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双节棍旋转的技巧， 还有些实战的技巧。，
练熟了就好了，开始时掉棍很正常，只要你知道棍子走的路径转棍没啥技巧。基本功扎实
打得很kun的属于高手,然后是节奏感,力道,先买根泡沫的练,力道要大,不能让对手截住中间的链条,就像给自己贴了身罩子一样,这一段打击距离都是你的,打个比方,断指这些最好不过,用好你的腋下还有就是明白双截棍的凶地,敌一动我乱动,或者先发制人,要练双截棍必须要练得快,破绽小可以先打手,直接甩得他手发麻,先求快,对方直拳,破绽较大劈头,双截棍在实战中来讲一定要掌握好距离,其他地方的力道还算比较小的,剩下的就是看自己熟练度,两个棍的顶端属于凶地(威力极其大的地方),而连接这两个棍的锁链可以用来防守同样也是弱点,不要打到自己了旋转的技巧没明白你在说什么, 倒是耍花式经常是属于转花那种. 实战一般来说双截棍可以劈砍刺甩挑,敌不动我不动
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功夫熊猫手游双截棍怎么玩?在功夫熊猫中可以玩很多武器，那么双节棍该如何玩呢，实战中药如何使用呢?那么小编GQ给玩家们带来功夫熊猫手游双截棍实战技巧详解。　　功夫熊猫手游双截棍怎么玩?　　双截棍连击　　双截棍的普通攻击。连续使用可使出四连击。最高造成*点伤害。攻击附带击飞效果。　　打造+3时激活挥挡效果。　　[击飞]可以对抗怪物的气盾状态。　　[挥挡]普攻施展过程中格挡概率提高12%。　　武动山河　　以撼动山河之势横劈面前木桩，将其截成小段飞向敌人，造成*点伤害。　　打造+4时激活反伤效果。　　[反伤]施展武动山河时对攻击自己的敌方造成强力反伤。　　举棍封敌　　将双截棍横陈自己面前，形成防护气罩进入防御状态。防御状态下减伤70%，并且此时受击或按下普攻将快速冲刺将敌人击退。最多造成*点伤害。　　打造+5时激活如山效果。　　[如山]举棍封敌防御状态下受到的破甲减免100%。　　震动九州　　腾空跃起，在高空击碎牌匾，转身冲杀下方，对大片敌人造成*点伤害。　　易武&旋风袭击　　易武瞬间腾空跃起，在半空施展无影脚，多次飞踢敌人后，击碎从天而降的牌匾。最多造成*点伤害。攻击附带击飞效果。　　打造+6时激活强袭效果。　　[击飞]可以对抗怪物的气盾状态。　　[强袭]旋风袭击不受击飞、硬直影响。　　攻击距离：★☆☆☆☆　　技能范围：★☆☆☆☆　　破防能力：★★★☆☆　　灵活性：★★★☆☆　　手感：★★★☆☆　　获取方式：武门竞技　　推荐使用：武道会，武门竞技　　优点：格挡反击　　缺点：范围不忍直视　　点评：范围低注定不能在副本中出场，格挡不掉护盾在武道会和武门竞技会很好用怎样训练才能提高双节棍的实战技巧和打击的精准度?
双节棍训练方法
双节棍的练习方法有哪些，练习时应该注意什么，对初学者或较为熟练者应该用怎样的练习才较有效果等，答案如下。
一、各种练习方法
双节棍的练习方法有与其他相关信息相同的，也有个别不同的。共同的有准备运动、整理运动、柔软运动、辅强运动等。
准备运动在作主运动之前，为其主运动做好机能上准备所做的与主运动相对应的各种练习。可针对双节棍的技术特点，组编成套路。
(二)整理运动在做完双节棍练习后，要做些放松的练习，尽快恢复......
双节棍训练方法
双节棍的练习方法有哪些，练习时应该注意什么，对初学者或较为熟练者应该用怎样的练习才较有效果等，答案如下。
一、各种练习方法
双节棍的练习方法有与其他相关信息相同的，也有个别不同的。共同的有准备运动、整理运动、柔软运动、辅强运动等。
准备运动在作主运动之前，为其主运动做好机能上准备所做的与主运动相对应的各种练习。可针对双节棍的技术特点，组编成套路。
(二)整理运动在做完双节棍练习后，要做些放松的练习，尽快恢复，消除疲劳。
(三)柔软运动一般以柔韧性体操为主。要因人而异。独自作柔软体操会有很好的效果
(四)辅强运动是要使身体较弱的部分或全身更加强妆的运动。臂、足、背肌、腹肌等有各种应辅强的部位。但大多数人全身的发育都比较均衡。因此，辅强运动不要针对某部分，而要作全身性的辅强。
但作辅强运动时负荷量不可过大，要循序渐进。其所挑选的练习要与双节棍的技术特点、动作结构相结合，才能获得辅强的真正效果。
二、基本练习方法
(一)
挥举(空间劈击练习)
边击空间边理解此动作的姿势、身体移行法与击打法‘熟练后，假设有对手、诚心做有魄力的练习。
(二)
手持小棍(以此代替双节棍)与穿护具的人为对手的练习
此练习可谓击打练习中最佳的方法。因为最接近实战。反复练习，能学到双节棍实际精华：如距离、机会、时机、气棍体的一致性等。
(三)
约束练习是事先攻防双方作某控制程度的练习。防守方要用心如何好好配合攻击方击打，而进攻方是作正确的击打练习。在练习中，时常反思，经常检讨，用什么招?为什么?怎样做?这样理解其意之后才作练习。机械性的反复只是身体的运动，不是双节棍道。
(四)
没有事先的约束，施展随机应变的机能练习称为综合练习。包括冲击训练、等格训练、实战训练等。
冲击训练调蹿
冲击训练是发现防守方有空隙就击进，无空隙圈时即攻进，使其发生空圈再击进，若被闪开或架佳，抓住变化再击进，如此不休地激烈进行下去。它与约束练习的击打练习相似，但稍有不同。约束练习是向预先已决定的部位或防守方躲闪方向的部位击打的练习。由这个击打练习升级为冲击训练，是较高深的练习法。此冲击训练是学习身体移行法、姿势、判断距离、寻找机会、揣摩对方心理等的最佳练习法。初学者要以软多的时间用于击打训练和冲击训练。
冲击训练应注意的事项：
(1)
攻击时的姿势正确。冲击刀11练是最艰苦的练习之一。是消耗体力最大的练习，极易疲劳，贵在坚持．无论如何艰苦，也要正其姿势攻击假想之敌的身体要害部位。
(2)
短时间出尽全力。冲击训练是短时间内一口气出尽全力的较佳练习。不要时做时休。确感疲劳则停止，休息后再继续练习。但为了锻炼其耐力，也做长时间的冲击训练
(3)
施展各种技能。对应对方的变化，施展各种攻击技能击进去。要把每一次攻击都成为有效的正确打击。
2． 等格训练
等格训练是双节棍练习法中最普遍的训练方法。等格训练是两人互相手持长短与双节棍相等的轻便棍予，施展所有的技能。以全力相互攻击、相互避开、相互招架的实战训练。可检验自已是否真正掌握了双节棍技术。等格训练是无上下之分的练习。
(I)
练习时要以全力，不可松懈，越接近实战越好。特别要注意攻势和精神统一，施展技能时，要作完全正确地击打。
(2)
双方都要抓住良机发挥最高水平作全力攻防的训练。在实战中获得绝妙纯熟的技能。
3、 实战训练
(I)
实战训练的最大特征是在意识上制服敌人的决心，不能存在失败之念。要以所学习掌握的技能来想对策，使尽各种方法，发现对方弱点，或造成对方发生破绽，施展自己得意的攻击技能来作有效的打击。
(2)
在实战训练中应注意要保持平常的心理状态。古人说：“兵法之心是平常之心，平常之心是兵法之心；兵法之身是平常之身，平常之身是兵法之身”。这句话，’可解释为在实战中保持平常的心理状态是很困难又很必要的事情。
(3)
要了解自己的优点与缺点。只有认识自己，了解对方，才能达到真正的“知己知彼百战百胜”。
(4)
留心距离。实战中距离是非常重要的，不能让对方取得适宜的医离，而我取之距离适宜则对己有利。但起初是以远距离对峙；待自己一切准备妥善后才进入打击距离。
(5)
不要拘泥攻击姿势或形态，要灵活运用。自由自在地与对方争斗。
(6)
始终保持攻势。始终保持攻击的姿态来做彻底的争斗。“攻击是最大的防御”，这句话对二节棍道也是适用的。持续攻击，以全力取胜才有真善美的棍境。知识、德行、体力合一时，二节棍才能在技术、精神上获得完美的胜利。
4、 特别训练特别训练是在某种特殊的条件下的训练。例如：
(1)
酷寒训练。挑选一年中最寒冷的时期进行训练，而且原则上要在早晨做。可以说是在最寒冷的时期选最寒冷的时间训练。
酷寒训练的最大目的是在恶劣条件之下修炼来锤燎自己的能力。
(2)
酷暑训练。酷暑训练，要心情坚定，若把棍法技能的练习组编成套，即可获得相当的效果。天气炎热，心情容易松驰，应该编排有计划，以致训练不至盲目和失掉兴趣。酷训练中容易害病。常有发热、失神、抽筋、腹泻等情况发生，其原因大多是计划不周、睡眠不足、暴饮暴食、营养失调等。因此要更加注意休息、营养。
(3)
观摩训练。观摩训练是参观人家的双节棍技法来学习之意。观摩不是只限于双节棍。已有较高的观摩能力之后，要常看其他的艺术、技艺方面的图书，然后改进自己不足的地方。
其他答案（共1个回答）
相同的，也有个别不同的。共同的有准备运动、整理运动、柔软运动、辅强运动等。
准备运动在作主运动之前，为其主运动做好机能上准备所做的与主运动相对应的各种练习。可针对双节棍的技术特点，组编成套路。
注意安全！！！
双节棍训练方法
双节棍的练习方法有哪些，练习时应该注意什么，对初学者或较为熟练者应该用怎样的练习才较有效果等，答案如下。
一、各种练习方法
双节棍的练习方法有与其他相关信息相同的，也有个别不同的。共同的有准备运动、整理运动、柔软运动、辅强运动等。
准备运动在作主运动之前，为其主运动做好机能上准备所做的与主运动相对应的各种练习。可针对双节棍的技术特点，组编成套路。
(二)整理运动在做完双节棍练习后，要做些放松的练习，尽快恢复，消除疲劳。
(三)柔软运动一般以柔韧性体操为主。要因人而异。独自作柔软体操会有很好的效果
(四)辅强运动是要使身体较弱的部分或全身更加强妆的运动。臂、足、背肌、腹肌等有各种应辅强的部位。但大多数人全身的发育都比较均衡。因此，辅强运动不要针对某部分，而要作全身性的辅强。
但作辅强运动时负荷量不可过大，要循序渐进。其所挑选的练习要与双节棍的技术特点、动作结构相结合，才能获得辅强的真正效果。
二、基本练习方法
(一) 挥举(空间劈击练习)
边击空间边理解此动作的姿势、身体移行法与击打法‘熟练后，假设有对手、诚心做有魄力的练习。
(二) 手持小棍(以此代替双节棍)与穿护具的人为对手的练习
此练习可谓击打练习中最佳的方法。因为最接近实战。反复练习，能学到双节棍实际精华：如距离、机会、时机、气棍体的一致性等。
(三) 约束练习
约束练习是事先攻防双方作某控制程度的练习。防守方要用心如何好好配合攻击方击打，而进攻方是作正确的击打练习。在练习中，时常反思，经常检讨，用什么招?为什么?怎样做?这样理解其意之后才作练习。机械性的反复只是身体的运动，不是双节棍道。
(四) 综合练习
没有事先的约束，施展随机应变的机能练习称为综合练习。包括冲击训练、等格训练、实战训练等。
冲击训练调蹿
冲击训练是发现防守方有空隙就击进，无空隙圈时即攻进，使其发生空圈再击进，若被闪开或架佳，抓住变化再击进，如此不休地激烈进行下去。它与约束练习的击打练习相似，但稍有不同。约束练习是向预先已决定的部位或防守方躲闪方向的部位击打的练习。由这个击打练习升级为冲击训练，是较高深的练习法。此冲击训练是学习身体移行法、姿势、判断距离、寻找机会、揣摩对方心理等的最佳练习法。初学者要以软多的时间用于击打训练和冲击训练。
冲击训练应注意的事项：
(1) 攻击时的姿势正确。冲击刀11练是最艰苦的练习之一。是消耗体力最大的练习，极易疲劳，贵在坚持．无论如何艰苦，也要正其姿势攻击假想之敌的身体要害部位。
(2) 短时间出尽全力。冲击训练是短时间内一口气出尽全力的较佳练习。不要时做时休。确感疲劳则停止，休息后再继续练习。但为了锻炼其耐力，也做长时间的冲击训练
(3) 施展各种技能。对应对方的变化，施展各种攻击技能击进去。要把每一次攻击都成为有效的正确打击。
2． 等格训练
等格训练是双节棍练习法中最普遍的训练方法。等格训练是两人互相手持长短与双节棍相等的轻便棍予，施展所有的技能。以全力相互攻击、相互避开、相互招架的实战训练。可检验自已是否真正掌握了双节棍技术。等格训练是无上下之分的练习。
(I) 练习时要以全力，不可松懈，越接近实战越好。特别要注意攻势和精神统一，施展技能时，要作完全正确地击打。
(2) 双方都要抓住良机发挥最高水平作全力攻防的训练。在实战中获得绝妙纯熟的技能。
3、 实战训练
(I) 实战训练的最大特征是在意识上制服敌人的决心，不能存在失败之念。要以所学习掌握的技能来想对策，使尽各种方法，发现对方弱点，或造成对方发生破绽，施展自己得意的攻击技能来作有效的打击。
(2) 在实战训练中应注意要保持平常的心理状态。古人说：“兵法之心是平常之心，平常之心是兵法之心；兵法之身是平常之身，平常之身是兵法之身”。这句话，’可解释为在实战中保持平常的心理状态是很困难又很必要的事情。
(3) 要了解自己的优点与缺点。只有认识自己，了解对方，才能达到真正的“知己知彼百战百胜”。
(4) 留心距离。实战中距离是非常重要的，不能让对方取得适宜的医离，而我取之距离适宜则对己有利。但起初是以远距离对峙；待自己一切准备妥善后才进入打击距离。
(5) 不要拘泥攻击姿势或形态，要灵活运用。自由自在地与对方争斗。
(6) 始终保持攻势。始终保持攻击的姿态来做彻底的争斗。“攻击是最大的防御”，这句话对二节棍道也是适用的。持续攻击，以全力取胜才有真善美的棍境。知识、德行、体力合一时，二节棍才能在技术、精神上获得完美的胜利。
4、 特别训练特别训练是在某种特殊的条件下的训练。例如：
(1) 酷寒训练。挑选一年中最寒冷的时期进行训练，而且原则上要在早晨做。可以说是在最寒冷的时期选最寒冷的时间训练。
酷寒训练的最大目的是在恶劣条件之下修炼来锤燎自己的能力。
(2) 酷暑训练。酷暑训练，要心情坚定，若把棍法技能的练习组编成套，即可获得相当的效果。天气炎热，心情容易松驰，应该编排有计划，以致训练不至盲目和失掉兴趣。酷训练中容易害病。常有发热、失神、抽筋、腹泻等情况发生，其原因大多是计划不周、睡眠不足、暴饮暴食、营养失调等。因此要更加注意休息、营养。
(3) 观摩训练。观摩训练是参观人家的双节棍技法来学习之意。观摩不是只限于双节棍。已有较高的观摩能力之后，要常看其他的艺术、技艺方面的图书，然后改进自己不足的地方。
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