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合肥优艺瑜伽初学者学瑜伽，瑜伽教练考证
合肥优艺瑜伽初学者学瑜伽，瑜伽教练考证。持续与坚持是非常重要的瑜伽学习精神，特别提醒你，当你下定决心开始计划练习瑜伽的同时，别一下子太贪心！安排了太多时间、要练的次数太多，结果让自己练不到两次就累到无法持续下去，反而变成压力，zui后势必间断或放弃练习，实在可惜！瑜伽http://www.yyyoga.cn规范要求：一、暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。尽量先做一些瑜伽暖身动作，循序渐进，避免身体受到惊吓。二、练习时，一.定要保持室内相对安静，空气一.定要流通。不要在太软的床上练习，准备一个瑜伽垫子，然后穿着睡衣，光脚练习。三、练习瑜伽不一.定非要照猫画虎，完全按照光盘的动作完成，练习者能够记得多少动作就做多少，动作的顺序也不是一成不变的，应该随心所欲，只要保持呼吸的平稳和心态的平和就可以。四、练习瑜伽时，每个动作一.定都要保持3至5次呼吸，练习瑜伽后应该感觉心情的愉悦而不是身体酸累，甚至痛苦。五、练习瑜伽千万不要勉强，瑜伽不一.定每天都要做，只有在你心情好、身体感觉好、时间空闲时做瑜伽，才会事半功倍。合肥优艺瑜伽初学者学瑜伽，瑜伽教练考证瑜伽老师资历
一个老师的好坏不完全在于他的个人技术是多么优.秀，个人技术优.秀的教练充其量只是一个优.秀的舞者而已。而真正的优.秀的老师是可以给你带来更多的个人技术上 的引导和提升，特别是教法上的严格要求与细致分类。老师的教学经历，教了几年了，在哪里学的，这期间有没到其他地方去进修？像学习一样，瑜伽也是会有变化的，如果长期不去学习新的知识，只是做着以前的那一套也是不行的，只有不断进修才能获得进步。
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&&鄂公网安备　29号 鄂ICP备号　2017年合肥人做瑜伽去哪儿？ 附合肥本地高人气瑜伽馆大盘点
每天忙碌着工作学习，生活中充斥着焦虑不安，各种亚健康伴随在身边。是时候动起来了，你与女神的距离就差这一步！今天小编就给大家盘点一下合肥本地那些干净温馨、高人气高口碑的瑜伽馆，趁着暖暖的春天去锻炼、去健身、去变美吧！
1、恋尚瑜伽
恋尚瑜伽馆
恋尚瑜伽馆应该是一家&老字号&的瑜伽馆了，至今开办有九年了，创始人汪思语老师也已经练习瑜伽十年有余。恋尚瑜伽馆内设施齐全，但更重视的是会员的教学体验，希望每位来的会员都能达到自己想要的健康目标!
&休息区一角
近几年，这一瑜伽馆也是有了更大的发展，从原来的瑜伽馆发展到瑜伽学校，开设了古典瑜伽 、形体瑜伽、普拉提运动 、肚皮舞等多种课程。
地址：恋尚瑜伽馆位于安农大后门，奥林阁大厦内。
2、尚体瑜伽
合肥尚体瑜伽环境温馨舒服，瑜伽老师都是专业瑜伽老师，这里还有独创的亲子瑜伽，父母可以带着孩子一起来做瑜伽，增加身体柔软性。
&教室布置温馨
小编之所以推荐这一瑜伽会所，也是因为尚体瑜伽馆干净温馨，大家的评价也很不错，适合白领、上班一族来放松心情缓解压力。
地址：合肥市濉溪路278号财富广场20层
3、智伽瑜珈
2010年智伽瑜伽&普拉提专业会所新天地总店成立，经过三年的发展，智伽瑜伽已经拥有强大的教学团队，专业的会员管理体系，能够为会员提供更好的学习和 服务。2013 年5月8日，智伽瑜伽会所正式入驻合肥奥体中心。自此合肥智伽瑜伽&普拉提(意境)会所奥体中心二分店正式成立。
智伽瑜珈会所的标志取&智伽&首字母&Z&和&J&结合，此标志也是垫上运动经典姿势：做核心部位的训练。练习者仰卧在垫子上做卷腹的动作，这也表明智伽瑜伽致力打造垫上运动专家。瑜伽会所内很安静，瑜伽练习辅助用品齐全，配置了更衣室、浴室、休息区、私教 室和大教室。宽敞干净的瑜伽学习环境，让你在城市的喧嚣中得到安宁和放松。
地址：合肥市庐阳区濉溪路155号乐购新天地广场0551国际公寓1111号
4、悠悦瑜伽
合肥悠悦瑜伽来自印度最纯真的瑜伽,现在提供香薰瑜伽、哈他、舞韵瑜伽、速瘦瑜伽、能量瑜伽、肚皮舞、减肥操、普拉提、高温瑜伽等瑜伽课程。悠悦瑜伽还另外开设了精细私教和特色瑜伽教练班。
&场馆训练教室
悠悦-芝松万象城馆
地址：合肥市蜀山区松芝万象城A座1122室
5、心韵瑜伽
心韵迦舍&经络理疗瑜伽会所面积不大，但大教室、私教室、浴室、更衣间、休息区一应俱全。室内嫩黄、粉红、草绿、米白等暖色搭配，让人觉得温馨舒适。馆主何星星自己也教授瑜伽课，与会员相处，更像是朋友之间交流学习。在这里，亲切、温馨、专业的瑜伽学习时光，相信会让你非常享受。
学员学习中
地址：蒙城北路与凤台路交口向西蓝筹国际大厦812室
6、梵丽瑜伽
梵丽瑜伽馆呈现的是东南亚风情，不论是前台上的塑像，还是休息区的古朴的藤椅和靠枕，亦或是走廊墙鲜艳上的壁画。它以&舒适、宁静、清爽、宽敞&为主题精神，期望带给所有会员回归自然的轻松感受。人性化的空间设计，浪漫的色调搭配都使人感觉亲切和舒缓，让人仿佛至身异国练习瑜伽。
&美容休息区
地址：合肥市蜀山区高新区长江西路898号新加坡花园城门面房(近香樟大道)
7、玛尔瑜伽
合肥经开区的瑜伽馆不多，小编在经开区中环城附近找到一所家庭式瑜伽馆。安薇说自己租下这套复式公寓，装修成自己喜欢的瑜伽馆，在瑜伽课程之余，大家还可以一起聊天、喝茶和看书。
在玛尔瑜伽馆中发现很多有意思的布置，比如进门时的珠帘，墙上挂着梦露经典姿势的立体画，小小的绿色沙发，沿墙边摆放的绿植，书架上的红酒，让人感觉这就是个闺蜜们聚会的小家。
地址：合肥经开区繁华大道与翡翠路交口经 典广场A座6层
8、希里瑜伽
合肥希里瑜伽成立于2013年5月。日，创办人王菲教练曾带领全场参赛孕妈一起零基础学瑜伽，参加由安徽经视联合台湾敏盛&丹凤朝阳妇产医院共同举办的&千名孕妇瑜伽秀 挑战世界吉尼斯&在合肥奥体中心以913位美丽孕妈同时练习孕妇瑜伽历时30分钟的好成绩，打破了之前553人的记录保持，成功挑战吉尼斯世界纪录称号。
静心休闲区
其特色也在于这是一个适合孕妇来学习瑜伽的地方，孕妇通过学习瑜伽来调节情绪，并且可以增加心肺功能，促进血液循环及新陈代谢，减少怀孕期因需氧量增加而引起的疲倦感和因呼吸不顺引起气喘的现象。
地址：包河区马鞍山路1000号新都会环球广场501(家乐福旁)
9、竹语瑜伽
竹语瑜伽馆是一个家庭式的瑜伽馆，将住宅用房装修成瑜伽馆，老板就是瑜伽老师，并且有一到两名瑜伽老师固定代课。竹语瑜伽馆整体面积不大，但教室宽敞整洁。
高温瑜伽室
竹语瑜伽馆现在的经营者刘曼也是一位瑜伽老师。从开始应聘在竹语瑜伽馆教课，到现在接手竹语瑜伽馆，刘曼精心的经营着自己的这份瑜伽事业，与会员之间保持着稳定的关系。会员们喜欢这位老师，一方面是因为她&教课教的明白，大家能听懂&，另一方面，和她在一起，能学习到生活的智慧，分享开心和烦恼。
地址： 合肥市瑶海区长江东大街华润紫云府7栋1单元1902
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编辑：葛晶晶
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瑜伽教练适不适合零基础学
联系人：熊老师
瑜伽教练适不适合零基础学，南昌华翎舞蹈瑜伽培训学校为全日制教学，开设课程：艾扬格瑜伽，基础瑜伽，纤体瑜伽，经络瑜伽，理疗瑜伽，孕妇瑜伽，双人瑜伽等瑜伽课程。小班授课，保证一对一指导效果，任何一个班级都对零基础学员开放，可速成（三至五个月）学会毕业，跟踪式教学保证每位学员学会为止，教练班学员毕业包考教练证书。
瑜伽教练适不适合零基础学，任何年龄的人都可以练习瑜伽，瑜伽对任何年龄的人都有帮助。如果你年轻，瑜伽使你维持朝气蓬勃的身心;如果你年岁较长，瑜伽使你拥有超出这个年龄的生命活力。根据自己的身体状况选择适合自己的体式、切忌做令身体不适的姿势。
&&瑜伽教练适不适合零基础学，南昌华翎舞蹈瑜伽培训学校专业从事瑜伽教学和教练培训，南昌华翎舞蹈瑜伽培训学校师资力量雄厚，教学设施先进，授课体系科学，资质，进修机制完善，是南昌瑜伽指导师教学实践基地和教学实习基地。南昌华翎舞蹈瑜伽培训学校自创办以来，以培养的一批又一批的瑜伽教练，在南昌迅速发展成为特色和强有实力的瑜伽教练培训学校。
舞蹈瑜伽培训学校&&&http://www.wdpx8.com/index.html
瑜伽教练适不适合零基础学&http://www.wdpx8.com/wdkcshow-21-90-1.html
舞蹈分解视频https://v.qq.com/x/page/eu.html
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南昌华翎舞蹈瑜伽培训学校是有着十年的教练培训经验的大型连锁培训机构，始终坚持以学员为立校之本，要求格物致知、学以致用，学校实行零基础教学模式，全日制教学，半封闭式管理，并提供免费持续教育，是全国最大最专业的舞蹈教练培训机构，通过不懈努力，爱岗敬业、乐于奉献的精神早已成为我们的校训，为所有爱好舞蹈，热爱瑜伽，并希望成为教练的朋友，提供最专业、高品质培训技术，是我们不变的承诺和理念。提高自己的教学品质和服务，是我们始终不变的口号和信念，励志做到品质第一，信誉第一，技术第一，专业的技术，卓越的品质，是我们追求的目标，科学的培训管理和优秀的教学团队，是我们成功的保证，一分耕耘一份收获，今后我们将为培养出很多优秀、专业的健身教练而不懈努力，坚持诚信为本，培养明星教练，欢迎广大爱好瑜伽舞蹈人士前来参观交流，愿将多年来的经验成果，与大家分享！
中国钢管舞协会2013年度一级单位，钢管舞教练培训基地，中国钢管舞协会钢管舞裁判考核机构，&中国钢管舞协会理事会员单位，南昌华翎舞蹈培训学校为第七届钢管舞竞标赛南昌分赛区指定钢管舞竞标赛报名点，中国钢管舞协会。
蓓蓓老师为人充满正能量、努力、谦虚、积极向上，10年来致力于肚皮舞的专业教学，方法系统规范，由浅入深，通俗易懂。幽默、生动、活跃的教课方式受到学员的一致好评！
精通艾扬格瑜伽、空中瑜伽、孕产瑜伽（备孕、孕中、产后修复）、理疗、舞韵、双人、球瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、阿斯汤加瑜伽！并常年开设精品专题工作坊！
全能钢管舞教练，擅长塑形减肥。2016年参加第十届中国钢管舞锦标赛获得竞技组金奖 职业组金奖，多次参加大型商业演出，性格开朗 外向，亲和力强，深受学员喜爱！
舞龄8年，有扎实的舞蹈功底和丰富的教学经验。擅长风格：Sexy Jazz,power Jazz,NewJazz,Funk Jazz以及韩舞K-pop。
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中国钢管舞协会2013年度一级单位，钢管舞教练培训基地，中国钢管舞协会钢管舞裁判考核机构，&中国钢管舞协会理事会员单位，南昌华翎舞蹈培训学校为第七届钢管舞竞标赛南昌分赛区指定钢管舞竞标赛报名点，中国钢管舞协会。
蓓蓓老师为人充满正能量、努力、谦虚、积极向上，10年来致力于肚皮舞的专业教学，方法系统规范，由浅入深，通俗易懂。幽默、生动、活跃的教课方式受到学员的一致好评！
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全能钢管舞教练，擅长塑形减肥。2016年参加第十届中国钢管舞锦标赛获得竞技组金奖 职业组金奖，多次参加大型商业演出，性格开朗 外向，亲和力强，深受学员喜爱！
舞龄8年，有扎实的舞蹈功底和丰富的教学经验。擅长风格：Sexy Jazz,power Jazz,NewJazz,Funk Jazz以及韩舞K-pop。
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