→ 为什么一运动就大量出汗？
为什么一运动就大量出汗？
健康咨询描述：
我一运动籍会出很多的汗，原来没怎么在意。后来才发现，和别人做了同样多的运动量，别人只是刚刚要出汗，而我却大汗淋漓的。我也没觉着累，衣服都能湿透了。去医院查也没查出什么来。
想得到怎样的帮助：为什么一运动就大量出汗？
其他类似问题
医生回复区
王医生 第三军医大学大坪医院&& 爱心医生
微信扫描关注直接与我沟通已扫675次
&&&&&&在医学上讲全身或局部汗腺分泌过多称为多汗，其实多汗并非都是病态，由于生理性体温调节所需要的如外界气温过高，穿衣服过多，剧烈活动，机体为了维持正常的体温，则通过出汗来调节，这是生理性多汗，不是病，但有些情况则不然，如小孩在安静情况下，睡眠时全身或半身出汗多，这就是病理性多汗，虽然外表看不出来有病，但一般潜在有病，应及时检查以防延误，那些病容易引起小儿多汗。&&&&&&1、常见的有小孩佝偻病，是常见小儿多汗的一种疾病，可在睡眠时全身出汗，且睡眠不安，可有佝偻病的特征。&&&&&&2、结核病，也是小儿多汗病之一，可见于种年龄组儿童，大多在夜间多汗，即所谓盗汗，全身大汗，伴低烧，消瘦，体重不增，有时有结核病接触史，可用结核菌素试验检查呈阳性反应。&&&&&&3、风湿热，这是较大儿童常见的多汗原因之一，多有程度不等的发烧，全身不适，关节痛等。&&&&&&4、神经系统疾病，如脑肿瘤脑损伤，局部可见神经损伤，颅骨炎症，胸腔肿瘤或主动脉瘤，压迫一侧交感神经引起全身多汗。&&&&&& 较少见的甲状腺功能亢进，在10岁以上小儿可有多汗伴食欲增多，消瘦，手发抖。&&&&&& 多汗是否有病这是大家关心的问题，在医学上讲全身或局部汗腺分泌过多称为多汗，其实多汗并非都是病态，由于生理性体温调节所需要的如外界气温过高，穿衣服过多，剧烈活动，机体为了维持正常的体温，则通过出汗来调节，这是生理性多汗，不是病，但有些情况则不然，如小孩在安静情况下，睡眠时全身或半身出汗多，这就是病理性多汗，虽然外表看不出来有病，但一般潜在有病，应及时检查
温州市中医院&& 主治医师
擅长: 下肢深静脉血栓,下肢静脉曲张,糖尿病足,糖尿病,烧
微信扫描关注直接与我沟通已扫340次
&&&&&&你好，平时容易汗多，西医考虑周围神经功能紊乱引起，比如紧张，激动，压力过大等精神因素。所以西医治疗出汗，一般用营养神经的药物，中医出汗一般以自汗比较常见，是有气虚引起，表现为活动后汗出，伴乏力，一般用玉屏风颗粒益气止汗处理。
朝阳市第四医院&& 副主任医师
擅长: 擅长风湿骨病，冠心病，心肌炎，慢性肝炎，肝硬化，糖
微信扫描关注直接与我沟通已扫8903次
&&&&&&你好，病情分析：根据你所说的情况,可能是由于天气引起的.天气较热、湿热的,是可以引起这种现象的.指导意见：这是需要补充好水分、盐分的.若不是由于天气因素,往往是由于体虚或体热引起的,需要中医具体的辨证,不要随便用药.&&&&&&以上是对“为什么一运动就大量出汗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 胃肠疾病,高血压,冠心病,糖尿病等药品应用指导
微信扫描关注直接与我沟通已扫1434次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的叙述这种情况常见于体质虚弱所致，避免劳累。多休息。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，口服虚汗停颗粒，生脉饮口服液治疗。多观察。
擅长: 妇科常见疾病 阴道炎,月经不调,盆腔炎,宫颈糜烂,
微信扫描关注直接与我沟通已扫4142次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，运动后出汗多的话考虑是正常的，不必担心的，注意多喝水&&&&&&指导意见：&&&&&&但是如果您出汗过度的话就需要检查是否气血虚或是肾虚导致的，可以服用虚汗停缓解症状的，最好看中医调理一下
擅长: 哮喘,咳嗽,各种腹泻,鼻炎鼻窦炎及小儿疑难杂症
微信扫描关注直接与我沟通已扫7545次
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你描述的情况分析，你这种情况有可能是中医的汗症。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去中药店购买中药五倍子，并在药店加工磨成细粉，回家加白醋调成圆形薄饼，外敷在肚脐上，胶布固定，每天换药1次，3天即可见效，连续治疗10天即可痊愈。
微信扫描关注直接与我沟通已扫1962次
&&&&&&在训练的过程中，热量代谢的增加会引起身体温度的升高。人的身体都有自我保护性，当大脑感到身体温度升高的时候，就会发出信号，要求身体排出多余的热量，这个时候，汗腺就开始工作了。通过出汗的方式降温。以保护身体。&&&&&&所以在训练期间容易出汗并一定意味着缺乏锻炼或者虚弱，相信你就不是这样的。相反过早出汗反而是一种好现象，越早的开始散热，对于保护身体，降低体温越好。说明身体的自我保护能力强，也有可能是你平时的正常体温就比其他人偏低的原因。所以不用在意这一点，身体好不好，自己能感觉到。一定记住出汗之后及时的补充水平。&&&&&&以上是对“为什么一运动就大量出汗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 中医治疗各科杂病,中医养生,婴幼儿腹泻,婴儿疹,小
微信扫描关注直接与我沟通已扫5926次
&&&&&&中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点： &&&&&&1在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。 &&&&&&2在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。 &&&&&&3在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
微信扫描关注直接与我沟通已扫9556次
&&&&&&运动强度越大，排汗量越多。因为随着运动强度的增加，产生更多的热量，以及大量的代谢物———二氧化碳和水。为了保持正常体温，人体就必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来，因此，运动强度与排汗量呈正比关系。 &&&&&&但几个人进行同样的运动后，有人出汗多，有人出汗少，这是因为出汗的多少是因人而异的。首先，汗液取决于汗腺的分泌，而汗腺的数量，不仅有性别差异，还有个体差异；另外，出汗多少还取决于体液含量。有些人体液较多，运动时出汗就多；反之，运动时出汗就少。体液的多少由体脂的含量决定，因为脂肪组织中含水量比较少，所以胖人的体液相对比瘦人少。尽管运动时胖人出汗多，但耐受水分丢失的能力却比较差，也就是说，运动时间不长，胖子就会因代谢失调而过早出现疲劳。
擅长: 内、外、儿系统常见病多发病
微信扫描关注直接与我沟通已扫720次
&&&&&&运动前是否饮水对出汗也有影响，如果运动前大量饮水，会导致体液增多而增加出汗量；再者，还要看个人的身体素质，体质强壮的人，肌肉与运动器官都比较健康，即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出的汗自然就少；相反，体质差的人稍稍活动，就会大汗淋漓。 &&&&&&因此，出汗越多并非锻炼效果越好。一些无汗运动，如散步、骑车，同样可以起到预防或减少各种慢性疾病的作用，还能帮助降低患中风、糖尿病、痴呆、骨折、乳腺癌和结肠癌的危险。&&&&&&运动效果是否好，应以运动时的心率作为标准。计算方法为：运动时的最高心率=220-年龄,即一个50岁的人,他运动时的最高心率应为170次,如果超出就证明运动量超负荷，要注意减轻了。至于那些稍微运动就汗如雨下的人,则需尽快就医检查。
参考价格：26.5
参考价格：32.5
参考价格：12
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-稍微一运动就出很多汗，这是什么原因？是
稍微一运动就出很多汗，这是什么原因？是
发病时间：一年以上
病情描述：稍微一运动就出很多汗，这是什么原因？是不是体质的问题？、
爱出汗是与体质虚弱，气虚，肾虚等有关的，需要检查确诊，也可以服六味地黄丸，补中益气丸等治疗。
生殖器疾病病友圈
疾病百科&·&肾虚
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。&
精选问题 查看更多&&特别容易出汗，不知道怎么办？稍一运动就会出很多汗，特别做爱时更夸张？
全部答案（共1个回答）
白天爱出汗者，名为“自汗”。
自汗的原因有二：1.身壮体健之人，阳气充足，逼津外泄，天气热时尤其如此，不用治疗，多补充水份即可。2.身体虚衰之人，阳虚不能统阴，...
说明你身体素质健康,要是锻炼了不出汗那就该到医院去检查了.
您好，您的情况应当是肾气虚弱的问题，一般用金匮肾气丸有较好的效果。
你好 这个情况多考虑汗腺分泌旺盛有关的
用枯矾（白矾火煅后失去结晶水的产物，药店里可以买到）研成细粉，在清洁后用少许撒在脚趾部，即可起到立竿见影的疗效，通常作用...
这样的情况不排除是多汗症
针对性检查过吗？
手汗症是因紧张、兴奋、压力或夏天高温时，交感神经机能亢进造成手掌排汗异常增加所致。
手心出汗与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也...
答: 你好，这种情况很有可能是过敏，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，补充充足的维生素，建议服用抗过敏药物，如酮替芬，扑尔敏等效果较好，注意补钙，禁食辛辣刺激性食物，忌烟酒...
答: 任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西，饭前便后要洗手。
答: 磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
答: 你好，打鼾症是一种病，打鼾症的危害不容忽视。经常打鼾症，甚至造成夜间呼吸暂停，导致猝死。具体症状有早上起床时有头痛，倦怠，过度嗜睡，记忆力减退，夜间不能够安静入...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区(Olive小跃跃)
(加缪已注销)
(你是谁的我的谁)
(肌肉小迷妹)
第三方登录：最近感觉身体出汗很厉害，稍微一运动就汗流浃背
来自于：浙江|
提问时间： 16:40:11|
基本信息：
病情描述：
男，25岁。最近个月感觉身体出汗很厉害，稍微一运动就汗流浃背，是什么原因？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1571收到了：
如果是近期出现，可能与身体状况变差有关，建议您坚持锻炼，规律作息，忌熬夜及烟酒。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：173收到了：
病情分析：
考虑您是卫阳不足、表证不解或气虚所致。卫阳不足或气虚均可以导致体表津液得不到固射，遂汗出不止；表证不解，邪气阻碍汗孔闭合，故汗出不止。考虑最可能是表证不解所致，具体还应四证合参，辨证论治。
指导意见：
找中医做系统治疗，病情轻微，容易治愈。平时注意不熬夜，不吃酸辣等刺激性食物，适当进行体育锻炼。平时可以按揉凤池穴（在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处）4-8分钟每次，有酸为宜，有痛感的话，揉到痛减为佳。希望我的建议对您有所帮助。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2509收到了：
病情分析：
你好，考虑的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,,头晕,耳鸣等.
指导意见：
你好，建议看中医检查确诊，可多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气。平时可以多用杜仲、巴戟天、锁阳等补阳药褒汤，药物加食疗增强治疗效果。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信
中医科医生
中医科医生
妇产科医生