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多囊卵巢综合症女性减肥很必要
多囊卵巢综合症，是育龄女性中一种极常见的生殖内分泌性疾病，也是与体重过重有关的常见生育问题。专家估计，育龄女性中至少有5%的人患有PCOS。多囊卵巢综合症还与流产的更高风险有联系。患有PCOS的女性如何解决减肥问题，重点在于有效减肥的策略。把这些通过饮食减肥的建议与平日的锻炼结合起来，这是治疗PCOC的第一条战线，通常都能解决问题。　　如果身体过胖，月经不调，还有PCOS症的其他常见症状(烦心或过多的毛发增多或痤疮)，减肥多半是你最有效的治疗办法。好消息是，如果是&PCOS，稍微减一点体重(目前体重的5%)往往就是显著改善生育力需要做的全部工作。改变饮食后发生的代谢变化会使你减轻几斤，开始一项锻炼项目就可以结束PCOS。另外一方面，如果有PCOS症状而又停经长达三个月以上，或者出血太多，或者只是想确认症状，建议去医院就诊，之后再考虑减肥的事情。　减肥的五大要素　　1.提高代谢率代谢率决定一天中能够燃烧的热量数，从18岁开始，人的代谢率每年下降2%。正是这个原因，我们往往会在较长时间里开始长胖，哪怕吃的都是同样的东西。肥胖中有一个极不公平的一面，即体重的增加并不会导致相应的代谢率的增高。这意味着，一个人开始发胖的话，要减肥反倒更困难了。基本代谢率随年龄和体重的增长而下降，对抗这个趋势最有效的办法是把热量限制与锻炼身体结合起来。锻炼对于减肥来说是绝对关键的。锻炼不仅仅燃烧热量，而且还能压抑人的食欲。它还能在24至48小时内提升代谢率，在锻炼活动完成很久以后继续燃烧热量。　　2.达到最佳心率　　任何有效锻炼计划都要包括足够多的有氧运动以达到并保持最优心率。运动量不足并不会将代谢率提升到同样程度，人们反倒会觉得更难减肥。至少每隔&一天就应该进行定期锻炼，每次锻炼期间都应该将心率提升至最优水平，而且持续30分钟。身体尚属健康的女性，最优心率的计算可按下面的方式进行：用220减去自己的年龄数，然后取该差数的70%。最后这个数字代表进行有氧运动时应该达到并保持的心率，即每分钟的心跳数，我把这个称为你的最优目标心率。　　至于进行锻炼时做什么样的事情，这并不重要。选择自己喜欢的任何一项运动，并且至少每隔一天就能进行一次，全年坚持下去。请注意，每次锻炼都要&将心率提升至最优心率后，应该保持至少30分钟。不要灰心。时间长了，运动耐力就会增强，不要指望第一次锻炼就达到做完30分钟的目标。运动期间要达到并&保持最优心率，可能需要几个月的时间才能做到。　　3.与朋友一起减肥　　减肥专家还建议减肥期间寻求团体支持。应该想办法加入某一个团体或另一个人，比如自己的配偶或一两位朋友一起锻炼。这会使减肥更好玩，并有助于&保持下去。必须有人鼓励自己，同时又能与自己一同完成锻炼。还可以加入某个正式的组织，比如“减肥者协会”，这样可以得到有组织后援的支持。　　4.减肥期间要保持良好的营养　　不要以为月经没有了或不规则，就一定不用担心自己会怀上孩子。正在减肥的过胖的女性，因为体重减轻因而强化了生育力，她们经常会无意间怀上孩子。对于许多月经不调而又过胖的女性而言，体重稍微减轻一丁点也会触发排卵与月经的恢复。所有女性都应该在怀孕以前就开始服用妊娠期维生素，但是，减肥的女性得不到足够维生素与矿物质的风险更高。这就使她们的婴儿处在与营养相关的出生缺陷的风险中。　　　5.减肥的目标要实际可行　　总体来说，一定要有耐心！想一想，把自己弄到目前这个体重可是花了好多年时间的。以为几个月内便能一举抖掉身上的肥肉是不合理的想法。平均而&言，头一个月减掉5斤，接下来的4到5个月里再减掉20到30斤是比较好的。另外，已经减掉一些体重后，再往下减就越发困难了。头10到20斤是最容易减下来的。对于许多病友而言，成功减肥是她们经历过的最麻烦的事情之一。不要放弃！　　假如减肥不成功，可以帮助排卵的一些药物　　如果长时期努力都没有减下体重，不要绝望。应该与医生安排一个时间好好商量，看看还有其他什么办法可以想出来。经过全面评估以后，如果其他问题都已经排除，过胖的问题看来就是月经不调的原因，医生也许会给你一个选择，让你最后再尝试一下能不能减肥，或者会用药物帮助你排卵。　　二甲双胍是一种胰岛素敏化(下降)药物，最早是用来治疗糖尿病的。过去5到10年，这种药普遍用来治疗患有PCOS&症的女性的月经不调，帮助排卵并促进减肥。跟克罗米酚或促性腺激素等其他药物不一样，这种药物并不会增大多胎妊娠的风险。它能以更自然的方式实现激素平衡，使某些女性月经得以恢复。由于这些原因，二甲双胍片已经成为应该考虑的首选治疗药物。另一种广泛使用的口服药物，是一种激发排卵的制剂，称为克罗米酚。这种药可单独使用，但如果光靠双胍片无法促进排卵，则两药合并使用。克罗米酚是一种常见处方药物，医生都用了好几十年了。与此药物相关的主要风险是5-10%的双胞胎风险。
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生殖中心分类问答多囊卵巢通过运动能治愈么
多囊卵巢通过运动能治愈么
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：多囊卵巢通过运动能治愈么
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擅长：输卵管堵塞、多囊卵巢、习惯性流产等不孕症
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专长：妇产科相关疾病
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问题分析： 不能全部依靠晕倒来解决，不过运动肯定室友好处的。意见建议：快步走，游泳啊，慢跑啊，跳舞啊，主要是适合自己能够坚持下来
专长：宫腹腔镜+COOK导丝技术治疗输卵管因素导致的不孕...
问题分析：多囊卵巢患者可以多运动来减少高脂肪高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降对恢复排卵有利。但是最要紧的是针对性的采取治疗措施。意见建议：建议你尽快到正规额专科医院，检查病因，对症治疗。这样才能更好的治疗多囊卵巢，祝你健康！
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专长：辨证施治，治疗输卵管积水、习惯性流产、子宫内膜异位...
问题分析：你好，多囊需要配合医生治疗，然后在锻炼身体，单纯的锻炼没有什么效果，不治疗病情会加重的，影响生育和生活，注意休息的，加强营养多喝水较好的，注意休息的，多选择豆制品较好。意见建议：由于不同的病情，个体差异不同，治疗方法也是不一样的，建议您到正规专业的科技型快孕医院对症治疗，主要还是结合个人的实际情况来做个针对性的检查，在医生指导下对症治疗。
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专长：针对少精、弱精、死精、无精、精液不液化、不射精、睾...
问题分析：您好，多囊卵巢综合症是常见的女性不孕症，注意锻炼和饮食减轻体重有利于控制病情，下丘脑一垂体一卵巢轴调节功能异常、胰岛素抵抗和高胰岛素血症、肾上腺功能异常、遗传因素等都有可能会导致，治疗需要针对进行，建议您进一步检查。意见建议：您好，治疗需要根据每个人的病情决定，由于病情不同，适用的治疗方法也不同。建议您到正规专业的科技型快孕医院对症治疗，主要还是结合个人的实际情况来做个针对性的检查，在医生指导下对症治疗。祝您健康！
北京华博医院
职称：主治医师&
专长：宫腔粘连、子宫内膜息肉、子宫纵隔、子宫粘膜下肌瘤以...
问题分析：您好，多囊卵巢是指彩超提示，卵巢内含有10个以上的囊性回示团块，如果在10个一下，需要结合临床症状和性激素六项的结果。意见建议：一般情况下，多囊卵巢在运动方面没有禁忌；多囊卵巢是引起不孕的主要原因，建议您积极治疗。
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析： 您好！囊肿可以是生理性的或病理性的，生理性的囊肿无需手术，而病理性的囊肿，往往需要手术来明确诊断并作相应的处理。你首先要明确是生理性的还是病理性的囊肿。建议你去医院在复查B超看看。目前，彩色B超、X线检查、腹腔镜等先进诊断技术对卵巢囊肿病变可以早期诊断。意见建议：卵巢囊肿虽然容易恶变，但只要做到早检查、早发现、早治疗还是可以避免的。对年轻未生育的，肿瘤小，无论双侧还是单侧，尽量行卵巢肿瘤剿除术。对肿瘤较大者，也应该尽量保留一部分卵巢皮质，保存患者的生育功能。预防每年进行普查普治，加强保健。
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
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问题分析： 你好： 多囊卵巢综合征的治疗包括： 1、一般治疗：应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重，这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。 2、药物治疗：药物治疗可以对抗雄激素的作用，促使卵巢排卵。一般服用3-6个月左右，经过激素水平检测正常后就可以停止服药。意见建议：如果上述两种方法效果都不好，就需要考虑腹腔镜手术治疗。在腹腔镜下，手术穿刺卵泡，使雄激素水平下降，从而达到治疗目的。 患者一般在症状得到控制后都可以恢复排卵，从而怀孕。但有部分患者也会复发，这需要定期到医院进行检查。多囊性卵巢综合症持续的时间越长就越难治疗，建议及时到医院就诊。
职称：医生会员
专长：淋巴结炎,反复发作性头痛,维生素A缺乏神经病,浅表...
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问题分析： 分析： 患有多囊卵巢的病人应该积极进行锻炼，减少高脂肪高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降对恢复排卵有利。药物治疗可以对抗雄激素的作用，促使卵巢排卵使用的药物主要是口服避孕药，药物同时可以调整月经周期。一般服用-个月左右经过激素所平检测正常后就可以停止服药。意见建议：如果上述两种方法效果都不好就需要考虑腹腔镜手术治疗，在腹腔镜下手术穿刺卵泡使雄激素水平下降从而达到治疗目的
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专长：妇科、产科
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问题分析： 您好，患有多囊卵巢的病人应该积极进行锻炼，减少高脂肪高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降对恢复排卵有利。药物治疗可以对抗雄激素的作用，促使卵巢排卵使用的药物主要是口服避孕药，药物同时可以调整月经周期。一般服用-个月左右经过激素所平检测正常后就可以停止服药。意见建议：单纯的运动是不能治愈的，建议及时就医。
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
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指导意见：不能全部依靠晕倒来解决，不过运动肯定室友好处的。
快步走，游泳啊，慢跑啊，跳舞啊，主要是适合自己能够坚持下来
专长：习惯性流产、胚胎停育、女性月经不调、生殖道炎症、盆...
问题分析：您好，多囊卵巢综合征患者的一般处理以饮食调节和控制体重为主，多囊卵巢患者的饮食宜低碳水化合物、低脂肪，通过饮食调节和运动降低体重是改善PCOS高雄激素的基本方法。
意见建议：您好，不同的病因其治疗方式都不一样，建议你到正规专业的技术含量高的“科技型”不孕不育医院在医生指导下针对性检查确定病因后对症治疗，祝你健康。
专长：女性不孕疑难杂症，如习惯性流产、内分泌性不孕等。对...
问题分析：您好，多囊卵巢是多囊卵巢综合症的简称，是由月经调节失常所产生的一种综合症，患者会有月经稀少或闭经、不孕、多毛和肥胖，双侧卵巢呈囊性增大等症状，您需要进行专业的检查后，针对治疗。意见建议：您好，由于每个人的患病严重程度不同，症状不同，治疗方案理应不同，要确定病情，对症下药。建议您到正规专业的快孕医院对症治疗，主要还是结合个人的实际情况来做个针对性的检查，在医生指导下对症治疗。祝您健康！
专长：擅长治疗宫颈炎、宫颈糜烂、阴道炎、盆腔炎、月经不调...
问题分析：你好，多囊卵巢综合症的情况可以通过运动的方法来进行治疗的，但是单纯的通过这个方法不会完全治愈的，你的情况可以积极的通过锻炼，另外结合这个药物治疗，减肥以后对因改善这个多囊卵巢综合症的副作用有很好的效果的，但是需要结合其他的药物一起治疗才可以的。意见建议：日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
专长：不孕不育、宫颈糜烂、盆腔炎、阴道炎、排卵功能障碍、...
问题分析：你好，多囊卵巢综合症的情况可以通过运动的方法来进行治疗的，但是单纯的通过这个方法不会完全治愈的，你的情况可以积极的通过锻炼，另外结合这个药物治疗，减肥以后对因改善这个多囊卵巢综合症的副作用有很好的效果的，但是需要结合其他的药物一起治疗才可以的。意见建议：建议您现在遵医嘱治疗，治愈后就不会有什么影响了。平时要注意卫生，避免感染。还有不懂的可以继续咨询，也可来面诊。
问请问多囊卵巢通过锻炼能治好吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 多囊卵巢综合症是内分泌紊乱引起的，临床表现包括月经失调、闭经、不孕、肥胖、多毛、痤疮等。
目前治疗多囊卵巢综合症的常用药物就是达英35。意见建议：意见建议:
建议继续服用达英35调节内分泌治疗，每三个月复查一次性激素，直至性激素恢复正常才算治愈，还可配合中药调理，平时注意清淡饮食，避免进食高脂肪、高热量、辛辣刺激的食物。
问多囊卵巢可以不用药治疗吗？我加强锻炼病会自己好吗
职称：护士
专长：内科 高血压
&&已帮助用户：14669
问题分析：你好；卵巢囊肿是女性生殖器官的一种常见的良性肿瘤，常见于20－50岁妇女。卵巢囊肿在临床多见病；表现为少腹一侧或双侧有肿块，肿块小者多无明显症状，大者心悸气喘，腰酸，小腹下，大便不畅，尿频尿急，还有腹胀泛恶，精神郁闷，无力倦怠，带下增多，质稠腥秽。各型有共有特征是卵巢囊肿多发于单侧，包膜完整，活动，表面光滑，无腹水，呈囊性，囊壁光滑，形态一至，进展缓慢，病程较多。意见建议：一般西医比超检查可以明确诊断，中医治疗以温中散寒，理气化水，益气养血，软坚化瘀，多有良效。严重 手术治疗为好，祝你健康。
问达英35治疗多囊卵巢效果怎么样？
专长：中医、骨伤、按摩
&&已帮助用户：222374
你好，达英35是化学雌激素对身体有副作用啊，建议最好别吃，你可以吃点植物雌激素调理下，像补雌、活素、葛根异黄酮胶囊，纯植物的对身体没有副作用，效果也不错，你可以上网了解下。
问多囊卵巢可以治好吗？
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕
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多囊卵巢治疗1、一般治疗
病人应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。
2、药物治疗
药物治疗可以对抗雄激素的作用，促使卵巢排卵。使用的药物主要是口服避孕药，药物同时可以调整月经周期。一般服用3-6个月左右，经过激素所平检测正常后就可以停止服药。
3、腹腔镜手术治疗
如果上述两种方法效果都不好，就需要考虑腹腔镜手术治疗。在腹腔镜下，手术穿刺卵泡，使雄激素水平下降，从而达到治疗目的。
问多囊卵巢能治愈吗？
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：280732
您好 按照您的结果是提示多囊卵巢综合症的，多囊卵巢综合症一般是闭经 排卵障碍等为表现的，您还需要积极配合医生进行治疗。
问多囊卵巢综合症经常锻炼有什么好处
职称：医师
专长：包皮,包茎,少精,男性不育症
&&已帮助用户：1015
问题分析：经常锻炼可以有助于减肥，必改善胰岛素抵抗，恢复排卵。意见建议：一般多囊卵巢太胖的话，需要控制饮食，经常锻炼，减肥后，有可能自己恢复排卵，从而正常怀孕。
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运动就能怀孕！――多囊卵巢不孕者有望靠运动减肥当妈妈
　　今天，多囊卵巢不孕症患者甜甜在北京的国家体育总局训练局健身中心开始了她为期28天的运动减肥治疗。她期待经过国家体育总局健身教练的专业运动减肥训练后，能把体重减少20斤，从而达到不孕不育医生对她的治疗要求。
　　今年30岁的甜甜是多囊卵巢综合症患者。结婚五年，当妈妈一直是她和家人的梦想。2013年开始，甜甜开始四处求医，并被北京某三甲医院的专家诊断为肥胖型多囊卵巢综合症。医生建议她考虑通过运动去降低体重，提升怀孕能力。
　　“我自己查了很多资料，也跑了不少医院，知道多囊卵巢这个病其实挺常见的，是一种内分泌及代谢紊乱的病，至今病因不明确。但我看过的所有医院的医生都告诉我一件事儿，减肥。有一个医生甚至说，如果你下次没有减掉20斤，就不用再来了，因为来了也没用。”甜甜的经历甚至上了中央电视台《新闻调查》栏目。经历了各种不正确的减肥手段以及之后的反弹后，甜甜听从了专家的建议，用最正确的运动减肥法，做最健康的准妈妈。
　　“像甜甜的这样肥胖型多囊卵巢综合症患者，在不孕不育医院门诊中较为常见。医学临床证明，这些患者体重减少5%-10%，就将有助于改善胰岛素抵抗及排卵状况，从而提高怀孕率。实践证明，运动减肥是肥胖型多囊卵巢综合症有效的辅助治疗方法之一。” 不孕不育专家、北京医师协会妇产科专科医师分会理事王红说，“为了能够快速怀孕，不少患者在接受了促排卵治疗的同时，在临床医生的监督下，试图改变不良的生活方式，并开始用各种方法减肥。但是即便是用运动减肥的方式，由于运动锻炼不专业，也不系统，减重效果并不明显，因此怀孕计划一直被搁置。”
　　无论是患者自身的体验还是医生的临床观察，在专业、系统指导下进行运动减肥都是肥胖型多囊患者健康怀孕的第一步。这也是国家体育总局训练局健身中心教练开始研究“为孕而动”专项课程的出发点。
　　幸运的甜甜被选为“为孕而动”的首批体验者之一。在接下来的半年中，包括甜甜在内的首批6名体验者将陆续开始免费接受运动课程。甜甜的两位教练对她的梦想很有信心：“甜甜基础体重93公斤，并且有严重的内分泌失调和糖尿病。这样的患者如果采用不正确的减肥方法一定会对身体带来严重的副作用，对未来胎儿的健康也会产生威胁。在专业指导下通过运动减脂实现怀孕，是这些患者唯一正确的方法。”在国家体育总局健身中心执教的安教练、付教练表示，“今年上半年，已经有几位这类患者辗转找到我们，这也是我们设计这套课程的基础。体育总局健身中心是国家队运动员的换项训练基地，无论是训练环境还是训练水平都是国内顶尖的，对于准备怀孕的女士来说，尤其适合。我们会在尽可能不影响她们正常生活的前提下，帮助医生为她们实现早日减重、早日怀孕的心愿。”
　　“为孕而动”是在中国妇女基金会所属的“出生缺陷预防基金”的支持下，国家体育总局训练局健身中心、北京电视台BTV体育观众俱乐部和北京天伦医院共同开展的“医（疗）体（育）结合”的全新尝试。“为孕而动”是针对当前不孕不育女性多与肥胖相关的现状，在专业医院的全程医学指导下，由国内最权威的健身训练机构专门为肥胖型多囊卵巢综合症患者打造的、具有针对性的28节运动减肥课程。运动训练全程由国家体育总局训练局健身中心教练执行，并由北京天伦医院不孕不育专家进行医学监控。目前，包括甜甜在内的首批共6名体验者正在筛选中，她们将免费接受运动课程。发起各方希望，通过体验者们的治疗结果为肥胖型多囊卵巢综合症患者探索健康的“医体结合”的治疗思路，帮助更多患者在母婴健康的前提下实现健康受孕。
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