&h2&我认真看完了900多个回答后，只想说：“高赞”回答真！不！靠！谱！&/h2&&p&借着该问题，有些人“&b&低调秀优越&/b&”，还有些人“&b&喂大众喝鸡汤&/b&”。&/p&&p&&b&比如：&/b&有人说：“练毛笔字”——可我真没那个情操啊！&/p&&p&&b&再比如：&/b&有人说：“每天吃早餐、列计划”——“我从小就知道的事”就别在这说了好么！&/p&&p&&b&再再比如：&/b&有人说：“把每天当成别人的最后一天”——真得抱歉，这境界对于我等凡人来说太特M高了！&/p&&p&&b&……&/b&&/p&&p&当然，高赞回答中也不乏一些实用的小技巧。&/p&&p&为了表示诚意，本人&b&盘点了以下900多个高赞回答&/b&，然后&b&纯人力筛选&/b&，再加上“&b&自己受用多年&/b&”的小技巧，总结整理出了个&b&4大类，如下：&/b&&/p&&p&【&b&自我管理&/b&】 &【&b&学习方法&/b&】 & 【&b&人际关系&/b&】&【&b&工作效率&/b&】
&/p&&p&每个大类只&b&精选10个左右&/b&（技巧不在多，再“精”）最实用的小技巧。先放点证据，如下图：&/p&&figure&&img src=&/v2-eca578cd6b7d461dc09bf7fa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1297& data-rawheight=&506& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1297& data-original=&/v2-eca578cd6b7d461dc09bf7fa_r.jpg&&&/figure&&p&文末有“清晰的Excle表格”获取地址，&b&往下看！有福利！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&筛选理由如下：&/p&&p&&b&1、普适。&/b&即，这些小习惯是“普适”的，几乎任何人都能用上。&/p&&p&&b&2、成本极低。&/b&即，不管你每天是个什么样的状态，处于什么样的环境，都一定能完成这些小技巧。&/p&&p&&b&3、具有很强的操作性&容易坚持做下去。&/b&即，这些小技巧不仅道理简单，做起来也很简单，坚持做下去也很简单。&/p&&p&&b&4、长期去做会受益终身。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&按照标准，以下“小习惯”都&b&被我筛选掉了：&/b&&/p&&p&知道后不能“立刻”就用起来的（比如：写毛笔字、做手工）&/p&&p&完全是个人兴趣爱好的（比如：看TED、逛街）&/p&&p&纯理论的鸡汤（比如：学会规划时间、懂得照顾自己）&/p&&p&废话（比如：多读书、吃早餐、早起）&/p&&p&道理很简单，但大多数人都是三分钟热度的事（比如：睡前读半小时书、写日记）&/p&&p&大家普遍知晓的事（比如：不要在公共场合公放音乐、开会的时候手机要调静音）&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&一、自我管理类&/b&&/h2&&p&&b&o放在鞋子里。&/b&离家之前必须带的东西把它放在鞋子里，你肯定不会忘记穿鞋的。&/p&&p&&b&o避开高峰。&/b&吃午饭要坚决避开高峰，这样不会把时间浪费在排队上。&/p&&p&&b&o先做10分钟。&/b&在考虑一件事情要不要做、要怎么做的时候，先干上10分钟。之后，若遇到问题时，再停下来思考。&/p&&p&&b&o目标刺激。&/b&把自己想要达到的中、长期目标写在你一眼就能看得到的地方。&/p&&p&&b&o起床一杯水。&/b&起床后喝一杯热水，上个厕所，原地随意活动活动筋骨。&/p&&p&&b&o三件事。&/b&开启一天之前，写下今天要做的最重要的三件事&睡前写下今天所做最有意义的三件事。&/p&&p&&b&o微笑5秒钟。&/b&早、晚洗漱完毕后，对着镜子微笑5秒钟，如果忘了就补做。&/p&&p&&b&o用左手刷牙。&/b&如果你是右利手，就用左手刷牙。&/p&&p&&b&o中途站着工作1小时。&/b&为了缓解工作疲劳，中途起身站立工作1小时。&/p&&p&&b&o每天做一个俯卧撑，或者一个卷腹。&/b&每天都运动，只做一点点就好。
&/p&&p&&b&o不看新闻和热点。&/b&如果非看不可，那就尽量等2-3周后再回看原来的“热点”，让时间把讯息的“噪音”清洗到干净为止。&/p&&p&&b&o把手机里的所有消息推送都关了，包括短信。&/b&选择一个固定的时间统一查看消息，把app的推送、朋友圈等等都关闭。&/p&&p&&b&o深呼吸3分钟。&/b&当有压力的时候，闭眼深呼吸3分钟，脑子什么都不要想，全部意识集中在呼吸上。&/p&&p&&br&&/p&&h2&二、学习方法类&/h2&&p&&b&o永远坐第一排，点头、笔记。&/b&第一排不仅能让你更专注，还能让你被老师或者老板关注。&/p&&p&&b&o先阅读，再收藏归类。&/b&文章阅读完再收藏，用“收趣”app，对碎片资料进行分类整理。&/p&&p&&b&o随身携带一本书。&/b&&/p&&p&&b&o三过滤测试。&/b&不管是从书本中还是别人口中得到的消息，都要进行3个过滤：第一个过滤器是“真实”，这个信息是真实的吗？第二个过滤器叫“意义”，这个信息是有意义的吗？第三个过滤器叫“有用”，这个消息对我有用吗？&/p&&p&&b&o利用碎片时间学习。&/b&在走路、坐公交车的时候可以听听力或者听音频。&/p&&p&&b&o读完就扔。&/b&读完一本书就扔一本，目的是让自己真正的掌握知识，做书的主人。&/p&&p&&b&o学习任何知识前都问自己两个问题：&/b&1.这个知识与我当下相关吗？2.我学完后立刻就能用吗？如果答案都是否定的，谨慎地做。&/p&&p&&b&o每天只读2页书。&/b&对于你想看的但迟迟没看的书籍，给自己设置一个一定能完成的目标：每天读2页，每天你读几页都行，但是目标不要变。&/p&&p&&b&o头脑风暴。&/b&把任何想法随机地写在一个页面或白板的不同的地方；做完以后，再补充这些想法间的内在联系。&/p&&p&&b&o指读法。&/b&想读书更集中，那就用手指着读，速度不能太慢，让文字直接转化成图像，而不是声音。&/p&&p&&b&o学习-复述-应用&/b&。当你学了新知识后，合上资料自行复述一遍，然后试着教给朋友们，或者自己举几个相关的例子，哪怕例子是虚构的。&/p&&p&&br&&/p&&h2&三、人际关系类&/h2&&p&&b&o第一次饭，第一支酒，你请。&/b&&/p&&p&&b&o在他人面前，管理好自己的“口”。&/b&知道这件事情好，那就大力宣传；知道这件事情不好，假装“不知道”；不知道这件事到底好不好，若别人要做，那就鼓励一下。&/p&&p&&b&o善用“置顶”。&/b&如果无法及时在微信中回复朋友，可以先将他设置为置顶好友。&/p&&p&&b&o善用“表情”。&/b&怕别人看不懂你的文字语气时，记得加个表情。&/p&&p&&b&o告知对方。&/b&事情没办成，也要告知别人，有始有终。&/p&&p&&b&o少说“我觉得”。&/b&不要说“我觉得”、“我认为”，除非真的有必要。&/p&&p&&b&o倾听的眼神&/b&。倾听的时候，把眼睛望向对方的眉心之间，这样不容易跑神。&/p&&p&&b&o社交前的判断。&/b&当你加入别人的谈话时，发现别人只是把上半身转过来了，脚还是维持原来的方向，那就说明他们不欢迎你的加入。&/p&&p&&b&o坐副驾驶。&/b&坐别人的车时，应该主动坐在副驾驶的位置，因为坐在后排是把对方当成司机。&/p&&p&&b&o多用文字。&/b&微信联系他人时尽量发送文字消息，而不是语音，尤其是在群聊时。&/p&&p&o&b&请征求对方的同意。&/b&把朋友A的联系方式，包括电话号码，微信等，给朋友B之前，最好先征得朋友A的同意。&/p&&p&&b&o叫出他的名字。&/b&当认识一位新朋友后，下一次见面一定要叫出对方的名字，一时叫不出来就假装有事，然后赶紧去查手机。&/p&&p&&b&o&请&、&谢谢&之类的词语挂嘴边。&/b&&/p&&p&o&b&与人交谈时，回复别人话语前，先停顿5秒钟：&/b&停顿5秒有几个好处。其一，稍微停顿下，确认对方是不是已经把话说完；其二，稍稍停顿下，让对方觉得你认真思考是对他的尊重；同时，想清楚了再说，不管是拒绝，还是答应。&/p&&p&&br&&/p&&h2&四、工作效率类&/h2&&p&&b&o用过的东西放回原处。&/b&&/p&&p&&b&o大项目。&/b&对于一些费时费力的大任务，每天都做，但只做一点。&/p&&p&&b&o当面沟通。&/b&减少在qq、微信、钉钉上的沟通，多用电话和当面沟通，效率更高。&/p&&p&&b&o倒计时工作法：&/b&下载番茄钟app，设定好时间，给自己紧迫感。&/p&&p&&b&o批处理：&/b&手机短信、邮件集中20分钟处理，时间一到立刻放下。&/p&&p&&b&o明确“目的”和“下一步行动”。&/b&不管做任何事，都要明确做这事的“目的”和“下一步行动”。&/p&&p&&b&o电脑便签。&/b&在电脑上，打开“开始-附件-便签”，就会出现一个电脑便签，可以随意放置在桌面上。&/p&&p&&b&o先用便签记下来。&/b&任务进行中突然有了其他想法，不要去立马做，用便签记下来，然后放到一边，继续完成手头任务。&/p&&p&&b&o用清单。&/b&把脑子里的事情都记在清单上，分成不同的类别，让大脑只留重要的事。&/p&&p&&b&o“同一认知”的任务同时处理。&/b&比如，我要写一篇工作报告和一份PPT，那么列“报告大纲”和列“PPT大纲”就属于同一认知的任务，可以捆成一捆完成；写“报告正文”和写“PPT内容”又可以捆成一捆来做；还有制作“报告的图片”和搜集“PPT的图片”又是一捆。&/p&&p&&b&o尽量简洁。&/b&给别人写邮件时，最好40个字以内就能把话说清楚，如果你想尽快得到回应的话。&/p&&p&&b&o1分钟即刻总结和反思。&/b&课程、读书、会议完成之后，用一分钟的时间记录先“重点”、“难点”、和“任务”，再用1分钟反思“障碍”、“原因”和“改进方法”&b&。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&讲真！！！&/b&这些小技巧&b&很适合存在手机里，&/b&没事了就看一看！&/p&&p&&b&但是你不要截图了，真得很丑，我为你做了点“精美的东西”，如下：&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-017a033d7ed34a7edd81413_b.jpg& data-caption=&& data-size=&small& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-017a033d7ed34a7edd81413_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-bd308b19c8ad36f4c6758_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&398& data-rawheight=&481& class=&content_image& width=&398&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-1edabe1c2f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&296& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-1edabe1c2f_r.jpg&&&/figure&&p&&b&你就别截图了，我送给你制作好的图片，你直接保存在手机里，既美观又实用！&/b&&/p&&p&这些&b&“精美的图片”&/b&和&b&“Excle完整的表格”&/b&我都放在&b&&i&我的公众号：&/i&【知识帝国】里&/b&&/p&&p&搜索&b&公众号【知识帝国】，回复：“小技巧”即可获得全部资料&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&以上。&/p&&p&&b&补充：&/b&&/p&&p&因为有朋友说我“侵权”，我也突然意识到了这个问题。毕竟再小的一条内容，哪怕是”一句话“也都饱含原创者的汗水和智慧，我需要对此表示尊重。&/p&&p&因此，我在文末补充上我引用的所有回答：&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&米洛：哪些实用的小方法、小技巧、好习惯能让人每天进步？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&白诗诗：哪些实用的小方法、小技巧、好习惯能让人每天进步？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&刘洹Burning健身：哪些实用的小方法、小技巧、好习惯能让人每天进步？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&陈茂辉：哪些实用的小方法、小技巧、好习惯能让人每天进步？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&王洪浩：哪些实用的小方法、小技巧、好习惯能让人每天进步？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&warfalcon：哪些实用的小方法、小技巧、好习惯能让人每天进步？&/a&&/p&
我认真看完了900多个回答后，只想说：“高赞”回答真！不！靠！谱！借着该问题，有些人“低调秀优越”，还有些人“喂大众喝鸡汤”。比如：有人说：“练毛笔字”——可我真没那个情操啊！再比如：有人说：“每天吃早餐、列计划”——“我从小就知道的事”就…
&p&&b&作为一个曾经疯狂收集学习方法的过来人告诉你：&/b&&/p&&p&有哪些比较好的学习方法。&/p&&p&什么样的方法能让我们受用一生。&/p&&p&我们要如何找到适合自己的学习方法。&/p&&p&&br&&/p&&p&大部分太过于追求学习方法的人学习都不是太好，作为一个曾经疯狂收集学习方法的我来说，自己就曾是学渣中的学渣。&/p&&p&读书期间从未拿过奖，学习成绩一直在中下游徘徊。&/p&&p&为了提高自己的学习，收集各种学习方法，也用过各类监督提升自己学习的软件。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&在这里就说一些自己曾用过的学习方法和软件吧。&/b&（这里学习方法和监督学习软件不是重点，我大概提一下）&/p&&p&学渣之所以是学渣，是因为学不进去，没效果，无法专注。&/p&&p&为了把注意力从游戏中拉回来，我曾用过转移注意力法，把注意力从游戏上转移开，也用过 &/p&&p&番茄TODO和爱今天这两款软件设置学习计划固定大段时间集中学习（可以查看学习数据，帮助我们看看时间到底去哪儿了）&/p&&figure&&img src=&/v2-3af8499dbb3a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-3af8499dbb3a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-e83cba4265a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-e83cba4265a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&利用滴答清单来写一天需要做的事情清单，以便及时提醒自己，知道什么时间做什么事情。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-680a2c168f9c1a206f6e85_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-680a2c168f9c1a206f6e85_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这几款是我到现在还在用的，是我当时查找各路大神的回答挑选出来认为比较好的，有利于我们系统化时间，不要每天时间都是乱糟糟的没有头绪。&/p&&p&利用我要当学霸这款软件监督手机，可以设置手机监督，超时玩手机就会提醒锁定（建议换一个监督软件，这款监督软件有时候没效果，百度了一下，好多学友都有反应这个状况）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&用过游戏法&/b&，就是把学习拆分成一个个小单元，当做游戏一样设置一个个小关卡给自己闯，并设置奖励，并不断给自己好的反馈（目的是让自己的进步看的见，设置一个个短期小关卡不至于让自己长久的学习看不到希望的边界放弃掉，培养学习兴趣，一次次冲击小关卡之后的成功喜悦，特别是对于爱玩游戏的学友们来说不失为好方法）&/p&&p&&b&用过别人监督法&/b&，让别人来监督自己学习，这种方法初时很有效，但对于一个想偷懒的人来说，久了也就没多大效果了。&/p&&p&&b&目标法&/b&，设置一个自己特想要的目标，为了这个目标而学习努力。&/p&&p&&b&时间拆分法&/b&，适合的时间做适合的事，比如说，一天下来脑子已经加工记忆了很多东西，不容易再记，这时候晚上是比较适合复习的，而清晨是一天当中人刚刚醒来，对于大脑来说刚休息好，这个时候特别有利于记忆。&/p&&p&&b&画脑图法&/b&，利用知识体系图，来帮助记忆学习，有助于对知识归纳总结，系统化知识体系。&/p&&p&&b&当老师法&/b&，当最好的学生做最好的老师，学以致用，学了之后给别人去讲学到的知识，当我们给别人讲的时候能发现自身学习当中的一些问题，并帮助自己归纳总结所学知识，这个过程既帮助了别人又成就了自己。&/p&&p&&b&问题学习法&/b&，学习以及看书这回事通常要一点一点去啃去积累，所以抱着目的，带着一个一个问题去看书去学习不要贪多，有目的有问题的去看书去学习比没有目的没有问题的去看书学习速度要快很多。&/p&&p&等等，各类学习方法，有好的学习方法或者想知道更多学习方法可以联系我共同探讨进步，我的公众号【休闲猫学习成长日记】&/p&&figure&&img src=&/v2-fafdfa4b493_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&489& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-fafdfa4b493_r.jpg&&&figcaption&图片来源网络&/figcaption&&/figure&&p&&b&那么问题来了，这些到底有没有用呢？效果有多好呢？&/b&&/p&&p&如果你是学渣，我可以很负责人的告诉你，这些方法其实效果都不大，本人亲身体验，试验了各种方法。（请注意，不是方法没有用，而是对学渣效果不大，而且一个很重要的问题，是否适合自己）&/p&&p&上面我有提到过，学渣很难解决的问题是否能坚持，是否有那个心思能够学下去？很难。&/p&&p&在前期作为一个学渣来说，&b&太过于追求学习方法真的不是一件好事&/b&，我的亲身经历，活生生的例子，大部分时间全花在寻找各种学习方法上了，要命的是花了这么多时间和精力找到的学习方法效果也没见着有多好。&/p&&p&是我所找到的学习方法太垃圾吗？绝对不是，都是我通过各种渠道找到的各类大神的学习方法。&/p&&p&问题到底在哪儿呢？&b&前期太过于追求学习方法本身就是一个本末倒置的事情。&/b&&/p&&p&方法应该是在一定基础上建立的，前期更应该打好基础。&/p&&p&前期应该适应学习这件事，习惯学习这件事，让自己有一定的自制力，能够定下心来学习一段时间，只有真的能够静下来学习打好基础，在学的过程中，这时候再用上学习方法，效果才会体现出来。&/p&&p&就好比武侠中的武功，你只有把内力这个基础打牢固了，你的未来成长潜力才会更大，成长速度也会更快，吃丹药增长内功的人最后都成了弱鸡，同等级被秒的存在。那些太过追求招式的人都是死在别人内功深厚的人手中，内功喷发，管你什么招式都得死，可见招式都是建立在深厚内力之上的，这样才能发挥出它应有的威力，&b&你想越级战斗，好的基础必定不可少。。&/b&&/p&&p&学习方法这回事，就是这么个道理，学习在前，方法在后，先学，之后在学的过程中探寻适合我们自身的学习方法。（希望小伙伴们把重点放在学习上，而不是方法上，不要本末倒置）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&相信小伙伴们都希望知道什么样的方法能让自己欲罢不能呢？&/b&&/p&&p&最适合你的就是最好的，也是让你欲罢不能的学习方法，这需要我们自身去探寻。&/p&&p&方法很简单，花少量的时间找到几种比较好的学习方法（不要陷入无休止的寻找最好学习方法的陷阱中，大多学习方法其实差不多，不能让你一步登天），再将这几种方法进行比对，用小段时间测试一下哪一种方法对自己效果最好（可以集中不冲突的方法相互糅合）。&/p&&p&找到我们测试出的对自己提升最大，效果最好的方法，在学习中不断运用这个方法（你以为这就完了？），在我们体验这个方法的时候，会发现不足以及一些问题所在，那么我们就需要针对这些不足以及问题对方法进行调整优化，来完善我们的方法（这就够了吗？）&/p&&p&不断试错，不断调整优化，这是学习成长道路上一生都需要做的，随着我们的成长，我们的学习方法都在需要不断变化，用以跟进我们自身，在我们学习的道路上遇到好的方法，实践的时候看到的问题，都是可以不断糅合到我们自身的学习上并不断调整优化的，让我们的学习方法更贴合我们自己。&/p&&p&最后，学习不止，奋斗不休，献给努力学习的我们。&/p&&p&&b&关于公众号：&/b&【&b&休闲猫学习成长日记&/b&】学习和思考，成长和蜕变，只愿我们少些遗憾，不负这最好年华。&/p&&p&&b&给学渣的一句话：希望在成长的道路上我们共同进步，无论何时，无论何地，千万千万不要放弃自己，这关乎你的一生。&/b&&/p&
作为一个曾经疯狂收集学习方法的过来人告诉你：有哪些比较好的学习方法。什么样的方法能让我们受用一生。我们要如何找到适合自己的学习方法。 大部分太过于追求学习方法的人学习都不是太好，作为一个曾经疯狂收集学习方法的我来说，自己就曾是学渣中的学渣…
&p&&b&谢邀。此文虽长9000字整 ! 全手码，预计花费您10分钟左右才能阅读完，建议不跳读。值得收藏。这是知乎朋友的热情啊，一个小时之内，就看到了收藏是点赞的三倍！！！哈哈，为什么! ! !&/b& &/p&&br&&p&&b&①时间&/b&&/p&&p&如果你想要在某个知识领域成为the best of the best，你必须要花至少10000小时实实在在的练习和学习。&b&然而，Josh Kaufman却推翻了这些观念，提出了你只需要20小时就能不错的掌握一个全新的知识和技能。&/b&
如果我们能在最初的20小时内熬过初学阶段的不适感和挫败感，我们其实能很轻松地掌握一个全新的领域。哈！20个小时＝2个沉睡的夜晚＝1周娱乐时间的总合，听起来的确很不错。
嗯，我的意思是用20小时学习一门大学教材。&/p&&br&&p&&b&②案例&/b& &/p&&br&&p&高效利用时间的&b&案例&/b&：&b&学更多更多的知识，做更多更多的事情。简直是知识、精神双饱满！！&/b&&a href=&///?target=http%3A///blog/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&斯考特·杨（Scott Young）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&12个月之内，&b&自学&/b&完成了传说中的&a href=&///?target=http%3A//www.eecs.mit.edu/academics-admissions/undergraduate-programs/course-6-3-computer-science-and-engineering& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&MIT计算机科学课程表&i class=&icon-external&&&/i&&/a&的全部33门课，从线性代数到计算理论。按照他的进度，读完一门课程大概只需要&b&1.5&/b&个星期。&b&这是我见过的大学生里在学习方面活得最充实的人。&/b&
我曾经对他的学习方法做过超认真的整理：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎样做才能不虚度大学的时光？ - 白诗诗的回答&/a&&/p&&p&
关于他的学习方法，&a href=&/people/warfalcon& class=&internal&&warfalcon&/a& 评价如是：&/p&&br&&blockquote&评价a:&b&每天学习10小时，10天左右就要考试一次，并通过，这个学习效率非常高，更不用说重复了33次。在学习一门新的知识时短时间集中注意力不难&/b&，但持续一段时间之后，如果做不到很好的&b&放松&/b&，只要持续二、三个月左右就会达到一个瓶颈，理解能力和心理状态无法继续，这个&b&瓶颈&/b&会重复出现，就象考研时很多人前几个月都能坚持下去，但到6、8月之后就无法坚持。&b&重复三次左右会面临一个临界点，度过这后就很容易继续了。&/b&
评价b:刻意练习没有“寓教于乐”这个概念。&b&曾经有个著名小提琴家说过，如果你是练习手指，你可以练一整天；可是如果你是练习脑子，你每天能练两个小时就不错了。高手的练习每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多。&/b&一般女球迷可能认为贝克汉姆那样的球星很可爱，她们可能不知道的是很少有球员能完成贝克汉姆的训练强度，因为太苦了。&/blockquote&&br&&p&&b&③可实施性&/b&&/p&&br&&p&&b&“在学习一门新的知识时，短时间集中注意力不难” + “（刻意练习）高手的练习每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多”→→→→结合我们20小时学一门教材的目标，可以得出一个结论：&u&我们进行的不是严格意义刻意练习，我们的强度也没有那个国外小子那么高，而且一轮下来只要20小时，即便是用刻意练习的方式进行，也是可以接受的&/u&。学完一科，我们可以进行休整放松，不用严打紧逼。而且就我个人而言，一天高效学习时间安排在八个小时左右，是可以执行的。&/b&&/p&&p&&b&&u&但是，要保证利用好八个小时的高效时间&/u&。&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&④如果保证利用好自己的高效时间？
学习仪式感：&/b&&/p&&p&&b&人，藉由这种仪式带来的仪式感，来给自己一种强烈的自我暗示---------这种自我暗示能够使自我变革，把自己的专注力、反应能力、运动能力迅速提升。&/b&&/p&&br&&p&为了保证高效时段得到利用，我把每一次学习当成月考甚至高考一样的对待。
为了高考你会提前准备什么？
物质准备:吃饱穿暖
精神准备:考前睡眠充足
知识储备:复习再复习
在高考之前，脑海里，我们已经把在考场上的表现重复了多遍。&/p&&p&再来看看，我是怎么为一次高效学习进行仪式感建立的:
&u&物质&/u&:水、巧克力、计算器、文具。在正式学习之前，我会在桌上一字排开，以防临时需要某些东西时手忙脚乱去到处翻。&/p&&br&&p&&u&精神&/u&:在前一天晚上，我就想好第二天又要进行高效学习了，所以我会安心睡去，而且如果你已经在前一天高效学好的话，会在一种满足感和新的期待中睡去。
&u&时间&/u&:比如，八点是我的正式学习时间，我会保证八点之前提前赶到那里，坐在椅子上调整出最舒服的学习姿态。
&b&提取半个小时&/b&到达学习现场，我会做以下工作:&/p&&p&&b&仪式第一步:启动
1.把准备好的物品摆在桌上。
2.深呼吸一口气，然后做眼保健操。
3.闭着眼按摩太阳穴一个八拍。&/b&
注:&b&眼保健操的第三个八拍和第四个八拍互换&/b&，多年的眼保健操经验告诉我，原本第四个八拍（轮刮眼眶）做完之后，眼睛睁开是会一片模糊感，眼液汪汪，十分不舒服。（ps.重新排版此文的时候我才发现，对于眼保健操我也是蛮有见解的嘛！！！哈哈哈&b&。)&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&仪式第二步:预热&/b&&/p&&p&翻看即将在要来到的两个小时之内需要学习的内容，心里有个大概。我会多浏览几遍某些重要的概念以及例题，但是我不会把这个活动当做是我的正式学习的过程，就好像你考试之前翻书，多看几遍重难点考点只是为了考试更好的发挥，而不能把这个过程计入考试本身一样。我现在做的活动，只是为了等一下正式学习更好的强化效果。&/p&&br&&p&&b&仪式最后一步:静心&/b&&/p&&p&在八点之前的一分钟，我会盖上书本。静静等着一分钟的流逝，八点钟一到，就带着喜悦感平静地翻开书本。因为有了那么多前戏的酝酿，你都不知道我多么的期待这么一次高效的学习的来临啊。&/p&&br&&br&&p&大学学习的方法千差万别，比如，&b&有人有能耐能泡老师透到题，或者被老师泡也能泡到题，这种做法我认为是最高效的，有了考试题目就只需要锁定知识点夺取高分。这种做法我十分欣赏，&/b&但只有一点我不喜欢，那就是逃避了学习过程，没错，我也要考高分，但我只想踏踏实实的通过正常的学习完成这个过程。不过，我的踏踏实实要是和很多人一样一章一节的看下去，那就是侮辱我自己了，因为那样我会看不到最后，就止不住困倒在书上了。&/p&&br&&p&我个人的方法就是对这个踏实过程的一次优化，让自己在持续反馈之中达成&u&纯20小时高效学习一门学科&/u&的目的。&/p&&br&&p&&b&第三步：正式高效率学习&/b&&/p&&br&&p&&b&步骤如下:&/b&&/p&&p&&b&第A步:&/b&&/p&&br&&p&&b&第一遍阅读
1.&u&看目录&/u&知道这一章重点在哪一节，这一节大概用来解决什么问题
2.看章后习题，&u&圈出术语&/u&--------这个术语基本上就是本章的知识点了
3.根据术语去书中&u&划概念和术语解释&/u&--------如果有些术语不能理解，请使用网络百度术语名词解释
4.术语理解后带着术语去理解书中的&u&图表和例题以及案例&/u&&/b&&/p&&br&&p&&b&⑤为什么不首先直接去阅读文字呢？&/b&&/p&&br&&p&对此，我还当真有些个人的强烈认知:理工科的书在我看来是不能谈「理解」这个词的，&u&尤其是工科的书，&/u&我认为就是一份份的说明书，讲机械那就是机械的说明书，讲制图那就是制图的说明书，这些说明书和商品说明书没有本质区别，只是它们通过系统化的学术语言衔接成书、成册——但本质上一本说明书的集合。洗衣机说明书有什么作用？那就是告诉购买者如何操作、如何保养、注意事项。&u&平时我们会嘲笑某些人看不懂说明书，其实不是对方理解力有问题&/u&，而是我们市面上多少说明书简直垃圾，写的不够明确、简洁，导致阅读者操作困难。&/p&&br&&p&同样，我也认为我们的教科书并不都是一本本优秀的说明书合集，因为它们的书写内容是由个人写就，说明的操作细节根据他个人的智识水平书写，他并不曾统计所写的每一句话是不是让读者看起来更加容易形象的理解。&u&我是说，不好的说明书才需要额外的理解，好的说明书只需要我们按着步骤流程一步一步操作就可以达到目的，只有书写不明的说明书才考验读者额外的理解能力。&/u&&/p&&br&&br&&p&从某个意义上来说，你学习某一本书，如果看不进去，可能不是你理解有问题，你应该换一本书。我们什么时候讲理解能力？中文阅读理解，英文阅读理解，文学作品，“我爱你，你懂我心吗？”，那是中文，英文。感性表达的时候需要你的理解，文人思维表达的时候需要你的理解，读哈姆雷特的时候需要你的理解，需要一千个读者有一千个哈姆雷特的理解。&u&讲机械机构的时候如果你说不理解，那多半是书本表达的问题&/u&，不是你理解力有问题。可以长高宽表达的东西，你说你理解它干嘛？难道某个机械结构脉脉含情的给你传达某种信号，需要你理解她的弦外之音！？
以上是对教科书的微词。&u&我意思是这样的，大学本科教材有可能的话去换几本看看，可能有比较容易“理解”的书呢？&/u&中国大学教材烂，这也是为什么国外大学教材受欢迎的原因。
&u&但是，对于多数人而言，外文教材好啊好啊，其实都是喊在嘴巴上，看我这篇文章你都嫌长，你绕个远道去看外文教材？&/u&网上的公开课也比中国教授讲的好呀，推荐者万万众，实践者几几人！&u&更何况，多数人外文的书是看不懂的，那么，就踏踏实实的看你们学校的教材，照样可以学好，此时才显得我的这个&b&建议&/b&之有含量&/u&。&/p&&br&&p&&b&（在重新排版的时候，我请额外圈出一句话：&u&推荐者万万众，实践者几几人！&/u&——这句话太好了，且做我的名言2号。）&/b&
这个&b&建议&/b&是这样：&/p&&p&看书看不进，就牢牢抓住书本的&b&例题、案例、图表&/b&。因为&u&例题讲具体情境、图表具有可视化、案例就是讲具体的运用&/u&——&b&这些都比理解文字描述容易的多&/b&。而且，例题里面包含了对关键知识点的运用，案例和图表其实都是为了辅助你理解正文文字内容的。所以，&u&只要我们配合最少量的文字看懂了案例、图表，就达到了对知识的了解&/u&，&u&接着我们再去看例题就知道了知识运用场景&/u&，之后，&u&我们再反复地做题目，从而达到了对知识点的掌握&/u&。&/p&&br&&br&&p&这里还给你明确指明了什么叫了解、知道、掌握，课本往往会有学习要求，比如本节达到“掌握”的程度，而第二节只要“了解”就够了。那什么是“了解”、“知道”、“掌握”呢？光看这几个词汇，你是不是感觉在学习过程中，还是难以把握好“理解”等词汇的&b&度&/b&？&/p&&br&&p&从刚刚前段的描述中，其实已经给你活生生明确了呀:&/p&&br&&p&1.“配合&u&最少量的文字&/u&看懂了&u&案例、图表&/u&，就达到了对知识的&b&了解&/b&”。&/p&&p&2.“接着我们再去看&u&例题&/u&就&b&知道&/b&了知识运用的场景”。当然，这里的知道是对于“知识运用场景”的知道，如果是“知道某种知识”，那我给的定义是:当我提起某专有术语名词、某理论的时候，你能想得起来有那么一回事。比如我说到隔壁小王出轨了，你说“哦，那个小王八啊，我&b&知道&/b&”------那你就真的知道了，也许对于这种男女之事，你知道的还要更多，可能已经达到了掌握甚至熟练运用的程度。在这个男女例子的场景中，你表现的是一个好学生的角色——主动掌握的东西不由自主地就比“课标要求”的多得多。&/p&&p&3.“我们再&u&反复地做题目&/u&，从而达到了对知识点的&b&掌握”&/b&。&/p&&p&4.如果我们用所学知识去&u&解释问题&/u&、或者直接体现在&u&实际操作&/u&中，那就是&u&运用&/u&了。&/p&&br&&p&以上就是我们需要尽量弱化教材文字阅读的原因。&/p&&br&&p&学习请以&u&一章为单位&/u&，因为拉长战线会拉长反馈周期，对于学习实际效果不利。如述进行完以上的步骤，读完一章后，可以轻松休息片刻。在&a href=&/question//answer/& class=&internal&&哪些实用的小方法、小技巧、好习惯能让人每天进步？ - 白诗诗的回答&/a&中，我提到，我会在这种休息间隙做&b&俯卧撑：&/b&&/p&&br&&blockquote&&b&有没有人认为健身必要但同时觉得浪费时间？&/b&工作间歇、课间休息期间，眼看四下无人，哗哗哗，30个俯卧撑一两分钟内已经完毕，我擦，不仅&b&劳逸结合&/b&，三头肌一个月内暴结实！！！&/blockquote&&p&放心：男孩子的话，这30个俯卧撑放心做好了。虽然方法是我提供的，但是我不向你要30个俯卧撑的版权！&/p&&br&&br&&p&&b&⑥这是我要提的另一个重点:能量分为身体能量和情绪能量。&/b&&/p&&br&&p&&u&学习过程中，比如在图书馆学习，我见到很多人在学习过程中是没有补充能量&/u&的，当然也有人吃些小吃和零食，但这个和我所说的能量没有屁毛的关系呀，多数人正式的能量补充时间是中午时段的午餐，&u&在我看来，对于一个有志于高效学习的学习者，只有午餐一个常规性能量补充时段，显然是严重不够的&/u&。&/p&&br&&p&&b&能量补充&/b&:&/p&&br&&p&1.&b&身体能量&/b&。&u&精深练习的人最多达到1个小时1.5个小时，这是很累的，也就是说，会消耗大量的能量。所以，你得需要及时补充能量&/u&。两个小时的高效学习期间，分为两段，一段五十分钟左右，中间休息，这个时候就可以补充能量。所以，巧克力就派上用场了。人和人千差万别，原因之一就在于人与人吃的方式不一样。&u&身体的直接能量是&b&葡萄糖&/b&，它把葡萄糖当资金一样运用&/u&。当身体能量不足时，首先剥夺的是心智能量，这时补充一些&b&糖类&/b&（&u&功能性饮料、奶昔、蜜水、果汁都是很好的能量来源&/u&），就会精力高涨，恢复冒险精神以及能够进行更加冷静的思考。&u&所以，巧克力是我个人选择&/u&。为了防止做广告，我绝不会告诉你是只是高力士牌而已……&/p&&br&&p&2.&b&情绪能量&/b&。很多人不知道情绪也是一种能量吧？一对夫妻，两个在公司都拼命工作，但一回到家里就经常吵架，是他们脾气不好喽？另外有对夫妻，下班很早，夫妻两个经常甜蜜去逛街么么哒，他们的脾气就好了？可是，这时候我告诉你，他们其实就是同一对夫妻，你又怎想？&/p&&br&&p&为什么这样？这是-------&u&因为拼命工作不仅仅需要物质能量，而且繁杂的工作在白天还消耗了他们大量的情绪能量&/u&，老板多给你任务，你心里不满意，你能表现吗?是不是没有表现出来呀？对呀，你没有表现出来，你压抑了心中的不满。压抑这个不满的情绪用什么？答案的确是物质能量-----因为身体时时刻刻都要消耗它，但是还不够，因为还有一个事实：&b&压制某一刻某一时的不满情绪，其实主要消耗的是情绪能量&/b&。那这样导致情绪能力下降，导致自控力下降，回家失控可不就吵起喽？&/p&&br&&p&&u&是的，情绪能量需要补充&/u&。&/p&&br&&br&&p&平时还有这样的例子，比如我决定跑步，开始信心满满要跑一个月，结果没有几天就懈怠了，不是累了，而是情绪上感到疲劳了，产生厌倦感了。&/p&&br&&p&这时候，&b&解决情绪疲劳，有一个方法:那就是放松&/b&。&/p&&p&听音乐吧，听好听的音乐，在这里，我要提一个建议：&u&在经济条件能承受的范围内，尽量买一根质量超好的耳机。羞涩的说，我有一根了，音效超级棒！同样，有可能就买一台超棒的音箱……这是和丁元英学习的&/u&。（《遥远的救世主》的男主，电视剧是个人超级推荐的，个人认为是一部比原著好看的老电视剧。）&/p&&br&&p&前面我也说了，还可以做运动。我看到某些办公室里面有健身器材，相当羡慕，不过作为学生，我只能四下下无人，那一段看来还得再引用一遍，反正是我自己的版权：&/p&&blockquote&&b&俯卧撑
有没有人认为健身必要但同时觉得浪费时间？&/b&工作间歇、课间休息期间，眼看四下无人，哗哗哗，30个俯卧撑一两分钟内已经完毕，我擦，不仅劳逸结合，三头肌一个月内暴结实！&/blockquote&&p&俯卧撑随便做，不收费！&/p&&br&&br&&p&解决&b&厌倦感&/b&，我也有一个办法：&/p&&br&&p&那就是，&u&完成规定任务量之后，在某一个热情高涨的时候索性中断学习&/u&。这边的需要&b&强调&/b&一下，&u&是完成规定任务量之后------中断这个动作是发生在整个学习的后期，而不是你学得一高兴就中断，你要是这么蠢，只能嫁给我了！！&/u&！
村上春树跑步几十年，我最喜欢他的一点，是他会在跑步感觉良好的时候主动结束，这样他就会对第二天的跑步充满期待。&u&因为人们对一些事情，总是能够清晰的记得事件的&b&开头&/b&和&b&结尾部分&/b&，在此基础上，我还要重点提醒的是，当时间一长，我们能记住关于一件事物的主要部分其实是&b&事物留给我们的感觉&/b&而不是事件本身&/u&。村上春树以充满愉悦感的时候作为结束点，跑步对他来说自然会是一种“愉悦感”能隔天连续的体验。这是很智慧的。&/p&&br&&p&更多的例子我不想举例了，比如长篇写作者中有许多作家也往往用这样的方法，比如写到高潮达到部分主动停下来，因为高潮情绪很强烈，在第二天接着创作是，就容易找回感觉，从而继续写下去。&/p&&br&&p&&b&事物的原因是一致的。所以，请你在晚上时段，即最后一个高效学习时段之后，接着再学习一段时间，正当感到愉悦、感到收获满满、感觉到学习仍然高效的时候&/b&——&b&立刻中断你的学习&/b&，收拾书本滚回家找对象玩耍吧。这么做的原因在于：&/p&&br&&p&理论上，你一天的高效学习已经接近极限了，这只不过是高效学习的余温而已，所谓的高效更可能是感觉上的高效，再继续进行下去只会让热情从峰值递减。&u&如果你在对学习感到糟糕的时候结束一天的学习，我想说，你真是愚蠢，总是竭尽全力的消耗完自己&/u&。你的确是拼命学到乏力的程度了，没错，确实可以承认你真的很拼很努力。如果学习只是一次性交易的话，你这种努力就值得嘉奖；可惜，学习它是一个长期的过程。&u&每一次，当你学到无力时才恋恋不舍地结束&/u&，你用“精疲力竭”给一天的学习画上了句号，很令人感动。&u&但是，你可知道，你每一天学习的最后体验点就是&/u&&b&&u&“累”&/u&！&/b&今天你是通过竭尽全力的方式学到很多东西，可是，&u&当“明天”来临的时候，你对于“今天”关于学习的最后印象只会是“&b&累&/b&”。“后天”、“大后天”......每一天都以“累”的感觉最为结尾点-----那么这个“累”就是你带给每一个“明天”的学习痛苦感。这种”&b&累&/b&“的感觉会累积变浓，因为每一天关于学习最后的那个感觉都会留下来，积累在你潜意识情绪认知里面。你因为一次次过度学习，从而导致了一次对学习的厌恶感的积累。——可笑你得不偿失！&/u&
而这正是多数人的做法:趁着精力十足拼命学习，学得无休无止，直到精疲力竭才罢休。哇塞，今天他妈的好有成就感，我学了满满一天，好有收获！——看到没，这种人很快会懈怠下来，你看到他第二天，第三天可能就去看电影去玩耍了，他说，那是劳逸结合，他说有学就要有玩……从我独特的角度来看，&u&此人每次如此耗尽一天“彻底”学习的后果是，在他潜意识印象中，会不断累积对学习的厌恶感，因为他总是在学习达到疲劳低谷点的时候才结束，自然有一种“学习使人疲累”的累积印象，所以，他的那种学习方法不长久&/u&，因为一个人如果不是经过科学合理的调节，自然而然做到一个“精力旺盛”+“想要学习”的每一天，那是很少见的。当然，有时候他也会精力状态，但没有合理利用起来，居然还被他一次性刷爆了！
&u&再者，他所谓的“收获满满”如果有一天遭受到打击，比如，现实证明他所学一无是处的时候，他心中就会倍加懊悔&/u&，懊悔当初那些拼命学习的付出是否值得，而这个&u&懊悔的对象无疑是「学习」&/u&，他以为无用的学习使得他之所学无用武之地，&u&在抱怨学错知识内容的同时不可避免的是他也会对「学习」行为本身产生一度的怀疑&/u&，你看，一个人对学习的厌恶，对学习的恐惧，就是如此积累而来的。现在，你说，一个人对学习的厌恶是自然由来的吗？人是不爱学习的吗？人是可以热爱学习的，但是需要方法，需要遵从人的心理特点。&u&当我说到这里的时候，请你听从我的建议:无论是什么学习，如果有这件事情来说对你重要，也有必要，但是你却讨厌它，那么请你在讨厌的时候立马去学习它，学到你喜欢它的时候立刻中断它。因为人都是追求快乐的，你学到情绪快乐的时候就中断，你的情绪就会带领你再来领略一次那种似曾相识的快乐，即便你的情绪不会主动带你来，也不要紧，因为你至少不会在心理上抗拒了&/u&。&/p&&br&&p&&u&当你看到以上的观念的时候，可以点赞加感谢甚至加关注了，因为我第一次在这里说这个东西，有幸，你也看到了。所以，是缘分，我谢谢我自己，这是一个多么好的观念呀，不敢说你在别的地方有没有见过，但是，在我的认知范围内，把这个观念用于学习，真是一种创造&/u&！&/p&&br&&br&&p&&b&第B步:回顾&/b&
看完一章之后，这一步简直轻松，一页一页翻过去，对主要知识点、概念，脑子里有一个回顾，知道这一章有讲什么内容。
&b&第C步:做题&/b&&/p&&p&&b&a计划&/b&.找例题，做例题。不看答案，能做多少就做多少，做完对答案，紧接着完整抄一遍标准答案→→去章后看看有没有会做的题目，有会做的就做下去→→没有就跳回来看第二个例题，方法一样→→如此循环往复&/p&&p&以上流程，如果五个例题抄完仍然没有头绪，那么太好了，说明你还没有理解教材，或者你的基础不扎实，这个就更好解决了:进行b计划
b计划&/b&:遇到这种阶段性的困难，只能加强对教材的针对性理解。在例题解答答案步骤中圈出那些重复出现的关键词以及章后题目含有的术语，再进一步去阅读相关知识点的概念、案例、图表。接着回来做题。如果不行，更加简单了:进行c计划
c计划&/b&:能让你进行到b步骤的书，我有理由相信那应该是类似《固体物理》一类的教材了，其他弱弱的学科如电工等等等等，基本上不会让你做了五个例题、抄了五个例题，你连一点头绪都没有。所以，你的操作如下:放下书本，去热爱生活吧。
&b&另外，我在送你一个礼物:&/b&当一本教材用如上的方式进行完毕，请你及时从网上寻找一份有详细答案的试卷做一次测试！
如果成绩达不到你心中的目标，请自觉决定安排时间重新学习、巩固、提高。这是对于自己有高要求的学霸说的。
&b&这个测试建议实际上对渣渣具有更多现实意义:如果在测试中不及格，你需要重新加强课本的学习。以此，拯救了一大片期末会挂科的渣渣们。你总不至于在看到这个特意提醒的时候，还清醒而且坚定的要和期末考做一锤子买卖吧！？&/b&
要讲的话讲完了，前前后后花了好多是时间修改文字。另外在补充一下我按这个方法进行时的一般作息:
1.我一般6点30分醒来，写晨间日记。上面会写“a.心态准备:我现在心情有点糟糕，还想睡觉，但是八点需要良好的心态来进行正式高效学习，所以，我必须振奋起来，加油！”“b.行动准备:为了确保八点正式高效的学习，我应该吃好早餐，天不冷的话，应该小跑一会儿，太冷的话，那就神伸懒腰好了，总之，要让心情愉悦起来”、“物质准备:应该去买水、巧克力……”写着写着，就清醒了过来。我不确定刚刚起床要不要再床上像猫一样的坐着不动停留几秒，听说有利健康，不错，很有利健康，我的尝试是这样的：为什么坐着？躺在不是更舒服吗？——没错，我又睡了几个小时！-----这就是好处吧吧吧。&/p&&br&&p&反正就是此类日记记录每天重复差不多的唠叨，长时间的进行，我发现，这对于我来说，最大的作用应该是暗示的作用——或者说，我有意于使它培养出一种条件反射，我喜欢这样，因为我喜欢——简单的勾勒，不是很长，我把笔记本放在床头，一起来，就里面写第一个字，“2015年……”之后就自然起来了，&b&朋友，记住一条简单的惯性定律:静止的倾向于静止，运动的倾向于运动。不知道一件事情怎么开始才合适？先去做10分钟。不知道怎么和女孩搭讪？立马过去说一声:“你好！……”后面的你自然会接着说。动起来，运动的倾向于运动。我真喜欢这句话。&/b&&/p&&p&2.我也有睡过头的时候。我看到有人因为一次计划的中断他就放弃了整个项目，我觉得他实在是愚蠢啊。比如我昨天打算早起学习的，可是济南雾太浓（刚刚接到济南大雾黄色预警，不妙啊），我以为是天没亮，结果晚起了两个小时。我难道不学了？对的，很多人正是这样做的。如果他在睡过头到中午才起来，他就很懊恼，麻痹，一天就这样悔了，算了，算了，今天下午还是好好玩吧，明天一定要早起！——这真是愚蠢啊，你没想到吧？第二天还是一样哎！长时间这样，效果很不好，你知道吗？当最后任务期限要截止的时候，你就焦躁不安了，你开始感叹时间他妈太快，自己不知不觉又荒废了这么多时间！……一连的情绪爆炸……哎。
&u&晚起了，就接着计划一天可利用的时间就行了嘛……有什么大不了？&/u& &u&同样，长期的计划要是因为不得已有一天两天的中断也没有关系，接着进行就行了嘛！……有什么大不了？非要让一时的缺失造成长期的隐患？！&/u&
3.能量值爆发期。
每个人的高能学习时间段可能不一样。但是我要强调一个词「预计」。观察自己长期的活动状态，我认为，预计自己能量爆发态出现在上午8~10，下午2~5点，晚上6：30~10点，一共八个半小时，所以，我会为了这八个小时坐着很多额外准备，比如，中午午睡就是必要工作；下午5点40左右，我可能会眯一会，这也是必要的工作；休息间隙用牛逼的耳机听喜欢的音乐，是必要的工作；个人爱好，俯卧撑也是必要工作；巧克力也是……总之，都是为了保证这八个半小时的高效利用而准备（实际上达不到8个半，8~10点休息10分钟，下午2~5点休息10*2，晚上6：30到10点，10*2，因此学习纯时间是7小时40分钟）。
因为里面提到下午5点40左右的小睡，那个时候并不困，是为了防止晚上三个半小时产生疲劳而提前进行的小睡眠的。&b&在疲劳来临之前休息放松是最好的缓解疲劳的方法，你没有听说过吗？你听说过，所以，我再一次提醒你而已。&/b&
ps.别以为这样学习苦逼，其实我是在极大愉悦度中进行的，伴随着强烈的仪式感，每一天都像朝圣之行。&/p&&br&&p&没有太多错别字，我不想修改太多次了，实在很耗费时间，但是如果你看到这里，我提醒你的是：&b&划线内容才是关键。&/b&&/p&&br&&p&（ps.在3月22号，达到吉利的88888赞之后，我才腼腆的放上自己的公众号吧——&/p&&br&&p&搜——「白诗诗」或者「baishishi100」即可。&/p&&br&&p&希望在日——本人发现被知乎流量被限制之后，可以带走一点读者吧，哎。）&/p&&br&&p&最后是我的名言：&/p&&br&&p&&b&为了学习，我今天有特意去买了一盒巧克力，预计前途是一片光明。&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++&/b&&/p&&p&&b&这么有才的人当然需要做广告了，我被邀请太多，如果有以下相似问题，希望你们看过我答案后再邀请：&/b&&/p&&p&&b&哦，别忘了去微信公众号搜索---“白诗诗”，为什么呢，因为我也转移阵地了。&/b&&/p&&p&&b&以上是我最值得一看的答案：&/b&&/p&&p&&b&1.&/b&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎么背书最有效率？ - 知乎&/a&&/p&&p&2.&/p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何成为记忆高手？ - 知乎&/a&&p&3.&/p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&应届大学毕业生面试中有哪些“黑技巧”可以提高面试成功几率？ - 白诗诗的回答&/a&&p&4.&a href=&/p/& class=&internal&&我所依赖的记忆方法 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&5.&a href=&/p/& class=&internal&&给高中小朋友的一些学习方法 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&6.&a href=&/p/& class=&internal&&那我就靠这篇文章卖钱了 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&&b&好吧，只贴好几个相关的。随便看。&/b&&/p&&p&&b&最后为了凑字数，让我隆重的再说一次我的名言：&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&为了学习，我今天有特意去买了一盒巧克力，预计前途是一片光明。&/b&&/p&&br&&p&&b&9000字&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/60Snv5vEFsZprd-c9xH5& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/60Snv5v&/span&&span class=&invisible&&EFsZprd-c9xH5&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&p&为了方便大家关注，我特地去做了一个二维码！&/p&
谢邀。此文虽长9000字整 ! 全手码，预计花费您10分钟左右才能阅读完，建议不跳读。值得收藏。这是知乎朋友的热情啊，一个小时之内，就看到了收藏是点赞的三倍！！！哈哈，为什么! ! ! ①时间如果你想要在某个知识领域成为the best of the best，你必须要花…
&p&今天要和大家分享的是我从学生时代一直使用的一些学习方法和一个有效的工具，如果觉得有帮助的话，记得先给喵点个赞再收藏~&/p&&p&&br&&/p&&p&内容有点多，3~4天更新完。大家可以根据文章结构索引直接拖到自己想看的部分进行阅读。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&————我是一个文章结构————&/p&&p&1. 一个实用的学习工具——康奈尔笔记法&/p&&p&1）准备笔记本&/p&&p&2）记笔记&/p&&p&3）学习与拓展&/p&&p&4）学以致用&/p&&p&2. 答主个人使用的学习方法&/p&&p&1）如何学好语文&/p&&p&（1）作文——从模仿到创作；厚积薄发（3.23已更新）&/p&&p&（2）文言文——用符号代替在行间记笔记（3.24已更新）&/p&&p&2）专业课学习（以电气工程为例）（3.25已更新）&/p&&p&（1）预习&/p&&p&（2）记笔记（用康纳尔笔记法）&/p&&p&（3）构建知识图（树）&/p&&p&（4）考前复习的高分要诀——抓住考前答疑的机会；把握重点和历年试题&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&————我才是正文————&/p&&p&&b&1. 一个实用的学习工具——康奈尔笔记法&/b&&/p&&p&强烈推荐康纳尔笔记法！目前用过的最好用的学习工具，没有之一。先把使用说明放在这里，后面讲个人学习方法案例的时候会用到。以下内容来源于&a href=&///?target=http%3A///Take-Cornell-Notes& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/Take-Cornel&/span&&span class=&invisible&&l-Notes&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。翻译来源于网络。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1） 准备笔记本&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-0b1d7bec171a_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&675& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-0b1d7bec171a_r.jpg&&&/figure&&blockquote&（1）准备一个专门用来做康奈尔笔记的笔记本&br&不管你用的是笔记本还是活页本，首先你总得有一个空白的本子。康奈尔笔记法的重点在于把笔记本的每一页都分成不同的区域，每个区域都有特定的用途。&/blockquote&&figure&&img src=&/v2-c513f886fb6a24e57cff6b5306eaf961_b.jpg& data-rawwidth=&728& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&/v2-c513f886fb6a24e57cff6b5306eaf961_r.jpg&&&/figure&&blockquote&（2） 画一条横贯整个页面的水平线&br&大概画在这一页下方约四分之一高度的地方。这条线的下方是用来作总结的。&/blockquote&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-18fbc08631efec632670fda18ee7e17a_b.jpg& data-rawwidth=&728& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&/v2-18fbc08631efec632670fda18ee7e17a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&（3）在左边划一条竖线&br&大概距离这页纸左边缘2.5英寸。这一块区域是用来复习笔记的。&/blockquote&&figure&&img src=&/v2-f235a9cfb9bb03d0b659fc50525ec83c_b.jpg& data-rawwidth=&728& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&/v2-f235a9cfb9bb03d0b659fc50525ec83c_r.jpg&&&/figure&&blockquote&（4）剩下的那一块最大的区域，就是真正用来做笔记的。&br&不论你是听讲座、上课还是写读书笔记，这块地方足够用了。&/blockquote&&figure&&img src=&/v2-ae324a05e2b109abdd12_b.jpg& data-rawwidth=&728& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&/v2-ae324a05e2b109abdd12_r.jpg&&&/figure&&blockquote&（5）如果你怕麻烦，你可以在网上直接搜索康奈尔笔记的模板&br&如果你记笔记特别多，一页一页画起来很麻烦，那么你可以把网上的那些模板打印出来。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&2） 记笔记&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-eb4068cc3_b.jpg& data-rawwidth=&728& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&/v2-eb4068cc3_r.jpg&&&/figure&&blockquote&（1）在页面的最顶部写上课程名、日期、课程主题/书名等&br&一定要坚持这样做，这样才能让你的笔记更加系统化。而且当你想复习笔记的时候，你就能通过题目很快的检索到笔记内容。&/blockquote&&figure&&img src=&/v2-eebfe2ffa3c0e92a6fc625_b.jpg& data-rawwidth=&728& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&/v2-eebfe2ffa3c0e92a6fc625_r.jpg&&&/figure&&blockquote&（2）在最大的那块区域上边记笔记&br&上课\看书\听讲座的时候，只用那块最大的区域记笔记。笔记内容应该包括：老师在黑板上写的东西、幻灯片里的东西等。&/blockquote&&figure&&img src=&/v2-ba850951eae_b.jpg& data-rawwidth=&728& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&/v2-ba850951eae_r.jpg&&&/figure&&blockquote&（3）利用笔记内容主动听讲和阅读&br&不论何时，只要你遇到重点，就果断把它先记下来再说。&br&当讲师要讲重点的时候，他一般会这么说：&XX的三个最重要的含义是…&或者&XX现象的产生，主要由这两个原因导致的。&只要你听到类似的话，就说明讲师要讲重点了，这个时候就果断记下来吧。&br&如果你在听讲座，演讲的人反复重复和强调的话肯定是重点，也果断记下来吧。&br&读书笔记同样适用：书中加粗的部分通常也是重点，书中的图表信息一般也很重要。&/blockquote&&figure&&img src=&/v2-02b94f5f028b37c6963072_b.jpg& data-rawwidth=&728& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&/v2-02b94f5f028b37c6963072_r.jpg&&&/figure&&blockquote&（4）笔记一定要简洁+整洁&br&记笔记一定要整洁。原则是：你的笔记可以直接拿来当作讲课大纲或者教案。记笔记的时候要快，优先记关键词和关键语句，这样你才能跟得上讲课人的速度。别想着一字不落的都记下来，多用着重号、符号、代号、缩写、或者你自己&发明&的各种奇怪符号。记笔记的时候，跟上讲课人的思路最重要，记录内容是次要的。&/blockquote&&figure&&img src=&/v2-5917dfbea76491cec5bd19_b.jpg& data-rawwidth=&728& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&/v2-5917dfbea76491cec5bd19_r.jpg&&&/figure&&blockquote&（5）只记录中心思想，不记录例证和说明性、解释性文字&br&例证只是为了证明中心思想而存在的。只记录中心思想，不仅节省时间，而且还能逼着你用自己的语言解释讲师的论点——这样更便于你理解和记忆课堂内容。&/blockquote&&figure&&img src=&/v2-323a7ac611f4d06ba990d_b.jpg& data-rawwidth=&728& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&/v2-323a7ac611f4d06ba990d_r.jpg&&&/figure&&blockquote&（6）轮到下一堂课/下一章节/下一话题的时候，用一条线把上边的内容分隔开，或者干脆另起一页&br&这样做能让你的笔记更系统化，也便于你查找和检索。&/blockquote&&figure&&img src=&/v2-2b8dd6a458fe434ca470c497f039158f_b.jpg& data-rawwidth=&728& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&/v2-2b8dd6a458fe434ca470c497f039158f_r.jpg&&&/figure&&blockquote&（7）听课的时候，如果你产生了疑问，或者没听懂，这时请果断记下来。这将帮助你更好的理解所学知识&br&举个例子：&br&假如你在上历史课，课程内容是圣彼得堡的历史。你也许会产生这样的疑问：为啥彼得大帝不雇用俄国工匠？这时请果断记下这个问题，不管以后查资料还是问老师，这个问题都有助于你理解这部分知识。&/blockquote&&figure&&img src=&/v2-90a3f848a7c27e571aeafbae_b.jpg& data-rawwidth=&728& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&/v2-90a3f848a7c27e571aeafbae_r.jpg&&&/figure&&blockquote&（8）及时修订笔记&br&如果你记录了一些读不懂、看不清、不正确的内容，那么果断擦掉或者改正吧，越早越好。一定要尽早修订笔记，这样才能防止这些错误的知识在你脑海里留下印象。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&3） 复习与拓展&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-49926decd84f723b997f8ee2f691b43d_b.jpg& data-rawwidth=&728& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&/v2-49926decd84f723b997f8ee2f691b43d_r.jpg&&&/figure&&blockquote&（1） 总结关键词和要点&br&当你听完一场讲座或者读完一本书，尽早从笔记本右边区域提炼出关键词或者要点。把这些浓缩后的精华部分记在左边的区域。花上一天的时间来复习这些内容，这将加强记忆效果。&br&如果你是视觉党，你可以用荧光笔等工具把重点标出来。&br&学会做减法，把不重要的信息都勾掉。这一步很重要，因为这能帮助你区分什么是关键信息什么是冗余信息。&/blockquote&&figure&&img src=&/v2-fd22e46ae42e3597d25ce_b.jpg& data-rawwidth=&728& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&/v2-fd22e46ae42e3597d25ce_r.jpg&&&/figure&&blockquote&（2）把联想到的问题写在左侧区域&br&思考右边区域中的笔记，猜测可能出现的考点，然后写在左边。这些问题都是很好的学习线索。&br&举个例子：&br&假如你在右边写了&1703-彼得大帝兴建了圣彼得堡城，还建立了彼得保罗要塞。&那么在左边，你可能会写上：&为啥彼得保罗要塞是彼得大帝在圣彼得堡建立的第一个建筑？&&br&你也可以在左边区域写上一些进阶的、在笔记中找不到答案的深层次问题。比如&彼得大帝迁都圣彼得堡，这对俄罗斯帝国未来的发展产生了怎样的影响？&这些问题将使你的学习更深入。&/blockquote&&figure&&img src=&/v2-71372fea0a47ebe3d7553e4_b.jpg& data-rawwidth=&728& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&/v2-71372fea0a47ebe3d7553e4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&（3）把总结写在页面最底部的那一栏&br&写总结会让你的思路更清晰。一般来说，写几句话就行了，别写太多。如果有必要，可以写上公式、方程、图标等等。尽量用自己的话总结所学知识，这是检验你对知识理解程度的重要参考标准。如果你能用自己的话来总结所学知识了，就说明你理解了。&br&然后，你可以再进一步思考：&如果我要向没学过这些知识的人解释这些东西，我会怎么说？&&br&当然，如果你总结的时候发现有不明白的地方，那就果断看看右边区域的笔记有没有答案，或者直接请教老师。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4） 学以致用&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-be6d653ec1_b.jpg& data-rawwidth=&728& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&/v2-be6d653ec1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&（1）阅读笔记&br&主要看左边区域的笔记，因为写在这里的都是要点和关键词。&/blockquote&&figure&&img src=&/v2-e350b5aaf2f320b7ecfe3_b.jpg& data-rawwidth=&728& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&/v2-e350b5aaf2f320b7ecfe3_r.jpg&&&/figure&&blockquote&（2）用笔记来检验你对知识的理解程度&br&用手或者白纸盖住笔记，然后尝试回答你当时在左边栏写下的问题。然后拿开手或白纸，看看你回答的对不对。&/blockquote&&figure&&img src=&/v2-8ac179db32edefde455dbfd_b.jpg& data-rawwidth=&728& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&/v2-8ac179db32edefde455dbfd_r.jpg&&&/figure&&blockquote&（3）尽可能频繁地复习笔记&br&在较长时间内保持复习笔记的好习惯，而非考前抱佛脚。这将极大地提高你的记忆与理解。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2. 答主个人使用的学习方法&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这一部分和大家分享的是我过去十余年来自己使用的学习方法。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1）如何学好语文&/b&&/p&&p&具体内容只写两个部分——作文和文言文（会提到一些诗词的学习方法）。语文成绩的提高不是立竿见影的，也许你按照这些方法做，实践了3~6个月才见成效，——或者更久。但是如果有提高，绝不会只提高这两部分的分数。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&（1）作文——从模仿到创作；厚积薄发&/b&&/p&&p&我从小到大被问人的最多的问题就是“如何学好语文”。这个问题从小学三年级第一次写作文开始，到高三，再到现在参加了工作，先是被同龄人问、被学弟学妹们问，后来又被同事姐姐们问——她们的孩子也到了面对作文愁眉不展的年龄。每次我回答“多读书”的时候，往往都会得到一句无奈的抱怨“我读的书很多呀，可是语文还是学不好。”&/p&&p&&br&&/p&&p&在妈妈的引导下，我比同龄的孩子早接触到阅读。小时候性格比较孤僻，比起在户外和别的孩子一起玩追逐奔跑的游戏，我更乐意在屋子里捧着一本书安静地呆在自己的小世界里。当时心智发展有限，大部分名著我还是当故事来看的，其中很多内容无法完全理解，成年以后再读感慨颇深，但是当时在小朋友的世界里“思考”还是比大多数同龄人要深刻得多的。初中三年读了许多国学经典。那段时间很是多愁善感，看着看着就自己蒙在被子里哭。上高中以后开始陷入被数学狂虐的死循环，每天唯一回家写的就是数学作业，语文课基本用来写除了数学以外其他科目的作业了，偶尔会听一听，家里订的杂志周末会翻一翻，这个时期语文水平再无提高，仍滞留在初中程度……&/p&&p&&br&&/p&&p&讲了一下自己的成长经历，你大概发现了，这种“好”的确是“读书”读出来的，但高中阶段其实是很难复制的。所以问题的关键是，究竟读什么书、怎样读书才对“学好语文（尤其是作文）”有用呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&第一个问题，读什么书，其实我在讲自己的成长经历的时候已经回答过了。绝不是你背上十几篇作文书上的范文就觉得自己游刃有余，也能写出满分作文了。某些网文小说作者功底雄厚，确实会对写作有帮助，但绝不是你读了数十本玛丽苏傻白甜就能写好作文了（不否认我自己也看过）。也不是你一个月订了好几本少女杂志和鸡汤杂志就能写好作文了。&/p&&p&&br&&/p&&p&对于作文书，我的态度稍微温和一些。不是完全不能看，只是你最好别看同龄人写的。意思就是如果你上小学，请购买《中考满分作文》；如果你上初中，请购买《高考满分作文》。后者中确实出现过一些非常精彩的、家喻户晓的文章，如2001年的《赤兔之死》、2006年的《珍珑》等。可以学习满分作文的篇章结构与遣词造句，精彩的段落甚至可以背下来，但如果你只看成果，而不经历这些作者历练的过程，你永远只能望尘莫及。老师在讲作文课的时候通常会给你一些“结构图”，告诉你一篇优秀的作文该有哪些段落组成，这些段落之间的关系是什么，告诉你要“逻辑严谨条理清晰”。可是你都不知道自己要写什么内容，方法又有何用呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&所以还是要多读书、读好书。外国名著因为读的时候年龄太小了，到现在只有极少的几本给我留下了深刻的印象。我个人更偏爱国学经典。开始读的时候可能会觉得晦涩难懂，可以选择一些明清时期和近代的著作入门。最经典也是最容易理解的首推四大名著。不要笑，严肃！我认识的好多同学上了大学都没看完这四本，有的说起来还笑嘻嘻地表示自己看电视剧“看”完了四部书。有个别词不是很理解的话，其实也没什么关系，不影响理解大意。初二时受到《红楼梦》的指引又去读了《西厢记》和《牡丹亭》，“辞藻警人，余香满口”的感觉真的是回味了许久。因为其中有很多诗词，仅靠课本学习到的诗词知识是很难理解其中的意味的。这里推荐上海辞书出版社的《唐诗三百首鉴赏辞典》和《宋词三百首鉴赏辞典》，学习的时候可以当作工具书查阅，没事干的时候可以当散文看打发时间。和市面上大多数骗中学生钱的诗词书不一样，其中每篇鉴赏都是诗词品鉴方面的学者撰写的，而不是列出来几个词写一下注释，然后再用大！白！话！翻译一下诗词。这两本书里的内容大概是写一下创作背景（背后的故事），然后一句一句地分析诗词的意象，有些时候还会告诉你这句话作者借鉴了前朝的谁谁谁的哪句诗，但是又改了一下，意境就完全不一样了。&/p&&p&看多了你会发现，有一些意象这些诗人特别喜欢用，你一看见就知道他们又想表达啥意思了，而且还知道BCDEF五个诗人都喜欢借鉴古人A的某一首诗，所以A的这首诗简直就是父类，派生了好多子类……&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&这个技能是无论你看多少诗词翻译都无法掌握的。&/b&但是如果你读的是鉴赏，你知道了前5个人是怎样“改写”这句诗的，你也学会了如何“改写”。&/p&&p&&br&&/p&&p&还是说国学经典，进阶的可以选择读二十四史，高考文言文部分也就是这个难度了。从半白话入门刚看过来的时候也是很不习惯，觉得一半内容都看不懂。这个时候强行继续看可能会失去阅读的信心，于是捡起翻译吧。可以先看一遍白话，了解一下内容，再返回前面看原文。这个时候再对照注释就容易很多了。我个人觉得自己读文言文不需要像上语文课要求的那样严谨，大概能看懂就行了。自己阅读的重点在于“见识”与“乐趣”，而非某一句话语义理解的正确与否。&/p&&p&&br&&/p&&p&难度再高一些的大约是《庄子》《韩非子》一类的了……更难是《楚辞》。老实说要是你读上一个层级都比较困难的话，考虑考高分投入产出的性价比，语文书上选的那几篇就够了。&/p&&p&&br&&/p&&p&现代文不知道该读什么的，翻翻高年级的语文书——我一直提倡要超前学习与阅读，而不是追随着老师授课的进度——看看里面选的课文都出自哪些文集，把那些书拿来读一读。&/p&&p&&br&&/p&&p&没有形成自己的风格可以先从模仿别人开始。选择名师大家的作品（不知道模仿哪篇请看语文书），而不是作文书上的范文。想一下，如果你想表达这个意思，你会怎么写。但是大家之所以为大家，是因为他用了XXX的表达方式。既可以模仿表达方式也可以模仿叙述方式。还有前面说过的“改写”诗句的技能——其实它有一个文艺的说法，叫做“化用”。比如你在写某一处春景的时候可以说“在落花中独立，看微雨飞燕”，就是化用晏几道“落花人独立，微雨燕双飞”的写法。&/p&&p&&br&&/p&&p&读了这些书（已经很精简了），大概也有些思路了，可以拿出来语文老师教你的作文模式，也可以去看满文作文的写作思路了（不要不读书直接去看满分作文）。&/p&&p&&br&&/p&&p&剩下的就是一些小技巧了，比起读书省时省力许多，但是要先读书才能用。比如关注一下社会热点啊，最近发生了什么大事啊，写议论文举例子的时候可以用用。拿古人举例子可以写熟人生事（这个人是名人大家都听说过，但是这件事知道的人很少），切忌用被用滥的例子（不是说高考语文作文阅卷老师一天要见600多次屈原么，估计他都快崩溃了吧）。或者干脆就是冷门的，比如某个修为极高的禅师说过的一句令人深思的话……关键还是你在读书过程中积累的运用。&/p&&p&&br&&/p&&p&提笔之前先想想，文章的角度如何选取。第一个想到的立意，请避开它——因为这可能是大多数人都能想到的。换一个角度，静静地看大部队向着一个命题人设好的坑鱼贯而入——用新奇的构思去赢得阅卷人的眼球吧！&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&（2）文言文——用符号代替在行间记笔记&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&上期回顾：&/b&昨天晚上我们讲到了怎样写作文能得高分，顺便也提到了诗词与文言文的学习。推荐了不多的几本书，以及怎样主动获取有助于提高语文成绩的好书。学好语文不是一蹴而就的，要通过阅读打好基础，再适当地学习方法论，针对不同题型进行练习。如果想跳过阅读这最关键的一步，无论学多少方法都是收效甚微的。&/p&&p&&br&&/p&&p&今天刚好有人私信问我需不需要做读书笔记，这里一并说一下吧。我个人不是很喜欢做笔记，尤其是时间比较紧张、还需要同时学其他科目的时候，书上有的内容再抄一次真的挺浪费时间的。但是你可以写一张便笺标注一下页码夹在扉页，用一两句话记一下你为什么做了这个标注，确保下次看到的时候能想起来。我自幼对书有洁癖——除了教科书，不能容忍书上有任何笔迹脏污，而且看书之前必须洗手。以至于我家书架里我读过3遍的书看起来像刚买回来的新书一样，学完一学期的教材，没有笔记的那些页看起来也像是新的，而且从侧面看纸页没有变黑。这个就是个人习惯而已，没什么大不了的，自己觉得怎么样顺手怎么来就好。&/p&&p&&br&&/p&&p&这一节我针对语文教材中文言文的学习列举一个小技巧，以供参考。&/p&&p&&br&&/p&&p&我上高中的时候用的语文教材，平装全彩，文字周围大约有3cm宽度的空白边框。我个人不是很喜欢用笔记本记对应很明确的那种知识点。比如说，某一句话中的某一个词需要做标注，我要是用笔记本的话还得把整句话抄下来，这样会使得记笔记的效率很低。我见到很多同学在老师讲文言文的时候做笔记，讲到某个地方的意思就迅速把它记在两行中间的空白处。这样做的缺点是，一方面，当笔记很多的时候，看起来会非常杂乱，影响阅读体验；另一方面，由于注释就在知识点的正上方，你看到知识点的时候会同时看到自己的注释，你会形成对注释的依赖，不利于记忆知识点。&/p&&p&&br&&/p&&p&我的习惯是，可以使用一些特殊的符号来进行标注，再把注释写在纸张周围空白边框离该知识点最近的位置。比如说通假字可以用倒三角把这个字框起来，定语后置可以把整句话用波浪线画下来，状语后置可以用双下划线等，再把批注写在段落右边的空白处。还有方框、正三角、菱形什么的，选一种符号你自己能看懂就行了。遇到某一些文言文中出现频率很高、只要出现基本就是固定意思的词，可以统一用圆圈圈一下，段落右边再写解释。刚开始使用的时候可能会有些不习惯，常常忘记了符号的含义，可以把图例画在课文标题的旁边，用的时候看一下。学3篇课文差不多你就熟悉这些符号了。&/p&&p&&br&&/p&&p&这样做的优点，一是简洁美观。因为大体上没有破坏行间距，不会乍一看上去密密麻麻的都是字，除了书上的铅字还有你歪歪扭扭的手写体……这样的内容谁看了都没有学习的兴趣好嘛！强迫症患者表示这就是我直到上了大学都不喜欢用别人用过的旧书的原因。二是你无法在看到知识点的第一眼看到批注，但是通过符号你大概会明白是哪种类型的变化，你会主动去回忆这个知识点。如果想不起来的话，再看一眼旁边的批注，加深印象。&/p&&p&&br&&/p&&p&————3.24第二更，一个花絮————&/p&&p&周末回家啦～开森～拍了两张之前提到的《唐诗三百首鉴赏辞典》的图～&/p&&p&这本书拿来打发时间还不错……&/p&&figure&&img src=&/v2-d2eec938a1dac4aad44adff7d1fbda7c_b.jpg& data-rawwidth=&1538& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1538& data-original=&/v2-d2eec938a1dac4aad44adff7d1fbda7c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-0ca2b7d7aab1d_b.jpg& data-rawwidth=&1538& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1538& data-original=&/v2-0ca2b7d7aab1d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&可以感受一下和诗词翻译书的差距……&/p&&p&&br&&/p&&p&睡前读物《牡丹亭》（捂脸）我的小黄文启蒙书……&/p&&figure&&img src=&/v2-3a0b9a2c8fa1e633f9d39f891b4aa7ee_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-3a0b9a2c8fa1e633f9d39f891b4aa7ee_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&猫找不到语文书了对不起你们喵呜呜呜～～&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2）专业课学习（以电气工程专业课为例）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&作为一个伪（zhen）学（xue）霸（zha），下面要写的内容完全是一个不爱学工科的智障少女，心累地活在藏龙卧虎大神云集的工科学校里，为了保持作为一个渣最后的自尊，不被碾压成学粉，奋发图强争取不掉队不给组织抹黑的励志故事。&/p&&p&&br&&/p&&p&仅以此内容献给像我一样，没有天赋，想要当学霸却心有余而力不足的学渣。&/p&&p&&br&&/p&&p&前文说过，我从上高中开始就觉得学数学很吃力，学了工科以后，我更加清醒地认识到了自身的局限性——所有的专业课，都是以我学得很差劲的数学和不怎么好的物理为基础的，比起那些很容易就取得好成绩的同学，我得更用心学才能不那么差。还有我真的一点也不热爱电气工程这个学科，我所学一是为了考试分数带来的激励，二是比较享受那种自己搭建知识模型的掌控感。没有那么崇高，不是为了科学为了研究为了理想。所以学霸就不要往后看了，免得看完又来嘲讽我。&/p&&p&&br&&/p&&p&当然我也见过每天都泡自习室，期末考试的时候依然勉强及格的同学。&b&不要把责任都推卸到手机上，这锅手机不背。&/b&不专注是有原因的，如果你面对的是一堆庞杂的、分散的、晦涩难懂的数字与符号，而不是一个容易理解记忆的知识体系，是很容易犯困的——为了减轻在上自习的时候睡觉的罪恶感，只好玩手机来保持高刺激状态，假装自己在学习咯~&/p&&p&&br&&/p&&p&所以我下面要说的，大概是一分耕耘一分收获吧~至少会让你的努力有所得。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&（1）预习&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&预习≠自学！预习≠自学！预习≠自学！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&有些同学抵触预习的原因之一就是，“我都自己学会了还听什么课呢？”或者在预习阶段就企图把所有的知识点完整掌握，然后花费了大量时间然而还是没有完全掌握……于是一怒之下就把书丢在一边了。&/p&&p&&br&&/p&&p&其实预习一门专业课真的不需要花非常多的时间。如果是一节课讲80页的内容，那80页肯定不是考试重点，所以从应试的角度来说，了解一下就行了，没有学到通透也没什么大不了的。如果是重中之重的内容，肯定会花好几节课来讲的。比如说电力系统稳态分析那门课里面的潮流计算，印象中大概是讲了3个星期吧……每个老师都会在新学期伊始时提交给教务处一份本学期的课程安排，内容是每节课大概讲哪些内容。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&上课前一天，花费10~20分钟的时间，浏览一下第二天所学的内容。&/b&大概知道有哪几部分内容就行了。大概思考一下原理是不是在自己的理解范围内。如果预习的时候有知识点不理解，一定要引起注意，第二天老师讲到这部分内容的时候千万不能打盹。大学里一般连着上两节课，保持100分钟注意力集中真的挺难做到的。但是预习会让你对于自己觉得简单的内容保持放松，而在听到课堂上出现相关知识点的关键词时能立即警觉并投入专注。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&（2）记笔记（用康纳尔笔记法）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&在本篇文章的第一部分，先给大家介绍了康奈尔笔记法。在不多的几条评论里，出现了褒贬不一的声音。其实反对的内容没有详细说，我也大概猜到了原因——浪费时间。其实并非如此，康奈尔笔记法，恰恰节省了时间。而时间是在学习中最重要的因素。&/p&&p&&br&&/p&&p&为什么这样说呢？康纳尔笔记法1）中（3）提到，“要记录重点”。当你不知道何为重点，只好把全部内容都记录下来的时候，的确很浪费时间。2）的（5）中提到要记录中心思想，但实践中可能是你以为的中心思想其实并不是，或者是因为内容太过简洁以至于时过境迁之后你完全不记得自己当初为什么写下了这些话，完全无法根据这些只言片语回忆起授课内容。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&所以，康奈尔笔记法使用的前提是：①知道何为重点；②听课时精力高度集中，且不会滞后于讲师的进度；③记笔记的目的是为了日后提醒你想起这堂课的内容，而不是把笔记本当做另一本教科书。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&如果你不是基于这些前提，只是盲目地记笔记，自然会觉得康奈尔笔记法不好用。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&还有一些人认为，整理笔记和复习巩固的过程是浪费时间。&/p&&p&&br&&/p&&p&整理恰好是强化知识点记忆的过程，复习也是如此。只对重点加深记忆当然节省时间。但如果你每天复习一堆杂乱无章的内容，自然是浪费时间了。还有觉得“花时间记忆”这件事本身是浪费时间的……我觉得如果你不是过目不忘的学神的话，有这种想法还是安心当一个学渣吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&记笔记真正的浪费时间是，书上本来有一部分的内容，只需要你进行补充。但是如果你记在笔记本上的话，需要把书上那一部分内容先抄一遍。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&请记住，笔记本是我们的工具，我们才是学习的主人。&/b&&/p&&p&&b&这种情况完全可以直接记在书上啊，亲！干嘛非要抓着笔记本不放呢……&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&书上有图的，完全没有必要在笔记本上再画一遍啊……&/p&&p&&br&&/p&&p&我的习惯是课堂笔记一部分记在书上，一部分记在笔记本上。后来懒癌犯了，还是用康奈尔笔记的方法，但是省去了笔记本和两条线（估计懒癌已经到晚期了吧），直接改用A4复印纸记笔记，周围留足够大的空间，记完以后对折夹在书里，这样也不用担心笔记本会忘带。复习总结的时候，就直接在空白处写了~一般会用和第一次记的时候不同颜色的笔，原则上还是侧边的空白写复习验算，下面写总结。有时候比较随性~想写哪里就写哪里~我就是这么随意的一个人~啦啦啦~（姑且就称它为“形散神聚”的康奈尔笔记法吧，估计发明这个方法的人看到自己的孩子已经被我改造成了这种样子，会被气哭吧……）&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&————3.25第二次更新————&/p&&p&昨天晚上睡前和大家分享了我记笔记的方法，准确来说是方法论。核心是既能快速地记录又能方便自己使用，不要因为我推荐了康奈尔笔记法，就把自己局限在这个笔记本上。所有的笔记都是帮助你学习与记忆的工具，重要的不是笔记的形式，而是如何能最快地掌握知识点。&/p&&p&大四毕业的时候因为家离学校比较远，不方便拿回去，很多书和笔记本都丢掉了（对于一个嗜书如命的人来说真的很难受，尤其是我看书前都要洗手，小心翼翼地怕弄脏它们。难受了好几天都没缓过来）。下面我以电气工程的专业课《电机学》与《电力电子基础》为例，对昨晚讲到的方法论做一个实践的补充。&/p&&p&康奈尔笔记法讲的比较详细了，大多数内容都是适用的，这里不再展示。下面我来给大家看一下，懒癌晚期少女是如何在夹缝中生存、把一部分笔记记在书上的。从中也能看出哪些类型的笔记适合记在书上。&/p&&p&需要在图旁做批注的，如果记在笔记本上的话需要把图再画一遍，很浪费时间。尤其是形如图6-9这种的……你画一个试试？画完都下课了吧……&/p&&figure&&img src=&/v2-4c7c3de2cc1e4f5c125034_b.jpg& data-rawwidth=&3120& data-rawheight=&4160& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3120& data-original=&/v2-4c7c3de2cc1e4f5c125034_r.jpg&&&/figure&&p&有的不但要在图旁边做批注，甚至要在图片上圈点。这个时候还用黑色水笔的话会把原图覆盖，影响阅读体验。这里我用的是粉色的慕娜美做标注的，不会覆盖在原图上。还有一些老师上课讲的、对原理图的补充说明。比如说图6-5（b）的线圈链接顺序，上面已经标明了极的编号，但是教科书上提供的是三相绕组每一相的展开图。我需要补充同一相绕组的连接方式。这种情况下记在笔记本上就非常不方便了，因为展开图与连接图本来就是互补的关系。还有第一对极的电动势求法，和单相展开图对应着看很容易理解。&/p&&figure&&img src=&/v2-f637ce9adcdcc2da91c7c_b.jpg& data-rawwidth=&4160& data-rawheight=&3120& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4160& data-original=&/v2-f637ce9adcdcc2da91c7c_r.jpg&&&/figure&&p&还有这个对电机励磁磁动势波形系数的补充说明。其实记本上也可以，但是旁边空白刚好比较大而我又懒得再抄一遍公式（对连公式都懒得抄……）&/p&&figure&&img src=&/v2-c5daa57278decbd02f0a77c_b.jpg& data-rawwidth=&3122& data-rawheight=&4158& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3122& data-original=&/v2-c5daa57278decbd02f0a77c_r.jpg&&&/figure&&p&这一页最上面记的是隐极同步发电机的等效电路是怎样一步一步得到的，上一页教科书里给了结论的那张图，但是推导过程会方便理解，我就直接记在页眉上了。下面图12-25的相量图是超级重点的内容，这个图我下课以后又在笔记本上又画了一遍。上课的时候时间比较紧张，而且这个内容第一次听还挺难理解的，需要专注没有时间做笔记，就只在图旁边批注了各相量间夹角的物理意义。&/p&&figure&&img src=&/v2-1b71a5cd823af3cadd7ac_b.jpg& data-rawwidth=&3122& data-rawheight=&4158& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3122& data-original=&/v2-1b71a5cd823af3cadd7ac_r.jpg&&&/figure&&p&图12-40要表现变化过程，也直接记书上了。&/p&&figure&&img src=&/v2-5fb0ae32feea3e1f3ddff9_b.jpg& data-rawwidth=&3122& data-rawheight=&4158& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3122& data-original=&/v2-5fb0ae32feea3e1f3ddff9_r.jpg&&&/figure&&p&图12-31同图12-25。&/p&&figure&&img src=&/v2-688f4fe5b15f2d2e85ad0dea9ea9e6cf_b.jpg& data-rawwidth=&4160& data-rawheight=&3120& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4160& data-original=&/v2-688f4fe5b15f2d2e85ad0dea9ea9e6cf_r.jpg&&&/figure&&p&图16-16只是为了方便理解其他内容，没必要记在笔记本上。其实它不太重要，不记也可以的。&/p&&figure&&img src=&/v2-a0c7df6df5c82ceb1eb3_b.jpg& data-rawwidth=&3120& data-rawheight=&4160& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3120& data-original=&/v