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本帖最后由 亚咪帝 于
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可以监控连续心率么？
如果现在不行以后是否可以增加这类功能？
如果续航连续连续监测心率不行的话是否可以分时段每天顶几个时段监测几个小时？
本人甲亢（甲亢的时候心率一般过快，治疗过度后的会变成甲减，甲减心率会变慢），我觉得有需要每天在几个时段监控心率 这样有利于该病情的治疗
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不可以，这货要在手机上点一下测一下；便宜的持续测心率，买迪卡侬吧，也就才199，还可以选择蓝牙与电子表版
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我有迪卡侬心率带，心率带不方便
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不是APP里面有跑步吗
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我用了1周多小米光感版，平时跑步用tomtom的测心率。
想让米2放绿光测心率，只能在以下两个时候;
1. 小米运动里点击测心率
2. 小米运动里开跑步
2.5 开睡觉辅助功能（只有睡着时会测，但没发现能测出个什么）。
你要的功能是定时的开次绿光测心率。目前小米运动里没有这个功能，我知道fitbit里好像有这个功能的。还有就是说实话，米2环测心率要准是“有条件的“，比方说跑步的时候，如果我戴在左手就会比较准，和TOMTOM测出来差不多，但如果戴在右手上，那个数字乱啊，上下可以差40-50。当然，在设置里我已经改过左右手。还有就是跑步的时候会比较准备（当然是我的左手），如果是踢球、篮球之类四肢不规律运动，手臂速度快慢不一，这时候就会不准。
你做为自己的健康监测真心不建议用它来做，如果只是跑步监测心率还是很值得买的。
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可以在跑步是测心
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京ICP备号 | 京公网安备34号 | 京ICP证110507号Fitbit Charge HR评测：可以随时监测心率的手环_跑步频道_新浪竞技风暴_新浪网
Fitbit Charge HR评测：可以随时监测心率的手环
智能手环界，Fitbit Charge HR绝对算是高端产品
　　新浪体育讯　　作为一名Editeek（编辑+极客），我一直对智能手环抱有所疑虑，我是否需要一个智能手环？ 这个塑料手环可不可以让我更健康的生活？带着这些问题，我们来评测一下国外巨头Fitbit的最高端产品——Fitbit Charge HR。
　　产品外观
　　打开包装，映入眼帘的Fitbit Charge HR与同门低阶的Fitbit Charge很像，甚至配件都几乎一模一样——专用的USB充电线（无磁力吸附），电脑用USB蓝牙接收器和一本简单的多国语言说明书。当然，细看两款产品在细节方面还是有很多区别的：
　　Fitbit Charge腕带外侧的单线斜纹变成了Fitbit Charge HR的网格纹。
　　Fitbit Charge HR背面中间多出一个凸起，闪烁的2道绿光用来监测心率。
　　腕带固定方式由Fitbit Charge的不锈钢卡扣变成了Fitbit Charge HR不锈钢扣+固定圈。
Fitbit Charge HR+配件全套设备&
Fitbit Charge HR腕带的不锈钢扣+固定圈
　　Fitbit Charge HR的表带采用高分子材料制成，配以网格纹路，柔软中带有弹性，即便整天佩戴也不会产生违和感，笔者在十几天的使用没有产生任何过敏情况。在增加了额外的心率传感器后，机器的防水性没有提升，防水等级1ATM，可保汗水和雨水不侵，但官方不建议戴着它去洗澡或游泳。
　　充电方式方面，依然是手环产品的硬伤，虽然它们一般都有5天以上的续航，但是它们几乎都用专门定制的USB充电线，而且笔者用过的Fitbit所有手环（Flex、Charge、Charge HR）的充电口都不一样，也就是说如果你之前用过Charge再升级购入Charge HR之后会发现，它们的充电线无法相互替换。
Fitbit Charge HR腕带柔软中带有弹性，即便整天佩戴也不会产生违和感
　　功能评测
　　坦白讲，如果手环单纯只有一个计步功能，我认为没有佩戴的必要，或者使用国产低价手环即可实现诉求。Fitbit Charge HR真正“挑逗”我的是，它带有心率监测功能，而且是全天候的心率监测功能，也就是说无论是坐在办公室抑或在公园慢跑，它都可以实时监测主人的心率。
Fitbit Charge HR背部芯片细节
　　Fitbit Charge HR的心率监测原理是，人的心跳会造成血管的扩张和收缩，这款手环就通过背部凸起处发射的两颗绿色LED光源（之所以使用绿色，是因为科学研究发现绿色光源可以产生最有效的监测心率的波长）对皮下血管的血液流量来监测心率跳动。这样一来，使用Fitbit Charge HR就可以随时在剧烈运动或日常生活中实时查看心率状况。为了保证心率侦测的稳定和精确性，厂方对用户佩戴手环的位置做了比较严肃的建议。日常最好将手环固定在腕骨后一指前后的位置，运动时可将手环稍微调松，一指到三指间依然能正常运行即可。
手环通过背部凸起处发射的两颗绿色LED光源来侦测心率
　　Fitbit Charge HR监测心率的表现如何呢？Fitbit的APP将心率监测确定为峰值、有氧运动和脂肪燃烧三个区间，计算最大心率的算法逻辑很简单，假设你25岁，你的最大心率就是220减去25=195。使用过程中，我发现Charge HR监测心率的表现有点“柔”，在日常工作，行走，跑步，骑车时，它的表现较准确，我的最低心率在55bmp上下，轻量运动达到燃烧脂肪时在130bmp。但在剧烈运动时，它的表现则偏“保守”，笔者400米变速跑使用心率带测试的结果是170bmp，Charge HR的峰值则不到155bmp。
　　综合来看，我认为Fitbit Charge HR监测心率的准确率颇高，非常适合上班族或者慢跑族佩戴。
Fitbit Charge HR背部芯片特写
　　除监测心率之外，Fitbit Charge HR还可以计步、测算运动记录、脂肪燃烧量和计算楼梯步数。在测量运动测量环节，它记录精准无愧是高端产品，比大多数的竞品表现优秀，尤其是对于减肥和健身人士，它的运动记录会显得更加有参考意义。通过长按机身侧边的按钮可以进出运动记录模式，运动过后会显示出该次锻炼的心率变化曲线。曲线横轴上很贴心地标了“最高、有氧运动和脂肪燃烧”位置线，看着曲线屡次横穿脂肪燃烧线的时候，一种被完美量化的减肥的快感油然而生。
　　F记的手环从Flex开始就有“自动计步”功能，Charge HR也不例外，机器统计的步数总是比实际走的要多。用摆手动作模仿跑步，或者很多类似跑步的手部动作都会被误认为是走路而被计步。不过这个步数准确性估计不是大多数用户所在意的，大家更在意的，还是它的心率数据，因为它可以计算出实际燃烧的卡路里。另外，这些步数数据，更多是用来和之前的统计对比用的，只要是统一偏大而不是上下波动，就不会有太大的影响。步数统计方面，Fitbit Charge HR通过内置的高度传感器根据气压变化识别高度变化，远比机器的计步要准确，坐电梯或扶梯等只有气压变化但没有步数变化的活动，都骗不过它。
Fitbit Charge HR的计步功能，超过一万步会自动震动提醒
　　此外，Fitbit Charge HR还带有睡眠监测，中午小憩或晚上睡觉，它可实时记录睡眠时间（单位精确到分钟）。让人满意的是，与其他智能手环侦测睡眠需要入睡和起床时通过按键实现不同，Fitbit Charge HR在这点上可实现全自动化。
　　APP端+Web端
　　Fitbit的APP部分一向是亮点所在，Charge HR继承了这一优点。指示和说明详尽，UI乃至字体精致，数据统计和自定义项目多且不乱，这些元素集合在一起远超同类竞品。Charge HR手机客户端主页是数据统计页面，步数、距离、卡路里、楼层数做成色彩鲜明的条带，左右滑动可以在日期间切换，点击任何一项数据，都能转跳到异常详细和专业的统计页面，每天、每周、每月、每年的数据都能统计出来。手环设定界面也得点赞，点亮屏幕后显示的数据次序可自定义、双击唤醒显示数据、时钟表盘也可自定义。
Fitbit的APP部分一向是亮点所在
　　Web端的数据统计页面帅爆，卡片瀑布流展示步数、周统计、卡路里、楼层数、睡眠、锻炼等数据。手机端上要逐个输入的隐私、活动、体重数据，在网页端能一次完成输入和统计查看，用起来甚爽。APP端看不到的时刻性详细数据，在Web端可以详细到每5分钟的统计，并标明步数和时间，数据狂看着就有点小激动了。
Fitbit Charge HRAPP端的所有元素集合在一起远超同类竞品
　　不过，有些地方还是不太适合我国的国情，例如app的饮食和饮水记录功能，虽然它们的界面很漂亮统计很详尽，甚至可以让你自定义每种餐饮的卡路里、甚至当中的脂肪、胆固醇、膳食纤维、甚至钾纳含量。这些内容在国外的食品包装上可以看到，但国内食品包装上很难找到，这直接影响了这些自定义项的实用性了。
Fitbit Charge HR 客户端在饮食上的一些设定不太符合中国国情，但总体上说瑕不掩瑜
　　Fitbit Charge HR只能显示来电通知而无法显示邮件等通知，笔者非常认同这样的做法，在屏幕不大的情况下，显示复杂的文字是多么窝心的一件事，而且倘若信息通知太过频繁，用户体验度会大大降低。
　　而此前国外评测吐槽比较多的是，机器只能显示来电通知，无法显示其他通知。但笔者倒是比较赞同 Charge 现在的设定。
　　在智能手环界，Fitbit Charge HR绝对算是高端产品了。它为什么卖这么贵？ 除增添了侦测人体健康重要指标的心率之外，Fitbit最重要的是给用户带来了“服务”——以人为本的细节服务。譬如说，当机器缺乏电力，竟然也会收到提醒及时充电的邮件通知。而当用户的运动量达标或者拿到荣誉奖章后，同样会收到鼓励性邮件。短时间连续点亮屏幕，机器会默认显示你上一次停留的画面，而不是统一显示时间。手环连接、系统升级各种见过没见过的情况，APP都有相关帮助提示等等。
　　在细节方面的用心和对服务意识的重视造就了Fitbit Charge HR如今在江湖上的地位，总结来说，Fitbit Charge HR的材质、外观，计步，心率和统计的专业程度，在手环产品中绝对是排名前列。当然，它的价格在国内也是最高的，同样没有之一。
　　（新体）
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&& 问题详情
看了价格150的话挺心动的，比一代多了显示屏，能看看时间和心率什么的似乎很方便，就是不知道这个心率检测准不准？和专业的心率带差别有多大？是实时监控的吗？
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首发当天就抢了个，现在用了段时间，把它和手头博能（POLAR)手环及心率带对比下给你说说：优点：运动计算还算准确，骑车的时候，基本能准确地过滤掉那些不规则的抖动带来的步数，而原来的POLAR loop并不能，在8公里的电车骑行中给我硬生生增加了200步，小米在10步以下；小米手环与手机同步十分快速，之前用的POLAR loop不知道是不是水土不服，同步一次要好几分钟。跟iPhone同步也是这个速度；手环解锁功能非常实用，右手手机左手手环双臂张开不会开锁，再近一点点就能开，是有点逼格；缺点：POLAR loop是民用心律检测业界的没有争议的老大。本人在跑步机上跑过五公里来对照检验其心律功能。小米手环是不需要佩戴心律带的，很方便，但是通过光感来检测，严格来说并不是实时的，但它提供了一个跑步模式，估计是通过不断检测来形成数据的。开始我欣喜地发现，小米与博能的数据相差在3-4以内，这完全是我能接受的结果。但是很快我就发现，当出汗后小米开始检测完全不到数据了，我摘下来，擦掉汗，才又恢复正常，但毕竟运动那里能不出汗啊，一下又失灵了，这个主打运动的功能，竟然在运动的时候是残废的，果然还是我高兴的太早了。我知道价格便宜，拿来比实在不好，结论就是有小惊喜，无大过失吧；百来元买个尝鲜用用还不错，有更高需求还是专业级的运动设备比较好。
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手环测心率，并不非常精确，其意义只是在于可以让大家了解自身状态的变化趋势，并没有太多的实用性.如果你单纯的想体验，或者想把它当做玩具，花低价钱买一款玩玩还是可以的，如果真的指望它能够协助你治疗或者预防疾病，那还是算了。顺便说下,不仅是手环,市面上测心率,体温,血压,甚至血糖一类的电子产品都是不太准的.玩玩可以,但真没有什么实用价值.但以传统方式测量,液晶显示测量结果的测量仪器,还是比较准的.我指的量不准的电子产品,是特指一些如测红外线,光波一类数据,来间接测量人类体征的测量仪器.这种是没有准度可言的.现在有些不负责的医院或诊所,为了方便都用耳温枪一类来测体温.实际体温和测量值通常误差在0.5度以内,但如果受到干扰,误差会更大.(有次我儿子发烧38.9度,去诊所用欧姆龙量耳温是37.8度左右,我不相信,执意要用传统的水银温度计量一下,量出来是38.9.所以科技年代,别太相信科技.)继续说手环，手环的心率监测原理通常分三种：一种是光电透射测量法,第二种方法是测试心电信号的方法,三是振动式测量.手环一般是采用第一种方法.这种和耳温枪类似,原理很美好,事实很残酷.
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小米手环2带实时监控心率，不过打开后比较耗电，影响续航时间，至于手环心率监测准确度与专业设备比较应该是有误差的，不过误差应该也大不了哪里去，又不是啥高科技。
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并非实时（每时每刻）监控，而是间隔时间段监控，只能反映趋势。-例如你散步走着走着开始5千米慢跑，那这段跑步的时间心率会上升。-如果你是散步走着看到一个一见钟情的美女向你抛媚眼，那得刚好赶上那个时间段手环在监控你，不然也不会看到心率有所上升。所以准确度和专业的心率带相差很多，心率带才用电信号实时监测，是真正的实时哦。小米的这种光感监测让我想起以前有个很红的app，只要把手指按在闪光灯那就能测心率，原理应该相同，准确度不敢恭维。
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运动手环开着24小时心率监测续航多久？
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如题，谢谢！
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不知楼主的什么运动手环，如果有的话，自己测试一下看看呗。并且使用情况不同可能不由不同的结果。
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