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运动护膝品牌哪个好 运动护膝十大品牌排行榜
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平时跑步、打篮球、踢足球、打羽毛球、轮滑、健身等运动，由于缺少防护措施总少不了磕磕碰碰，喜欢运动的朋友，最郁闷的事，莫过于有伤在身，而运动护具便能保护你在运动健身过程中免受伤害。运动护具有哪些种类？如何选择使用合适的运动护具呢？
头盔类运动护具
适用的运动：速度轮滑运动、滑雪运动、赛车运动、骑行以及其它容易伤到头部的极限运动等。
常见护具：轮滑头盔、骑行头盔、赛车头盔、击剑头盔、橄榄球头盔等。
主要防护作用：防止头部受到撞击或碰到硬物而受到伤害。
人体四肢类运动护具
适用的运动：篮球、足球、网球、羽毛球等球类运动，跑步、健身、举动、武术等。
常见护具：护头、护肩、护手、护肘、护腕、护腰、护腿、护膝、护踝等。
主要防护作用：预防和避免人体四肢不同部位的扭伤、擦伤等。
几种常用的运动护具
多为排球、篮球、羽毛球等球类运动者所采用，举重、健身等进行大负荷运动的人也常常使用、跑步、徒步登山、骑行等运动也有用。使用护膝能较好地固定关节，减轻运动中关节的碰撞和磨损，同时还可以防止运动中摔伤时对表皮的损伤。[][]
多为举重、投掷运动者所用，有些项目运动员在做大负荷力量训练时也常使用。腰是人体的中间环节，当做大负荷力量训练时，需要通过腰这个中枢来传递，当腰部力量不够或动作不正确时就会受伤。使用护腰就有效地起着支撑、固定的作用，能有效地防止腰部扭伤。
多为排球、篮球、羽毛球等球类运动者所采用。护腕可以有效地减轻手腕部位的过度屈伸，特别是网球的球速非常快，佩戴护腕可以减少球触拍瞬间手腕所受到的冲击力，保护手腕。[]
一般为田径项目中短跑和跳跃运动者采用较多。使用护踝可以对踝关节起固定保护作用，防止踝关节扭伤，还能对跟腱起防止过度拉长的作用。对踝关节损伤的运动者来说，它还能有效地减少关节活动的范围，减轻疼痛，加快恢复。[]
护腿，即保护腿部在日常生活中（尤其在运动中）免受伤害的一种工具。现如今为腿部制作一种保护套较为常见，既舒适透气又穿脱方便。棒球、垒球等运动员保护小腿的运动器材。
护肘，用于保护手肘关节的一种护具，运动选手还是会佩戴护肘来预防肌肉损伤。打网球、高尔夫球、羽毛球、篮球、排球、轮滑、攀岩、骑山地车等运动项目中可佩带。护臂可以起到预防肌肉拉伤的作用，篮球比赛、跑步过程中、真人秀节目里都能看到运动员和明星们佩戴护臂。
保护手掌，手指。如，在体操比赛中，经常会看到运动员在做吊环或单杠时手上都带着护掌；在健身房中，在做拉力器、搏击操等运动时也会戴上健身手套。我们也可以看到不少篮球运动员戴护指。
多为溜冰、滑板、骑车、攀岩等运动者所用，头盔可以减轻甚至消除物体对头部的撞击伤害，以保证安全。头盔的减震作用，分为软保护和硬保护两种。软保护在冲击中，通过增加冲击距离减低冲撞的力量，撞击的动能全部转移到头部；硬保护没有增加冲击距离，而是通过自身的碎裂消化动能。
护眼镜是用来保护眼睛的辅助器材，主要功能是防止强光和风沙对眼睛伤害。保护眼镜具有透明度、弹性较好和不易破裂等特点。骑行、游泳运动常用到。[]
护额头套（时尚发带、运动吸汗、网球篮球）、护肩（羽毛球）、护胸护背（摩托车越野）、护裆（搏击、跆拳道、散打、拳击、守门员、冰球）。运动胶带，采用弹力棉布作为基材，然后再涂上医用压敏胶制作而成。广泛应用于竞技体育中保护和减少身体各部位运动中受到损伤当中，起到保护作用。防护衣、压缩紧身衣等等。
运动项目与运动护具
如果要打篮球，戴上护腕、护膝、护踝这几样就可以了。
如果去踢足球，除了护膝、护踝以外，最好戴上护腿板。
喜欢打网球、羽毛球、乒乓球的朋友在戴上护肘、护腕。
跑步可以穿运动压缩内衣、佩戴髌腱加压术带、护腿套、护膝
喜欢一些极限运动，一定要戴上专业的护具。
老年朋友在郊游远足登山的时候应戴一些护踝，护膝和护腰。
运动护具虽然种类很多，但在进行运动和比赛的时候，不是在每一项运动中都得带全，要针对不同的运动项目选择必要的护具，对容易受伤的部位进行有效的保护就可以。另外，运动护具只是在运动中起到一定的保护作用，所以大家在运动比赛时候除了佩带一些护具之外，尽量要掌握正规技术动作，严格遵守运动规则。
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以后跌打扭伤全靠它了;挺棒的;晶晶亮透心凉.
用户 h***1 于
发布的评价
品牌商品值得信耐。护膝的弹力很好，佩戴舒适，能起很好的保护作用！
用户 m***u 于
发布的评价
AQ品牌的，做工质地不错;头几天用有点味道;大肚子用能收腹.
用户 匿***名 于
发布的评价
优点多多!好用的护膝相当值得推荐！相当完满的购物体验.
用户 葱***宝 于
发布的评价
价格贵了点,简单些&不过挺好的&有个膝盖不行需要.
用户 飞***猪 于
发布的评价
弹性很好,佩戴方便.试穿了一下,确实挺紧的！
用户 s***g 于
发布的评价
物流非常快。没有。物流非常快 宝贝非常赞！
用户 徐***涛 于
发布的评价
很不错的面膜,没有,很不错的面膜！正品！
用户 杳***处 于
发布的评价
宝贝包装很好!暂时没发现!宝贝包装很好，还有小礼物，很可爱。
用户 丘***乒 于
发布的评价
还可以;暂时没发现;刚用了几天 还可以.
用户 心***密 于
发布的评价
还不错.暂时没发现.效果挺好的，抹上润润的，还不错!
用户 阮***家 于
发布的评价
不错.暂时没发现.不错，玫瑰味挺浓的……。
用户 菊***5 于
发布的评价
运动用很好。大羽毛球用不错，安全提高了。
用户 l***2 于
发布的评价
东西不错是正品。物流神速，服务好;暂时没发现;用着舒服，效果不错.
用户 黑***人 于
发布的评价
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