早上跑步跑一会小腿就疼，但只要
早上跑步跑一会小腿就疼，但只要
早上跑步跑一会小腿就疼，但只要停下来一会就又好了，这是什么回事？
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压,胆石病,风湿性关节炎
&&已帮助用户：72461
问题分析：你好，你可能是跑步姿势不对，或者刚开始跑，不太适应，不要强度过大，可以跑一会休息一会，这样才不会伤身体。意见建议：希望我的回答对你有帮助，保持愉快的心情，祝您健康。
但我今年初三了，马上要中考体育考试了，不能休息，应该咋办？我同学都说我跑步大腿抬不起来，是不是这原因导致的？
回复：可能是的，纠正跑步姿势，
把大腿抬起来就可以了吗？
回复：你可以试试把大腿抬起来跑步是不是累。
职称：医师
专长：滴虫性阴道炎,慢性盆腔炎,外阴炎,急性盆腔炎,妇科...
&&已帮助用户：65051
指导意见：常见于缺钙，但也不能排除小腿局部病变引起，建议拍片，如果正常，可能就是缺钙，可以补钙观察。
职称：医师
专长：哮证喘证,自汗盗汗,感冒,胸痹,便秘,黄疸,中风,...
&&已帮助用户：5774
指导意见：你好，你这个情况应该属于锻炼少，或者是锻炼没有持之以恒造成的，应该问题不大，可以慢慢的加大运动量看看，循序渐进来。做好热身运动。希望能帮助你，期待你的评价噢。
我平常运动量很大的
回复：你好，你这个情况可以平常多吃点含蛋白质和钙质多点的食物试试。也有可能是缺钙，可以进行食疗补充一下。希望能帮助你，期待你的评价噢。
但我今年初三了，马上就要中考体育考试了，同学说我是跑步步子迈不开，大腿抬不起来，是不是这个原因导致的？
回复：你好，有这方面的原因，如果实在不放心，也可以去医院拍个片子看下，排除基础疾病，应该就是这方面的了。希望能帮助你，期待你的评价噢。
把大腿抬起来就可以了吗？
回复：你可以多做做高抬腿之类的动作。要注意运动之前做好热身活动，也不要一下子抬的太高，以免拉伤肌肉。可以循序渐进地进行。这样有意识的多锻炼锻炼，应该就会改善的。希望可以帮到你，期待你的评价哦。
今天和同学拉着我跑，步子跨的有点大，好像就把肌肉拉伤了，我现在很着急，跑步大腿总是抬不起来，体育考核不过关，麻烦您帮帮我，有什么办法可以解决
回复：你好，这位同学你先不要太着急，太想着加强锻炼以免加重肌肉拉伤的情况。还是应该多休息让肌肉放松休息。可以多捏一捏大腿，只有腿部肌肉，休息好放松好，才会更好的发力。如果三五天后还不缓解，可以再去医院的骨科咨询一下。希望我的回答对你有帮助，期待你的评价。
职称：医师
专长：针灸减肥、
&&已帮助用户：32516
问题分析：如果经常出现这样的情况，一般多应该考虑是小腿部位的肌肉出现损伤，可能和经常锻炼过度有关。意见建议：可以到药店买些云南白药胶囊服用，一般效果多不错，积极治疗一段时间多会好起来。
问专家你好：是这样的！我的右小腿只要一跑步就胀痛！而且停下...
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：您的这种情况主要考虑是神经痛，也有可能是局部肌肉劳损所致，需要进行检查来确定一下的。 建议您去医院进行检查是有必要的。必要时需要进行腰椎检查，髋关节检查的。一般来讲只要拍片或CT检查没有器质性病变，就不必担心的。如果是局部肌肉的问题，建议适当休息，应用点伸筋丹，非普拉宗等药物治疗一下看 看。
问减肥跑步后停下来几天才会又反弹回去呢
职称：主治医师
专长：烧伤,乳腺增生,肠梗阻
&&已帮助用户：34164
问题分析：根据你的描述，你是提供运动减肥获得成功，这样当然很好。如果停下来是有可能反弹的，希望你坚持运动。意见建议：建议你一定要养成良好的生活、饮食习惯，适当地进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当控制每一天的总热量摄入、注意饮食营养均衡、低脂低盐低糖。
必要时你还可以使用非减肥药物的营养健康减肥产品（无毒副作用）以及功能性保健食品。
问你好，我只要一跑步，小腿就有酸
职称：副主任医师
专长：冠心病,缺血性心肌病,慢性心功能不全,窦性心动过缓,室性心动过速,非ST段抬高心肌梗死,阿-斯综合征,心肌梗死后心包炎,房室结折返性心动过速,二度房室传导阻滞
&&已帮助用户：2044
问题分析：正常情况下，如果锻炼过度或热身活动做得不够，第二天会有肌肉酸痛的感觉。意见建议：如果锻炼当时就有这种酸胀的感觉，个人认为这种情况不太正常，建议检查一下肌肉及下肢动脉。
问每次一跑步跑2圈之后就会小腿酸胀伴随疼痛，一停下来双...
职称：医生会员
专长：荨麻疹,玫瑰糠疹,湿疹
&&已帮助用户：74795
问题分析：那是因为此部分肌肉血液供给不足。西医临床上供血不足的肌肉会出现缺氧，导致葡萄糖不能正常氧化，最终生成乳酸导致酸痛。一般肌肉酸痛是因为无氧运动所致，意见建议：也有可能是疾病，例如静脉曲张。中医理论则是不通则痛，同理也是，外敷内用，使用活血化瘀的药剂。
问跑步的时候不知道是抻了还是扭了，只要一跑
职称：护士
专长：小儿厌食，营养缺乏症，小儿脑外伤
&&已帮助用户：15266
问题分析：你描述的症状可以去医院骨伤科就诊，拍片检查，确诊有无骨折，或是扭伤后再对症治疗。意见建议：建议你平时要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动。禁久行，久站。避风寒，注意保暖。加强营养，多吃含蛋白质，含钙量高的饮食。
问为什么跑步小腿会粗？
职称：医生会员
专长：月经不调、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：5231
病情分析： 你好，根据你的提问，感觉跑步小腿会变粗，主要是因为以下的原因：有些人在跑步时会感到小腿很疲劳，有紧绷感，便认为小腿在“长粗”，其实这只是一种错觉；二是方法不对，高强度剧烈的无
氧运动有可能让小腿长肌肉，造成腿粗的后果，而有氧运动消耗的是体内的糖、脂肪、氨基酸，只会减去多余的脂肪意见建议：建议避免小腿变粗的瘦身方法应采取有氧运动下的慢跑，特点是强度低，有节奏，持续时间较长。跑步时还要注意时间和速度，一般有氧练习的时间至少需要30分钟，最多可进行1—2小时
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评价成功！→ 只要一跑步肚子就疼是怎么回事
只要一跑步肚子就疼是怎么回事
健康咨询描述：
上周一，早上起来伸腰时，肚子就有点刺痛感。周二在学校跑步，没跑时有点疼，跑步时没什么感觉。周三跑步前还痛着，跑步时已有了明显的疼痛感。周四跑步前后都痛着，周五也是，而且跑完以后也会痛。周末在家休息，并且好了点。这周疼痛又开始了&&&&&&（没跑之前和平时肚子都不会痛&&并且跑步是跑几步就开始痛来）
想得到的帮助：
请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！
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擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,胃溃疡,胆结石,胰腺炎,肺炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，你这种情况有可能是胃肠痉挛引起的刺激性反应引起的情况症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您不要紧张的，平时注意观察自己的反应情况，少吃辛辣刺激性的东西，必要时进一步检查
会日益加重吗
18:41医生回答：
这种情况是可以慢慢的好转的，不要紧张的，注意观察反应情况调节控制看看
谢谢医生，但是差不多要休息几天快考试了呢
11:11医生回答：
没事注意休息调节控制，不要紧张的，慢慢的好转，注意观察，调节控制，加强营养看看
鸡东县人民医院&& 副主任医师
擅长: 擅长肛肠外科的痔、瘘、裂与结直肠癌等肛肠科疾病和肾
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，出现了剧烈运动后，会导致腹部的疼痛的情况发生，考虑为剧烈运动后导致了肠系膜动脉痉挛，引发了肠管的缺血缺氧，造成了肠痉挛的病变发生。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议饮食上避免辛辣等刺激性食物的摄入，避免暴饮暴食，加重了胃肠道的负担，平时多按摩腹部，热敷可以配合些活血化瘀的药物服用，缓解症状的发生。
差不多几天会恢复，
河西妇幼保健院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，出现腹痛的症状，考虑是阑尾炎的可能性比较大，应该明确诊断，避免延误病情对症处理，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你到医院做彩超检查，血常规的检查，可以明确诊断病因，注意休息，避免剧烈的运动，对症治疗康复后，再开始正常的体育活动，&&&&&&以上是对“只要一跑步肚子就疼是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病，慢性病，心脑血
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你说的情况没跑之前和平时肚子都不会痛并且跑步是跑几步就开始痛来应当是由于腹腔内筋膜牵拉导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&腹腔内有许多筋膜把脏器固定在合适的位置，如果由于某种原因比如跑步震荡腹腔内筋膜受到过度牵拉会引起疼痛，休息就可以减轻，这种情况没有什么好的方法治疗，自己注意规律尽量避免，如果症状严重也建议到医院检查一下。
擅长: 高血压糖尿病防治
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这可能是肠痉挛引起的腹痛，跑步活动时肠道因为牵拉而痉挛，从而引起疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&肠道痉挛引起的腹痛，休息后可能就会缓解，如果不缓解的话，可以吃点654-2等肠道解痉药缓解痉挛。
保定市第二医院&& 医师
擅长: 擅长神经系统、骨关节系统、腹部及男女性生殖系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&如果是右边较下的部位疼，那么可能有两种情况：1、岔气。这种情况呢，不用紧张，没关系的。只要放慢速度，让自己的跑步的步点尽量有规律些，与呼吸搭上节奏，两步一呼，两步一吸，鼻吸口呼。如果还不见效，就按住痛处继续跑。&&&&&&指导意见：&&&&&&2、慢性阑尾炎的确诊有时相当困难，疼痛主要位于右下腹部，其特点是间断性隐痛或胀痛，时重时轻，部位比较固定。多数病人在饱餐，运动和长期站立后，诱发腹痛发生。病程中可能有急性阑尾炎的发作。假如非常疼，已经到不能忍受的地步的话，劝你到医院去看看，以免耽误治疗。
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