身体稍微运动后特别容易出汗正常吗
身体稍微运动后特别容易出汗正常吗
您好我是47岁中年人工作在海南身高170Cm体重61公斤虽然海南较热但从今年开始感觉夏天稍运动就满身大汗(前段时间一直跑步后才开始出现现在才发现但平时不运动还好)主要是头部及上半身特别多以前没有这种现象开空调或风扇就好没遗传病仅有二十年胃炎不严重因工作压力较大平时睡眠不足晚上大多一点左右睡饮食没问题心律血压正常请问这是否正常需要到医院检查某些指标吗麻烦医生帮分析指导下谢谢了
医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：小儿内科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：住院医师
专长：消化内科常见病的诊治。
正常的，现在夏天，气温高，容易出汗正常的，注意补充水分就可以的。
职称：主治医师
专长：反复呼吸道感染,肺炎喘嗽,口腔溃疡,营养缺铁性贫血...
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指导意见：你好，根据提供情况，考虑还是不正常，可中医查体了解清楚情况！中医考虑气虚不固表引起多见，可中医中药调理，多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理，有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议，谢谢！
职称：主任医师
专长：面神经炎,短暂性脑缺血发作,神经衰弱,偏头痛,癫痫...
&&已帮助用户：3302
指导意见：你好，你的情况是有心律失常的，一般是有失眠，都是有肾虚的可以吃点逍遥丸，六味地黄丸调理的，如果你对我的回复满意的话可以给个评价谢谢
职称：主治医师
专长：精神科，心理咨询
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指导意见：你可能还是要注意身体素质的问题，因为你47岁，那么身体机能就会下降的，同时你又有睡眠不足的问题，就会进一步加重的，所以你主要还是改善睡眠的情况，并且要加强运动，才能帮助的，方便话麻烦给个评价
问胃炎会引起头晕冒汗吗
职称：医生会员
专长：痤疮、抑郁症、心理咨询
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问题分析：胃炎会引起头晕冒汗吗心电图和颈部都有做了彩超。头部也做了CT都没什么事。只意见建议：是由于药物导致的，别担心 祝您快乐，身体健康，有个好心情是最重要的。
问头部出汗利害
职称：医生会员
专长：带状疱疹,湿疹,脂溢性脱发
&&已帮助用户：29776
问题分析：你的这个情况是胃炎胃溃疡引起的，建议尽快用药。可以使用奥美拉唑，果胶铋，阿莫西林,月经提早来可以检查一下内分泌的情况意见建议：具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，不要擅自服药 ，祝健康.
问吃饭就会浑身冒汗，腹背部难受，为什么这么会出汗，以...
职称：医生会员
专长：外科、骨折、
&&已帮助用户：30453
问题分析：根据您的描述考虑1.食管炎2.胃炎3.。食管炎主要表现为吞咽困难、食管部位灼痛。意见建议：查食管镜、胃镜、腹部超声协助诊断。另外身体在消瘦，建议查甲胎蛋白。平素注意戒烟酒，禁食辛辣油腻刺激的食物，多喝温水，保持心情舒畅大便通畅。
问我无论春夏秋冬不咋动头部都会大量流汗，身体发热特别是后背
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
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你好，根据你描述的情况考虑这个问题可能是体质差引起的，平时注意锻炼，饮食多吃蔬菜，补充维生素，增强抵抗力，还可以用中药调理下。
问我的腹部还痛，饿时疼的冒汗
职称：医生会员
专长：皮肤科相关疾病
&&已帮助用户：14312
病情分析： 你好，可能胃炎引起的，急性单纯性胃炎是一种常见病，主要表现为上腹疼痛、不适，食欲下降，恶心呕吐，有时伴腹泻。可由化学因素、物理因素、微生物感染或细菌毒素等引起。此外，精神神经功能障碍，应激状态或各种因素所致的机体变态反应均可作为内源性刺激因子，引起胃粘膜的急性炎症损害。意见建议：可以使用氢氧化铝、复方胃舒平治疗。停止一切对胃有刺激的食物或药物，给予清淡饮食，必要时禁食，多饮水，腹泻较重时可饮糖盐水
问头晕耳鸣；心慌；乏力没精神；经常出手汗；还有点怕冷；
职称：主治医师
专长：高血压
&&已帮助用户：17489
问题分析：你好：单纯从表现的临床症状主要考虑贫血，劲椎病或内耳眩晕症，神经衰弱也是常见病因之一。根据你检查情况来看排除贫血等疾病，需要重点考虑是否有神经衰弱，休息不好所致。意见建议：从你描述的临床表现和检查结果来看主要考虑是否有神经衰弱以及失眠等原因所致，注意休息和保持充足的睡眠，祝早日康复！
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在平时的生活中，自己还应该要注意以下几个方面：1、禁食酒类及辛
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你好！你的这种情况，可能是痔疮或直肠息肉的脱出，排便压力下脱出
便秘、久坐不动、喝酒、饮食辛辣、劳累、性生活过度等都是导致痔疮
肛周脓肿常见肛门周围红肿疼痛，有的会有发热寒战，从你描述的情况
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评价成功！运动后出汗特别多，手心出汗，脚
运动后出汗特别多，手心出汗，脚凉，容易腰疼。大便发粘。希望中医解答。谢谢
医生回复（7）
问题分析：你讲的这种情况考虑是轻度的肾阴虚，与劳累，作息时间不规律，睡眠不好有关系，意见建议：建议规律作息时间保证充足睡眠，药物可以选择六味地黄丸，不建议使用过多的药物，
病例分析:你好，运动后出汗是正常的，若是特多，腰痛脚凉，可能是汗多阳气虚了，可以用金匮肾气丸。意见建议:你可以用一下。
问题分析：您好！根据您所说的情况，运动后出汗特别多，手心出汗， 建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
问题分析：你好，这样的症状考虑肾虚或者身体虚弱引起的症状，另外缺钙也可以引起。意见建议：建议； 可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒，必要时化验检查确诊。
健康指导：您好：运动后出汗许多是说明您气阴两虚，手心出汗也是气阴两虚，脚凉是阳虚，腰痛是肾虚，大便现象是脾虚有火，整体分析，您需要健脾补肾养肺。所以，建议您多吃山药。山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，具有滋补作用，山药具有很强黏度的物质基础是糖和蛋白质的复合体，这种物质可以防止黏膜损伤，并且在胃蛋白酶的作用下保护胃壁，预防胃溃疡和胃炎。补肾健脾润肺。皂甙能够降低胆固醇和甘油三酯，胆碱可以改善大脑功能。还有促进消化，减肥，增强免疫力，预防心脑血管疾病。
问题分析：你好，你这种情况属于阳虚的表现，阳虚则容易较凉、腰疼，阳不敛阴则出现手心出汗等症状。意见建议：建议可以服用补阳的药物，比如桑寄生、淫羊藿、巴戟天等。
问题分析：出汗多，多是心脾阳虚引起的，心主汗，脾主四肢，阳虚，固摄汗液的功能下降，可出现出汗多脚凉等症状意见建议：1口服补中益气丸，虚汗停，谷维素等，2及时补充钙，维生素及微量元素3饮食和睡眠要规律，多吃新鲜水果和蔬菜，营养全面，不偏食，经常体育锻炼，增强身体素质。运动后不出汗应该怎么处理
核心提示：一般来说，运动量的大小决定着你的出汗量，可是有些人体质特殊，及时运动量很大了，但还是不出汗，这时你要注意了。
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　　关于运动出汗，应注意以下几种情况：
　　运动时不出汗容易中暑。很多人往往运动三四十分钟后仍然不怎么出汗，但皮肤表面却很热。这是因为体内的汗液无法排出而导致体温调节失衡。如果你感觉身体灼热，应立即停止运动，否则很容易产生胸闷、头晕的症状。这时可以喝一些冰水、用凉毛巾敷在额头上或及时小便，都能让体内温度降下来。
　　运动时挥汗如雨警惕风湿病。很多人认为，运动时出汗越多运动效果越好。实际上，大量的汗液会带走人体内钾离子、钠离子、盐分等物质，对于体质不好的人来说，出汗过多就可能导致人体脱水，从而出现头晕眼花、腹痛等症状。除了本身体质较差外，在做诸如散步、打太极拳等无汗运动时也汗如雨下，就要去医院检查一下自己是否有患风湿病可能。
　　运动出汗后别马上冲凉。运动刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、皮肤血管扩张的状态。这时如果立即洗澡，皮肤受到刺激，通过神经反射引起皮肤血管收缩，反而会使散热困难、体温升高。
　　皮肤血流量减少回心血量增加，加重心脏负担。由于汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应该补充食盐和补充钙。因此在夏季，运动后应适当饮用一些盐水，然后休息1小时左右再洗澡，当然，最好用温水洗澡。
（责任编辑：李一千）
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以前跑步 都不会出汗,这次跑步出汗很多,且过后特别的冷什么情况
我有更好的答案
这次估计达到效果了 出汗后一定要擦一下 等汗散一些一定要马上保暖 不然很容易感冒
采纳率：88%
出了汗没及时擦干
不出汗不好
出汗要注意保暖
否则会感冒
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。说说冬天爬山完后的事，其实就是说说大量出汗后怎么办
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我是个汗超级多的人，经过几次爬山活动，每次都跟洗澡似得，除了下半身外，上半身基本从里到外全是潮潮的，这要是换成棉的还不是湿透了
上张真人兽给大家看看，这是昨天走私时拍的，路过该处看见群里MM的留名，我们也留名顺便拍照
看看头发全湿了，衣领也基本湿了，这不是雪水的缘故，是汗，我一停下来就全身冒仙气，忘记说了，天气是一直在下很细密的雨
会出汗本身是好事，但运动量一下降，马上开始冷，我现在的做法是，下山后换衣服，不然估计要感冒，最好马上找个地方吃点热的东西
大家说说你们大量出汗后是怎么保温的，对于不太会出汗的人我只能表示羡慕了
还有个问题就是汗多，必须要补充水，不然渴死，所以照片上看起来衣服鼓鼓的，因为口袋里塞了水瓶，帽子，手套等我不是控制速度就能不出汗的那种，可能真太虚了，只要上坡就发热
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跟lz同病相怜，以前上几阶楼梯鼻头都会出汗，老妈说我刚出生几个月出汗就比别的孩子多，不过出汗的好处就是皮肤好，从来不起痘痘
我之前爬山也像lz一样，爬一会身上就冒“仙气”，夏天爬山汗直接从速干帽帽檐往下滴，春秋冬爬山就只能控制穿衣量，尽量让身体感觉不闷不热，动起来微微偏凉的感觉最好。可是吧，有时候走长线，走了大半天以后，出汗量反而比所有人都低，我琢磨我这体质可能是身体适应运动状态所需要的时间偏长，适应之后反而出汗更少。
之前也想过不少办法想减少出汗量，补钙、中药什么的基本没啥效果，最后还是长期坚持运动的效果最好，平时有时间就在城里快走或慢跑，外出办事能走路绝不坐车，能坐车绝不开车。
让身体减少适应运动状态的时间，逐渐出汗量也少了很多，体质也好了不少。建议出汗多的兄弟们试试。
我是个汗超级多的人，经过几次爬山活动，每次都跟洗澡似得，除了下半身外，上半身基本从里到外全是潮潮 ...
我超级不爱出汗啊 但是我认为 应该加一件羽绒外套 在包里 行进中静止时不应该脱内衣吧？应该套上外套 保暖哇？当心感冒
出汗减衣服，很简单的逻辑。lz发帖也不少次了，还没找到自己合适的衣服组合？
楼主的情况和我类似
我们属于气虚或者有阳虚的体质
自汗比较严重类型 还加上楼主体重过胖更加我的建议是这样的季节你最好不要进行相对你来说比较剧烈的运动（出汗较多为相对剧烈） 这样登山下来身体很湿再好的速干排汗也是徒劳 再加上吹风很容易感冒 应该先做些比较适合你身体状况的运动比如走路（主要能控制出汗量）等你的身体适应了体质提高了体重下降了 再登山会好点 说白了就是登山对你身体来说还不适应运动强度太大了 等你身体通过低强度运动适应后登山出汗就容易解决了
这个是正道啊，脂肪过多有氧运动就是出汗多，还是减减身上的肥肉先
估计哥们有点体虚，找个中医看看，调理调理；另外也加强点锻炼！
首先是体质比较差，属于湿气比较重的类型，虚胖，这点我和楼主很像，越是这样越要常运动，让汗液发出来；第二就是，刚开始爬山，节奏掌握的不好，心率高了，你可以试试把速度降下来，心脏功能上去了，出汗也会少的
我是个汗超级多的人，经过几次爬山活动，每次都跟洗澡似得，除了下半身外，上半身基本从里到外全是潮潮 ...
我也是个爱出汗的人，基本上和你差不多，导致我哥们都说我这个男人也是水做的。。。
出汗的原因有很多，从你的身材来看，还是肥胖引起的体虚啊，我觉得你的出汗和运动量大小虽然有关系，但是不是很紧密，你会说你一动就出汗，如果是这样的话，我建议你做到以下几点：
一、继续坚持运动，运动量根据自己的能力，但是不建议超负荷，劳逸结合，慢慢的你的体质上来了，出汗量大会缓解很多，但是仅仅是缓解，并非不出汗了，不过肯定会是你可以接受的程度。
二、运动前、中、后要及时补水，你这样会导致水流失，容易做病啊，着凉仅仅是其中一个病。
三、平时多补钙，出汗的原因有很多，缺钙就爱出汗，同样出汗以后，也会导致盐分、钙质等营养元素的流失，补钙得当，是会有效的抑制出汗的。
四、在你体能还没有达到目标要求的时候，运动前多准备干毛巾，帖在后背上或者爱出汗的位置，运动过程及时更换，会让你舒服一些。先不要着急不出汗，先从适应出汗做起。
五、重复第一至第三条，一定要坚持，希望看到你胜利的好消息。
六、冬天不建议做大运动量的、大出汗量的运动，冬藏，这才有利于养生，所以你应该循序渐进的来，别上太高的山了，多走平路，可以远程的走平路，减缓运动量，然后逐步的提升难度。同样建议你不要在恶劣天气出行，恶劣天气可以在室内做肌肉拉伸，类似瑜伽的运动。
我以前和你一样的，特别爱出汗，每次运动前我都为出汗而担心，夏天还好说，比较好打理，冬天最遭罪了。慢慢的就好了，因为运动是一种习惯，并非冲动。
其实运动的话 我一般都不穿棉制品因为棉制品非常的吸汗 穿在身上感觉很难受
我一般都穿功能性排汗的内衣其他衣物其实透气性再好也是一样有汗的只不过不会浑身 &冒烟& 跟马上要飞升是的
我说的不一定对 但是给你一个小建议 穿透气性比较好的衣物 在运动中如果体感不冷的话相对的减少衣物(也就是穿的少点 人体运动起来的时候体内核心温度其实是不低的很多人冬泳的时候入水时候感觉寒冷但是运动开以后身体核心温度上升 就能抵御寒冷)但是有感冒的风险
你的做法是对的，下山后换内衣，喝热水，吃单糖类易吸收的高热量食物，抢救失温也是这个步骤。
出汗多也是正常的，别听别人的瞎看病，多参加几次登山体质自然就好起来了，出汗量也会越来越能控制
坚持登山吧
我是个汗超级多的人，经过几次爬山活动，每次都跟洗澡似得，除了下半身外，上半身基本从里到外全是潮潮 ...
控制行进节奏，控制喝水频率，切不可大口猛灌。。。。另外，没下雨没大风，冲锋衣可以放包里。休息时再穿上。如果实际情况是穿上热，脱下冷，那就是你的衣服搭配不对。
lai来学习一下
顶~~~~~~~~~~~~
基本方法：一运动开，就开始减衣服
减衣、放慢速度、调整节奏、平时加强有氧锻炼……
我也是一个出汗特别多的人，同问。
我是个汗超级多的人，经过几次爬山活动，每次都跟洗澡似得，除了下半身外，上半身基本从里到外全是潮潮 ...
学习了............
跟lz同病相怜，以前上几阶楼梯鼻头都会出汗，老妈说我刚出生几个月出汗就比别的孩子多，不过出汗的好处就是皮肤好，从来不起痘痘
我之前爬山也像lz一样，爬一会身上就冒“仙气”，夏天爬山汗直接从速干帽帽檐往下滴，春秋冬爬山就只能控制穿衣量，尽量让身体感觉不闷不热，动起来微微偏凉的感觉最好。可是吧，有时候走长线，走了大半天以后，出汗量反而比所有人都低，我琢磨我这体质可能是身体适应运动状态所需要的时间偏长，适应之后反而出汗更少。
之前也想过不少办法想减少出汗量，补钙、中药什么的基本没啥效果，最后还是长期坚持运动的效果最好，平时有时间就在城里快走或慢跑，外出办事能走路绝不坐车，能坐车绝不开车。
让身体减少适应运动状态的时间，逐渐出汗量也少了很多，体质也好了不少。建议出汗多的兄弟们试试。
我是个汗超级多的人，经过几次爬山活动，每次都跟洗澡似得，除了下半身外，上半身基本从里到外全是潮潮 ...
还有，把所谓冲锋衣去掉了
我是个汗超级多的人，经过几次爬山活动，每次都跟洗澡似得，除了下半身外，上半身基本从里到外全是潮潮 ...
说明你穿太多了
我是个汗超级多的人，经过几次爬山活动，每次都跟洗澡似得，除了下半身外，上半身基本从里到外全是潮潮 ...