我终于明白了作文,怎么跟他一样用肌肉去迷倒女神

& & & &&国际奥林匹克日,你运动起来了吗?&
  &奥林匹克日于 1948 年设立,旨在纪念 1894 年 6 月 23 日在巴黎索邦诞生的现代奥林匹克运动会。&纪念日的宗旨是鼓励世界上所有的人,不分性别、年龄或体育技能的高低,都能参与到体育活动中来。
  那今天小编就来向兄弟们揭秘&哪些部位最能吸引女人的眼球?&,到底怎样运动才能拥有迷倒女神的肌肉呢?
  迷人的腹肌
  女性认为腹肌是一个男人身体上最性感的肌肉,没有之一。
  结实的肩膀
  一个女人性生活的满意度与她的伴侣的吸引力和肩宽密不可分。
  线条分明的后背
  女人论及一个男人的性感程度时,背部甚至超过他的的身高和天赋,美背简直犹如神助!所向披靡!
  健硕的手臂
  女人觉得那就是你把你的身体照顾的很好的有力证据,并承认他们喜欢从他的T恤或针织衫。
  结实的胸膛
  结实的肩膀和宽广的胸膛和肩膀一直是吸引女性的有效方式。
  所以小编给你们整理了一个简单的训练计划图,在家中就可以完成屌丝逆袭~,快操练起来去迎接女神吧!)
  ●背部训练
  引体向上、杠铃划船、哑铃、硬拉。
  ●腹部训练
  脚踏车、枪式起身、绳索旋体、垂举。
  ●肩部训练
  推拉推举、哑铃推举、杠铃。
  ●肱二头肌
  ●肱三头肌
  健身是一个零成本的把妹方法,无关技术与多金,只关乎形象与气质,且有益于自身。
  所以,还不去跟着动起来。羡慕李晨泡女神?没有肌肉谁跟你燃啊!
昨天在微博上炒的沸沸扬扬的“张馨予秒删微博”事件,估计让李晨的生日过的是一肚子烦躁。明明分手已久的前女友,却在自己公开恋情和过生日两大好日子里出来搅局,确实够添堵。但是,这种被两个女神夹在中间的“痛苦”可不是谁都有福气遭受的,没这一身好肌肉,哪个女神会为你撕?在《跑男》中,李晨大秀肌肉,许多人终于明白,不食人间烟火的范爷,怎么会看上一个刚刚走红没几年的傻小子。当然如果说到肌肉,不得不提前几天新鲜出炉的“宇宙先生”——Rubén González
来源:腾讯视频
怎么样?这一身的肌肉看下来,你还忍心躺在床上不去健身房吗?健身其实是最快可以看到回报的地方,可能你的工作无论多么努力都不一定有很大提升,或者无论你多费心思追女神,结果都差强人意,但是健身,坚持一定会有变化,并且身体线条对爱情有很大的推动作用。在知乎上有一个热门问题就是“女生是怎么看待腹肌男的?”这里来看看姑娘们都是怎么回答的!还用编辑姐姐多说别的吗?不为了强身健体,为了把妹你是不是也该走进健身房了?看看人家巨石强森,已经都一身肌肉了,还坚持高强度锻炼肌肉。这里介绍几个经典健身动作,在家没事的时候锻炼几组,可以很快看到效果!动作一:跟触运动动作二:双扭斜腹肌动作三:双脚交替穿越动作四:坐立交叉踢腿动作五:仰卧提膝举腿动作六:反向卷腹动作七:侧屈体抬腿动作八:螺旋拧身动作九:空中踩脚踏车动作十:仰卧起坐动作十一:侧屈体抬腿只能帮你到这了,再不锻炼起来就只能当小弱鸡了。
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责任编辑:elizaliu
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淘宝活动:性感女神!她是韩国颜值与肌肉完美结合的新晋健身网红
性感女神!她是韩国颜值与肌肉完美结合的新晋健身网红
或许你看过香港选美比赛,
但这种选美你一定没见过,
下面是刷屏的照片,
一起来感受一下什么才叫真正的性感!
她叫李燕花,最近在健身圈火了,
提到肌肉,不少妹子闻之色变,
但看完她,你还会排斥肌肉女吗?
和普通选美相比,
同样的是比基尼造型,
但有了蜂腰翘臀,马甲线,
性感指数提升了几个档!
看到这样的翘臀,
相信很多直男都会忍不住舔屏!
下面是李燕花的一些日常,
看一看什么叫健身的女人最性感!
生活中的李燕花和许多妹子一样
爱自拍,爱搞怪,
除了身材好,这颜值也完爆许多网红
有身材有颜值
很多人说她是全韩颜值与肌肉完美结合的性感女神
身材好,什么衣服都能穿出时尚,
现在李燕花不但成为了健身红人,
还成为了街拍时尚达人,
随手一拍都能拍出女神范
有马甲线的露脐装
性感指数翻倍
时尚韩范儿
领家小妹风
不管怎么搭配,
身材好才是好看的真谛
可萝莉,可御姐
任何风格都能轻松驾驭
好身材并不是一蹴而就
虽然她没有很胖过
但以前身材和健康状况都不是很好
坚持健身改变了她
现在很流行一句话
“女人不美,何苦做女人”
坚持锻炼和保养才是关键
为了练出好身材并不容易
每周七天,六天都会去健身
每次都练的汗流浃背
许多妹子提到深蹲就害怕粗腿
害怕长肌肉
其实妹子长肌肉并不容易
翘臀不是跑步跑出来的
为了身材更完美,她每周都会练深蹲
现在她的腿举已经达到130KG
估计很多汉子都要汗颜了
除了训练,克制饮食也很重要
当许多妹子在吃龙虾撸串的时候
她却吃着简单却营养的食物
越天然越健康,身材也越好
韩国从来不缺艺人和网红,
但年纪轻轻的她却脱颖而出,
由一个普通女孩逆袭成健身女神,
现在已经开始拍摄杂志和广告
最后,分享李燕花的性感比赛照
女神永远是对自己最狠的那批人
要想赢得尊重就要严格自律
(芒斯特)
(来源:门派)

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