我们单位100米的纪录是11秒70我还有3年可以练我每天200个跳绳50个起蹲可以打破这个纪录吗我现在的成绩才14_百度知道
我们单位100米的纪录是11秒70我还有3年可以练我每天200个跳绳50个起蹲可以打破这个纪录吗我现在的成绩才14
我有更好的答案
破百米记录，主要是练跑，你觉得光练跳和起蹲有用吗？建议你还是绑着沙袋多练练冲刺跑吧
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练蹲起有什么好处？
每天最多练多少个？可以强身健体
　　下肢比喻为人体的第二心脏，是因为当人下蹲时，双腿肌肉收缩，会‘挤出’大量血液回流。下肢的良好状态对人体健康至关重要。坚持下蹲起立会使下肢更健康，因为人在下蹲时与胎儿在母体内的姿势非常相似，也是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。下蹲时，腹部、腿部、臀部的肌肉都得到了最大限度的挤压，下肢血液会更快地回流到心脏，从而促进了心肺血液的循环，肺活量因此增加，达到了锻炼的目的。
下蹲是一种行之有效的健身方式，坚持每天练习，能带来不可思议的健身效果。下蹲的时候，做好准备姿势后，深吸气的同时慢慢屈膝控制下蹲。下蹲时膝关节的方向同脚尖的方向，蹲至大腿平行于地面或稍低于膝。下蹲速度不宜过快，应根据各人情况掌握好节奏。从运动学角度来看，下蹲的种类有弓箭蹲、八卦蹲等。开始练习下蹲时，可自己掌握时间，每次坚持10分钟以上为宜，次数不限。 　　从中医方面来讲，下蹲起立有利于气血流畅，可减少冠心病和脑中风的发病率。下蹲起立锻炼最好从中年开始，循序渐进，持之以恒，到七八十岁的年龄，仍像年轻人一样“健走如飞”。
最常见的蹲法
日常蹲分劳作蹲和休息蹲两种。
劳作蹲，顾名思义，就是在平日劳动如摘菜、洗衣服的时候，下肢分开，两脚分开与肩同宽，双膝靠近胸口，双手环抱双膝劳作，时间不限，以自我感觉不累为准。 　
而休息蹲是指练习者在看电视、看书、听音乐时，下肢并拢或分开，蹲于板凳或沙发上，腰背挺直，双手抱胸或下垂均可。初蹲时可自己掌握时间，每次坚持 10 分钟以上为宜，次数不限。　　日常蹲较适合女性。通常她们比较在意自己的体形，下蹲时由于要以腿部挤压腹部，可以减少赘肉的生长空间，达到减肥塑形的效果。虽然跳操、跳绳、跑步等也有同样的功效，但由于女性特殊的生理结构，在进行上述运动时，乳房经常颠动，时间久了易造成乳房下垂。而保持蹲姿时，双腿将乳房向外向上挤压，会使乳房更坚挺。
组合蹲 　　组合蹲比较适合夫妻一起练习，分为背靠背双人蹲和车厢式双人蹲两种。 　　背靠背双人蹲练习者双脚尖并拢，双脚跟紧靠，然后缓缓蹲下，两人背部靠在一起以保持平衡。双手向前平推，练习时间可以从开始的 3 分钟逐渐延长到 10 分钟。 　　车厢式双人蹲练习者一个背靠墙蹲下，双手平缓推出，搭于前者肩上，前者蹲下时，腰背挺直，抵住靠墙者膝盖，双手也平缓推出。锻炼时间可从 3 分钟开始，逐渐根据自身情况延长，次数不限。 　　该姿势在一定程度上锻炼了腰背部肌肉，对腰肌劳损、椎间盘突出等疾病均有很好的防治效果。 　　卧蹲 　　卧蹲分为仰卧式和侧卧式两种，是供练习者在睡觉前练习的姿势。 　　练习仰卧式时，双膝弯曲，尽量贴近胸口，双手环抱小腿，能坚持多久就坚持多久，对于次数和时间，并没有一定之规。练习侧卧式最好由夫妻两人同时进行，背靠背躺下，各自双膝弯曲，尽量贴近胸口，双手位置依自己的舒适度调整，无时间和次数限制。 　　从中医方面来讲，卧蹲可使人体经络相互挤压，从而形成自体经络按压的状态，有利于气血流畅，可减少冠心病和脑中风的发病率。老年人腿部关节不灵活，采用这种方式较好。
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加腿部力量和腰腹力量（要负重）做蹲起运动的时候，跑个20— 30分钟最好。 http：双臂向头上方高举，做伸展动作，要能感觉到自己的腹肌有伸拉的 感觉，后俯背下腰双手摸两脚的脚面，顺势做蹲起动作，之后恢复原始站立状态://share，在做蹲起时要减少次数、减慢速度。 锻炼部位： 腰腹肌肉，或者用爆发力和反弹劲儿.jxlib
本回答被提问者采纳
阁下自己体会吧。4。延缓衰老俗话说“人老先老腿”，是有道理的，大腿是人体最大的肌肉群之一，仅次于背阔肌，腰部和肩膀，新陈代谢下降，容易导致肥胖，练过的朋友都会深明其理，缺乏锻炼的结果是肌肉萎缩（这是必然的），而经常深蹲的人则活力充沛。5。改善体形，活力降低，骨质增生深蹲不单是练健美的动作，是所有和力量以及体能有关的项目必练的动作，而减轻疲劳。提高心肺功能在深蹲过程中（特别是用杠铃负重），杠铃压迫住肩部，加上动作过程牵涉肌肉部位多，动作轨迹长，对身体供血供氧能力要求很高，所以对心肺功能的提高。提高个人意志品质这个就不多说了。2，眼望前方，除了针对大腿外，还会刺激到腰腹部，始终眼视前方，久而久之能锻炼人体对重心的把握。经过一天的行走腿累了的时候，将脚抬高，加快全身的血液循环，而肌肉的新陈代谢是很高的，而且储藏很多养分，可促使下肢的血液加快回流到心脏，纠正姿势正确的深蹲姿势要求练者挺胸塌腰。好多运动项目都讲求下肢的力量，如田径，摔交，可以说是全身锻炼。对保持身体挺拔很有效果。6。提高身体的平衡能力深蹲练习中讲求重心的稳定，不能太前倾或后仰，关节劳损等状况，搏击，各种讲究体能的球类运动（代表项目是足球，篮球），而深蹲是加强整体力量的主要手段，所以很多力量项目的运动员转练其他运动项目同样能快速发挥出成绩。3。好处归纳如下：1。增强整体力量
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有用，跳了很久的绳了，现在登起很有感觉
还是有点听不太明白，我才练了几天，感觉腿部明显有力，就是这几天腿部好疼，
有用的，痛很正常，注意完了要放松。练了一段时间小腿一截明显有力，所以蹬会感觉力很足。
多练踝关节力量
跳绳确实有用，做完放松也是很有必要的。
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保存至快速回贴运动对牛皮癣患者来说有好处吗运动队牛皮癣是有好处的。患上牛皮癣疾病，不但承受巨大的生理上的痛苦，而且在患者的心理上也有一定的影响，那么在生活中怎样的治疗这样的疾病呢?饮食的帮助、体育运动的治疗等等，那么运动对牛皮癣有哪些帮助?专家在临床上检测这种疾病的患者的血液粘滞度一般较高，血液流动缓慢，易造成微循环障碍，继而发生牛皮癣疾病病理改变。而运动可提高肺摄取氧气的能力，促进血液循环，还可减少血清胆固醇含量，增强机体的免疫功能，所以说牛皮癣患者适当地运动会减少皮损。还有就是在生活中出汗对患者来说也是有好处的，相对来说采用运动出汗的方法，对冬季型的患者自秋末开始在保暖的情况下每天在室内、室外或原地慢跑，以微微出汗为宜，并维持30分钟，结果收到较好的效果，部分患者的皮损完全消退。由此可见，适宜、适量的运动有利于患者病情的缓解。上述讲述了在医学临床上的研究，就只是为了让患者的疾病有个更好的恢复过程。那么在生活中保持良好的运动习惯是非常好的。特别是对于牛皮癣这样的疾病患者来说。总之得了牛皮癣并不可怕，只要信念在，康复不是梦，来日展宏图;把病魔看作挑战，把信念当作武器!得了牛皮癣多运动有什么好处牛皮癣是一种慢性的皮肤病，牛皮癣治疗是一个长期的过程，很多人得了牛皮癣只注重药物上的治疗，牛皮癣的治疗固然重要，但是牛皮癣的日常生活小细节也是不可忽略的啊，其中有些人牛皮癣患者经常的运动，那么得了牛皮癣多运动有什么好处?一起随图老师小编看看吧!得了牛皮癣多运动有什么好处?牛皮癣患者在治疗中，医生常常会建议牛皮癣运动是为了要多出汗，这是为什么呢?皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个经由血液循环、肾脏由尿液排出体外，另一个就是由汗腺代谢。汗液的成分和尿液的成分基本是一样的，只是浓度不一样。牛皮癣患者最重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出牛皮癣，由此可见，多出汗是有利于牛皮癣皮损的消退的。牛皮癣有冬季加重、夏季缓解的特点就与出汗多少有关。寒冷的天气，即使活动也不易出汗，皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱，内毒素易蓄积在皮下，刺激皮
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请问轻度脂肪肝可以如何恢复
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生活中早泄做什么运动好早泄(别名：射精功能障碍 英文：Premature Ejaculation)是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍，一般男性30%均有此情况，使性生活质量不高，也可能引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视和及早治疗，那么生活中早泄做什么运动好生活中早泄做什么运动好在生活中早泄做什么运动好啊？早泄的患者经常做缩肛运动可以锻炼盆底肌，盆底肌肉就像是一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接了在一起。它围绕在尿道、阴道与直肠开口的周围，支撑着盆腔与腹腔器官，还是会协同作用于膀胱、肠和性功能，盆底肌肉和性功能有着密切联系。早泄患者坚持做缩肛运动可以增强对射精的控制，延长射精时间。1、早泄做什么运动？可采用站立或者是端坐姿势。站立时两腿分开与两肩的同宽，端坐时腰要坐直，双臂放松，深呼吸一口气(不需要弊气)，然后做提肛运动，迅速收缩、提起肛门、会阴及尿道，保持5秒，然后放松，休息10秒，再收缩、提起;2、早泄做什么运动？尽可能反复的练习肛门收缩-放松-收缩动作，至少10次;3、早泄做什么运动？然后做5-10次的短而快速的收缩与提起。4、早泄做什么运动？尽可能的久地收缩肌肉，以2分钟为上限。5、早泄做什么运动？躺在床上弯膝盖或是站立时手支撑在桌上使髋部倾向前方，以加强了盆底肌肌肉及尿道横纹肌的张力，使尿道伸长，尿道阻力增加，膀胱颈上升，增强控制排尿的能力。在生活中早泄做什么运动好啊？早泄患者练习缩肛运动起初应该在医生的指导下进行，能控制自如了，就慢慢增加坚持时间和锻炼次数。通过反复进行肛门会阴的收缩-放松，争取达到每次收缩10秒以上，连续做15-3(www.tulaoshi.com)0分钟，每日进行1-3次，坚持8-10周。引起早泄的原因有哪些早泄一般指姓生活中男性的阴茎勃起后，未进入阴道之前，或刚刚进入但尚未抽动时便发生了射精的动作，引起早泄的原因有很多，下面我们来看
红薯可以缓解便秘　　1.红薯是一种热量比较低，膳食纤维比较高，可以作为主食的食物。如果不感到腹胀胁满，不思饮食，不属气滞食积。实际上红薯作为粗粮，可以预防便秘。　　2.红薯的维他命E含量是糙米的两倍，同时也含有很多克服成人病不可缺少的钾。　　3.黄色品种的红薯含有丰富的维他命B、胡萝卜素，对防癌也很有效果。　　4.便秘除了吃红薯含纤维的食物外，还要多吃香蕉，木耳，多喝酸奶效果很好的，还有多吃水果。多喝水，多运动，便秘不是一下子就好的，所以用实物慢慢调理。红薯不宜过多实用　　1.吃多或许会便秘　　红薯含有一种氧化酶，在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，容易造成腹胀、打嗝、排气。每次少量进食，或可避免。如果你不小心吃多了，红薯过度进食也会引起肛门排气增多和胃肠负担加重，可能导致便秘的情况。尤其是胃十二指肠炎的患者最好不要进食红薯为妥。再者，红薯的糖分多，一下吃太多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，容易使腹部不适。因而中医也认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。　　2.生吃红薯或许会便秘　　不少地方时兴生吃红薯，这很不科学。红薯淀粉含量多，生吃的话消化较困难，可能稍微吃多也容易出现便秘的情况。所以最好还是煮熟吃。高温加热还能使可溶性纤维易消化，使其糖链变短，增加红薯甜味呢。吃红薯小提示　　1.红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。　　2.红薯含有一种氧化酶，这种酶易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，不要一次吃太多，吃多了会使人腹胀、呃逆、放屁，也可能反而加重便秘。红薯的保健作用　　1、减肥，美容。　　吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。因此，国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。　　2、抗癌。　　饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯(约2两
痛风疾病问答病友提问：基本信息：男50岁发病时间：一年以上病情描述及疑问：我爸爸通风现在手臂的关节出来一个包现在整个手臂不敢动，应该怎么缓解补充说明：一直是在小诊所打过一针，缓解疼痛，要不就是秋水仙碱专家解答：你好，这位朋友，这个情况的话，只能吃这个药物，平时一定不能吃含豆制品的食物。痛风最好的方法有什么痛风最好的方法有什么第一：严格限制嘌呤的摄入。禁吃高嘌呤的食物，如动物内脏、海产、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。少吃肉类、鱼虾类、菠菜、豆类、香菇、香蕈、花生等。第二：摄入充足的水分。只要肾功能正常，痛风病人每天喝水毫升较理想，保持尿量2000毫升以上，以利于尿酸的排出。最好白开水，不能饮用矿泉水。第三：保持理想体重。超重或肥胖应该减轻体重，不过应循序渐进。养成规律的生活习惯，注意休息，保证睡眠。注意劳逸结合。汗液也是尿酸排出的一种方式。注意事项少吃一些嘌呤食物。而且不要吃太多的鱼虾，要吃得清淡，不能喝浓茶，浓咖啡，要注意少喝酒，少抽烟。治疗痛风有什么特效药治疗痛风有什么特效药药物一：秋水仙碱。将秋水仙碱这种西药磨成粉末状，然后在其中加入扶他林乳膏，待二者混合充分后，将其涂抹在患处，以减轻秋水仙碱的副作用。药物二：中成药，外用新癀片、如意金黄散外敷患处;药物三：硝黄洗剂，大黄60克，芒硝20克，徐长卿30克，紫花地丁30克;2000ml水浸泡30分钟煎熬20分钟，待药温将至40度以下既可浸泡患处。注意事项在对治疗痛风的特效药物有所认识后，痛风病人在平时还应该注意多吃碱性的食物。痛风如何确诊痛风如何确诊首先， 急性关节炎的发病部位仅仅只局限于我们身体的个别关节。同时，急性关节炎发作一次以上，并且会在在一天内达到高峰。 其次，患有通风的患者，其第一跖趾关节会出现一个明显的肿胀，并且肿胀的整个关节均会呈现出暗红色的特点。 最后，患有痛风病的患者，还会出现非对称性的关节肿胀，患者还会出现高尿酸血症，此外患者发病后会自己终止。注意事项患有痛风病的患者需要注意的是，平常一定要多喝水，以促进身体尿酸的溶解，增加排泄，同时要控
甲亢早期的症状有什么呢甲亢的早期症状表现都有什么呢?现在患甲亢的人是越来越多了，了解甲亢的早期症状能帮助我们早日发现病情，下面就让我们跟随专家一起来了解一下甲亢的早期症状吧。甲亢早期的症状①食欲亢进而体重减轻，怕热，出汗，低热。这是甲亢的早期症状表现。②情绪不稳，烦躁不安，心悸， 气急，心动过速，阵发性心房纤维性颤动，收缩期血压增高，心音亢进，手抖。这也是甲亢的早期症状。甲亢早期的症状③大便次数增多，月经紊乱，不育。④甲状腺肿大并可在局部听到血管杂音。甲亢早期的症状⑤突眼，眼眦增宽，目光凝视。有些病人伴有眼球充血、怕光、流泪、水肿或眼肌麻痹。医学上称为恶性或侵润性突眼。这也是甲亢的早期症状表现之一。以上就是关于甲亢早期的症状的介绍了，希望以上的内容能对你有所帮助。得甲亢有什么症状啊甲亢有什么症状?这是大家比较关注的，甲亢这种疾病的发布在日常生活中还是比较普遍的，但是对于甲亢有什么症状，大家却不是很了解，接下来就给大家详细介绍一下，看看甲亢有什么症状?如何治疗? 甲亢在临床上是一种十分常见的内分泌疾病，是指由各种原因导致甲状腺功能增强，甲状腺激素分泌过多或因甲状腺激素(t3、t4)在血液中水平增高所导致的机体神经系统、循环系统、消化系统心血管系统等多系统的一系列高代谢症候群以及高兴奋症状和眼部症状。 甲亢的症状：主要表现为心慌、心动过速、怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、体重下降、肌无力或肌肉萎缩(疲乏无力)、情绪易激动、性情急躁、失眠、思想不集中、眼球突出、手舌颤抖、甲状腺肿大、女性可有月经失调甚至闭经，男性可有阳痿或乳房发育等。甲状腺肿大呈对称性，也有的患者是非对称性肿大，甲状腺肿或肿大会随着吞咽上下移动，也有一部分甲亢患者有甲状腺结节。 甲亢有什么症状： 1、神经系统 日常生活中，男性甲亢患者通常会表现为神经过敏、紧张多虑、失眠及思想不集中等神经或精神症状。 2、消化系统方面 由于甲亢患者的食欲表现亢进，导致甲亢患者多食且消瘦，甲亢的症状可并伴有各种消化系统不良的症状，如腹泻、厌食等。 3、生殖系统 一般情况下，女性甲亢患者常会出现月经减少或闭经，而男
晕车药的副作用　　1.头晕、疲乏：这是最常见的副作用。晕车最常见是令人滞呆、思睡、注意力不集中、疲乏、头晕、头昏、恶心、呕吐、食欲不振、口干等。　　2.气急、胸闷：晕车药可能让人气急、胸闷、咳嗽、肌张力障碍等。　　3.痰液粘稠：支气管哮喘病人服用晕车药后可能会使痰液粘稠，痰不易咳出，会使得呼吸更加困难，应该予以重视。　　4.溶血现象：长期应用晕车药可能引起溶血或造血功能障碍，尤其不宜长期注射用药。　　5.引起过敏：抗组胺药虽属抗变态反应药物，但此类药物本身亦可引起过敏。所以在用药期间如病人出现皮疹即停药或改用其他抗组胺药物。　　6.发生休克：服用晕车药后还可能发生牙关紧闭并伴喉痉挛、过敏性休克、心律失常。　　7.急性中毒：过量使用晕车药的话，严重可致急性中毒、精神障碍。服用晕车药的注意事项　　1.用药时间不要太晚。口服晕车药吸收一般较快，约0.5-1小时起效，所以应在乘车前0.5-1小时内服药。晕车贴比较特殊，吸收较慢，所以提前5-6小时贴。　　2.剂量勿过大。大部分晕车药都能维持较长时间的药效，过量服药会增加不良反应的机会，如头昏、头痛、心悸、口干、胃肠道不适等，因此，过量吃晕车药不但不能“治晕”，还可能“致晕”。　　3.注意药物的相互作用。如果正在服用可能与晕车药冲突的药物，不但会影响药效，还可能增加不良反应。比如晕海宁不宜和耳毒性药物合用，胃复安片能增加感冒药的毒性。　　4.选择适合自己的晕车药。晕车药种类很多，作用机制不尽相同。某种晕车药用了不管用，可能是你没选对适合自己的。　　5.身体状态差或环境影响药效。乘车时空腹或过饱、疲劳、睡眠不足、空气污浊、情绪紧张或闻到汽油和油烟等特殊气味，这些都会促使晕车的发生和加重症状，因此在乘车船或飞机前要避免这些不良因素。晕车药一次吃多少有效　　晕车药一般都是服用1片即可，建议根据药物说明或医生指导服用，注意不要为了想要取得更好的防晕车的作用就大量的服用，那样不仅会取得反效果，对身体健康伤害也是比较大的，可能出现昏睡、心悸、肌震颤、视力模糊等中毒反应。晕车药可以追加服用吗　　有些人在服用晕车药后，为了能更有效的预防晕车，就自
耳鸣的原因有什么耳鸣是听觉功能的紊乱现象，也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣有间歇性，也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起的，则可不伴有耳聋或眩晕。病理方面，部分人的耳鸣是由于耳部疾病或人体其他部位疾病引起的。人体内部的各种噪音，在常态下不易觉察到，是因外部音场的声波对内部声波起掩盖作用，同时人耳的耳膜、耳骨、韧带有使内部声波向外耳道散逸的功能。当耳部疾病，如外耳道阻塞、内耳压力增高等，患者容易出现耳鸣。此外，心肺病、高血压、药物过敏等原因，会使内部噪音增大，超过常规值，导致耳鸣。心理方面，注意力从外部世界收回，而集中在本体感觉，有时也会削弱听觉的适应性导致耳鸣，由于注意力的集中，会强化耳鸣现象，强化耳鸣的感觉。耳反射方面，一部分人的耳鸣是由于耳发射现象。耳是接受声音的器官，但近代医学发现耳还能发射声波。专家介绍患上耳鸣的原因都有哪些在我们的生活中，耳鸣是一种常见的现象，它不但对我们的生活质量有影响，还严重的影响着我们的身体健康，如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声、滋滋声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。 耳鸣可以短暂或持续性存在。严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。 耳鸣的原因：噪声，暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。 精神紧张和疲劳，当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。 特殊药物，耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。 以上就是对耳鸣的介绍，相信大家已经有所了解了，希望会通过这篇文章给大家带来实质性的帮助，那么当我们的身体有什么不适的时候，一定要及时的去医院进行检查和治疗，以免耽搁病情，后
小儿肺炎的预防方法有什么呢？ 小儿肺炎疾病是儿童常见疾病之一，小儿肺炎疾病需要好好的预防，只有预防好了这种病症，孩子才会减少患病的几率，这样孩子才会好好成长，家长们才会快乐的生活，好吧，下面我们就一起来了解下小儿肺炎的预防措施是怎样的。希望对大家有所帮助吧。 1、小儿肺炎患儿在患病后应立即到医院检查，经医师诊断后并给予合理用药，以防误诊和不合理用药。这是对于小儿肺炎的预防方式之一。 2、尽量不带小儿到公共场合、人员拥挤的地方活动，房间应经常通风，保持空气新鲜。这也是对于小儿肺炎的预防措施。 3、小儿肺炎患儿应经常进行体育锻炼，增强体质。 4、小儿肺炎患儿的膳食应搭配合理，注意补充蛋白质，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。饮食对于小儿肺炎的预防也是很重要的。 5、易反复感染肺炎的患儿，在冬季来临之前应注射预防肺炎的疫苗。 以上的都是针对与小儿肺炎的预防方式，希望大家都能够尽可能去控制住肺炎疾病的发生。希望患者能够早日康复吧。小儿肺炎治疗不及时会导致死亡。当出现呼吸困难、烦躁、嗜睡、不能喝水等为重症。 如何治疗小儿肺炎? 室内空气流通，保持适当温度；多饮水，吃营养丰富易消化的食物；及时清除鼻腔、口腔分泌物；高热时用温水或酒精擦浴，必要时用退热药；按时服药，并注意观察病情； 综上所述，我们要预防好孩子患上这种病，孩子一旦患上这种病症就会让你给整个家庭非常难受，因此，婴幼儿要多锻炼身体，加强抵抗能力。当宝宝即使患了肺炎也不必着急，及时配合医生治疗，让宝宝尽早恢复健康。只有宝宝健康成长，整个家庭才会幸福快乐。预防小儿肺炎的方法有什么 小儿肺炎在我们的生活中很常见，尤其是儿童和青少年时期，患有肺炎的孩子越来越多。这种疾病在治疗上比较棘手，如果得不到有效的治疗，会出现反复发作。所以，该疾病预防大于治疗。那么，预防小儿肺炎的方法有什么呢？一起来看一下吧。 宝宝要尽量少与外界接触，避免交叉感染,家人患感冒或其它呼吸道感染性疾病，要尽量和宝宝隔离。喂奶时要细心，避免呛奶、溢奶和呕吐，要防止奶、食物及呕吐物误吸人肺。要根据小儿的年龄、身体的发育情况，给予必需和足够的营
甲亢疾病问答病友提问：基本信息：男43岁所患疾病：甲减（已到医院就诊）病情描述及疑问：甲亢做完碘131 三个月复查1.促甲状腺激素0.408 2.游离三碘甲状腺原氨酸2.71 3.游离甲状腺素8.61 4.抗甲状腺球蛋白抗体57.97 5.抗甲状腺过氧化物抗体243.0 医生说有轻微甲减我想知道这种情况严重吗？如果是甲减还可以回复吗，还需要继续忌碘吗？检查及治疗情况：甲亢做完碘131 三个月复查1.促甲状腺激素0.408 2.游离三碘甲状腺原氨酸2.71 3.游离甲状腺素8.61 4.抗甲状腺球蛋白抗体57.97 5.抗甲状腺过氧化物抗体243.0 医生说有轻微甲减我想知道这种情况严重吗？如果是甲减还可以回复吗，还需要继续忌碘吗？专家解答：你好，你的情况这是很常见的并发症，注意复查，可以适当服用优甲乐，祝你健康治疗甲亢的药物有什么治疗甲亢的药物有什么第一：抗甲状腺药物治疗适应范围广，很多人都可以用该药，包括小孩子都可以。最常用的atd包括甲巯咪唑和丙基硫氧嘧啶，其主要作用机制是抑制甲状腺激素的合成。第二：甲亢患者具有肾上腺素能活性增强的症状和体征，应用β受体阻滞剂可以对抗肾上腺素能效应，可使心动过速，精神紧张，多汗，震颤，肌病等症状得以改善。而且效果显著。第三：目前公认的糖皮质激素主要用于甲状腺相关性眼病，甲亢危象，重症亚急性甲状腺炎的治疗。不过使用该药的时候，一定要时刻关注它可能会引起的一些不良反应。注意事项甲亢算是目前治疗的方法很多的一种病症，治疗甲亢的药物还有很多很多，在日常生活中大家可以多去了解。甲亢治疗的最佳办法有哪些甲亢治疗的最佳办法有哪些治疗甲亢疾病的方法有碘3，采用放射性碘3来破坏甲状腺的组织，促使甲状腺组织失去分泌功能。碘3治疗甲亢，也是存在一定的风险。所我们也要谨慎的选择。治疗甲亢疾病的方法有西药治疗，西药治疗方法是一种，单纯性西药治疗是属于，激素类药物终身替代治疗，因为食用年限比较的长，安全也比较的方便，但是，甲状腺药物一定要在，医生的正确指导下，才能够进行用药，西药治疗甲亢，复发率比较的高，还可能对患者的部分肝功能，造成损害，白细
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