在锻炼时不好的半边脸疼是怎么回事总疼什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-29 18:46 标签： 左半边头疼一抽一抽的
没有运动半边肩膀酸痛怎么回事_百度知道
没有运动半边肩膀酸痛怎么回事
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只有一边喉咙痛是怎么回事？
只有一边喉咙痛是怎么回事？只是右边痛，左边一点事没有，吞咽时痛感更明显，也没什么硬物。是上火吗？为何只有一边痛呢，好几天了，也不见好。口也比较干，喝多水都觉干，有谁知道怎么回事一侧咽喉或扁桃体炎症。吃点消炎药啦说明一下，炎症已经来了，不是觉得口干，而是因为烧的疼，觉得难受，想要喝水，却又不解渴，因为是渴，只是疼的难受。
建议 &：不用吃药.用穴位疗法.
如果左边喉咙痛.就按右手无名指.
如果右边喉咙痛.就按左手无名
指用母指和食指夹住无名指,从指尖到指根.揉到痛点为止.
以前我喉咙痛,吃消炎药好了，不久又反复痛，然后又吃药。一直陷于恶性循环中。
后来用穴位疗法.竟然治好了.现在为止没有反复.(以下资料可以给你参考一下)
基本保健：五指按摩　　
按摩拇指可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛；　　
按摩食指可缓解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；　　
按摩中指可缓解：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕；　　
按摩无名指可缓解：感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒；　　
按摩小指可缓解：肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。　　
按摩方法：　　
1. 先按摩左手。右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10 秒钟。　　
2. 右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3 秒钟。　　
3. 换右手按摩，方法相同。
指尖疼痛　　
五指的指尖各有经穴，分别对应不同的内脏。从小手指开始，将指甲根部捏住，然后用力压并转动，如果指尖感到特别疼痛，表示与此经穴相关的脏器可能有问题。　　
小指痛：可能心脏或小肠有问题。靠近无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系，心脏病发作时，用力按压小指指尖，可以缓解病情；少泽是关联小肠的经穴，消化不良时，可用力按压此部位。　　
无名指痛：可能是喉痛或头痛。在无名指上有关冲穴，感冒发烧时揉此部位可缓解症状。　中指疼痛：可能心血管出现不适。中指上有中冲穴，因疾病不适使心脏受不了时，这里会感到疼痛。　　
食指疼痛：可能大肠有问题。食指上有商阳穴，便秘时压这个手指感觉很疼。　　
拇指疼痛：呼吸系统有问题。拇指上的少商穴，与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时，可能会疼得跳起来。　　
针对个案 拿捏关节　　对应不适问题拿捏相关的手指，可以缓解病痛。每次操作3 分钟，每天1 － 2 次。　　
肝病：捏右手拇指的两个关节。　　
耳鸣：捏双手无名指的三个关节。　　
糖尿病：捏左手拇指的两个关节。　　
高血压：按左手小指的根部。　　
心脏病：捏左手小指三个关节的内侧。　　
痛经：捏双手食指的三个关节。　　
眼睛疲劳：捏右手中指的三个关节。　　
升级维护：灵活健指操　　
既然身体的健康在手上反映，手的健康也就不容忽视了。我们经常敲击键盘、发手机短信，“鼠标手”、“键盘手”、“短信手”可不是手的荣誉称号。一些针对手指灵活度、指关节韧性的练习不可不做，下面这些我们可以自由选择。　　
甩手：双手在胸前激烈地甩动手腕约10 秒钟。可以促进手部血液循环。　　
抛球：将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。用力紧握，默数5声，张开十指尽力抛开。可以强健手掌和手腕，使手指灵活。　　
弹指：双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个个弹向掌心。重复20 次。可以锻炼手部的控制能力和活动能力。　　
压指：将十根手指分开，指腹相对，用力对压。直到指关节酸胀痛为止。重复10 次。可以锻炼指关节的韧性和灵活性。　　
推掌：双手在胸前合掌，左手腕用力推向右边，保持手掌对合，然后转向左边。可以强健手腕，增强手腕或手掌的灵活度。　　
揉指：用拇指与食指夹揉按摩手指，从指根到指尖。可以促进手指血液循环。　　
拉指：右手握住左手拇指转一转，再用力向外拉直，依次拉每一根手指，换另一只手重复同样的动作。可以帮助手指血液循环畅通，强健韧带。　　
换指：依次将双手的手指进行交换对指运动。可以锻炼手指的灵活度和大脑反应、协调能力。　　
放松：让悬垂手臂，随意晃动，再用力摇摆，直到手部彻底轻松为止。　
　有关按摩的若干件事　　
按摩的力道　　对多数穴位和反射区来说，不痛不会有效果，所以需要刺激强一点，痛感重一点。但用力也不可过重，只要有明显的痛感就行了。按摩时，用力要先轻后重，逐渐增加力量，到能接受的最大限度为止。　
　按摩的顺序　　按摩时男性先左手，后右手；女性相反，先右手，后左手。如没有足够的时间，只要按摩一只手上的穴位就可以了。　　小心穴位疲劳　　按摩多日多次后，病情好转，穴位的压痛随之减轻，是疾病好转的迹象。如果病情没有好转，而压痛明显迟钝，这就是穴位疲劳。左右手穴位相同，可以轮流按摩左右手的穴位。　
　按摩注意　　
1 按摩前休息片刻。　　
2 暴饮、饱餐、洗澡后1 小时内及过度疲劳时不宜做手部按摩。　　
3 初次按揉后局部如果出现酸、微痛、胀等感觉，这是指力过大的缘故，应减轻力度。　　
4 手穴部位比较小，按摩时，有些穴位可用一些器械操作，如以钢笔、圆珠笔等尾部（必须光滑圆润）按压穴位。　　
5 按摩中切记自然呼吸，不要屏气。
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