呼吸是普拉那（Prana）
呼吸是普拉那
普拉那（Prana）是维持宇宙存在的能量，是神的一个有限的能量表现形式，而神本身存在于整个宇宙，具有无限的创造力。空气是神的一个形式，它把人围绕，随着人的呼吸，进入肺部。空气中的普拉那就这样通过呼吸分散到身体的各个部位。因此，人体外围绕着普拉那，人体中充盈着普拉那。
普拉那是体内最重要的力量，它浸透每一个细胞，赋予身体以生命。普拉那支持并协调所有身体功能，身体的每个部分、DNA的每个分子、每个器官、每个腺体都随着普拉那律动。在普拉那和谐的韵律中，心脏跳动、血压升降、激素释放。穆塔那达宗师曾说：“普拉那是身体最重要的元素，是它维持着生命，没有它，个体就失去了力量，它是生命的动力。”
除了驱动身体，普拉那还与心灵紧密相连。如果普拉那被侵扰，心灵也会被侵扰。在体内建立稳定顺畅的普拉那波动可以使心灵保持平静安宁。
十种普拉那
根据其作用的身体部位，普拉那被分为十种。这十种普拉那还被分为两种，分别是一级普拉那和二级普拉那，每一级包含五种普拉那。在五个一级普拉那中，普拉那和阿帕那则是所有普拉那的核心。
一级普拉那
乌达那(Udana)——控制头部。
普拉那(Prana)——控制喉部直至心脏下方的部分。这种普拉那向上运动，控制话语和呼吸，与吸气相连。
萨马那(Samana)——控制心脏底部到脐下的躯干部分，调控消化和腹部器官及腺体。
阿帕那(Apana)——控制脐下部分，控制肠道、生殖器官、膀胱和肾脏。这种向下运动的普拉那控制着人体的排泄和分娩，还与呼气相连。
瓦雅那(Vyana)——散布全身，控制所有神经、血管、肌肉和关节的功能。
二级普拉那
达纳玛伽雅
神是生命的领舞者，我们就是她的舞伴。只要与呼吸运动保持自然的和谐一致，人就能够与神一起跳动神奇的生命之舞。呼吸应被视为神圣的荣耀。就像永恒世界最伟大的舞者邀你共舞——何等荣耀！有了这样的认识，你就会怀着极大的敬意、专注和喜悦呼吸。伟大舞者在前引导，你尽可能跟上她的步伐，汇聚成为和谐与喜悦的表达。因此，与其徒然地想要去控制呼吸，不如和着神与自然的节奏起舞。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。了解你的Prana - 能量的终极来源 - 瑜伽教练培训|瑜伽培训|瑜伽进修|皇伽瑜伽
Where there is no electricity,没有电的地方，就没有光Where, there is no energy, there is no life.没有能量的地方，就没有生命Therefore, prana is called life force.因此，普拉纳被叫做生命的动力首先分享一个小故事：有一天，人体器官展开了讨论，主题是：哪个是最重要的人体器官或部位？普拉纳也参与了讨论。肺说它是身体最重要的器官，心脏认为它是最重要的，胃则说它才是最重要的。就像这样，不同的身体器官都声称自己是最重要的，而普拉纳从始到终都安静地坐在那里。One day there was discussion of the organs of the human body. The topic of the discussion was “which is the most important organ or part of the body. Prana also took part in the discussion. Lungs said that he is the most important organs of the body, heart claims that he is the most important and stomach said that he is most important. Like this, different organs of the body claimed that they are the most important. At that time, Prana was sitting silently. 一段时间之后，讨论变得白热化，器官们开始相互掐架。普拉纳尝试劝架，但所有努力都白费，因为器官们都不听它。接着，普拉纳沉默着离开了讨论的地方走了出去，这时所有的器官都瞬间瘫痪了，因为它们没有了能量。器官们都过来向普拉纳道歉，请求普拉纳不要出去。最后得出讨论的结果为普拉纳才是人体最重要的。After some times, the discussion turned into ugly. Organs started to fight one another. Prana tried to console the organs. His efforts were vanished as they did not listen to him. Then, without uttering any words, prana started to go outside from the discussion place. Suddenly all the organs got collapsed as they did not have the energy. Then, organs of the body apologized to the prana. They requested the prana not to go out. They concluded the discussion and took the resolution that Prana is the most important parts of the body.” 这个故事说明了普拉纳是人体最重要的一部分。普拉纳为每一个器官提供能量，每一个器官都需要能量完成自己的职责，没有普拉纳，器官就没有任何意义，这就是为什么普拉纳被叫做生命的动力或者重要的能量。The point of the story is that Prana is the most important part of the body. Prana supplies the energy to each and every organs of the body. Every organs need prana in order to perform their duties. Organs are meaningless without prana. That is why prana is called life force or vital energy.这里引用《哈他之光》里的一句话：只要Vayu（普拉纳之气）存在于体内，那就可以叫做生命。死亡就是它离开身体时。因此，留住vayu（普拉纳之气）。----《哈他之光》第二章第三节Here we can remember one sloka from Hatha Yoga Pradipika:As long as the Vayu (pranic air) remains in the body, that is called life. Death is when it leaves the body. Therefore, retain vayu &(the pranic air). & & &-2nd Chapter 3rd Verse of Hatha Yoga Prdipika.什么是普拉纳？普拉纳是两个词的结合：“pra普拉”和“na纳”。 “pra普拉”指第一，“na纳”指能量的最小单位，因此普拉纳指第一能量。普拉纳是各处----我们自身之外和之内存在的能量之和，是所有存在物---从最低级到最高级的恒久动力，宇宙中所有的存在物都是普拉纳不同的振动频率组成的----光、热、声音、磁力、重力、电力、电源、生命和活力。Prana is the combination of two words. Pra and Na. Pra means first and Na means the smallest unit of energy. Therefore, prana means the first energy. Prana is the sum total of all energy existing everywhere, within us and outside us. It is the constant force on every plane of being, from the highest to the lowest. All vibration available in the universe is prana - light, heat, sound, magnetism, gravity, electricity, power, life and vitality.　普拉纳是自然的动力和隐藏于生命体中的电源，也包括存在于无生命体中的能量。普拉纳常常被叫做“生命的动力”或“重要的能量”，身体的每一个细胞都通过复杂的能量通道，也就是纳迪和普拉纳电流连接。Prana is all the forces in nature and powers which are hidden in living organism. Prana also includes energies present in inanimate objects. Prana is often referred to as the “life force” or “vital energy”. Each and every cells of the body is connected with this pranic current through a complex system of energy channels, known as nadis. 我们的身体是一个发电室，器官是消耗者，普拉纳是能量，纳迪是能量的通道。普拉纳能量通过纳迪这一能量通道持续地被提供给消耗者，也就是器官。Our body is the power house, organs are consumers, prana is energy and nadi is the channel of energy. Pranic energy are supplied to the consumers i.e. organs thought the pranic channels called nadis continuously.普拉纳是生命的燃料我们的体内有固定数量的普拉纳，在整个生命中我们利用普拉纳来满足日常活动所需。当普拉纳减少时，疾病就会滋生，相反当我们有足够的普拉纳时，身体的每一部分都会十分健康。这也就意味着疾病和普拉纳的缺少相关或者和普拉纳对不同器官系统的不正确分配相关。We have a certain quantity of prana in our body and we utilize this in the course of our day to day activities throughout life. When our prana diminishes, sickness sets in, and when we have plenty of prana, every part of the body is in perfect health. It means that illness is also related with the lack of prana or improper distribution of prana in different organs and system. 当普拉纳满足身体所需并被正确使用时，健康才能确保。Health can be maintained when prana are enough for the body and when proper utilization of energy is achieved.大脑也需要足够的普拉纳燃料用于进化和生长，如果我们无法为大脑提供足够普拉纳燃料，思维会变得非常不稳定和波动，我们可能会遭受抑郁，可能会有持续的负面思想，甚至无法入睡，也不想走路或者思考。Brain also needs sufficient pranic fuel for its evolution and growth. If we are not able to supply plenty of pranic fuel to the brain, the mind becomes very restless and disturbed. We may suffer from depression. We might be constantly thinking negative thoughts. We can't even sleep and we don't want to talk or think. 大脑需要大量的能量用于冥想，需要持续的补给，有意识的呼吸和调息练习可以为大脑最大限度地提供能量，因此，在开始冥想练习之前需要练习调息。The brain requires maximum energy for the practice of meditation, it needs an increased supply. And conscious breathing and pranyama practices have supplied maximum amount of prana to the brain. It is for this reason that we practice pranayama before commencing our meditation practice. 生命和普拉纳从怀孕初到四个月时，胎儿只依赖母体生存，四个月后，普拉纳进入到胎儿体内，个体生命开始，当普拉纳开始移动时，胎儿体的功能变得活跃。然而，婴儿只有在出生后开始呼吸时才真正独立。From the time of conception up until four months, the fetus survives purely on the mother’s body. After four months, it is said that the prana enters the fetus and individual life begins. As the individual pranas begin to move, so the individual body functions become active. However, the child is only independent once it is born and starts breathing.在瑜伽中，呼吸被认为是一个非常重要的过程，因为它是将普拉纳吸收进入体内的最重要途径。In yoga, breathing is considered to be a very important process because it is the most vital means of absorbing prana in the body. 圣经指出：“人类是通过呼吸才获得意识和生命。”“上帝用泥土造了人，并把呼吸吹进了鼻腔中，人类才变成了一个活着的灵魂。” Bibles implies that“Man was given consciousness and life through the breath”.“The Lord God formed a man out of the dust of the ground, and breathing into his nostrils the breath of life, he become a living soul”.五种普拉纳-普拉纳的五种不同功能普拉纳有五种主要的功能，起不同作用的普拉纳被叫做普拉纳之气，它们分别是普拉纳、阿帕纳、萨马那、乌达那、维亚纳，他们是普拉纳的不同处理和展示方法，就像构成身体的不同部位。这五种普拉纳之气为起不同功能的不同器官提供能量。There are five main functional divisions of prana. They are also known as prana vayu or pranic air. They are prana, apana, samana, udana and vyana. They are the different processes and manifestations of the only one Prana. Just as the various limbs of a man comprise the one body. These five prana vayus are responsible for energy supplied to different organs situated at different functional areas of the body.1.普拉纳是向前之气，由食物、液体饮料和空气转化而成，负责从喉咙根部到横膈肌中间的部分，为讲话器官、呼气器官和支撑这些器官的肌肉和神经提供能量。 Prana vayu means forward moving pranic air. Prana vayu is the energy that receives thing coming in the form of food, liquids and air. Prana vayu governs the area or region from diaphragm to the base of throat. It is associated with the organs of speech and respiration and together with the muscles and nerves that supporting them. 2.阿帕纳是向下、向外之气，负责将废弃物排出体外，位于肚脐下方，为大肠、肾、肛门和生殖器官提供能量。 Apana Vayu translates as the air that move away. The dominant energy of the apana vayu is a downward and outward movement. It is concerned with expulsion of waste from the body. It is located bellow the neval reson and provide energy for the large intestine, kidney, anus and genitals. 3.萨马那是平衡之气，它主要在心脏和肚脐之间活动，为消化系统、肝脏、小肠、胰腺及其分泌物提供能量，也为心脏和血液循环系统提供能量，负责营养输送。 Samana Vayu literally means the balancing air. It moves primarily in between heart and the naval. It activates and controls the digestive system, the liver, intestine, pancreas and their secretion. Samana also activates the heart and circulatory system. It is responsible for the distribution of nutrients. 4.乌达那是向上之气，控制颈部上方的活动，包括所有的感觉器官，例如眼睛、鼻子和耳朵等，思维和意识没有乌达那也不可能实现。乌达那也协调四肢和相关的肌肉、韧带、神经、关节以及身体的直立姿势。 Udana vayu means the air carries upward. It controls the areas of the body above the neck activation all the sensory receptors such as the eyes, nose and ears. Thought and consciousness is impossible without it. Udana also harmonious also activate limbs and all their associated muscles, ligaments, nerves, joints as well as being responsible for the erect posture of the body. 5.维亚纳遍及整个身体，调节和控制所有的活动，协调其它的普拉纳之气，也是其它普拉纳之气在不足时的补充之源。 Vyana vayu pervades the whole body, regulating and controlling all the movement and coordination the other pranas. It also acts as the reserve force for the other pranas.当五种普拉纳之气和谐工作时，就会确保身体、思维的健康和活力，使我们能够享受独特的才能，过上充满意义、有目标的生活。When the five pranas are functioning harmoniously, they assure the health and vitality of the body and mind, allowing us to enjoy our unique talents and live life with meaning and purpose.普拉纳和意识就像我们所知道的，普拉纳是重要的能量，意识是知识，他们相互关联，相互依赖。意识必须同能量协作统一。没有普拉纳，意识就无法工作，也就是说没有能量，知识无法被用于实践；相反，没有意识，普拉纳或能量也无法利用。As we know, Prana is the vital energy, consciousness is knowledge. These are interrelated and depends one another. Consciousness must always work in co-operation and in union with energy. Without prana, consciousness is unable to act. It means knowledge could not be applied into actions without energy. Without consciousness, prana or energy could not be utilized. 这就是为什么哈他瑜伽书中提到：存在的基础依赖于两方面：shiva 和shakti（意识和能量）。That is why Hatha yoga book mentions that:The basis of existence depends on two forces shiva and shakti (means consciousness and energy). 《奥义书》也指出：人的存在有两方面—能量和意识。The Upanishads also state that:There are two aspects of man's existence- prana and consciousness.瑜伽修行者通过普拉纳了解到意识和自我。普拉纳使身体活动，使头脑思考。哈他瑜伽其实就是普拉纳的管理方法。通过更加留意能量，通过练习哈他瑜伽提高并引导能量流动，可以更激活一个人的身体和思维，增强内在意识，打开通向更高意识的大门。哈他瑜伽的终极目标就是通过普拉纳或者能量了解意识。Yogis realize the consciousness and self through Prana. Prana enables the body to move and the mind to think. Hatha yoga is nothing but the management of prana, the vital life force that animates all levels of being. By becoming more attentive to prana and enhancing and directing its flow through the practices of hatha yoga, one can invigorate the body and mind, develop an expanded inner awareness, and open the door to higher states of consciousness. The ultimate purpose of hatha yoga is to realize consciousness by means of prana or energy.如何提升普拉纳的质量和数量？普拉纳由食物、水、空气、太阳能等保证。空气中的普拉纳通过呼吸进入体内，进入体内的普拉纳存在于大脑中和神经中心。我们的想法和思想的状态也影响普拉纳的质量。当思维很平静时，普拉纳就会平衡稳定。当我们焦虑时，会损失能量。Prana is supplied by food, water, air, solar energy, etc. The prana in the air is absorbed by breathing. The excess prana coming inside the body is stored in the brain and nerve centers. &Our thought and state of mind also influence the quantity of the prana. When our mind is calm, pranic energy are balanced and steady. When we are anxious, we lost the energy. 因此，Paramahansa Yogananda说：一个真诚的微笑将宇宙之流普拉纳分配给每一个细胞。快乐的人不容易生病，因为快乐其实为身体注入了宇宙的终极生命能量。Therefore, Paramahansa Yogananda said:A genuine smile distributes the cosmic current, Prana to every cell. The happy man is less subject to disease, for happiness actually attracts into the body a greater supply of the Universal life energy.有很多练习可以提高普拉纳的质量和数量。调息是最重要的技巧。体位既增加身体能量，又增加思维能量。契合法引导由体位和调息产生的能量，也阻止能量从身体流失。收束锁住能量，引导能量向上到达苏殊玛纳迪。曼陀罗唱诵和冥想练习也增强体内的普拉纳频率。在以上这些练习中，调息是提升能量的最重要的方法。There are many practices for the improvement of quality and quantity of the prana. Pranayama is the most important techniques for improvement of prana. Asanas increases both physical and mental energy. Mudras channelize the energy produced by asanas and pranayama. Mudra also blocks the energy which is supposed to be escaped from the body. Bandhas lock the energy and redirect the energy upward the sushumna nadis. Mantra chanting and meditation practices also expand the frequency of prana inside the body. Among these practices, pranayama is the most important practice for the expansion of pranic energy. 修行者通过规律地练习调息，储存大量的普拉纳，就像电池储存电一样。The yogi stores a great deal of prana through the regular practice of pranayama, just as the storage battery stores electricity. 我们知道，知识是至高的，但没有行为的知识是无用的。因此，要将知识转化成行为。让我们规律地练习瑜伽，增强能量，认识到意识和自我，享受生活的纯粹味道。We know, Knowledge is Supreme, but knowledge without action is useless. Therefore, convert your knowledge into action. Practice yoga regularly. Improve your energy. Realize consciousness and self. &Enjoy the pure taste of Life.
上一篇： &
下一篇： &
◆我的资料◆◆留言◆查看手机网站◆回到顶部◆ashtanga瑜伽资料_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
ashtanga瑜伽资料
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，方便使用
还剩2页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢在法汉-汉法词典中发现10个解释错误，并通过审核，将获赠《法语助手》授权一个
添加笔记：
<div id="correct" title="在法汉-汉法词典中发现10个解释错误，并通过审核，将获赠《法语助手》授权一个">有奖纠错
Yoga engagés dans la fabrication et la vente de marchandises a été de cinq ans.从事瑜伽用品制造及销售已经5年时间。La principale production de maillots de bain, Jianshen Fu coton et des vêtements de yoga.主要生产泳装，纯棉健身服，及瑜伽服。C'est un coussin idéal pour Yoga, exercices, course et camping.理想的瑜伽垫，练习垫，跑步垫和野营垫Pratiquer régulièrement une activité de relaxation comme le Yoga permet d’évacuer le stress, de mieux dormir, et donc, d’être prêt à lutter contre les infections hivernales.有规律地进行放松练习如瑜伽能够解除压力，更好地睡眠，还有，对抗冬季病毒感染。?ponge en mousse moulée produits de sport à l'équipement de protection, les produits réactifs comme le yoga et différents types de produits moulés en mousse.发泡海绵模压制品以体育防护用品，瑜伽功产品等和各类发泡模压产品为主。Notre restaurant-moins de 400 mètres carrés, 200 mètres carrés de la Yoga Center, et mettre en place des sites de distribution végétarien matières premières.我公司下设400平方米素餐馆，200平方米的瑜伽会馆，另有开设经销素食原料场地。 La médecine traditionnelle et le yoga représentent le meilleur système qui soit, économique et accessible à tous. 传统医学和瑜伽术是方便、经济和人人可用的最有价值体系。 Les membres du personnel de la MINUK donnent des cours de yoga, de salsa, de danse et d'arts martiaux. 科索沃特派团人员教授瑜伽、拉丁舞和交谊舞以及武术技能。 L'Inde a réalisé que le Système de médecine indienne et d'homéopathie (ISMH), qui inclut les médecines ayurvédique, siddha et unani, l'homéopathie et des thérapies telles que le yoga et la naturopathie pouvait jouer un r?le important dans la prévention et la guérison de ces troubles. 人们认识到印度医学及顺势疗法，包括阿输吠陀、悉达、尤那尼、顺势疗法和诸如瑜伽、自然疗法的治疗方法，能够在预防和处理这些疾患方面发挥重要作用。 La première année est composée d'un tronc commun intégré, qui consiste en des cours de littérature dramatique, d'esthétique, de théorie et de pratique thé?trales, comprenant mime et art kinésique, arts martiaux, yoga et musique, théorie et pratique des techniques de la scène, (scénographie, conception de costumes, éclairage, maquillage et architecture des thé?tres). 第一年所有学生都要学习综合研究课程，其中包括戏剧文学课程、美学、表演理论和实践，另外还有哑剧和动作构成、军事艺术、瑜伽和音乐、舞台技巧理论和实践，如舞台设计、服装设计、灯光、化妆和戏剧建筑。 Ce programme met l'accent sur les médecines traditionnelles et la collaboration entre experts des thérapies holistiques et ma?tres de yoga d'une part et h?pitaux publics, écoles, universités, hospices, écoles maternelles, etc., d'autre part. “预防将拯救我们全体”着重传统医学，并主张由综合治疗专家、瑜伽大师同公立医院、学校、大学、老人安宁院、幼儿园等机构进行专业合作。 Objectif 6 - Combattre le VIH/sida, le paludisme et d'autres maladies : Conférences sur la médecine préventive et les relations saines avec un partenaire affectueux : 720; ateliers sur la prévention des maladies sexuellement transmissibles et la responsabilité sexuelle dans les quartiers défavorisés : 350; consultations médicales : 540; programme pilote sur le VIH et les hépatites B et C traités par des thérapies parallèles : plantes thérapeutiques, vitamines, et techniques de détente et amour-propre par l'usage du yoga : 10; traitement de la fibromyalgie par les thérapies herbales et la psychothérapie fondées sur les techniques du yoga : 20; programmes alimentaires et de santé et de soins préventifs pour les sans-logis : 400; entretiens, conférences et ateliers hebdomadaires sur la vie saine et l'épanouissement physique, affectif et spirituel : 3 000; exercices psychophysiques et yoga : 74 540; exercices psychophysiques pour les personnes ?gées : 90; exercices psychophysiques pour les malades psychiatriques : 30. 目标6——防治人类免疫缺陷病毒/获得性免疫缺陷综合症(艾滋病毒/艾滋病)、疟疾和其他疾病：出席防疫、健康爱侣关系会议的人=720名；参加预防性病和内城社区性责任的讲习班的人=350名；参加医疗咨询的人=540名；参加艾滋病毒、乙型肝炎和丙型肝炎的治疗，替代疗法，如治疗用植物、维生素和瑜伽疗法基础上的放松技巧和自尊等试点项目的人=10名；参加瑜伽技术基础上的纤维肌痛治疗、草药疗法和心理治疗的人=20名；参加无家可归者食品、卫生和预防保健方案的人=400名；参加关于健康的生活方式以及身体、情感和精神方面的发展的每周谈话、会议和研讨会的人=3 000名；参加身心练习活动和瑜伽的人=74 540名；参加老年人身心练习活动的人=90名；参加精神病患者身心练习活动的人=30人。 Objectif 3 - Promouvoir l'égalité des sexes et l'autonomisation des femmes : Exercices psychophysiques et yoga pour elles : 51 628; médecine préventive et <> pour les femmes : 240; activités culturelles et éducatives à l'occasion de la Journée internationale des femmes et de la paix : 400; formation intégrale aux activités culturelles (art, artisanat, musique, dance, thé?tre, langues et arts martiaux) : 800; école des parents : 377; ateliers sur la cuisine végétarienne, la formation de coopératives et la petite entreprise : 902; classes pour femmes visant leur mieux être physique et psychologique intégral : 30; conférences sur les rapports entre hommes et femmes : 1 200. 目标3——促进两性平等和赋予妇女权力：接受向其提供的身心活动和瑜伽的妇女=51 628名；接受预防医疗和科学生活的妇女=240名；庆祝国际妇女与和平的文化和教育活动的人=400名；参加艺术、手工、音乐、舞蹈、戏剧、语言和武术等文化活动的人=800名；参加为家长开办的学校的人=377名；参加关于素食烹饪、成立合作社和小企业的讲习班的人=902名；参加激励妇女身心健康班的人=30名；参加关于男子同妇女关系的会议的人=1 200名。 Objectif 5 - Améliorer la santé maternelle : Vivre est une science : conférences sur la santé et l'éducation familiales : 30; orientation psychologique des femmes par des exercices psychophysiques : 2 843; cours et ateliers de nutrition et de diététique, thérapies parallèles (homéopathie, massages, réflexologie, etc.) : 720; consultations médicales : 500; traitements pour l'intervention précoce avant et après l'accouchement et pour l'allaitement : 600; préparation des femmes à l'accouchement par les techniques du yoga : conseils en fertilité, en allaitement et en éducation des enfants de la naissance à la puberté : 200. 目标5——改善产妇保健：出席关于科学的生活：健康和家庭教育的会议的人=30名；参加身心活动心理辅导的妇女=2 843名；参加关于营养和均衡饮食、替代疗法如：顺势疗法、按摩、放松等课程和讲习班的人=720名；参加医疗咨询的人=500名；参加出生前后早期干预治疗和母乳喂养的人=600名；参加瑜伽技术基础上的妇女生育准备课：生育咨询、母乳喂养，从出生到青春期的儿童教育的人=200名。
关注我们的微信
下载手机客户端
赞助商链接
欧洲最具活力的中文社区.最大的关于法国的中文网络平台www.revefrance.com
法语爱好者的家园 留学与考试的助手 提供各种法语相关的信息与服务www.mimifr.com
var _gaq = _gaq || [];
_gaq.push(['_setAccount', 'UA-']);
_gaq.push(['_trackPageview']);
(function() {
var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async =
ga.src = '/scripts/ga.js';