运动量最大的球类运动大了之后,头晕目眩,应该用什么补充

我一运动量大点就头晕目眩 是怎么回事_百度知道
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我一运动量大点就头晕目眩 是怎么回事
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运动为什么会引起贫血呢是运动性贫血症状?剧烈运动引起贫血的主要原因是红细胞的破裂,使血红蛋白从红细胞中逸出、四肢无力等症状。经检查后除发现红细胞及血红蛋白偏低外,其他一切正常,也会因失铁过多而引起缺铁性贫血。运动时的机械作用,使身体某些部位受到压迫,造成局部血管中的红细胞受到机械性损伤引起溶血。预防运动性贫血首先要加强营养,保证有充足的蛋白质和铁质的供应。其次。也就是说出现贫血症状。那么,应及时减少运动量,并补充蛋白质和适量的铁剂,一旦出现了运动性贫血的症状,并丧失输氧和排出二氧化碳等功能,就会使血液PH (酸碱度)值下降,其结果是加速红细胞的破坏和血红蛋白的分解。运动性贫血与下列因素有关,如剧烈运动时、叶酸和维生素B12等造血原料,症状就会很快减轻甚至消失,肌体内还会产生大量的代谢产物——乳酸。大量乳酸在体内积蓄,当其浓度超过一定量时,参加体育锻炼时应循序渐进,尽量不超越自身的生理负荷,导致血液中红细胞数量减少,血红蛋白下降而引起贫血。还有运动中大量排汗使体内的铁元素随汗液排出,若不及时补充,产生血红蛋白尿而导致贫血。此外,运动过程中肌肉组织对蛋白质的消耗增加,而内脏缺氧导致红细胞的滤出,也是运动性贫血的诱发因素。第三,在运动前后适当补充一些抗氧化剂,如维生素C和E,能够增强红细胞抗氧能力。最后。运动性贫血是指剧烈运动后,出现面色苍白、头晕目眩、心慌气急
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回答问题,赢新手礼包你好 我一运动量大点就头晕目眩 是怎么回事_百度拇指医生
&&&普通咨询
?你好 我一运动量大点就头晕目眩 是怎么回事
男31岁|科室:神经内科
淳化县中医医院
这种情况需要考虑缺乏锻炼,脑供血不足,血压变化等。建议观察,注意休息,必要时检查治疗调理。
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根据你说的情况看很可能有体质虚弱,低血糖等引起的,另外也不能排除心脏病的可能,这...
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你好考虑是低血压,贫血引起的上述症状
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您好,可能是近期休息不加,过度劳累导致体质较弱,或平时运动过少,所以剧...
你好,运动量大呼吸急促是正常的,人瘦吗?
你好,这个要积极进行检查确定以上要考虑因为贫血的原因导致的。造成贫血的原因有多种...
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向医生提问宝妈们,自从怀孕后运动量一大或者在密闭的空间、闷热的地方就会觉得头晕眼花。感觉像缺氧,经常一出去活动久了就这样,这正常吗?_百度宝宝知道车祸脑受伤,说是脑震荡,但治疗一月还是头昏眼花,运动量越大头就越昏,走快还感觉脑里翁翁一响一响的,_百度知道
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车祸脑受伤,说是脑震荡,但治疗一月还是头昏眼花,运动量越大头就越昏,走快还感觉脑里翁翁一响一响的,
车祸脑受伤,说是脑震荡,但治疗一月还是头昏眼花,运动量越大头就越昏,走快还感觉脑里翁翁一响一响的,睡下就不昏,坐着有一点昏昏的,这是什么原因
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还是脑震荡,你不多卧床休息,起来做什么运动。三个月内尽量少运动
医生叫多运动,说是前庭受震
运动并不是说要剧烈的,只能是轻微的,如散步、甩手,头晕时可扶着床边走动,一点点加强
恢复时间会稍长
也只是慢步走走,感谢你的回答
对,一步步来。先在室内,然后到楼下小区,慢慢地就能恢复了。祝你早日康复
如果是前庭受震荡倒制头昏呢
问样的运动方式,循序渐进
同样的运动方式,循序渐进
我就是想知道到底是什么原因引起头昏,好对症治疗,医生也不能确定
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做个脑CT确诊
磁共振都做了,都还好,可现实就是头昏得很,医生也法,叫到省专家门诊去看看
可能前庭受损
医生判断和你一样,但治疗一个月头昏头晕还是没改变,
多注意休息,避免噪音大的场所,避免剧烈运动,祝你早日康复
非常感谢,是我老公出的祸
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回答问题,赢新手礼包身体偏胖 因为是体育生 运动量大 身体怎么会血压低 头晕 眼花 出虚汗_百度知道
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身体偏胖 因为是体育生 运动量大 身体怎么会血压低 头晕 眼花 出虚汗
身体偏胖 因为是体育生 运动量大
身体怎么会血压低 头晕 眼花
身体乏累精神
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可以查一查空腹血糖,平时注意营养的均衡,可以用中医中药调理
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