跑步后呼吸困难是什么原因一种什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-15 04:45 标签： 跑步怎么呼吸困难
剧烈运动后，呼吸困难什么原因_百度知道
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剧烈运动后，呼吸困难什么原因
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肺活量较差，心肺功能不强
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慢跑呼吸困难
去年开始，我在微博里、论坛里看到各种慢跑好处的文章，于是我开始萌发了慢跑减脂的念头。
但是每次想到要了都是在大姨妈来的前两三天，所以我跑的次数很少。
我跑的路程最长的一次，才1500米不到。
有时候坚持不下来，跑了几百米就停下玩手机了。
今早晨跑，水泥路上有点小坡，跑了两三百米左右就感觉胸闷，呼吸不顺了。我之前有看到说跑步呼吸很重要，路跑过程中我也有在调整呼吸。但是下班后跑步比较舒服一点。
不知道其中原因，望大家告知！！！
对了，我不是大体重，100斤
慢慢跑，坚持下来，慢慢的就会发现能跑的更远了。
心率表，刚开始可以看着心率跑
我感觉是跑步怎么舒服，怎么来，如果呼吸不顺，胸闷，速度就减下来，甚至改成快走。经过一段时间的锻炼后，自然就会感觉到呼吸不用那么在意哒。
我感觉是跑步怎么舒服，怎么来，如果呼吸不顺，胸闷，速度就减下来，甚至改成快走。经过一段时间的锻炼后，自然就会感觉到呼吸不用那么在意哒。
1，想健身有效果，请按计划来跑，不要一时兴起。
2，那段时间尽量多休息。
3，跑步循序渐进。
4，呼吸不顺说明跑快了或跑多了，请放慢或停止。
1，想健身有效果，请按计划来跑，不要一时兴起。
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坚持跑步，心肺功能提升了，自然就不会呼吸困难了
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精选回答(2)
擅长：了解多种内外科妇科常见病多发病，现主要研修普外科疾病诊治。
考虑可能有贫血或平时休息不佳，如果症状持续，建议去医院就诊检查一下化验个血常规。
擅长：呼吸道感染、肺炎、肺结核、阻塞性肺疾病、支气管哮喘、胃炎、胃十二指肠溃疡、结肠炎等常见病。
长期缺乏锻炼，身体素质差。突然运动身体一时无法适应，所以会出现各种不适。如果有胸闷呼吸困难，则要做心电图。
向医生提问
　　在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。　　不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。　　急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
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全部答案（共1个回答）
后一般是会心率加快的，问题不大意见建议:。。
20到30次的心跳绝对有问题，可能是你没有数对，正常人不会这样，去医院做动态心电图或运动平板
病情分析：
您好，根据描述来看，要注意病毒性感冒造成的呼吸道感染的可能，如咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎等。这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如发热、胸痛...
考虑是细菌或病毒感染引起的呼吸道炎症造成的。建议您可以使用一些消炎和抗病毒的药物，如阿奇霉素、利巴韦林等，另外加上一些止咳化痰的中成药，如蜜练川贝枇杷膏或急支糖...
答: 慢阻肺患者如何进行体育锻炼慢阻肺患者的肺功能比较差,这一类病人应该怎么进行体育锻炼呢?瞿介明教授指出,体育锻炼对任何严重程度的慢阻肺都是有用的,都有积极意义,这...
答: 病情分析：
您好，孩子二岁了，目前有咳嗽的现象，检查是支气管炎，要及时消炎治疗的，要吧用红霉素治疗的，也要用阿奇治疗的。
指导意见：
咳嗽的现象可以服用肺力咳或...
答: 止咳药口服液和钙片是可以一起服用的。这个是没有影响的。
答: 简洁而通俗易懂的说，最常见的症状：刺激性咳嗽，多为干咳，有时有咯血，常有消瘦，胸片可见结节阴影或阻塞性肺炎。
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运动后为什么呼吸困难
我有更好的答案
注意呼吸的时候舌尖顶住喉咙就行了，让气从舌头两边进入口中. 跑完后不要立即蹲下或坐下，活动一下，在感觉的胸口压抑，试着调节自己的呼吸，让呼吸和步伐能有一个比较合适的节奏.可以鼻子和嘴同时呼吸，家长就会提醒你不要做距离运动了 平时的运动量不大，到了体育课，突然一运动会有类似的情况发生不用担心有什么疾病，如果真的有，你参加体育课
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