问一下有办过健身卡的吗？感觉如何？比如是不是能坚持去健身啊？
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　　觉得先在家运动一个月后，再决定吧。我办了月卡就去了一次，我两个室友办了年卡，一年也就去10左右的样子。
　　如果钱也不能拯救你的懒的话，那么你没救了。
　　老公给我办了年卡。我一次都没去！
　　老公还给我办过某美容院的卡。我嫌远，一次都没去！　　所以....不办卡不办卡不办卡。我对自己说。
　　我也是，就怕瘦不下来　　
　　楼主，其实你可以这样想：不锻炼?肥胖?血脂高?血糖高?高血压?糖尿病?糖尿病足?全身溃烂。怎么样，有动力了吧　　
　　放心吧你的担心是对的　　
　　我办卡五周，现在已经去了20次。　　光做瑜伽和跑步是没什么意思的，坚持不下来。愿意去健身房，主要是因为有喜欢的动感操课和私教。　　这一个月明显感觉自己的心肺功能好了，从操课跳十分钟就上不来气的菜鸟，变成跳满一节课意犹未尽还要再去练几组器械的活力女汉子。每天身上有不同部位的肌肉在疼，感觉到自己肌肉的存在和对身体的控制，整个人都不一样了。有种莫名的自信　　比以前更有胃口，按时按点的感觉到饥饿。睡觉质量更高，躺下就睡着。看到油腻和高脂肪的东西会从心底反感，不想吃不想碰。　　这些看得见摸得着的好处，让我上瘾一样，想去健身房。　　
　　办过跳舞的季卡，前后加起来跳了有一个月吧就放弃了～　　
　　你觉得自己懒不懒？懒就别办　　
　　准备去办，离公司近，下班就能去，最主要的，有同事两个一起，这样比较能坚持，一个人我是不高兴了。　　
　　找个同伴一起办卡，这样有人陪才会有动力的，如果自己一个人，估计老是下一次吧下一次吧就懒得去了
　　前年办了年卡请了私教，一共就去了二十天。说真的，人懒得动弹的话健身房也拯救不了你，愿意出门跑跑步的也不需要去健身房了。　　
　　我两年前办了卡，去一段时间效果很好，但是总是各种事耽误，今年坚持的还不错，跑步，健身，我是不容易掉体重的人，也就不管体重了，体脂从22降到19，但是，可恶，我又崴到腿了，又得休息一段了，我想我会坚持的，健身真的很好　　
　　我办了一张半年的，去了2次，同事办的一年的，去了一次
　　完全没有必要办，我在家连续运动两三年了，也不认为我能坚持天天健身房。你可以试试看坚持运动1-3个月，能坚持下来再考虑健身房　　
　　我老公只去了三次……还是我有自知之明　　
　　肯定会后悔。　　办过的人来回复。　　简直像把钱往水里丢。嗷呜。　　
　　办了一张 第二次去 骑动感单车把脚摔成粉碎性骨折 已经搭好石膏在家躺了半个多月了 后悔死　　
　　办过。。然后也是白瞎了。。。　　无论多便宜，一定要考虑距离，距离不要超过你公司二十分钟，否则真的很难坚持下来
　　半了10天了，去了3次，不过以后应该不会去了，现在就懒了　　
　　办过几次，每次去的次数都不超过10次，但下次再办时都信誓旦旦一定会经常去，结果……　　
　　什么叫太远懒得去啊，难道不是要办自己家附近的吗？走路20分钟能到的地方，如果没有宁愿不办。
　　一样，之前办过一张季卡，和朋友就去过1次??　　
　　懒人不要办卡，我办过洗衣服的卡，因为懒得拿出去，最后大半都过期了。
　　办了两年，之前自己在家运动一个月，然后去办了卡，保持隔天去的频率已经两个月了，把运动变成习惯，就不觉得累了。养成一个好习惯需要28天，丢掉它只需要7天，所以坚持吧　　
　　@叫朕女王大人 上周办了张2年的卡
请了个私教 还没去
　　这个问题别人的答案其实一点帮助没有，这么说吧，我每天去健身房，看到的熟悉面孔基本是固定的，那个健身房不可能就这么点会员，所以能坚持下来的确实是少数，建议你找个离家近或者离公司近的健身房　　
　　办了 卖了 没坚持下去　　
　　别办了，会后悔的，年卡，至今去不了10次，还有几个月过期　　
　　@叫朕女王大人 买运动鞋小区跑步或快走试试
　　如果你不需要那些器械，不用办，网上各种健身操，入门的，晋级的，女汉纸的，DOWN电脑里，只要循序渐进，想怎么撸就怎么撸，花那钱做甚？　　反正我的性格是在家你不让我动我就难受的浑身长毛，但是去健身房，对不起，懒得←_←，所以不要问大家，问问你自己是否真的决心并热爱运动。　　
　　我就是！办了个季度卡，花了500块，一次没去过！卡已过期！！　　
　　趁早不用去了
我办了张两年卡
去过没几次　　
　　我买的私教 就教些基本呼吸 卷腹 平衡啥的
买了五十节
买之前跟我说只要配合就能瘦 感觉一般
上了三十节我很配合没瘦一点虽然她的课现在涨价是四百一节
还有二十节课忽悠我再买她的课
现在干脆不去了 心烦 　　
　　确实难坚持。主要要带娃
请私教学会方法以后在家跑步机即可　　
　　别买，要运动你不一定要在健身房，过来人的经验教训。
　　我办了，一次都没去。　　
　　我办了卡，经常去。但是即使不办卡，我也是会尽量创造条件锻炼的人。在健身房锻炼效果确实比家里好。一是我膝盖不好，健身房有椭圆机，不伤膝盖。第二就是在健身房，不把手机随身带着，锻炼会比较认真。在家里往往蹦两下就去刷手机了或看电视了。锻不锻炼不在于办不办卡，但是办了卡锻炼效率确实会比自己在家练效率高一些，至于值不值就看自己怎么想。说实话，练久了也无聊，器械永远是那么几个，三不五时坏一坏，要练还得排队；操课动作万年不换的，很没劲。不过我今年又续卡了，没办法，习惯了。有很多人说坚持不下来锻炼的，其实只要把第一个月坚持下来，后面就是习惯了，不动难受。好比惯了精神十足，说话声洪嗓大，也不怎么生病，躺在床上秒睡，天天到点自然醒不用闹钟叫，就肯定受不了病殃殃的日子。这一切其实就差了一个月的锻炼。　　
　　我办了年卡，天天去啊。觉得累得话可以跟着学舞蹈课程啊！　　
　　多年前办过一次年卡，去了没超过3次　　半年前又办了个年卡，总算坚持下来了，还练出了马甲线。健身头一个月能坚持下来以后会喜欢上成为习惯的　　年卡费＋私教费＋鞋子衣服装备费多了不少钱，但是感觉身心上都有收获，挺值得
　　年卡 一次都没去的人飘过　　
　　我健身房去三年了，最高峰时天天去，现在一个月去20天，而且都是独自去没伙伴。健身是会上瘾的　　
　　楼主别办 办之前你觉得所有的运动只有健身房才可以做 办之后你就发现好多运动是家里也可以做到 如果家离着健身房远就千万别办 我去年9月办了一张年卡 只去过一次 每次想起这件事我的心都在滴血　　
　　懒得要死的人办了卡去健身房，三个月瘦了30多斤，然后还找到了男朋友现在已经成了老公了（＾ω＾）　　一定要练器械器械器械，什么瑜伽什么舞蹈都是空的，就跑步和器械结合，比什么都有用。　　
　　我报了，我觉得办卡最重要的一点就是离家近，这一点直接影响你的卡是不是废掉，家周围走路15分钟的可以报，否则就算了　　
　　办了半年，去了四次　　
　　看了大家的回复，好多血的教训啊，看来钱也不能拯救懒╭(°A°`)╮
　　楼主，我劝你还是别办了，如果能坚持，哪都能健身，家里，大街，公园。。。。说白了还是惰性，健身房其实就是赌坊，它就是赌你掏了钱去不了几次，我跟楼主是一类人，我就知道即使我办了也是浪费钱，现在需要的是改变自己的拖延症跟惰性才是真理　　
　　在我公司旁边，只要没事那天都去，现在快走五公里不费力，便秘也好了，喜欢运动完洗澡的感觉　　
　　办了年卡，除去刮风下雨基本天天去，已经瘦了20斤，等过完年健身房开门继续办卡
　　不想浪费钱就别办了……　　
　　还以为是我发的帖　　
　　去之前下了好大决心办了年卡，觉得不逼自己一下真的就没救了，but最后只去了两次　　
　　只有野兽般的身体才能装下你那躁动不安的心?.?? 关注扣扣，微信bbqwez（增肌 减脂 塑形）空间每天更新健身知识 健身励志语言！（需要健身房增肌训练计划加微信bbqwez）~ 你看到了或许没有行动而有的人选择了开始，这就是差距　　
　　我办了，刚好活动，2200四年，没事心情好就去运动运动　　
　　一定要离家近，我办过，一周去3-4次的节奏，关键有爵士舞的课程，老师热辣，我们跳的好high好带感，完了再瑜伽拉拉筋，反正半年后身条很美　　
　　离家近或者是离单位近，都是可以办健身卡的。
　　才办过，今天第一次，一个多小时，也没觉得累，希望能坚持！加油！　　
　　我好朋友办了张年卡，状态基本是办了卡就放心了，去年大概每个月能去一次半次的，夏天的时候约我一起办卡游泳，我孩子小就没办，现在还和她开玩笑说帮她省钱了　　
　　我办过一个季卡，后来续了一年的，保持隔天去的频率。周围人最初都说我浪费钱，后来都惊呼我的变化，好多人要跟我一起去，都被我拒绝了。原因就是我知道多数人是不会坚持的，按照比例来算我周围应该只有我一个人能长期坚持，如果找个伴，她坚持不下来会影响我的行动。所以这玩意问别人没用，关键就看你自己，健身的时候，整个人的精气神都不一样，现在刚生了孩子，打算断奶再继续去。　　
　　楼主抱抱 找到知己了　　
　　如果不是特别勤快的话，慎重吧。。去年，年卡办了，教练请了。。结果私教课还没上完我就怂了，开始教练还给我打电话让去健身，后来。。。。彻底放弃我了，课程都过期了　　
　　不要办，会后悔　　
　　@邪魅狂狷的教练哟 47楼
17:30　　懒得要死的人办了卡去健身房，三个月瘦了30多斤，然后还找到了男朋友现在已经成了老公了（＾ω＾）　　一定要练器械器械器械，什么瑜伽什么舞蹈都是空的，就跑步和器械结合，比什么都有用。　　-----------------------------　　姐姐
帮我问下你家小教练
健身能长高不？？我打算办张卡去锻炼拉伸一下
不知道有木有效果
19岁！　　
　　如果怕坚持不下去，就请个私教吧　　
　　@摇头空调 9楼
09:38　　我办卡五周，现在已经去了20次。　　光做瑜伽和跑步是没什么意思的，坚持不下来。愿意去健身房，主要是因为有喜欢的动感操课和私教。　　这一个月明显感觉自己的心肺功能好了，从操课跳十分钟就上不来气的菜鸟，变成跳满一节课意犹未尽还要再去练几组器械的活力女汉子。每天身上有不同部位的肌肉在疼，感觉到自己肌肉的存在和对身体的控制，整个人都不一样了。有种莫名的自信　　比以前更有胃口，按时按点的感觉到饥饿。睡觉质量更高，躺下就睡着。看到油腻和高脂肪的东西会从心底反感，不想吃不想碰。　　这些看得见摸得着……　　-----------------------------　　求问，请私教一般多少钱？　　瑜伽课啊什么的，算在卡里么　　
　　只有你一个建议放弃，有朋友一起，还要看对方是不是很自律且有毅力的，如果有这样的搭档，那可以放心去办了，没有的话，楼主还是放弃吧，一般都是俩人互相拖后腿然后谁都不去了。
　　你可以试试季卡　　
　　办健身卡3年了，因为在家楼下，第一年，基本天天坚持去，那一年掉了差不都20多斤　　第二年，就两天打渔三天晒网了　　今年年初到现在去的次数不到10次
　　办了卡之后才有动力，基本隔天去一次，因为健身房的教练都好帅　　
　　我也一直很想办一张，但是身边很多人把健身卡变成了洗澡卡，纵观自己的生活习性，我认为我连澡都懒得去洗，于是把钱省下了，给自己的房子里添置了一些健身器材。
　　办了年卡，去了三次　　
　　一定要找个离家近的 我也是怕坚持不了只办了半年 有时候晚上宅着上网也懒 但是想想那么近还是去运动下就去了 基本现在一周还是能去三次左右
　　别去！我刚被坑完　　
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作为曾经办过健身卡的我来说，不得不说几句。
健身房对于我们这种没有意志力的人来说，简直就是浪费钱的最佳地方。
健身房也分地区，有的地区价位偏高，有的地方偏实惠，根据竞争...
& & & & & & & & & 作为曾经办过健身卡的我来说，不得不说几句。& & & & & & & & &健身房对于我们这种没有意志力的人来说，简直就是浪费钱的最佳地方。& & & & & & & & & 健身房也分地区，有的地区价位偏高，有的地方偏实惠，根据竞争力来看，像我这里的健身房基本上年卡健身房都是一千左右一年，市里面的甚至活动的时候七八百一年的都有，其实看起来还是非常实惠的。& & & & & & & & &一年365天，若是天天有空闲时间坚持不懈的去锻炼是非常值得的，算下来也就三块多一天的价格。& & & & & & & &那时候也是朋友喊着要减肥，然后我也跟着头脑发热一起去新开的健身房开了长健身年卡，但是后面总共加起来的次数才不过20次。& & & & & & & 这样算下来基本上是达到了50元左右一次的费用，每次去也就是锻炼个把小时时间就回去了，所以健身房对于我们这种三分钟热度的人基本上没什么用。& & & & & 刚开始兴趣来的时候信誓旦旦可以经常去锻炼跑步健身，但是当真的锻炼几次过后才发现自己真的难以坚持下去。& & & & &锻炼身体真的是一个意志活，每次跑到出气不赢的时候都要想着坚持下去，基本上那些舞蹈课程跟瑜伽教程都是跟着健身房规定的时间去的。& & & & & &如果你不是一个意志力比较坚定的人来说，我建议你最好是不要办卡，如果奔着跑步或者骑动感单车去的话可以在网上买器材自己在家里锻炼。& & & & & 其实在网上买那些器材价格也不贵，一个跑步机跟一个单车加起来买那种一般般的家用型的也就是一千左右完全可以搞定。& & & & &没事想什么时候练就可以什么时候锻炼，还没有时间限制，有时候健身房里的人特别多的时候，位置还要抢。& & & & & 比起办张一千的年卡，咱们自个买器材至少还有东西在，可以用上好几年，这是我对于没有充分的锻炼时间的朋友们的建议。& & & & 如果喜欢经常去锻炼的朋友们来说，办张年卡肯定是最划算的了，第一个健身房的季卡月卡或者是半年卡都是价格相对来说要贵些的，跟年卡比起来不划算。& & & & 当然前提是自己能保证自己在那个地方确实能呆一年的，我就是前几个月在镇上面办的年卡，然后过了几个月就去市里上班了，卡就一直没用过期了。& & & & &健身房的卡基本上如果你有特殊情况不能去的可以停用几个月的，最多应该是不超过三个月的时间。& & & & & 基本上你办了年卡之后就不需要再出其他的费用了，除非你自己想请私人教练，那就是几百块钱一个小时了。& & & & & 自己买双好点的跑步鞋，买套健身服也就是五六百块钱左右就足够了，锻炼真的需要坚持，如果你是朝着减肥的目标去的，那就要准备好流汗了。& & & & 如果你瘦下来了不去锻炼了反弹是非常迅速的，不管你有没有暴饮暴食，我那时候锻炼了几次肚子很明显的平了许多，后面没时间去了很快就反弹回来了。& & & & 你要是想练肌肉的那种，最好是自己买器材回来练，其实效果不比健身房出来的差，我有个朋友之前身材比较胖，后面自己买器材在家练，现在一身肌肉，每天都坚持出去跑个几公里回来。& & & & & &在健身房里，基本上教练会主动教你的特别少，除非你自己去问，那些教练都是去做私人教练。毕竟这样才能赚到钱。& & & & & &所以我认为有点就是年卡比季卡月卡价格方面要划算很多，缺点就是如果你是一个不能坚持下去的人，那相对于当次来说就要贵了很多。& & & & & & & 其实自己可以先办个月卡看看自己是否能坚持下去，如果可以的话再去办年卡，这样可以减少风险。
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现在随着大家经济条件的快速发展，越来越多的人加入到了健身的行列当中。也因此，健身房也出现了许多优惠的政策，不过对于我们这些人来说，一张健身房年卡，说贵他也是挺贵的，说便宜。想一想，还算是比...
& & &现在随着大家经济条件的快速发展，越来越多的人加入到了健身的行列当中。也因此，健身房也出现了许多优惠的政策，不过对于我们这些人来说，一张健身房年卡，说贵他也是挺贵的，说便宜。想一想，还算是比较合适。因为你在健身房可以免费的洗澡。还能交到一些志同道合的朋友，这样一举两得的事情，花一点小钱来说还算是比较不亏的。不过如果要购买健身房年卡的话有哪些缺点和优点呢？这里面有挺多的内幕，让我为你一一道来。1.年卡相对来说价格更便宜& & &我们在办年卡的时候基本上都是相对比较便宜的。这样既可以节省了我们一部分的金钱让我们尝到了一部分的优惠，也可以对我们有了一个督促的作用。你可以想象一下你花了好几百块钱，甚至上千块买了一张健身房的年卡。如果你去的次数特别的少的话，想一想这花出去的钱自己都会心疼。因此，如果你自己的意志力不坚定，又想省点儿钱的话。就办一张健身房的年卡吧。总体来说还是比较合适的。2.有了这张卡可以让你时时刻刻想着锻炼而不是坐下来打电脑& & &我们大部分的人对自己的克制力，其实是不够高的，有的时候想去健身，却往往提不起兴致来。因此，如果我们在办了一张健身卡，之后将健身卡放在比较显眼的位置上面。每天到晚上一走一过，翻到了这张健身卡，就会时时刻刻的提醒自己！哦？我花钱办了健身卡，那我就去吧，要不然这钱就白花了。一来二去时间长了这种健身就养成为了一种习惯。不过我们再去健身房办卡的时候也会遇到一些健身房的陷阱。& 1.工作人员不会告诉你真实的客流量情况& & &我们在办健身卡年卡的时候没掏钱之前那都是煌上煌的，你就是爷！可是当我们掏完钱之后就不一样了。而且在你问问题的时候，一般的工作人员是不会告诉你客流量到底有多邪的，他们只会说，嗯，这个时间段的人比较少，如果你去了一家小型的健身房办了一张年卡，当你想健身的时候，一进去一看你连跑步机都得排队的话，那么你就要掂量一下这张卡办的到底值或者是不值了。2.私教会烦的你抓狂& & &每一个健身房里面都会有私教的存在。这些私教看见了你身材并不是很好，而且你又办了一张年卡的情况下，他们会烦的你真的是怀疑人生。从头到尾对你就是一顿批评，你这里不够好哇，那里训练的不对呀？然后他会各种的引诱你，诱导你去参加他的私教，可对于我们这些想自己安安静静健身的人来说，那只是头疼的事情。
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优点1.价格划算这点就不多说了，大家都懂的，办理年卡肯定要比按天来或者按照月来的要划算，这也是健身房打广告的最主要一点。2.能强制性的让自己投入到锻炼的氛围中一次性的锻炼不可怕，但是要想长久的坚...
优点1.价格划算这点就不多说了，大家都懂的，办理年卡肯定要比按天来或者按照月来的要划算，这也是健身房打广告的最主要一点。2.能强制性的让自己投入到锻炼的氛围中一次性的锻炼不可怕，但是要想长久的坚持下去，其实是一件非常困难的事情。而且健身本来就是必须坚持下去才能见到成效的事情。如果一次性办理了一张年卡，在一定程度上能够起到对自己起到督促作用，“我都已经办理了年卡，交了钱，如果不去就浪费了。”本着这种念头，能够让人克服自己的懒惰，增长自己的坚持时间。缺点有时候办理健身年卡并不是在所有人的计划之中，有很大程度是一时冲动的产物，有的人可能只是有些健身的心，但是却不会付诸于实际。可能进了健身房就只是想要简单咨询一下，但是却碰到了猛烈的推销年卡冲击，好像只要办理了年卡，就可以马上拥有六块腹肌、完美马甲线，身材马上变得无比完美，最后在健身房的忽悠下，成功办理了健身房年卡。1.对健身房满意度不够如果你之前先在健身房尝试锻炼了一段时间，然后深思熟虑以后决定办理一张年卡，那么真的是这个健身房在某个地方吸引了你，你就不会存在这个问题。但是如果你在没有进行深入了解、未能亲身进行健身体验之前，就盲目的办理了健身年卡，那么后续可能会存在较多的问题。当你办理了年卡以后再去健身房，可能发现里面的情况和之前办卡之前健身房所描述的不一致，但是这个时候已经没办法弥补了，要么继续忍受这些不足，要么彻底不去，浪费自己的这张年卡。2.坚持下去艰难，浪费可能性较大办理年卡确实能对自己起到一定的督促作用，但这种作用毕竟是有限的。现实生活中，每个人的自制力和意志力都是有限的，可以说大多数人都是坚持不了多久的，对不少人来说，坚持一个月已经是极限。就拿我身边的人来说，办理健身卡的，多是一些想要减肥等拥有好身材的女生，其中不少人都抱着这些目的，办理了健身房的年卡，一开始可能积极性较高，能够每天都去锻炼，但是一个月后，坚持下来的人便寥寥无几了。今天天气不好，今天太累了，，，，，，她们总能为自己的行为找到各种理由来。所以说，在办理健身房年卡之前希望大家能够考虑清楚，根据自己的实际情况再来决定办理与否。
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现在有健身意识的人是越来越多了，而且已经不再是年轻人的专利。我们公司60岁的保洁阿姨都去健身房健身，瑜伽、动感单车是她最喜欢的运动项目。她每天去，也办了一张健身房年卡。据她所说，购买健身房年卡是好处多多，具体都有哪些呢，如下：优点：1.经济实惠答主我在东北的一个省会城市，我们保洁阿姨购买的年卡是1580元，基础设施都有，器材也都很新，每天都会有很多健身教师开课，瑜伽的、动感单车的、各种舞蹈类的。而且这些课程也不会另外收费。所以1580元一年的价格真的是相当优惠合理。2.是健身的动力来源不得不承认，办了年卡后的我们保洁阿姨，天天都去健身，做到了每天的坚持。其实也可以理解她的动力来源，因为一次开销1580元，虽然不贵但也绝对不是小数字，而且你没有看到购买到什么实质性物品，一张卡1580不好好利用还真是肉疼啊。那么怎么办？唯有天天去健身，让你的这表花销真的物有所值。所以可以说，健身房年卡时时督促着是你健身，它是很多人健身的动力来源。选择办理健身房年卡的人很多，因为它的优点正如上文所说。但是，还有一些健身房因为一些原因，它的年卡就只能是看上去很美，实际可能处处是坑。就比如：周期长变数大年卡周期是一年，周期长了相应的变数就会变多，什么事情都一样，健身房也不例外。如果健身房经营不善，你可能就要面对它倒闭了老板跑路了，而你的余款却索求不得的风险。这样的新闻案件是真实存在的。即使你对某个健身房很有信心，而它又真的很给力，没有倒闭没有跑路，你也有可能遇到一定问题，因为那张卡片钱虽然是你花的，但是它的解释权却在那个健身房企业，而不是我们客户身上。所以一旦你购买了年卡，你就会在一定程度上受制于人，受制于那个健身房。比如在你办卡的时候承诺学习健身课程是免费的，过了几个月或者半年后，他突然通知你某些课程要收费了，你曾体验过那些健身教练的专业并且你有所受益，在课程突然要收费的当口，你是继续还是选择不花这二次消费的冤枉钱？很多人选择健身却不选择办理年卡就是有着这样那样的担忧。万事都有优和劣，面对这张卡片，切合你自己的情况，做出最明智的选择吧！
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答主也曾经一度热爱健身，也在学校办了一张健身卡，后来大二课多了起来也就没有续卡了。根据我在健身房一年多的健身经验呢，我来回答一下答主的问题。答主问年卡有哪些优缺点？不妨先来说说优点。最直接的...
答主也曾经一度热爱健身，也在学校办了一张健身卡，后来大二课多了起来也就没有续卡了。根据我在健身房一年多的健身经验呢，我来回答一下答主的问题。答主问年卡有哪些优缺点？不妨先来说说优点。最直接的，年卡的价格更划算。一般来说，几乎所有的健身房的价格都是时间越长，价格约划算的。像我当初健身的那家健身房，年卡的价格是2000元左右，而当时我办卡的时候问他们的客服说1000块钱能办多久，结果他们说最多只能 办到三个月。而最便宜的就是三年卡，价格只要4000不到。哪个划算，当然一目了然了。所以呢，从这方面来看，年卡的价格毫无疑问有很大的优势。但初次接触健身的人一定办年卡最合适吗？当然不是，年卡也有着不可避免的缺点。其实年卡的缺点就在于年卡的时间太长了。因此对于很多人，年卡并不是最适合的。至于这个不适合是怎么样一个概念，题主可以打开58同城或者赶集网，在网站上搜一下健身卡转让，你能看到不小数目的各个健身房健身卡转让信息并且有时甚至会以极低的价格转让。一般情况下，转让的原因有以下几种：1.工作调动或者居住地变动。有很多人办了年卡，结果因为住址的变动，甚至城市的变动，导致来健身房健身很不现实。所以要么就把卡里剩下的时间浪费掉，要么就低价转让给别人。所以对于工作或者生活环境经常有变动的朋友，办理太长时限的健身卡都可能不是最合适的。因为到时候转让卡一定会造成一笔不小的损失。2.健身难以坚持。这种情况往往是最多的，很多人受网络上一些健身图片或者一些文章的影响，心血来潮去办了一张健身卡，更有甚者甚至一口气办了很长时限的卡，结果三分钟热度，越来越不愿意跑去健身，健身这种热情也就不了了之，答主身边有相当一部分同学在开学办了健身卡后最后仅仅跑去健身房洗澡而已。所以对于初次健身的朋友，我个人更加建议办一张月卡或者季卡，先看自己能否坚持下来，要是能够坚持下来，再续更长年限的也不迟。3.对健身房感到不满意。有些人可能在办卡时没有考察清楚健身房的具体情况，结果可能因为人多器材少等原因，选择了换健身房，这种情况也还是有的。所以在办健身卡的时候，各位应该根据自己的情况选择适合自己的方案。以上。
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以宝宝自己的经历来说，宝宝上大学的时候在室友的各种怂恿下，办了一张年卡。虽然最后也没有去几次，但是还是有一些心得感悟的。优点一、年卡很优惠，一般半年卡都是有优惠政策的，比月卡，季卡，半年卡比...
以宝宝自己的经历来说，宝宝上大学的时候在室友的各种怂恿下，办了一张年卡。虽然最后也没有去几次，但是还是有一些心得感悟的。优点一、年卡很优惠，一般半年卡都是有优惠政策的，比月卡，季卡，半年卡比起来都要划算，很适合长期健身的人。二、办年卡有督促作用，如果办的是月卡或者季卡，可能在时间结束后，就不是很想继续健身了，但是办了年卡就有督促作用。三、能熟悉健身环境，办了年卡后因为经常去，所以就能准确的对一些器材有所了解，而且常去还能很一些常驻的健身达人一起分享健身经验。四、办年卡能在长时间里找到适合自己的健身方式，因为在短时间里的健身可能没有办法找到最适合自己的健身方式，但时间长的话就或许就能找到。缺点一、办年卡有风险，其实有好多健身公司跑路，这些不是健身行业的什么秘密了，经常有公司在大量吸金后，就跑了，让那些高额办了健身卡的人无处伸冤。二、办年卡如果没有坚持的意志力的话就会出现严重浪费现象，有点人办了健身卡，一年可能就去一次到两次，那样办年卡就变得很浪费钱了。三、健身卡一般都是在住所或者比较方便的地方办的，但是如果因为不可抗拒的因素要离开原来的地方，那么可能就不能经常去健身了，这样办年卡的风险也很高。
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，负负的负
健身这个词越来越多的出现在年轻人的世界里，这个词除了锻炼身体外也成了一种生活态度：我是能去健身的人！我很有毅力的！那么，健身一定要去健身房么？好吧，这个问题不在这里讨论。那么如果去健身房，办...
健身这个词越来越多的出现在年轻人的世界里，这个词除了锻炼身体外也成了一种生活态度：我是能去健身的人！我很有毅力的！那么，健身一定要去健身房么？好吧，这个问题不在这里讨论。那么如果去健身房，办年卡有什么优缺点呢？先说缺点：缺点就是你一次就把一年的钱全花啦！交完钱人家可不管你一年去了多少次，毕竟是你消费，从资金的时间价值这一点来看，如果你坚持不住 ，那这钱肯定就赔了，不要觉得年办年比季卡月卡便宜，那是分人的，你要是天天去没准还能划算点，但真能每天去的要么是真闲人，要么是真壕，都不用上班哒！还有一们缺点就要从人的本性来看了，人有一个很奇特的特性，那就是：喜新厌旧。万一你这个年卡刚办了没几天，就又开了一个离你家更近，条件更好，设备更新，价格更优惠的健身房呢？有没有感觉很奥恼，很后悔？但钱一旦从你的口袋离开，想回来可就很难了，除非 不差钱儿，大不了不要了。再办一个新的。下面该说优点了：一次交了钱之后，这一年就可以随时去了，不用考虑每月充值的问题，而且一般办年卡的优惠力度会更大，可能还会有更多的待遇。这对于能坚持健身并把让自己更健康更强壮为目标的人来说其实是一件好事。再有一点秒是对于那些自控能力稍差一些的人来说也是一个督促，毕竟钱儿已经交了呀，不去可就浪费了。哦我只是个小人物，终日为钱所困，所以我考虑问题可能比较片面，还望真壕们见谅。
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，不会跳舞的化妆师不是好的纹绣师
当今社会，健身养身越来越得到各种年龄段的人的关注了，稍微上点年纪的人就会利用养生保健例如拔罐汗蒸等等方式来减肥或者养生，而年轻人由于工作等等原因喜欢去夜跑，有的为了方便快捷，可以练到全身，选...
当今社会，健身养身越来越得到各种年龄段的人的关注了，稍微上点年纪的人就会利用养生保健例如拔罐汗蒸等等方式来减肥或者养生，而年轻人由于工作等等原因喜欢去夜跑，有的为了方便快捷，可以练到全身，选择了健身房，而健身房的费用包月都是十分昂贵的，很多人选择了包年，在我们这座城市，月卡基本要400左右，而年卡只需要1200左右，所以在费用方面，年卡是最划算的。可是很多人健身运动也只是一时兴起，于是在鼓动下办理了年卡，可是就一星期的热度，可能就不再去健身房了，由于在健身房的高强度锻炼，让他的身体酸痛坚持不下去了，于是，他选择了偷懒，不再去健身房了，于是之后的一年的健身卡，他选择了不再去用，或者有时候兴致来潮的时候，可能去一下。快到夏天，要露肉的几天又会去一下，而整个冬天，年卡基本都是荒废在柜子里的。但是购买了年卡也有很多好处，这一年里，你可以根据自己的时间安排，哪一天想去就哪一天去，你可以选择各种你喜欢的器材，而且对于年卡的会员，健身房有很多免费的课程你都可以参加，偶尔踩个动感单车，偶尔来个小瑜伽，再偶尔来个肚皮舞，种类很多，甚至好的健身房还可以游泳。花样种类凡多，你只要坚持多去几次，年卡的钱还是很值得的，毕竟你去外面随随便便学一个单项，基本都要上千，而办理了年卡，你什么都可以涉及，虽然不是很精，至少你可以在健身房了解你对哪个项目更加有兴趣，然后再进行专项的兴趣培养，省时省力省钱。对于年卡最大的缺点则是，很多懒癌患者。对于他们来说，就是浪费。
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，爱健身的历史狗
越来越多的人开始了健身，各类琳琅满目的健身房项目也吸引着人们办卡，但是办各种卡的优缺点如何呢？健身房一般都有季卡，半年卡，年卡和次卡，其中最多办的应该就是年卡了，办年卡的好处我觉得有很多，首...
越来越多的人开始了健身，各类琳琅满目的健身房项目也吸引着人们办卡，但是办各种卡的优缺点如何呢？健身房一般都有季卡，半年卡，年卡和次卡，其中最多办的应该就是年卡了，办年卡的好处我觉得有很多，首先年卡比其他的卡要便宜，像我们这边一张年卡可以就等于两张季卡的钱，所以省钱办年卡还是挺划算的，再有一个优点就是年卡一次投入高达几千块，这样一比不小的投入会让你不会轻易的放弃健身，毕竟花的真金白银，如果半个季卡也花不了多少钱？不去了也不会心疼。而且年卡时间长，不会让你练到正嗨的时候提示你要续费了，这就和上网吧一样，正打团呢提示你要续费了。但是年卡也有他的缺点，时间越长意味着风险越大，有的健身房甚至推出了终身卡，就是一次交钱以后可以再不用交钱了。有本事推出这种卡的健身房就已经做好了跑路的准备。所以办年卡也有风险，要担心健身房跑路，一旦跑路钱基本是要不回来的。也就前两天我一朋友才办卡没多久的健身房就跑路了，好在那是个连锁健身房，最后总公司出面登记了用户做出了赔偿，要不然好多人就要花冤枉钱了。年卡对于那些长年不在本地待的人就不是特别的合适了，虽然健身房一年可以停几个月的卡，但是一般超过时间还是划不来的，所以不同的人选择不同的健身卡。但是推荐是办年卡的，毕竟省钱又可以激励自己坚持锻炼的。
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办理健身房年卡优点:1.价格相对其它月卡或者季卡来说相对便宜，是一种营销的手段，更加吸引消费者，也更加实惠。2.无聊时能多个去处，能够强身健体总比在家里躺着打游戏、看视频好的多，是个打发时间的好地...
办理健身房年卡优点:1.价格相对其它月卡或者季卡来说相对便宜，是一种营销的手段，更加吸引消费者，也更加实惠。2.无聊时能多个去处，能够强身健体总比在家里躺着打游戏、看视频好的多，是个打发时间的好地方。3.能够充分安排时间，不必担心过期问题，毕竟时间长达一年，可以安排充足的时间。4.比在家里锻炼和户外锻炼更有效率，不必因为天气原因而中止锻炼，而且设备齐全，可以充分锻炼身体的大部分肌肉。训练类型多样，无论是有氧运动、自重健身、健美、功能性锻炼、协调性锻炼、或者是硬举等项目都可以在健身房完成。缺点:1.年卡是一种营销手段，但你应该在办卡之前仔细了解该家健身房的情况，有部分健身房大力推销各种会员，尽力多拉会员进入办卡，然后没开多久，圈钱跑路，一定要充分了解。2.如果已经办理年卡，时间无法安排，甚至因为去过一次太累了就不想再去，那就是一种浪费，那这样不如不办卡，或者将卡转手，这不是你不锻炼的理由，健身没有借口。3.私教推销的问题。当某个私教在你进入的第一天就对你指指点点，说的你这也不是那也不是，就像理发店的tommy, Andy反复给你推销着他们的美发产品，把自己的课程吹的如何如何厉害，你会挺心烦的，有的教练自己都没过硬的专业知识和实践经历，连深蹲膝盖到底能不能过脚尖的问题都解释不清楚。
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购买健身房年卡，有哪些优缺点？
，才能进行回答
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