肱二头肌拉伸看做什么杠杆

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杠杆经典题型总结5066542
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杠杆经典题型总结5066542
关注微信公众号变小;(填“变大”、“变小”或“不变”,下同)在水沸腾时,水下小气泡上升途中逐渐
变大,至水面后就破裂,将里面的水蒸气散发到空中.此时酒精灯继续加热,但水的温度
不变.若移开酒精灯,尽管温度计显示温度尚未下降,但
沸腾立即停止,这现象说明了液体沸腾的条件是液体必须
达到沸点且还要
继续吸热.(2)王磊同学把加热过程中得到的数据记录在下表中,请根据表格中的数据在图所示的温度~加热时间坐标中,把加热过程中水的温度变化图线画出来.
加热时间/min
水的温度/℃
…(3)李敏同学用同一个酒精灯加热水,先后做了二次“研究水的沸腾”实验,分别画出如图所示的a、b两条图线,实验数据及绘图都是正确的.试分析一下,为什么两次图线有差异,其原因是
水的质量不同.(4)(2分)孙林和周峰两位同学得到的实验结果并不相等.下述原因中不可能的是(
B)A.两人使用的温度计不标准;B.两人使用的酒精灯火焰有大小C.两人测试的水质不一样;D.两人测试时温度计液泡碰到杯底或杯壁
科目:初中物理
两位同学在同一个实验室做“测定水的沸点”的实验,结果并不相等.下述原因中不可能的是(  )A.两人使用的温度计不标准B.两人使用的酒精灯火焰有大小C.两人测试的水质不一样D.两人测试时温度计液泡碰到杯低或杯壁
科目:初中物理
关于人身上的杠杆人身上有206块骨头,其中有许多起着杠杆作用,当然这些起杠杆作用的骨头不可能自动地绕支点转动,必须受到动力的作用,这种动力来自附着在它上面的肌肉.人前臂的动作最容易看清是个杠杆了,它的支点在肘关节.当肱二头肌收缩、肱三头肌松弛时,前臂向上转,引起曲肘动作(如图1所示);而当肱三头肌收缩、肱;头肌松弛时,前臂向下转,引起伸肘动作.如图2是跑动时腿部肌肉示意图,当右腿向前跨步时,是右腿的髂腰肌收缩、臀大肌松弛,使右大腿抬起;股四头肌松弛,股二头肌收缩,使右膝弯曲,这时候,左腿由于它的髂腰肌松弛,臀大肌收缩,股四头肌收缩,股二头肌松弛,而伸直.图3是人踮脚时肌肉的示意图,踮脚时主要靠腓肠肌收缩.(1)画出人的前臂在图1时的杠杆示意图来,标出支点、动力、阻力、动力臂和阻力臂.(2)人的前臂在曲肘时是省力杠杆还是费力杠杆?这种结构有什么好处?(3)人踮着脚时也可以看作是杠杆,这时,脚可以看作是省力杠杆还是费力杠杆呢?(4)除了文章中介绍的人身上的杠杆外,你还能举出人体上一个杠杆的例子吗?请试试看.
科目:初中物理
题型:解答题
关于人身上的杠杆人身上有206块骨头,其中有许多起着杠杆作用,当然这些起杠杆作用的骨头不可能自动地绕支点转动,必须受到动力的作用,这种动力来自附着在它上面的肌肉.人前臂的动作最容易看清是个杠杆了,它的支点在肘关节.当肱二头肌收缩、肱三头肌松弛时,前臂向上转,引起曲肘动作(如图1所示);而当肱三头肌收缩、肱;头肌松弛时,前臂向下转,引起伸肘动作.如图2是跑动时腿部肌肉示意图,当右腿向前跨步时,是右腿的髂腰肌收缩、臀大肌松弛,使右大腿抬起;股四头肌松弛,股二头肌收缩,使右膝弯曲,这时候,左腿由于它的髂腰肌松弛,臀大肌收缩,股四头肌收缩,股二头肌松弛,而伸直.图3是人踮脚时肌肉的示意图,踮脚时主要靠腓肠肌收缩.(1)画出人的前臂在图1时的杠杆示意图来,标出支点、动力、阻力、动力臂和阻力臂.(2)人的前臂在曲肘时是省力杠杆还是费力杠杆?这种结构有什么好处?(3)人踮着脚时也可以看作是杠杆,这时,脚可以看作是省力杠杆还是费力杠杆呢?(4)除了文章中介绍的人身上的杠杆外,你还能举出人体上一个杠杆的例子吗?请试试看.
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请输入姓名
请输入手机号第十一章 简单机械和功 11.1 杠杆(2) 三亿文库
第十一章 简单机械和功 11.1 杠杆(2)
九年级物理第十一章
简单机械和功 11.1 杠杆(2) 1.如图所示,下列器件中属于省力杠杆的是(
) A.坩埚钳 B.剪刀
C.筷子 D.镊子
2.如图所示的简单机械,在使用中属于费力杠杆的是 (
3.根据具体工作需要能选择合适的工具是劳动者的基本技能,要剪开较硬的物体,下图中的四种剪刀,应选择(
D 4.如图是指甲刀的结构图,关于指甲刀下面说法正确的是(
A.指甲刀可以看成是一个省力杠杆和一个费力杠杆组成
B.指甲刀可以看成是一个省力杠杆和两个费力杠杆组成
C.指甲刀使用的越久,用它剪指甲就越省力
D.用指甲刀剪指甲时,大段地往下剪比小段地往下剪省力
5.如图(a)所示的杠杆是平衡的,在此杠杆支点两侧的物体下方分别加挂一个物体,如图(b)所示,那么,以下说法中正确的是(
) A.杠杆仍然平衡 B.杠杆可能平衡 C.杠杆一定不能平衡 D.杠杆是否平衡与加挂物体的质量多少无关
5.如图所示,是新式门锁把手的示意图,O点是把手的转轴,请画出作用力F的力臂L.
6.地震抢险、建桥修路常要用撬棒移动笨重的石块,如图所示.撬棒是________(选填“省力”或“费力”)杠杆,沿DM方向用力撬起石块1,支点是_________(选填“A”、“B”或“C”)点,沿DN方向用力撬起石块1,支点是________点.
7.人体的运动系统由骨骼、肌肉和关节组成.如图所示,是手握哑铃向上运动的模型图,肱二头肌收缩产生拉力F1,使前臂骨骼绕肘关节转动.前臂骨骼可以看成杠杆,肘关节是支点,哑铃对手的压力F2是阻力.试在图中作出F1、F2的力臂. 8.使用简单机械存在悟性的问题,悟性高的人能灵活、巧妙的使用简单机械工作.如图所示,小强同学与其双胞胎弟弟游玩归来,用相同的木棒挑着相同的旅行袋行走,小强很轻松.弟弟感到很累,原因是:___________________________.
9.小明同学钓鱼时,习惯右手不动,左手用力,如图所示.左手到右手间的水平距离为0.2 m,左手到鱼线间的水平距离为3 m.一条鱼上钩后,小明要用8 N的力竖直向上提升鱼杆.
(1)动力臂和阻力臂分别是多少? (2)此时鱼对杆的作用力是多少N?
10.如图所示,刘杰和戴宇同学用一根均匀的木棒抬面粉,刘杰在前,戴宇在后.
(1)戴宇要减轻刘杰的负担,可采用的方法有哪些?(给出一条合理的做法即可) (2)若两同学之间的木棒长度为2 m,戴宇承担面粉多少m? 3的重力,则面袋至戴宇的距离为5
11.小华同学将硬棒的一端固定在墙壁的O点,通过提拉另一端A来起吊重物,如图所示.若作用力始终与硬棒垂直,起吊的重物质量为20 kg.(g取10 N/kg)
(1)说明硬捧由位置A拉至水平位置B(保证任意角度,硬棒均处于平衡状态),作用力大小的变化情况. (2)重物挂于OA的中点,硬棒到达水平位置时,作用力的大小是多少N?
12.小明同学对课堂讨论得到及资料给出的有关理发剪刀是费力 杠杆的结论,提出质疑.课间操期间,他来到校理发店,认真观察理发 师傅使用剪刀的情况,观察记录如下:①将理发剪刀标注为A、B、C、 D四部分,如图所示;②理发师傅剪头发时,手提在A处,头发是随意放在C到D之间的,剪刀的两臂绕B点转动;③一次性剪去较多头发时,头发往往放在C处,剪去速度较慢,剪去1、2根头发时,头发往往放在D处,略去头发的速度很快;④实际测量BD的长度远大于AB的长度,BC的长度远小于AB的长度.
(1)根据观察记录可知,使用理发剪刀时,剪较多头发时,剪刀是_______杠杆,剪较少头发时,剪刀是_________杠杆;
(2)理发师傅将头发放在C处可以省_________,将头发放在D处可以省_______.
13.如图所示,O是用扳手开瓶盖时的支点,动力F1和阻力F2的力臂分别是 L1和L2.瓶盖被打开的过程
A.F1×L1=F2×L2
B.F1×L1>F2×L2 C.F1×L1<F2×L2
3 14.小华同学做“探究杠杆的平衡条件”实验,实验装置如图所示.
(1)实验时要先凋节杠杆两端的平衡螺母,使杠杆中________位置平 衡.杠杆左端偏高,应将平衡螺母向________调节. (2)小华发现杠杆的支点O不在零位,位于标尺零位左侧的1 mm处. 杠杆调节平衡后,在杠杆左右两侧的15mm处各挂1只50 g的钩码,此 时杠杆________(选填“能”或“不能”)平衡.要使杠杆平衡,左侧钩 码不动,右侧钩码应放到标尺的_________mm的位置.
15.某科学兴趣小组利用硬棒(质量可忽略不计)、细线、若干已知重力的物体、刻度尺等器材来研究杠杆平衡的条件。如图所示,在C处挂一待测物体B,当重为8牛的物体A挂在D处时,硬棒在水平位置平衡,用刻度尺测得OC为6厘米,OD为18厘米。
(1)此时物体B的重力是多少牛?
(2)保持O点位置和物体A的重力不变,在C处挂上不同重力的物体,移动物体A的位置,使硬棒在水平位置平衡,分别在OE上标出相应的重力值所对应的刻度,就制成了一根能直接读出待测物体重力的杠杆。问该杠杆的刻度是否均匀?请说明理由。
4 参考答案 1.B
5.B 5.6.省力
8.与弟弟相比,小强的旅行袋挂的位置,距离肩膀(支点)近,使木棒是一根省力杠杆,而弟弟的却是费力杠杆
10.戴宇要将面粉袋悬挂于较自己肩膀近的位置
11.随着硬棒的抬高,重物的力臂增大,作用力变大
12.省力、费力
14.水平左
13 15.(1)GB=24牛 (2)刻度均匀
设:待测物体重为G,物A距离O点为L
根据杠杆平衡原理F1L1=F2L2得G×OC=GA×L,L?
因为OC是定值,所以L与G成正比 GAOCGA.G 方法二
更换不同的重物,计算得出相应的L(至少2组),归纳得出L与G按比例关系
联系客服:cand57</《杠杆》同步测试 江苏丰县初级中学 董慧玲 一、选择题 1.关于杠杆,下列说法中正确的是(
) A.杠杆只有静止在水平位置才是处于平衡状态 B.杠杆平衡时,作用在杠杆上的两个力一定在支点的两侧 C.杠杆一定有支点 D.杠杆的支点一定在杠杆的正中间 答案:C 解析:杠杆平衡是指杠杆静止或匀速转动,所以杠杆平衡不一定静止在水平位置,故A错误。杠杆平衡时,作用在杠杆上的两个力不一定在支点的两侧,如铡刀的刀片就是杠杆,它的支点在一端,两个力就在支点的一侧,故B错误。由杠杆的定义可知,杠杆一定有支点,故C正确。杠杆的支点也可在一端,如我们用筷子时,支点就在上端,故D错误。 2.图1中,F的力臂表示正确的是(
图1 答案:D 解析:力臂是从支点到力的作用线的距离。选A是误认为力臂是支点到力的作用点的距离,选B是把力的作用点搞错了,选C是没有把支点搞准。 3.(2013年庆阳中考题)如图2,园艺师傅使用如图所示的剪刀修剪树枝时,常把树枝尽量往剪刀轴O处靠近,这样做的目的是为了(
) A.增大阻力臂,减小动力移动的距离 B.减小动力臂,减小动力移动的距离 C.增大动力臂,省力
D.减小阻力臂,省力
图2 答案:D 解析:把树枝尽量往剪刀轴处靠近,减小了阻力臂,在阻力、动力臂一定的情况下,由杠杆的平衡条件可知,减小了动力,将更省力。 4.杆秤是一种很古老但现在仍然在广泛使用的一种测量质量的工具。小林同学用一杆秤称一实心球的质量,如图3所示。当杆秤在水平位置平衡时,秤砣拉线正好压在4kg的刻度线上。根据秤砣拉线、提纽和称钩所在秤杆的位置之间的距离的粗略关系,可以估测出秤砣的质量大约是(
答案:C 解析:杆秤是利用杠杆的平衡条件工作的,杆秤平衡时满足。此时的F1、F2分别是实心球和秤砣对秤杆的拉力,其大小就等于它们受到的重力。秤砣拉线正好压在4kg的刻度线上,说明实心球的质量为4kg。当杆秤在水平位置平衡时,提纽到称钩所在秤杆位置的距离,及提纽到秤砣拉线的距离分别是L1、L2。根据图2估计L2=4L1。 5.地震中,滚滚的山石挡住了道路。增援人员要用撬棒撬开山石,分别沿如图4所示的四个方向用力,其中最省力的是(
) A.沿F1方向
B.沿F2方向
C.沿F3方向
D.沿F4方向
解析:题目中撬棒的支点是O,什么时候最省力呢?根据杠杆的平衡条件,在F2、L2不变的情况下,要使F1最小,必须使L1最大。L1的最大值是多少呢?图中L1的最大值就等于O点到手的距离,与之垂直的力就是最小的力。 6.如图5所示,杠杆上分别放着质量不相等的两个球,杠杆在水平位置平衡,如果两球以相同的速度同时匀速向支点移动,则杠杆(
) A.仍能平衡
B.不能平衡,大球那端下沉 C.不能平衡,小球那端下沉
D.无法判断
答案:C 解析:欲判断杠杆是否平衡,就要看支点左、右两边的力与力臂的乘积是否相等,如果相等,则杠杆仍平衡;如果不相等,哪端大,就向哪端偏转。该题判断时如果取球移动过程中的某一位置判断很是麻烦。在此不如利用“极限法”,既然两球以相同的速度同时匀速向支点移动,则大球会先移动到支点,此时由于小球仍在支点的右端,故杠杆不能平衡,小球那端下沉。 7.如图6,在竖直墙壁上的石英钟,它的秒针在走动时会受到转轴处的摩擦阻力和重力的作用。当石英钟内电池的电能将耗尽而停止走动时,其秒针往往停在表盘上的(
) A.“3”的位置
B.“6”的位置 C.“9”的位置
D.“12\的位置
答案:C 解析:从物理的角度分析,当秒针在石英钟右半边走动时,即从数字“12”走到“6”时,秒针受到的重力方向与其走动方向一致,此时重力有推动指针走动的作用。当秒针在石英钟左半边走动时,即从数字“6”走到“12”时,秒针受到的重力方向与其走动方向相反, 此时重力有阻碍指针走动的作用,而且在数字“9”的位置,秒针的重力到转轴的力臂最大,产生的阻碍作用最强,因此,秒针往往停在此处。 8.人体的运动系统相当复杂,但最基本的运动形式是,骨骼在肌肉提供的动力作用下绕关节转动。如图7所示是手端起茶杯的情景,其前臂骨骼相当于杠杆,肱二头肌收缩提供动力。由图7可以看出,这是一个(
) A.费力、省距离的杠杆
B.省力、费距离的杠杆 C.费力、也费距离的杠杆
D.省力、也省距离的杠杆
答案:A 解析:根据题中所述,手端起茶杯就相当于一个以肘关节为支点的动力臂小于阻力臂的费力杠杆。费力杠杆虽然费了力,但省了距离。 9.室内垃圾桶平时桶盖关闭不使垃圾散发异味,使用时用脚踩踏板,桶盖开启。根据室内垃圾桶的结构示意图(如图8所示),可确定(
) A.桶中只有一个杠杆在起作用,且为省力杠杆
B.桶中只有一个杠杆在起作用,且为费力杠杆
C.桶中有两个杠杆在起作用,且都是省力杠杆
D.桶中有两个杠杆在起作用,一个是省力杠杆,一个是费力杠杆
图8 答案:D 解析:由图可见,脚踩踏板使桶盖开启的作用机理是:脚踩的踏板F连着的是一个杠杆装置,其支点位于桶的下方E,阻力点在脚踏板的对侧D;由图可见,这一杠杆的动力臂大于阻力臂,是一个省力杠杆。另一杠杆的阻力点连着一根竖直DB的顶杆顶在桶盖上,脚踩踏板时顶杆将桶盖顶开,图中桶盖打开时其左侧C与桶边相连,右侧则离开桶边.这样,桶 盖又相当于一个绕其左边边缘C转动的杠杆,这一杠杆的阻力即为桶盖的重力,它作用于桶盖的中心,显然,这一杠杆装置的动力臂小于阻力臂,所以是一费力杠杆。 10.如图9,长1.6m、粗细均匀的金属杆可以绕O点在竖直平面内自由转动,一拉力──位移传感器竖直作用在杆上,并能使杆始终保持水平平衡。该传感器显示其拉力F与作用点到O点距离x的变化关系如图10,据图可知金属杆重(
图10 A.5N
D.40N 答案:B 解析:金属杆重心在中心上,阻力臂为L2=L=0.8m,取图象上的一点F=20N,对应的力臂L1=0.4m,根据杠杆的平衡条件FL1=GL2,即20N×0.4m=G×0.8m,所以G=10N。 二、填空题 11.假期小盼和爸妈要一起去旅游,在将较重的摄像机和较轻的衣物装进旅行箱时,你觉得他应该把重的摄像机放在箱的______(填“上部”或“下部”)较合理。简述这样放的理由____________。若忽略箱体和轻物品的重力,在图11中,用实心黑点表示较重的摄像机。请根据你的设想,画出动力臂L1和阻力臂L2。促进肱二头肌最佳增长的十大秘诀
核心提示:谁都希望肢二头肌不断增长,但大多数人不知道如何做到这一点。他们机械地模仿流行的训练模式,结果是无所收获。
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  谁都希望肢二头肌不断增长,但大多数人不知道如何做到这一点。他们机械地模仿流行的训练模式,结果是无所收获。
  肱二头肌是个非常顽固的部位,若训练方法不当,则跟没练一样。 我曾经尝试过各种训练方法、最终发现了促进肱二头肌最佳增长的十大秘诀。
  一、高训练量 在肱二头肌训练中,很少有人练到足够的组数。害怕艰苦训练的人常说,肪二头肌是个小部位,每次训练不能超过9组。
  实际上即使做20组你都无法“震撼”它,而仅仅是在“挠痒痒”。一个高效的震撼训练至少要做20组,而且这20组都必须是正式组,每组都得做到力竭。
  二、超级组训练法则 超级组训练法则对增大肱二头肌特别有效,它能刺激更多的肌纤维,创造更好的。我在每次训练中都采用超级组训练法则。采用超级组训练法则时应注意以下几点。
  1.不要每个练习都做超级组,仅是每组的最后两个练习采用。
  2.杠铃弯举不要采用超级组训练法则。因为这个复合练习需要强大的能量和充分的恢复。
  3.除了肱二头肌之外,不要把肱二头肌与其它部位联合在一起做超级组。二头肌与三头肌功能相反,轮流训练可保证充足的恢复时间。二头肌训练的最后一个练习与三头肌训练的第一个练习联合做超级组,正好能过渡到三头肌训练中去。
  4.在用超级组法则联合练二头肌和三头肌时,应尽量选择相同用力水平的练习,如哑铃斜板弯举与单臂哑铃屈伸,或坐姿哑铃交替弯举与站姿颈后臂屈伸的组合。
  5.能用于超级组训练的肱二头肌练习只有哑铃弯举、斜板哑铃弯举、坐姿杠铃弯举和拉索弯举。相比之下,站姿杠铃弯举太重了、哑铃集中弯举太轻了,机器弯举又太孤立了。
  三、每组都练到力竭 每一组都应练到力竭,不论使用多大重量或做多少次,只有练到力竭才能确保对肱二头肌震撼性刺激的要求。
  四、采用较低的次数 只统计那些在68次范围内达到力竭的训练组。如果每组超过8次,则附属肌肉可能在肱二头肌完全力竭之前就了。如果无法做到6次,则表明二头肌没有在附属肌肉取代用力之前达到力竭。
  五、经常打乱训练次序 假定最大的力量应该分派给最重的练习,那么结论就是每次肱二头肌训练都应以杠铃弯举开始。
  但是,人体具有惊人的适应能力,适应过程是如此微妙,以至于几乎察觉不到附属肌肉已经暗中分担了不少本应由肱二头肌完成的工作。
  通过每次以不同的练习开始,附属肌肉就没有机会去适应,肱二头肌就会被迫做所有的工作。例如,如果你经常以斜板哑铃弯举或哑铃交替弯举代替杠铃弯举开始训练,即使用的重量减小了,但训练却会更有效,因为一切工作都是在附属肌肉还在考虑如何帮忙时由二头肌单独完成的。
  六、舷二头肌和肱三头肌一起练 除三头肌外,不要将二头肌与其它任何部位一起练。如果像许多健美运动员那样,将二头肌与胸部一起练,则因胸部训练消耗了大量能量,即使你觉得已经为工头肌付出了100%,它们得到的却只有80%。
  如果每次只练一个部位,那你将得到更好的震撼性刺激效果。 七、哑铃弯举 哑铃弯举之所以成为锻炼肱二头肌的理想练习,是因为它们通常是交替进行,允许每个胳膊有更多的恢复时间,使你能采用尽可能大的训练重量。
  哑铃集中弯举是个例外,这个动作过于孤立,而且无法使用大重量,因而很难成为有效的增大肌肉块动作。我通常用它来热身,喜欢每次都缓慢地弯举到掌心向上并进行顶峰收缩,这样能产生强烈的充血。
  同二头肌训练的其它练习一样、采用金字塔式增重做5组,每组68次,这是个有效的训练动作,但我仍然不把它计入正式训练。
  八、斜板弯举 确保在每次肱二头肌训练中都包括斜板弯举,这个动作能提供其它姿势无法做到的借力与孤立的组合。在肘关节被支撑的情况下,它是个借力练习,但由于肩膀也被支撑着,故它又是个孤立练习。
  我喜欢从两个不同的角度来做斜板弯举,当垫子保持倾斜时,我借助垫子的支撑,后拉身体以产生更多杠杆作用;当垫子垂直时,手臂笔直向下,杠杆作用减小,可迫使肪二头肌更孤立地做练习。
  斜板弯举应该用单臂和哑铃来做,或者用双臂和杠铃或曲柄杠铃来做。哑铃可使你转到手心向上或者进行直握弯举,刺激二头肌的不同区域。采用杠铃时,所有的压力都集中施加在二头肌的肌腹上。
  九、杠铃弯举 前面曾说过,不得在超级组训练中采用杠铃弯举。但这并不意味着永远不用这个动作,恰恰相反,任何肱二头肌增长训练都离不开它、因为没有其他办法能促使肪二头肌及其附属肌群最大限度地增长。
  每个肌群都至少需要一个复合练习。 我的肪二头肌训练很少用完全的杠铃弯举做到底,5组练习,第1组做8次到力竭,随后4组做6次到力竭,每一组都使用尽可能大的重量,不用欺骗法则,而是让二头肌做所有工作。
  我经常以杠铃弯举最大重量的70%做不完整动作的杠铃弯举结束二头肌训练,这是反传统的做法,但每次练完后我的二头肌就像要爆炸一样。具体做法是,坐在凳上做,并确保不把杠杆下放到触及大腿。我闭上眼睛,不停地做,直到无法坚持。
  十、保持对重量的控制 为了从弯举中获得最佳效果,在动作的伸展阶段应该保持对重量的控制,以较慢的速度下放。不加控制的快速下放不仅降低了训练效果,还会增加肱二头肌受伤的危险、甚至导致肘关节肌腰炎。
  在收缩阶段把意念集中在肱二头肌上,在顶部进行顶峰收缩。要尽切办法忘记你所举的重量。如果感觉不错,则试着增加一些重量;如果感党不适,则应适当减少重量、直到出现带给你最佳充血的重量。
  不要等到受伤来教你如何正确地训练。 很多健美运动员怕别人看见他采用的训练重量太轻,请不要忘了、我们不是在为别人练,而是在为自己练。
(实习编辑:何丽丽)
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