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总感觉很疲劳,腰酸是怎么回事？
匿名用户&&&&
| &&&&浏览3956次 &&&&| &&&&提问时间： 11:07:26 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
总感觉很疲劳,腰酸
病情描述（主要症状、发病时间）：总感觉很疲劳,经常腰酸,度房事这一块总是心有余而力不足,时好时坏,做完之后很累,夜里睡觉打呼
当前健康困惑或病情描述：
治疗情况及预期治疗效果：是什么原因
化验、检查结果：
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
病情分析：如果没有其他的表现，您这是肾阴虚的问题导致的。建议您用点知柏地黄丸、左归丸之类的中成药调理恢复一下，药物对身体没什么伤害。指导意见：另外，平时注意规律自己的生活作息，饮食上要注意多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。医生询问： 提问人的追问：请问是什么引起的,之前有肾结石,排掉了,受不受影响?
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擅长:内科护理综合
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→ 肌肉容易疲劳
肌肉容易疲劳
我好容易疲劳，每次干点活就肌肉酸痛正常吗？没有治疗想我想知道为什么
病情分析：你好，你这种情况应该是体质较差的表现，应该进行适当合理的调整，逐渐的改善恢复。指导意见：每个人的体质是不同的，所以对各种刺激的耐受程度也不同，应该在饮食上加强营养，搭配合理，生活中劳逸结合，避免受凉熬夜劳累，根据身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，循序渐进，逐渐调整至正常的身体。
病情分析：你好，你的好容易疲劳，每次干点活就肌肉酸痛情况我初步认为，应该是由于体质虚弱、没有力气、缺乏锻炼等原因造成的酸痛症状。指导意见：以后要加强锻炼和营养。经常干活就会慢慢适应了。还可以采用中医针灸的方法调理，针灸通经活络、活血化瘀、行气止痛壮阳等，效果好没有副作用。
从15年年初开始至今，腰腰骶部酸痛：弯腰时间长后加重，会直起身体困难。浑身乏力、精神不足：15年之前跑上6公里之遥30分钟，现在跑3公里都跑不完。肌肉易疲劳：浑身肌肉会轻微颤抖，颤抖一会或是运动一下就会消失。若果一个动作保持稍微长一些就会明显感觉疲倦乏力易犯困：每天睡足8小时，在上班时还是轻微犯困皮肤表面有紫色短小血丝，手臂内侧，腰部两侧，背部肩甲处、大腿内侧、脚踝下面2侧，均有很明显紫色血丝，有越来越多的趋势。明显感觉自身抵抗力变差，变得怕冷、房事也不给力了需要医生帮助提供远程诊断:1、请问医生这是怎么回事？2、如果去医院看病看什么科？
病情分析：您的情况比较复杂，建议到风湿免疫科就诊。需要排除皮肌炎。该病主要表现是皮肤损害和肌肉损害。指导意见：肌肉损害以骨骼肌为主，临床上乏力明显，肌肉酸痛，肌酸激酶明显增高。皮肤损害以典型皮疹为主。您的情况最好查一下心肌酶谱，抗核抗体及抗体谱，血常规。
病情分析：你所说的这些情况主要是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。指导意见：应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，保持积极自信，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
晚上睡觉半夜总是腿抽筋是怎么回事？可以给我解说一下吗？没有治疗想想问下是怎么回事？请解说一上
病情分析：你好，根据你说的这个情况，晚上睡觉的时候经常出现腿部肌肉抽筋的表现，在医学上叫做肌肉抽搐，跟缺钙和受凉有一定的关系，但是受凉不可能每天都受凉，所以目前考虑可能是缺钙导致的，你可以服用一些钙片和鱼肝油等一类的药物治疗，然后观察看看，指导意见：建议平时在饮食上不要挑食，可以多吃一些鱼虾和排骨一类的肉类食物，可以补充钙的吸收，还有天气好的时候要适当的晒一下太阳，也可以促进钙吸收，然后夜间睡觉注意盖好被褥，以免受凉，然后观察就行了，希望我的回答能给你带来帮助
病情分析：你好，腿抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。可能与寒冷刺激、疲劳过度、缺钙、睡眠姿势不好有关。指导意见：腿脚抽筋，平时应注意以下几点：
①要驱寒保暖，不让局部肌肉受寒。
②注意睡眠姿势。
③走路或运动时间不可过长。
④要加强体育锻炼。
⑤必要时补充一些维生素E。
⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。
晚上小腿肌肉酸软无力，,有段时间做操就没发生这种情况，停操之后又发开始痛了！！请问是什么原因？:需要医生帮助提供远程诊断:小腿肌肉酸软无力
病情分析：您好，小腿没劲首先考虑的问题还是腰的问题的指导意见：腰椎压迫神经，就容易出现肌肉无力的情况的，建议去医院检查一下看看的
病情分析：可能是腰臀部慢性软组织劳损引起的。指导意见：可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等治疗。平时避免久坐久站，平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
最近经常运动肌肉酸疼很累&而且经常干呕（这个不知道是高考时的压力造成还是运动过度）:需要医生帮助提供远程诊断:吃什么缓解疲劳
病情分析：这样的不舒服有多久了，你饮食怎么样。指导意见：你这个症状好像是有胃病，建议你吃点维生素b6,还有妈咪爱，吃点复合维生素还有钙片。
病情分析：你好，像是你这种情况主要是减少活动量的指导意见：你这个主要是活动过多引起的。你要是想缓解可以适度热敷一下的。
睡眠不好晚上睡不着脚小腿肌肉很痛,是怎么回事我人在国外
病情分析:腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗. 意见建议:穿舒服的鞋子.平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋.合适的鞋是弥补的方法之一. 拉松被褥.很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的.但是特别在仰卧的时候,被子可能压住足部,这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷.紧绷的肌肉很容易发生痉挛.只要将被褥拉松一些就可以了. 伸展肌肉.睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋.伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌
病情分析:引起小腿的疼痛的原因很多,除了明显的撞击,踢伤和一些慢性的压力 骨折外.还有小腿疼痛症,严重者有红,肿,热伴随.这种痛是慢慢增加的,刚开始有酸麻感.如继续运动则变 疼痛.意见建议:保守的物理治疗法,发现小腿疼痛症后,就应该作适度的休息.并可服用消炎镇痛剂或用冰敷,冰按摩来减轻疼痛.也可使用 浸泡热水或超因波电疗,以加速复原.若有肌力不够或不平衡得情形,则要做肌肉加强训练.在运动前热敷或按摩患部,另外用贴布贴扎小腿疼痛的区域或贴扎足部维持脚弓也有良好的效果.
上年夏天踢沙袋脚后跟踢到后从一侧滑了出去，加上硬的水泥地跳绳，脚腕上方&肌肉就出现了问题开始是上方偶尔针刺一样疼，后来慢慢化为整条路线容易疲劳现在一直没好需要医生帮助提供远程诊断:是什么情况，什么原因，
病情分析：你好，目前从你提供的这个情况来看的话，你这个问题还不是很大的，你现在做的还有其它的检查？指导意见：我个人建议你暂时不必太担心，应该问题不大，你买些钙片、活血化瘀的药物吃几天看看。
病情分析：你好，根据你的描述，根据图片看，皮肤颜色正常，按压疼痛，考虑是肌肉拉伤引起。指导意见：考虑是肌肉拉伤引起，建议吃点止痛的药物和活血化瘀的中成药治疗，关键是休息。 提问人的追问
22:59:50不疼，再干活后会肌肉过早疲劳酸胀，再干下去会疼 回复人的回复
21:47:35考虑是肌肉劳损引起。建议休息一段时间看看。
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四肢乏力肌肉酸痛是怎么回事？
健康咨询描述：
这几天可能是由于我太累了，所以总是觉得我浑身使不上力气，而且有的时候还会肌肉酸痛。这让我现在非常的难受，所以我很想赶紧知道我这到底是怎么了。并且早点把我的问题给治好了，要不然我会一直都睡不着的，但是不知道怎么做才好。
想得到怎样的帮助：四肢乏力肌肉酸痛是怎么回事？
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北京大学第三医院&& 主治医师
擅长: 擅长内科尤其心血管内科疾病的诊断和治疗，诊治范围：
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&&&&&&1.风寒感冒&&&&&&浑身酸痛无力可能是风寒感冒导致的，有的朋友可能患有感冒而不自知，借乐哈健康网这个平台提醒大家，如果浑身酸痛无力，并且还伴有打喷嚏、流清鼻涕等症状，那么可能是患有风寒感冒啦。&&&&&&建议：如果判断自己是风寒感冒，就需要加强休息，有时候喝一碗热乎乎的红糖姜汤对于缓解风寒感冒也有帮助。&&&&&&2.脾胃虚弱&&&&&&中医上认为脾胃虚弱者也会出现浑身酸痛无力的症状，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。并且脾胃虚弱者经常还会伴有腹胀、容易腹泻、食欲不振、面色萎黄等症状。&&&&&&建议：如果怀疑自己脾胃虚弱，建议到中医院去就诊，听从中医建议进行调理。其实脾胃虚弱者最好的治疗方式还是食疗，乐哈健康网上有很多适宜不同体质人群的食疗方法，都是很不错的。
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&&&&&&因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。急性的肌肉酸痛有别于肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象，可外贴活血和消肿胀膏药养生骨活力，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
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&&&&&&1、慢性疲劳综合征&&&&&&中青年人长期乏力，精力不济，注意力不集中，至少在半年以上，还伴有心慌、烦躁、焦虑、紧张、失眠等，消化也差，食欲不振、大便不通畅或者腹泻，女性月经不调，男性性功能下降。他们生活、工作压力大，经常熬夜，生活作息无规律，去医院查各项指标都没问题。这样的人其实身体的免疫功能紊乱了，这种病称为“慢性疲劳综合征”。&&&&&&2、甲亢&&&&&&年轻的女性浑身没劲，还伴多汗、心慌、爱发火，饭量不小却瘦了，要考虑甲状腺功能亢进的可能。&&&&&&3、糖尿病&&&&&&老年人体胖，吃得多反而消瘦，总觉全身乏力，可能是糖尿病。&&&&&&4、甲低&&&&&&还有的老人乏力得连腿都抬不起来，查血压、心脏、肝脏、血糖正常，很可能是甲状腺功能低下(简称甲低)。&&&&&&以上是对“四肢乏力肌肉酸痛是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&夏天突然无力，又口干舌燥，这时要考虑中暑，应赶快到阴凉的地方避暑，适当补充电解质与水分，中药可用甘露饮、白虎汤之类的清热退火；如果是冰凉服用太过，导致的全身无力，要考虑阴暑，应立刻停止服用冰凉，待肠胃阳气恢复，方能恢复体力，中药可用香薷饮等发散寒气。&&&&&&贫血导致的浑身乏力常有头晕、姿势性低血压，因为血红蛋白不足，身体的内脏供氧量也会不够，会引起相应的功能障碍。若大脑供氧量不足，头晕就会特别明显，食欲也会受到影响，睡眠也会不安稳。贫血中药的调理常用归脾汤、当归补血汤等，针对不足的血对症下药。&&&&&&如果是腹泻导致的无力，要饮食清淡，让肠胃功能尽快恢复，中药常用胃苓汤、藿香正气散止泻；若是慢性长期腹泻，身体长期无力，要用脾肾双补的中药涩肠止泻，如：鹿角霜、白术、茯苓等。
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&&&&&&1.睡得太多，如果你每天晚上睡8-10个小时之多，可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力.&&&&&&2.偏食，多食。你一定要知道午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡，因为胃部成了重点，所有器官都忙着协助它消化食物。&&&&&&3.吸烟身体摄入尼古丁后，刺激大脑传达释放肾上腺素的命令，中枢神经兴奋起来并过量消耗体内的葡萄糖，于是，你觉得兴奋，这段时间过去后等待你的将是更深的疲倦，你要为你刚刚过度消耗的精力付出代价。&&&&&&4.不爱运动的人，肌肉虚弱.&&&&&&5.平时就爱吃药抗感冒药、止痛药、抗抑郁类药、抗焦虑类药都会造成嗜睡。&&&&&&6.水分摄入不够身体内的每一个器官都依赖水分才能正常工作，所以体内如果缺水的话，新陈代谢速度减慢，就会造成强烈的困倦感。
擅长: 风湿、产后风、妇科、
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&&&&&&1、体虚导致的浑身无力&&&&&&不论是男性还是女性，如果身体不仅无力还有多汗、怕热、头昏还瞌睡的话就要看看自己是不是肾虚。如果是夏季还要排除中暑的可能性，如果无力的时间持续的比较长，还需考虑是不是气虚。&&&&&&针对不同的的情况，问其症状后，生活调理都是可以解决的。在弄清楚自己的体虚的情况以后，食物进补和中药进补都是不错的选择。&&&&&&2、贫血导致的浑身无力&&&&&&这个头昏和无力是贫血的人常见的早期症状。贫血患者因血红蛋白不足，血红细胞携氧能力降低，导致人体重要脏器供氧不足。这些重要脏器供氧不足，就会引起相应的功能障碍。当大脑血流量供应不足就会头昏、无力等症状。通常在头昏发生时，常常会伴随有浑身无力、无食欲、睡眠不好等一些并发症状。&&&&&&所以，头昏、无力与贫血有着密切的关系。因此，在出现这些不适症状的时候，一定要注意多吃些补血的食物。
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病情描述：早上起床全身无力酸痛,大腿根部酸痛,膝盖上面的大腿肌肉酸痛,脚踝支持不上力脚,左脚大拇指无力,脚一抬高大腿根部就痛,躺在床上很难仰卧起身,双臂肌肉酸痛,无法用力,手使不上劲平时一手可以拿的东西现在要两只手,今天请假了休息一天,但是下午睡了一觉起来后觉得犯困还想睡觉,身体感觉更无力了特别是双腿,治疗情况与效果擦了点麝香风湿骨痛灵,李丽检查说是典型的风寒感冒想得到怎么样的帮助我要怎么办,今天请假了,但明天要上班
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病情分析：对于浑身酸痛是怎么回事这个问题要引起重视,关于浑身酸痛是怎么回事这个问题为您解答如下:轻里说,慢性疲劳,心理问题,等等,甚至就是您吃了睡睡了吃闹得,重里说,很多疾病甚至是重病,都会有这种症状,检查起来颇费周章,又要大撒网又不想大撒网,建议先以普通常规查体的套路查一下,如果您确实担心,适度活动/规律作息又无效的话,如血常规,血沉,胸片,肝胆胰脾肾彩超,风湿类风湿因子,
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病情分析：对于全身酸痛是怎么回事这个问题你一定要引起注意,关于全身酸痛是怎么回事这个问题我很乐意为你解答:肌肉酸痛的原因 平时不经常锻炼的人,参加比较剧烈的运动以后,局部肌肉有时产生酸痛现象,产生这种现象的原因,通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系, 我们知道,肌肉的收缩需要能量；而能量是靠肌肉组织中肌糖元的分解来提供的,在氧供应充足的情况下,如肌肉在静息状态时,肌糖元可以经过丙酮酸直接分解为二氧化碳和水,并释放能量,但是当人进行剧烈运动时,肌糖元分解加快,耗氧量增加,使肌肉暂时处于相对缺氧状态,此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内,乳酸在肌肉内大量堆积,会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋,兴奋传至大脑皮层,使人产生酸痛的感觉,同时,由于乳酸等物质的积聚,使肌肉内的渗透压增大,促使肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀,也会产生酸胀的感觉,引起肌肉缺氧的另一种解释是运动的肌肉疲劳时,由于局部肌纤维放松不充分而产生轻微痉挛,使肌肉内的血管受到压迫,血流受阻,引起肌肉缺血缺氧,此时,肌肉发硬并且有酸痛的感觉, 为了避免或减轻肌肉酸痛现象,运动前要做好准备活动,锻炼应该循序渐进（如开始时运动量要小,以后逐渐增加）,运动后要做些放松肌肉的活动或按摩疲劳的肌肉,促使血液循环通畅,
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病情分析：朋友首先要祝您健康,肾阴虚的临床表现:1）、腰酸腿软,2）、口干、烦躁,3）、手心发热,4）、爱出汗,肾阳虚首先会出现腰痛,因为腰为肾之府,这种痛一般会有冷的感觉,指导意见:平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾的药物、平时注意放松心情,祝您健康.另外饮食方面要注意多吃一些补肾食物,如肾阴虚可以多吃一些鱼,肉等,肾阳虚可以多吃一些黑木耳,黑芝麻小核桃等.
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