有没有正在健身中的朋友圈健身配什么文字

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转藏至我的藏点  不知道有没有遇到过这样的情况,在健身房自己有个熟悉的朋友,两人肩并肩的去健身。因为有一位朋友在健身领域还是有一定经验的,于是在健身房教自己的朋友怎么训练,如何做动作。
  不过还没教多久,健身房的教练就过来了:“抱歉先生,我们这边规定,会员之间不能相互的教健身动作,如果有健身问题,只能请教私人教练。”
  有人遇到这个规定了吗?我想肯定有,笔者就听过不少,而且在大型连锁健身房,这情况更普遍!
  很有意思的是,笔者也遇到过,因为很久都不在健身房上班了,带了位友人,相互保护一起锻炼,没想到教练上来就说,会员之间不可以相互保护。。。这好尴尬!
  我想出现这样的原因有以下几点:会员之间相互教学,相互的保护,很可能会因为操作不当而出现失误,如果问题不大还可以,一旦上了大重量的器械,会员缺乏专业和一定的力量是做不到完美保护的,甚至是受伤。从这个角度来看是没啥问题的!
  但这个原因我觉得更真实一些,现在健身房很多收入来源于私教课,一旦会员之间相互学习,相互保护,那还要健身教练做什么?这会直接影响到他们的收入,这也是可以理解的。
  不过在买会籍之前,合同上并没有规定会员之间不可以相互教学,相互保护的条款,所以我个人觉得这个规定是不成立的,你们觉得呢?
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All rights reserved在健身房里面锻炼的人可以看出人品
在健身房里面锻炼的人可以看出人品
01敢于尝试,走出舒适区的人每个人刚开始走进健身房甚至还没接触健身房就会带有深深的恐惧感毕竟进入到我们不熟悉的环境不会没关系,只要你多请教,敢于尝试!  没有一个肌肉男不是新手开始!如果他们轻视你,那他就是在轻视曾经的自己不要担心别人看到自己举的重量小使用不标准的动作举起再大的重量健身达人们也可能觉得是你在装B反而认为你是在哗众取宠勇敢尝试,多多练习这些敢于追求更完美自己的人,进取的人都是值得被认可和尊敬的人!02练得再好也不嘲笑新手的人所有人的开始都是小白一只比起对新手进行奚落和嘲笑总有大神能够理解小白焦急、无助的心他们明白,每一只猛虎都有过小奶猫般的脆弱;他们知道,看似不经意的随手指点也许能在一位小白的心中留下日后冉冉升起的火焰这些人不论是不是大神,都值得被尊敬03看到别人身处危险出手相助的人健身房是高危场所卧推失力、深蹲力竭、器械故障,都可能要命;能在关键时刻伸出援手的人内心必然温暖、阳光能及时出手相助的人全身都是正能量04会辅助、保护并热心为别人提供保护的;辅助保护是一门技术活、也是一门力气活且不说每种健身动作都有独有的保护方式更不说有时候保护力竭的人更像是自己再额外加练敢于去保护别人的人必定有一颗勇敢、担当的内心;而善于保护的人必定在健身上有着很深的造诣 05即使力竭也不暴力对待器械的人不知多少人会觉得训练后将哑铃随意乱丢的行为很大神殊不知这是无比 low逼的陋习也是极其不负责任的表现;而真正有责任心的人就算力竭也会尽力轻拿轻放(硬拉、举重动作除外!)真正的热爱源自于内心给周围的人留下安静安全的环境给后面来的人留下好用的器械如何对待器械和环境它必会以相同的方式回报你06用完器械放回原处的人许多人用完哑铃随手乱放用完杠铃不把杠铃片回归原位知道这会给后来的训练者造成多少困扰吗?想过之后的训练者可能是女性吗?他们说他们赶时间,其实只是懒而已他们说他们力竭了,可他们又跑去练其他的训练令人尊敬的人,从来都是原样开始,原样结束为他人考虑,是高尚的行为;07会礼貌询问交替使用器械的人;再大的健身房也有人多器材少的时候总有人理所当然的占着一个器械不放手空置着器械不说,还让别人无处可练而有意识的人会礼貌地询问能否使用器械、会礼貌的交替使用器械与人为善、相互理解谁说健身房里没有令人尊重的绅士与淑女?08努力挥洒汗水锻炼的胖子胖没关系,只要你够努力!每个胖子都是潜力股每个胖子都有瘦成闪电闪瞎世界的潜力;虽然比起很多减肥大神们还有很大差距但我知道每位胖子在减肥健身过程中的困难与迷惘每个敢于踏入健身房改变自己的胖纸都是值得尊敬的人!10练力量的妹子;在中国社会的传统思想中,女子应该是如水般柔美力量训练是男孩子的事,女孩子随便跑跑步就好啦;有些肌肉就被称为女汉子去他妈的传统思想!只要能坚持做自己喜欢的事那就是值得尊敬的!11坚持锻炼的老人;年龄对他们来说只是数字健身对他们来说是生活;尽管难敌岁月在身上留下的痕迹但是他们依旧有着自己的追求12专注训练,不玩手机不随意聊天的人;不知什么时候开始,健身房变成了一个大型社交场所随处都可见占着器械玩手机、侃大山的人渐渐消失的是对健身的专注专注是一种能力、自律是一种信仰全身心投入,全力付出才能达成目标在健身房里那些身形健美的肌肉男还是力大无穷的壮汉或是前凸后翘小细腰长腿身直颜值高的健身女神以及那些最被欣赏的人都有相同的特质他们不在乎自己到底举了多重他们在乎的是自己有没有动他们不在乎别人是否看得起他们只是不断的去努力他们不会和别人去比他们把过去的自己当成假想敌而真正的健身达人们大部分都保持着一种谦虚和自持他们不会去看不起那些在努力的人相反,他们还有可能会伸出援手所以在健身房中你并不会因为训练水平而被看不起因为谁都是从弱变强的但是如果你不遵守健身房的礼仪,就一定会被看不起!不如,从现在开始,做一个在健身房里值得欣赏的人!
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