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假屁股、自摸、娇喘……健身房里还有多少奇葩是你不知道的
“健身房里奇葩多”说实话刚开始本花是不信的健身房不应该是一个荷尔蒙与汗水齐飞的地方吗？要不是周末在知乎上看到这些导致大花笑抽经的肠子现在还没捋直 我把花瓣抓完了都想不到健身房里还有这种奇葩大花从知乎上选了一些诸如假屁股、自摸、娇喘声之类的笑料供各位圈友中午喷饭使用忍不住了？准备好纸巾开始吧！
@喻喻喻淇两年前去健身房第一次接触瑜伽练到最后结尾的时候大家都躺着教练说闭上眼睛，双手放胸前搓一搓我当时觉得好奇怪哦，为什么有这样的动作，好羞耻哦我就开始放胸前搓自己的胸部想看看别人都是怎么搓胸的，睁开眼睛偷看了下别人这特么才发现大家是掌心相对互搓！！@TOZZ上次过去有一对夫妻，丈夫带着妻子在那边腿举机练腿，在逼着她上重量然后女方因为力竭每次用力都会发出声嘶力竭的呼喊：“啊嗯~~~~~~！呣嗯~~~~~~！”你没看错，的确是和岛国动作片里女优所发出的一样当时周围的气氛大概是这样的众人都默默撸着自己的铁结果一哥们冷不丁来一句“哎哟卧槽，吃不消”瞬间全体笑场，而我呢……正在上斜卧推，一笑岔气了被杠铃狠狠的压了一把@葩姐本人女，去健身房喜欢看女生身材并打分。然而好身材的多是黑白人种面孔，黄种人似乎在塑形上不占先天优势（撑伞挡砖）。but有天我看见一个身材超好的国人妹子，那屁股翘上天了！我决定勾搭一下。聊了两句，手贱发作，戳了一下她的臀部。结果臀部瘪下去巴掌大的一块！她恨恨的看了我一眼，停下跑步机去厕所了。至此我才知道有种东西叫做@Annn看到个肌肉特别发达特别匀称的男生抱了个小兔子在休息 特别乖的那种然后就开始跟兔子自言自语“胡萝卜（兔子名字） 你看哥哥刚厉害吗”补充一下 大概是这个表情→( ????)是活兔子啦！@赵斯基有一个至今无法理解的有人在练得龇牙咧嘴的时候，会哼出来。这大家都见怪不怪了。但别人在练得时候，这人在旁边给别人配音去哼，我就想不通了。别人推一下，他嗯～别人举一下，他呃啊～别人蹲一下，他啊！！！！所有人都纳闷他在那使劲干什么@邹澎本人胖子一枚，被老妈强迫去健身房，报了个私教，私教很严厉，效果很好，每天两三斤的掉肉。一天刚去健身房，教练让我上称，结果体重一点没变。教练:你是不是回家乱吃东西了？我:没啊。教练:那怎么一点重没减。我:我出门忘了上厕所，我去上个厕所，回来就会少。结果从厕所出来，再上称，重了一斤！！！教练看我的眼神都不对了。。。@被遗忘的答主妹纸一枚！健身房里有一个挺帅的教练，平时喜欢找他玩，关系不错，有一天他练完后让我感受一下他的胸肌，答主比较害羞嘛，心里默默想：要是我摸完他的胸肌他会不会想也感受一下我的啊，好羞涩怎么办……不过还是没忍住摸了一下，手感真不错啊，然后他说了一句话我再也不想和他一起玩了，他说：怎么样，我的胸是不是比你的大~比你的大~大~妈的！。@任侠青年原来的健身房有俩黑社会大哥，一身画，190身高，180斤体重这样，根本瞧不上小杠铃这种东西，每次都把推胸的杠铃两侧挂满了铃片，往推胸的凳子上一放，普通人根本拿不动。最贱的是每次举起哑铃杠铃时都会发出女人一样的娇喘声“啊～额～嗯～啊～哦～爽啊”我们就这么冷眼看着他们，彻底对黑社会的阳刚气质失望了。直到有一天一个减肥的大妈终于受不了了“你们俩会不会小点声！骚不骚！天天就听见你们俩哼哼 没完啦”瞬间健身房内都对大妈偷来了佩服屌啊 还是中国大妈最牛逼的目光。@呼呼哈哈我们健身房有一个人，男，胖子，黑框眼镜，每天都晚上来到健身房，坐到镜子旁，七点来到十一点闭馆离开，什么也不做，就干坐着，不跟任何人说话，看别人练，闭馆的时候把别人用过的哑铃，坐凳，杠片一个个收回原位，最后把所有地上别人留下的喝完的饮料瓶收集在门口，每次管理员阿姨说谢谢你啊小伙子他也一言不发直接离开。就这样持续快半年时间，无论刮风下雨，每天都来，每天如此，而且每次月卡还未到期就提早半个月续期，管理员说你这样干浪费钱啊小伙子他也不说话。直到一天晚上我做完训练，管理员阿姨突然特别激动的告诉我，"你看呐，不得了了，他动了！"顺着阿姨手指的方向，我看到他拉起了弹力绳，卧槽！他动了！他动了！他动了233333………阿姨告诉我她开了十几年了头一次碰到这样式的。。@上帝的私生子刚健身回来，在德国。我们4个中国人一起，然后里面有个贼壮的英国小哥，人很热心，看到我们在拉胸肌，上来指点我们（确实是出于热心），先用他的两！根！食！指！，把我们用两只手拉的重量，非常轻松的拉了一遍，然后说：“你们这个重量不够的，得至少这么重才行。”说完加了三个铁片！然后让我同学拉，他在一边给他加油，我同学使劲拉，但确实有点吃力，眼看就不行了.....这个时候.....高潮来了！！小哥突然说：“come on bro！for China！！”听到了，“for China”以后...我同学表情一紧，不知从哪儿来的力气，连做了三个。。@captain刚到越南的时候语言很差，在健身房，因为练的还可以，有人过来搭讪，巴拉巴拉一堆越南语…我一脸蒙逼，只好问“can you speak English?"（其实我英语很渣，心想对方应该是个土包子不会英语），没想到对方英语不错，聊几句后我的的英语水平快！支！撑！不！住！了！！！（对不起、我丢祖国脸了(///▽///)……于是我机智的又问“can you speak Chinese?" 然后对方的表情是这样的匿名最尴尬的事是练完太累了，大脑估计瘫痪了，洗完澡后忘穿衣服了直接走到公共区域，当时跑步的，锻炼的，妹子什么的都有，十几秒后大脑才意识到自己不太对劲，然后假装无所谓的走回了洗澡间，一进去就没敢再出来，在厕所呆了一个半小时，确认刚才那批人走的差不多了才出来。
@这很有趣啊—— 我是来洗刷冤屈的 ——在我大一的时候，办了一张的健身卡。由于学校洗澡不便，洗澡也成了我去健身房的主要目的（之一）。由于健身房租柜子需要多交钱，所以很多人在洗澡的时候将衣物放在公用的换衣凳上。那天洗完澡，因为约了同学，我匆匆收拾就准备出去，转身看凳子，咦！咋还落一件儿。我赶紧把这条漏网之鱼塞进袋子。黑色打底裤是每个妹子至少人手一条的神器吧，而那一晚我在我袋子里发现了两条。第二天，我趁四下无人的时候把打底裤放回了原地。最后，我想说，我真的不是变态啊！！！
@SUM UNA本人女，刚刚在健身房请了私教，想学学无氧塑形，这是前提结果今天练肩的时候，发现肌肉硬硬的，好担心自己变成大肌霸（其实并不会），于是喊教练（男）摸摸看是我的肌肉么教练羞射的拒绝了一次我又要求教练脸红的又拒绝了一次结果我生气的大吼:教练你来摸摸我啊，摸摸看啊！全部健身房的人都笑了。。。。
@Richange哈哈哈哈哈哈哈哈！这个问题让我想起了当年刚出国英语不好的时候~以下是我在健身房与一老外朋友的对话。原对话为英文。朋友：“你今天练的哪个部位？”我练的胸,所以微笑着脱口而出：“Breast！”他很惊讶地看着我：“Breast？ 噢噢噢噢噢，你指的是 Chest。”我当时心想这俩不是同义词可以相互替换吗？后来我查了一下：卧了个槽！@冯景超我在东北上大学的时候，基友带了一个健腹轮回寝室，被阿金看到了，阿金就问当然在打游戏的基友，这个轮子是啥？？轮子是啥？？
那是健腹轮！！健腹轮？？干哈用的？？练腹肌用哒啊！！练腹肌？？这个轮子能练腹肌！？咋玩哒？啊！你看地上那个垫子，嗯。。。初学者采用跪姿练就行，挺费劲的。阿金扑通跪倒垫子上，挺身，双手握持健腹轮，在肚子上滚啊滚，滚啊滚。。。。边滚边说，就这样？？就这样！？就能锻炼腹肌？！编辑的时候又看了一遍大花此刻已经笑疯让本花静静内容来源于各知乎答主版权归其所有感谢各位答主你在健身房里还遇到过其它什么奇葩事儿？
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来点暖心的！扫这里健身房练出来的肌肉是假肌肉？肌肉没有力量，还被别人嘲笑！
健身房练出来的肌肉是假肌肉？肌肉没有力量，还被别人嘲笑！
健身领跑者
健美身材一直被国内网友所质疑，有些健身房里练出来的肌肉男，发到网上时会被很多人说这肌肉是假肌肉，没有力量一看就是吃蛋萌萌吃多了。肌肉真心可以吃出来吗？肌肉可能是吃出来的，但也要长时间的练才能出肌肉，很多人在嘲笑别人的时候发现自己瘦弱的不行，但还不承认现实。其实对于肌肉男来说，并没有什么假肌肉、死肌肉之分，只是被大家把话题扩大了。所谓的一些假肌肉是怎么来呢？很多人可能被国外的健美选手练出来的肌肉吓道了，肌肉看着很吓人，也有一些健美选手为了追求一个好的成绩不惜拿自己的生命开玩笑打累固醇、生长激素这些都是刺激肌肉增长，能打破肌肉的瓶颈。这样的肌肉才会被大家说成是死肌肉，吃蛋萌萌吃出来的。其实补剂并没有大家想的那么严重，补剂只是一些营养品并不能拿药物来使用。对于一些肌肉男练出来的肌肉实用与不实用可能也有人喜欢拿来比较，比如拿搬砖工还有民工还比较。练健美的不一定就力量大，很多时间健美练出来的肌肉是孤立训练。肌肉没有力量，还可能被别人嘲笑！对于力量来说肯定是比一般普通人力量要大一些。但健美练肌肉是为了好看，能在比赛中拿到一个好的名次。但为了拿好名次我们应该要科学，不能乱用药物，来增加对身体的伤害。
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简介: 专注分享健身原创干货
作者最新文章教你辨别真假白富美—区分high-maintenance girl和白富美
认识一些男生，长年混迹于各种社交场合，一见到“白富美”就口涎横流地扑上去，摇头摆尾各种献媚，总想泡得白富美，搭上老丈人，出任CEO，走上人生巅峰。可惜因为缺乏金钱熏就出来的火眼金睛，傻傻分不清，一天到晚跟在一堆中产拜金女屁股后面乱转，损了时间又搭钱。本文集录本人平日观察，略记一二，以备各位胸怀逆袭大志的“青年才俊”不时之需。原则一：不要只看外表不开眼的男生们往往一看到女生一身名牌大logo就晕菜了，以为碰到了白富美，但往往有可能你只是碰到了一个high－maintenance girl——高维护成本女孩儿，指的是那些斥巨资维护自己光鲜外表的女孩儿。这其中的代表就是上海那些脚踩几千块皮鞋的弄堂女郎了。我一个上海女友的妈妈，工程师的女儿，90年代的时候就要花3000元做头发，结果一辈子一家三口挤在小房子里。（想起了关之琳演的《做头》和王安忆的《长恨歌》有木有？）名牌对于现在的中产已经不是那么遥不可及了。Burberry风衣打折的时候几千元人民币,Theory的西装打折时一两千，Armani的两三千。一线名牌包比如BV，爱马仕、巴黎世家几万元，二线名牌Chanel、Prada、Celine什么的一到三万，三线的比如Kate Spade， Furla几千元，还有些更便宜的潮牌Michael Kors 几百至多一千多就能买到了。LV和Coach我都无力吐槽了，看见logo就觉得low到不行不行的。日本乡村的洗剪吹杀马特高中生标配LV钱包，纽约地铁里的黑人大妈人手一个Coach，有人注意到了么。ToryBurch的船鞋在outlet几十刀搞定，Jimmy Choo 的鞋子几千元可以买到。再配上些卡地亚的细链子和爱马仕的手镯，基本上一个blingbling 的白富美就新鲜出炉了，要些花费但也不至于砸锅卖铁倾家荡产。我认识一个女生，她白而丰腴，纯正京片，欧洲读大学，圈里都传她是很牛逼的红三代，周围围了一堆的追求者。她一二线的名牌包大概有十来个吧，换着背。鞋从Paris，Alexander Mcqueen到miumiu 几十双在家里围成柱子直捅到屋顶。我一直以为她是个白富美，直到有一天在纽约第五大道的SACKS目睹她信用卡刷爆才真相了。后来看到她家停留在上世纪80年代的装修和她艰苦朴素的父母，才明白她买包的钱都哪儿来的。她的追求者中被逼或自愿为她花钱不计其数，借钱给她被赖帐不还的也大有人在。所以重要的事情说三遍，千万不能只看外包装！否则被骗了不要找我来哭。原则二：不看化妆品看保养品见过一些女生，家里摆了一排的Chanel、Lanc?me、雅诗兰黛护肤品，上面蒙着厚厚灰尘，很多都过期了。每次看到这样的画面都觉得low爆，怎么的就想起来改革刚开放那些穿西装不扯袖标的个体户了呢。不是所有贵的东西都堆在脸上就美容。high-maintenance girl还在名牌消费初级阶段，缺乏试错。倩碧太油、Chanel太干，雅诗兰黛起脂肪粒，bodyshop里各种重化工，欧美品牌不适合亚洲人肤质，这些教训都是要花钱买的。你在白富美的洗脸池旁边是看不到这些牌子的护肤品的，她们一般都精挑细选一些业界良心的日韩品牌（不是资生堂雪肌精）。当然白富美们也会用欧美牌子的护肤品，不过一般是Clarins、Kiehls之类的药妆品牌。白富美对大牌的青睐更多体现在彩妆上，比如娇兰的珠珠散粉，阿玛尼的粉底，Bobbi Brown的各种。另外，白富美的浴室里绝不会出现趸一大瓶超市促销装1升海飞丝情况，在脸上砸了大价钱的怎可能对头发这么随便。她们都用些包装得不三不四，花红柳绿，说明书不光中文连英文都没有的洗护发产品。这些东西号称配方各种奇特，无添加，洗头不起泡沫，价格不菲。所以，男生们不要看她的梳妆台，而要看她的淋浴间。不要看她用什么洗脸，而要看她用什么洗头发。原则三：看在哪里吃饭白富美不会发一堆堆美食照片，因为很少下馆子，一般都回家吃家里阿姨做的饭。喜欢在有机蔬菜和新鲜食材上狠砸钱，常吃燕窝、雪蛤、海参、虫草各种补品。原则四：看去哪里旅游欧美日本神马的，白富美们都玩过好几遍了，很多人读书的时候把该玩儿该看的基本都看过了。旅游她们多是去一些奇奇怪怪的第三世界国家。非洲沙漠上支个帐篷啦，乞力马扎罗山徒个步啦，加拿大滑个雪啦，北极看个星星啦，还有就是去各种听都没听说过的国家自驾游。她们偶尔也会回欧美探亲访友，只是很少在景点抱着地标拍不停。原则五：不看留学看本科能留起学的屌丝很多，不要看见个海龟就扑上去。澳大利亚、新西兰的大学，除英国以外欧洲的公立大学其实学费不贵，学制又弹性，两三年读个本科，很多中产都负担得起。美国读研究生的也没什么的，一年几十万就够了。美国好的私立大学一年的学费4万美金，一般都四年毕业，生活费乘二。英国的学校，其实没有美国贵，而且学制短，所以贫富混杂。ABC其实才真屌丝，父母在美国都是苦哈哈的中产，80年代出国，刷盘子混起来的，没啥钱。我还发现一些白富美根本就没有海外经历，原因。。。我猜是父母舍不得或者自己不愿意吃苦吧。改革开放起来的这一批土豪里有很多文化程度很低的，所以有些二代学习很吃力的说。。。不过总体来说，在英美有名私立学校读本科的是白富美的概率较大，但不绝对。原则六：不看高尔夫球骑马照，看身材那些朋友圈里发高尔夫球和骑马照的会直接被我打入low逼的行列，感觉就差忘脑门儿上贴个“我是贵族”的标签了。高尔夫网球什么的感觉像是上世纪90年代的装逼运动，太做作了！白富美们一般会花费2万左右买个健身房会籍，再花个一两万请个私教。凡是下了功夫的，身上必见腱子肉和马甲线。一般不会名牌衣服里露出松松垮垮又苍白的肉。原则七：不看美容看整容high-maintenance girl和白富美在美容卡上的花费差不多，每年都要一两万。但是白富美会有微整形的开销，比如注射胶原蛋白、埋蛋白线，打个瘦脸针什么的。这个的开销在几万到十几万不等。原则八：要有车没有白富美没车的，party结束后光腿儿在马路上拦出租的就不用考虑了，Uber来Uber去的真没有白富美。别跟我说什么低调奢华，内敛含蓄那一套，中国的富人不是欧美的有钱人，有身家是一定会炫出来的。所以，你约会的女生再酷炫，要是没开高档车，也别相信她是个白富美。原则九：看房子那些朋友圈里闺房的艳照是最容易破功的，我每次都不得不注意到锦衣华服女主背后廉价劣质的复合木地板和板材家具。还有那些在香港中环买衫却在淘宝买床单的人是怎么想的。high-maintenance girl因为预算有限，所以就不肯在看不见的地方下苦功了。你去看两个穿着相同女子的家，高下立现。数学好的可能算出来了，其实白富美和high-maintenance girl生活上的花费差不多。不考虑住房，一个伪白富美，一年30万可以妥妥打造。真白富美（特别造的不说，炫耀性消费不说，仅考虑基本生活开销）一年20万到50万可以打住了。区别真假白富美的是资产而不是消费。虽然high-maintenance girl一般也都实力不俗，但她们还是靠劳动收入过活，不是靠财产收入过活，也就是说需要不停地工作挣钱来维持高消费。那些非几世财富熏出来的美人不娶的精英男们可要擦亮你们的眼睛，小心逆袭不成反被逆，娶个high-maintenance girl花个你盆干碗净，求财不成反破财。内容来自不二纳言 为178原创约稿 转载请通知熊哥并需注明作者名及出处感兴趣的朋友请关注作者微信号：buernayantravel178介绍travel178由美国杜克大学、芝加哥大学、清华大学等校友联合创办，运营团队有前中金投资银行家、财富五百强高级经理，顶级媒体公司女神，环游世界的旅游达人，超级原创写手。travel178音自“旅行一起吧”，已被超过180,000位小伙伴关注。找对象，找旅伴，尽在travel178，从此与孤单说88
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