆拳道训练能促进骨骼的生长，增强心肺功能，促进新陈代谢，与田径、足球、游泳等运动项目一样，能促进青少年的生长发育。
练跆拳道就是一件简单的事，很多人抱着希望和目标来练跆拳道，有的人坚持了一次，有的人坚持了一周，有的人坚持了一个月，有的人坚持了一年，最后的坚持了一辈子。你能坚持多久呢？
练跆拳道总归是一个吃苦的过程，光鲜亮丽的表面需要付出无数的努力与汗水！
练跆拳道总会让你很累，动作不规范，技术不进步，拼搏的岁月印记在道馆里！
练跆拳道的时间总是被各种挤，不耽误其他培训课，不耽误游玩！
然而练跆拳道却是你所做的所有事情里让你最受益终生的！
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宝宝在三周岁就可以学跆拳道了，我表哥家的孩子就已经开始学了，本来开始还想让我家那个女汉子性格的宝宝学呢，后来寻思本来性格就够女汉子的了，就学点偏女孩儿点的吧，就报了舞蹈班，事实证明，女汉子性...
宝宝在三周岁就可以学跆拳道了，我表哥家的孩子就已经开始学了，本来开始还想让我家那个女汉子性格的宝宝学呢，后来寻思本来性格就够女汉子的了，就学点偏女孩儿点的吧，就报了舞蹈班，事实证明，女汉子性格的我姑娘学舞蹈不是她们舞蹈班的学霸担当，反而成了搞笑和领导担当，哎，我也是汗了，不过不管孩子学什么，只要孩子喜欢，能从中得到快乐就好。好的，说回跆拳道，小孩子学跆拳道重点是从小培养孩子那种跆拳道的精神，而不是让孩子学的多么的厉害，因为很多动作，孩子太小，教练是不会让孩子练得，教练会根据孩子的年龄，在孩子们学习跆拳道的时候融入一些有趣吸引孩子的游戏在里面，寓教于乐，我感觉这个年龄段的孩子学跆拳道可以了，主要是锻炼孩子的气质和力量，就像我姑娘学的舞蹈，主要就是想锻炼这个小家伙的气质。我表哥家那个小家伙练得就不错，穿跆拳道服认真踢腿的时候，那架势还挺带劲的。如果孩子热爱跆拳道的话，可以把这项运动归于孩子成长的一个兴趣爱好，可以让孩子从小就坚持学她所喜欢，所热爱的，因为只有自己发自内心的喜欢，才能迸发出自己体内最大的热情，尤其是小孩子，如果能把自己的兴趣爱好逐渐演变成了自己的职业，那也算是厉害的人物了，但是建议家长不要给孩子太大压力，一定要端正好家长自己的态度，你盼望孩子成材的初衷是好的，但是，你也要尊重孩子的选择，即便她还是一个三岁的小孩，要知道，三岁的孩子已经有了自己的思维能力和判断能力，不要处处都给孩子铺好路，为孩子做选择，该让孩子选择的时候就要放手让孩子做选择。所以说，孩子从小学习跆拳道，给孩子带来的一定是满满的正能量和拼搏向上的精神，或许，有些家长一直自己想学，但是苦于工作忙碌，没有时间，就把这种希望寄予到了自己孩子的身上，当然了，如果你的孩子如你所愿，喜欢上了这项运动，那么你就可以让孩子在这条正能量的运动上坚持不懈的走下去了。如果，孩子不喜欢学，反而对其他的项目特别感兴趣，那么对于孩子来讲的话，兴趣最重要，因为兴趣是最好的老师，换位思考，我们大人不喜欢被人强迫去做什么，难道小孩子就喜欢吗，尊重孩子的意见，或许，以后你的孩子长大后就会发挥出你意想不到的才华。
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我觉得孩子从小学三年级开始学跆拳道比较合适我身边就有这样的例子。我叔叔的孩子反正很胖，有次我问他你多大了。他的回答差点没把我笑喷，哥哥我7岁但是我有70斤。可能是因为他爸爸也是属于那种比较胖的人...
我觉得孩子从小学三年级开始学跆拳道比较合适我身边就有这样的例子。我叔叔的孩子反正很胖，有次我问他你多大了。他的回答差点没把我笑喷，哥哥我7岁但是我有70斤。可能是因为他爸爸也是属于那种比较胖的人，再加上平时生意上面这些应酬比较多。自然而然有个啤酒肚，看起来就更加的圆润了。我觉得这些都是很正常的，现在那个男人没有一点啤酒肚呢！到了他读二年纪的时候，他爸爸也觉得自己的儿子偏胖不健康。然后就开始让他减肥，天天早上带他跑步和一些有氧运动。其实最开始他爸的想法是把他送去少林寺，但孩子都是妈妈的心头肉，她妈妈舍不得，也就没把他送去少林寺，然后到了三年级他爸爸就把他送去学跆拳道。学了应该还是有一段时间吧吧，有一次我逗他玩。他就把他学到的跆拳道双飞踢用到了我身上，我心里面想小孩子踢上应该也不疼没多大事我也就没挡。当他踢到我身上的时候我才发现那是真的疼。让我没想到一个8岁的小孩子就有那么大的力气，让我不由的想到他那些同学应该都没人敢欺负他吧！他父母也一直让他学下去了，大概应该就学了3年便获得了市里面跆拳道少儿组的冠军。我都还记得他获得冠军的时候，电视台的人采访他。问他最想对谁说一句话。他爸爸当时因为他奶奶生病了就回老家照顾他奶奶就不能陪他去比赛，然后他说了什么我也记不清了但是清楚的记得他最后是哭了。我觉得学跆拳道就跟学习一样，都应该从小抓起。但是也不能太小了容易拔苗助长，不但达不到预想的结果反而会让孩子们厌恶。我觉得从三年级开始学习跆拳道很合适。
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目前社会这么乱，让孩子从小学点防身术还是比较不错的主意，个人倾向于5-6岁吧，这个阶段的小孩，一般都上过2年幼儿园了，有了很好的自理自律能力，可以听懂老师的话语和肢体解读规范等等。我家宝宝，老公...
目前社会这么乱，让孩子从小学点防身术还是比较不错的主意，个人倾向于5-6岁吧，这个阶段的小孩，一般都上过2年幼儿园了，有了很好的自理自律能力，可以听懂老师的话语和肢体解读规范等等。我家宝宝，老公也想让其去学跆拳道，说是为了防身，也可以锻炼身体。跆拳道就和玩差不多，宝宝应该也比较感兴趣，我见过有不少“小胖”级别的孩子，穿着跆拳道服饰，双休去练习，猜想一下，家长们应该是让孩子多活动，避免过度肥胖吧，这就是处于锻炼身体得缘故。而且孩子小，记忆力强，身体也比较灵活，学起来也应该更容易，也有让孩子学习跳舞，轮滑，武术之类的，反正最终的目的都是强身健体吧，只要宝宝喜欢就好，有兴趣了，学什么都很容易。
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4人关注了此问题跆拳道既能减肥又能防身
核心提示：跆拳道的训练课通常由20分钟的热身和柔韧练习、40—60分钟的腿法（拳法）学习、20分钟的素质练习组成。
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　　燃烧，塑造优美体形
&&& 的训练课通常由20分钟的热身和柔韧练习、40—60分钟的腿法（拳法）学习、20分钟的素质练习组成。课程严密紧凑，加上本身就是十分激烈的有氧运动，1小时的跆拳道训练大概要消耗500—800千卡的热量。
　　跆拳道需要以腰部为轴，带动双腿做出各种动作。比如最简单的前踢动作，以实战姿势站好后（双臂握拳曲肘护住头部，双脚左右分开约肩宽、一前一后站立），后腿蹬地屈膝上提，扭腰，以胯部带动后腿抬向前方，等膝关节到一定高度即弹出小腿，以脚面击打目标。整个过程都需要腰腹部肌肉协调用力并维持身体平衡，因而对雕体曲线很有帮助。
　　跆拳道70%由腿法组成，通过训练，能够使臀部、大腿和小腿肌肉结实紧绷，对下垂的臀部、松软的膝关节赘肉有极好的矫正效果。此外，素质练习中，会包括多种腹肌、腰背肌、大腿肌肉的力量练习，配合技术训练，简直就是完美的减肥课程，而且这些都是徒手训练，不会过度增大肌肉。
　　防身自卫，避免意外伤害
&&& 跆拳道能够显著提高训练者的灵活性和反应能力。女性在力量上相对不足，如果进行跆拳道训练，就能大大增加应付意外事件的能力。
　　作为一种技击课程，跆拳道最基本的目的就是格斗，它的技术动作都是经过实战检验的，动作路线科学、简洁、有效。比如，路遇歹徒试图抢劫你的挎包，训练有素的跆拳道爱好者，也许下意识的几个组合动作就能击退歹徒，保护自己不受侵害。
　　挺拔体态，提升形象气质
&&& 常坐办公室的女性，常常遭受腰背部疼痛的困扰，这是由于身体长时间处在不正确的姿势造成的；或许你走路时总感觉发“飘”，甚至膝关节都伸不直，原因在于身体柔韧性不好。而上述问题，通过学习跆拳道都能够得到解决。
　　练习跆拳道一定时间后，便会接触实战训练，近距离地与朋友“短兵相接”，在短时间内做出适当的反应以进攻或防守；跆拳道的训练甚至有些艰苦，需要用毅力和恒心去坚持；这些都能够培养训练者处变不惊、坚韧不拔的优良心理素质。跆拳道还十分注重礼仪，要求训练者“忍耐克己”、尊敬师长等等，对培养谦让、平和、自信的心态也很有帮助。
（实习编辑：吴瑾瑜）
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说到懒人一族，那可是普遍存在肥胖问题，但仍然有能够用8个月瘦去120多斤重的懒人。那么他们的减肥是如何做到的呢，作为一个想要健康减肥成功的懒人，有什么秘诀可以让用来参考借鉴下呢？下面就让我来给大家介绍一下，懒人减肥食谱中早、中、晚餐是什么吧！儿子去学跆拳道了
今天把小胖子送到了“王海松跆拳道”，权当让他锻炼身体吧。学费380元，学到开学前的一天，8月30号，也不算贵。这个地方离家也特别近，仅有几米的距离。
教练是一个刚刚大学毕业的姑娘，看他们的招生简章上介绍，这个姑娘还不简单呢，获过奖，取得了好几个证书，而且还是本科毕业的。
场地是一个刚建好不久的库房一样的大房子，应该有一百个平方吧，安了几个吊扇，地下铺了一层简单的地毯。旁边还有两个饮水机。
我去的时候已经近上午九点，里面已经有十多个孩子了。教练姑娘正在教一个快速转体的动作。儿子站在一边，怯怯地看着，鼓励了好几次才进去了。在这一群孩子中间，小同学是年龄最小的，而胖却是数一数二的。
对孩子学跆拳道，奶奶是有意见的，总是怕孙子受了委屈。一上午给我打了好几次电话，说来说去，就是不想让孩子去学。
而我却觉得，儿子的胆小腼腆和肥胖绝对和奶奶的溺爱有关。如果将孩子拴在绳子的一端，另一端拴在她的身上，让她时时感觉到孩子的信息，奶奶才放心。但鸟儿总会有羽翼丰满的一天，孩子总是会长大的，怎能剥夺了孩子自由的空间？每次吃饭的时间，奶奶就对孩子表现出百分之百的耐心，把碗筷勺都摆到孩子的面前，然后就开始问想吃什么？恨不得盘子、碗都拉到宝贝孙子的面前，如果是做了带肉的菜，就开始挑，挑的那个仔细，简直就像农民伯伯耕地一样。如果我们问孙卓然什么话，不等小孩回答，奶奶抢过去了。你想让孩子学会什么？活儿替他干了，话还要替他说？这几乎成了我们家的矛盾导火索。可执拗的婆婆却从未改正过！
少女时代曾经对爱情对婚姻对家庭有过那么多美好的想象，我甚至想，我肯定能处理好婆媳关系的，可美好的想象，在我们的从朝夕相处中一点点的化为泡影。好多次，我感觉自己是那么的压抑，仿佛高中时学过的鲁迅先生的一篇文章中所说“从泥土中挖一个小孔供自己呼吸”。尽管压抑的环境大相径庭，感觉却是一样的。
好在这一次，奶奶心里不舍但没有发表意见，小胖子还是按照妈妈的计划去学跆拳道了。离家近，我想让小胖子自己走回家，权当是对他的锻炼，奶奶却像捉迷藏一样每天遛着墙根去接他。接吧，只要孩子能锻炼身体，我也不和老太太较真了。
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